lady jane

ja he Cathy. Het ligt niet aan de pan, maar aan de spinazie met wilde is het ook super en snel klaar ook.

Mindfulness Sienna is dé manier tegenwoordig (een hype) om met stress te leren omgaan en depressies te verhelpen of voorkomen. Het is een mix van aandacht trainen terwijl je iets doet, niets doet of mediteert. er komt yoga bij kijken maar dan met héél veel aandacht op wat er gebeurt in je lichaam en geest, i.p.v. op de prestaties. Verder (loop) meditaties, ademhalingsoefeningen, bodyscan (een geleide reis door je lichaam op CD) enz enz. Tapas heeft ooit de site waar je die oefeningen kunt downloaden op de draad gezet, maar ik ben m helaas kwijt. je kunt haar pb-en en erom vragen, t is gratis zo. Verder zijn er door de verzekering betaalde trainingen vaak via GGZ instellingen, Altrecht, Vierstroom en plaatselijk op te zoeken en via google heel veel commerciele instellingen, die niet vergoed worden.

tientjes vliegen mijn portemonnaie uit tegenwoordig

spinaziesalade met van alles en 4 Samosa's en 4 Bhajis (snacks uit India) uit de oven lekker makkelijk na een lange dag in de zon.

Ook goeienavond, een superdag aan het strand gehad lekker gevolleyed dus morgen spierpijn in de kuiten thnx isa dat je je zonnetje wilde delen! Ook wel wat verbrand, precies op de plek op mijn rug waar ik niet bij kon. Maar voel me heerlijk opgeladen wat zo'n zonnetje toch een verwennerij is he. Moet nog wel ff bijlezen want aardig druk hier ondanks het weer.

Nou dan hebben we all2 echt genoten! Ik ga nu genieten aan het strand heb Zeezicht gewoon gebeld dat de cam niet goed staat en het antwoord was dat de zon wel goed staat. fijne dag dus allen geniet er van! liefs jane

Houtje, ik krijg alleen maar waarschuwingen als ik die site aanklik, ga maar niet verder ermee.

door de telefoon gaat het gemakkelijker Fleur, dan zien ze niet hoe je bloost

Had nou die andere eindtijd maar aangehouden Alf:D als je het tenminste over die superlate film hebt. De mijne was ook erg mooi maar VN bleef erdoorheen lopen met die blokjes wel irritant hoor Nina niet meer doen!

Fleurtje, je kunt ook bluffen als je dinsdag belt en zeggen dat je nog iets anders op het oog hebt, en je voor je daar op biedt, even wilt checken hoe het er voor staat? Heel normaal in deze tijd van lage prijzen, en staat minder happig.

Sjonge vac, wat een zinnen schrijf je, doe je dat zonder alco ook? Ik heb nuchter al moeite het te volgend, dus je taalgebruik is niet mager. Maar wellicht ook gevolg van...? In elk geval welkom hier, want anders dwaal ook ik teveel af. Het lijkt me duidelijk dat je teveel drinkt, of dat nu een echte keuze is of niet. Probeer eens een weekje niet, met hulp van de ADB training en dan valt het misschien erg mee hoe je zonder funktioneert. Bij mij resulteerdt het in elk geval op een leven dat steeds minder mager wordt, anders dan ik had verwacht. Niet gemakkelijk, dat kan ik niet zeggen, maar als ik er spijt van had, was ik natuurlijk al lang weer gaan drinken. Alleen hoeft niet eenzaam te zijn, en in gezelschap kun je juist heel erg eenzaam zijn, is mijn ervaring. Ik hoop dat je er aan denkt vandaag weer hier te kijken en alle reacties op je stukje van gisteren goed doorleest, je zou kunnen ervaren dat virtuele medestrijders ook je situatie kunnen helpen doorbreken en je altijd keuze blijft houden voor de toekomst, dus: give it a try, zou ik zeggen. Succes Jane

Hoofd naar het noorden Woman? scheelt echt in slaapkwaliteit. En kun je niet 2e P.dag al een boiler kopen? scheelt ook 2 dagen douchen.

Ja die luchtvochtigheid, dat zou zo maar de mist kunnen zijn, ga ff mijn webcam van Zeezicht opzoeken dus als jullie me niet meer zien dan lig ik mezelf te BBQen

Ha die Hout!

Goeiemorgen! Isa hoe is het in Den haag met het weer? Gisteren kwam ik vol goed moed met strandspullen aan, maar moest meteen terug zo koud die mist en vanuit zee, dus pech. Vandaag hoop ik op beter, maar weer voorspeld dus durf het niet aan eigenlijk.

Oh was dat nou Wallander, hoop het beste voor je dan truste:heart:

Ha belgie herstelt snel hij gaat zo beginnen. fijne voortzetting jullie en voor daarna welterusten doei doei t waren de blokjes van VM denk ik:D

CANVAS valt uit verdorie alklemaal blokjes Alf kun jij m voor me opnemen? Jacc, gaat het weer?

Die film van jou duurt in mijn gids maar tot 5.15 uur je mag hier wel kijken;)

Er komt zo een hele mooie Alf om 23.40 uur op CANVAS, lekker zonder reclame-onderbrekingen. Ik probeer erop te wachten, maar begin al in te kakken en opnemen gaat niet Elephant over het bloedbad op Columbine Highschool. Geen bloedfonteinen, geen verklaringen, maar des te verontrustender. staat in mijn gids (met 5 sterren)

Hoe was de voorstelling Elsa? jij was toch gisteren aan de beurt om te gaan?

Alf met het woord genieten en het onvoorspelbare eraan doe je me deneken aan geluk, dat kan ook zo zijn misschien als we er minder naar streven dat het meer komt?

amen Smid Hannah, hoe gaat je dochter daar nu mee om? Met alcohol schenken, bedoel ik, zij is toch ook nog jong?

Drup en zo niet in de buurt van een pin-automaat komen he met die panty over je hoofd

die ene nemen we dus maar niet meer he Smid,