Nachtbraker

Bedoel kracht i.p.v. racht

kan me voorstellen, is gigantisch wat je te horen hebt gekregen. Kan even geen taal vinden om je te troosten. Is er iets wat wij kunnen doen wat jou troost en racht geeft? Gr Nachtbraker

Rapilos, Heel veel sterkte met alles en veel kracht met het laten bezinken en plekje geven. Nachtbraker

Het is niet zo dat ik altijd gespannen ben maar thuis echt ontspannen vind ik lastig. Altijd wel iets wat nog gedaan moet worden. Ik kan heerlijk ontspannen door een paar dagen naar camp spirit te gaan. http://www.campspirit.nl/home/index.php?page=home Groet, Nachtbraker

Dat zal het zeker zijn. Ben er vandoor, ga helpen op de school van de kinderen. Fijne dag en ik ben wel trots op je. Gr Nachtbraker. Genietend van deze dag

Ben denk ik net zo technisch als jij. Weet niet of jij kinderen hebt maar als ik een nieuwe telefoon, MP3 of iets anders heb waar ik niets van begrijp dan laat ik dat door hun uitleggen. Alternatief: neefje, nichtje, buurkind of gewoon 1 kidnappen (voor tijdelijk). Gr Nachtbraker

07:00 melden zal geen probleem zijn. 22:00 in mijn mandje, daar kan ik me nog niet zoveel bij voorstellen. Al moet ik wel zeggen dat ik voor mijn doen de afgelopen 2 nachten heerlijk geslapen heb. Toch een heel ander gevoel op de dag. En moet zeggen ziet er 'sochtends in de spiegel toch ook al een stuk aangenamer uit. De wallen hingen niet meer tot op mijn kin en ben ook mijn tandenborsten niet kwijtgeraakt in mijn huidplooien en dat al na twee dagen. Gr Dagbloempje

Recept Vegetarische curry 2 personen (kan natuurlijk ook vlees of vis toevoegen) 1 ui in ringen 1 teentje knoflook (voor de liefhebbers 2,3, 4, of meer) 3-4 vastkokende aardappels in kleine blokjes 2 handjes peultjes (voor de curry) 1 komkomer (voor de salade) 1 citroen (voor de salade) 1 blikje kindney bonnen, uitgelekt. 2 x hand rijst 1 volle lepel currykruiden (kan ook meer, wordt scherper) 3 eetlepels zonnebloem olie 1 blik kokosmelk zout Peper Verhit de olie en fruit uien en knoflook. Voeg aardappelblokjes toe en bak mee. Paar minuten wachten. Voeg peultjes en uitgelekte kidneybonen toe. Voeg de currykruiden en de kokosmelk toe. Voeg peper en zout naar smaak toe. Laat 20 minuten zachtjes pruttelen, schep regelmatig om. kook intussen de rijst gaar en maak komkommersalade met olie, citroen, peper en zout. Eet smakelijk. nachtbraker

Sterkte, lijkt me geen pretje, zou fijn zijn als het hiermee is opgelost. Gr Nachtbraker

Dank je wel sneeuwwitje voor je lieve bericht, raad en steun. Groet, Nachtbraker Ron

Goede morgen allemaal, Tasseke: heb je gisteren een plekje kunnen geven en ervaar je nu dat je trots op je zelf kunt zijn? Macha: gefeliciteerd, door sterk te zijn heb je een eerste overwinning gehaald op dag 4. Zal niet altijd meevallen maar lukt je dus de volgende dagen ook (hoor prediker nachtbraker, drinkt ook twee dagen niet en gaat de adviseur uit hangen). Alvast veel plezier met al je aanstaande overwinningen. Henk en Sandra: ik volg jullie voorbeeld, ga goed door zonder. Veel plezier met de leuke dingen die je vandaag tegenkomt, sterkte en kracht als het even niet meezit. Groet, Nachtbraker Ron Vergeet vandaag geen complimenten te geven aan jezelf en degene die het verdienen.

Zit niet mee. Maar je hebt in ieder geval weer meegemaakt dat niet drinken veel voordelen heeft. Veel succes en sterkte morgen met je dochter. Groet, Nachtbraker

Lief Tasseke, Natuurlijk niet de eerste nemen, niet naar de kroeg zou het mooiste zijn. Maar wat een kracht, 1,5 biertje. Wij weten allemaal hoe moeilijk het is om dan niet verder te gaan. Nu nooit meer doen, ik hoef je niet te vertellen dat het risico is dat je binnenkort weer een biertje neemt, erg groot is. Niet doen, niet doen, niet doen, niet doen, niet doen Ik zoek voorbeelden van mensen die het wel lukt om van de drank af te blijven. Ik wil dat jij mijn voorbeeld bent. Groet, Nachtbraker Ron PS: niet doen zoek je troost, hulp en ondersteuning ergens anders in en bij ons

