Emotional Freedom Techniques

[Marguerite]

Iets dat mij heel erg helpt tegen piekeren, tegen cravings, tegen stress door drukte en stress door boosheid: EFT. Hieronder is meer te vinden:

https://stichting-eft.nl/
maar het hele internet staat er vol mee. Veel van de artikelen zijn in het Engels. Het kan zelfs helpen tegen slapeloosheid. 

Op Youtube kun je er ook van alles over vinden. Ik hoop dat jullie er wat aan hebben. Ik wel in elk geval!

 

[Mereltje]

Dank! t lijkt me zeker wat voor mij.