Pem, Gefeliciteerd met de 8e week. Ga je het nog vieren? Gr Nachtbraker Ron

Slaap lekker allemaal, geniet van de nacht. Gr Ron

Hoe gaat het met je. Ben je je tweede vrije dag goed doorgekomen. Gefeliciteerd met je besluit. Zoals je kunt lezen zal het niet vanzelf gaan. Hoop dat je voldoende hulp krijgt. Heel veel kracht en succes. De eerste stap is er. Gr Ron

Gefeliciteerd, Op naar het volgende Sauna bezoek. Hou vol en geniet van het goede gevoel. Gr Ron

Geweldig gefeliciteerd met de eerste 7 weken, top prestatie, volhouden. Ik hoop dat ik binnenkort (over 7 weken) ook zoveel reden heb om trots te zijn. Stomme acties is waarschijnlijk op ons allemaal van toepassing (op mij in ieder geval wel). Soms heb je een stomme actie en pijn nodig om echt verandering te realiseren. Het mooie begin is er. Succes met de therapie, de komende 7 weken, de komende 7 maanden, de komende 7 jaar. Gr Ron

Dank je, Het gaat met hulp lukken. Gr Ron

Ik geniet van mijn kinderen, hun liefde, humor, gezelligheid en ontwikkeling. Van alleen zijn en gezelschap. Van een goede nacht slapen. Een fietstocht in de vroege ochtend. Van koken en vooral het eten. Ik geniet van ontroering, door iets onverwachts, muziek die me pakt. Eigenlijk geniet ik heel vaak. Gr Ron

Dank je voor het warme welkom. Liefs Ron

Niet doen, wees sterk. Je weet dat het niets oplost als je een borrel pakt. Je bent de goede weg ingeslagen, je hebt laten zien dat je het kan. Dat is geweldig sterk en alle reden om trots te zijn. Goed dat je er voor kezen hebt om het hier te delen. Sterkte met alles en gebruik ons maar goed om even stom af te blazen. Groet, Ron

Hoi Tweety, Inderdaad, het thuiskomen is het moeilijkste. Ik heb gezien mijn drinkgedrag tot vandaag eigenlijk geen recht van spreken maar wat mij helpt is als ik het drinken uitstel, eerst eet en dan ga sporten of bewegen. Neem de ruzies als signaal, dat heb ik niet gedaan en dat heeft mijn relatie doen stuklopen, laat je dat niet gebeuren, voorkomt veel verdriet. Heel veel succes. Gr Ron

Succes donderdag bij de AA. Hoop dat het je helpt. Gr Ron

Ik ben een jonge god van ongeveer 45. Heb nooit veel gedronken, alleen op feesten en partijen en met mate. Mijn drinkgedrag is ongeveer 15 jaar geleden problematisch geworden (te veel, te vaak). Heeft me diverse keren problemen opgeleverd. Ik heb me, na weer een beschamende vertoning vele malen voorgenomen te stoppen. Nou ja stoppen..minderen. Is me wel eens een paar dagen gelukt maar ik ben veel bekwamer in beginnen en doorgaan (een echte diesel) dan met stoppen. Niets heeft deze bekwaamheid kunnen in tomen of afzwakken. Niet de komst van kinderen, niet mijn relatie die steeds slechter werd. Niet het voorbeeld van mijn vader die ook alcoholist was en waar ik me altijd zo aan geergerd heb. Niets heeft mij kunnen weerhouden van stevig doordrinken, redenen en aanleidingen genoeg. Verleden jaar was mijn (ex) vrouw het zat, ondanks dat ik een behandeling gestart was. Zij had er geen vertrouwen meer in. Drinken werd nog makkelijker toen ik na de scheiding op mezelf ging wonen. Hoefde het niet meer stiekem te doen, niemand meer in de maling nemen, alleen mezelf. En dat is ook mijn kracht, dat kan ik erg goed. Verleden jaar heb ik een paar maanden weinig gedronken. Ben veel gaan sporten, gezond gaan eten voelde me geweldig. Maar hier bleek mijn bekwaamheid van diesel niet te werken. Nu ben ik het zat, ik ben mezelf zat. Ik ben de bijwerkingen van drinken zat, de kater, het vele eten (drinken en eten gaan bij mij hand in hand). Ik wil niet nog meer verliezen. De goede relatie met mijn ex niet op het spel zetten, niet het slechte voorbeeld zijn voor mijn kinderen zoals mijn vader dat voor mij is geweest. Mijn baan niet op het spel zetten. Ik ben het zat. Ondanks mijn eerdere pogingen schrijf ik vandaag voor het eerst de worden problematisch drink gedrag, alcoholist, ik ben het zat. Ik heb een probleem, moet het alleen nog even oplossen. Groet, Ron