Satja

Hallo Cor, Eerst maar eens welkom hier! Mag ik je eens een waanzinnige vraag stellen? Heb je er wel eens over gedacht om gewoon even helemaal te stoppen met drinken? En dàn te kijken of je weer 'sociaal' kunt en wilt drinken? Ik herken namelijk zo sterk wat je schrijft. Je vind het te veel, maar het is ook weer niet zo vreselijk dat je niet kunt functioneren of zo, dus je bent al een heel eind als je de borrel na het werk kan laten staan. Maar ik moest onder ogen zien dat ik dan gewoon zat te wachten tot ik mijn borrel mocht. En dat ik best een paar dagen zonder drank kon, als ik maar zeker wist dat ik daarna weer kon drinken. Herken je dat? Ik was al wel een jaar bezig met steeds te bedenken dat ik zou gaan stoppen. En toen moest ik toegeven dat ik het wel wilde, maar dat ik het zonder ondersteuning niet voor elkaar kreeg. Oef, wat vond ik dat een moeilijk moment. Maar nu ben ik zo blij als wat, dat ik het onder ogen heb durven zien en dat ik bij Tactus terecht gekomen ben. Ik heb nu bijna tien weken niet gedronken en ik ben nog elke dag heel gelukkig met mijn besluit. Denk er eens over na! En misschien is het fijn om het er met je vrouw over te hebben. Blijf in ieder geval schrijven, dat helpt sowieso al. Satja

Jee, meiden wat een idee! Toen ik het las tuimelden meteen allerlei reacties over elkaar heen: LEUK! WOWWWW.......SPANNEND...... Durf ik dat wel? Dat ze me echt zien? Wat leuk om al die vrouwen echt te ontmoeten, echt weten hoe jullie er uit zien enzo. En waar zouden dan de gesprekken over gaan? Ik word er ontzettend nieuwsgierig van merk ik en mijn nieuwsgierigheid leek het te winnen van mijn terughoudendheid. Dus ik in m'n agenda kijken en meteen werd de knoop voor me doorgehakt: ik heb op 20 mei een opleidingsdag, dus ik kàn gewoon niet. Blijft de vraag of ik het zou doen als ik wel gekund had? Ik denk het wel, maar dat is makkelijk praten nu. Ben benieuwd wat er gebeurt als zich weer een gelegenheid voordoet. Goh, wat leer ik toch veel over mezelf in dit hele proces! Satja

Hoi lieve Little, Ik vind het zo dapper van je dat je gestopt bent met drinken terwijl je werkt in het hol van de leeuw (de kroeg). Ik kan me eerlijk gezegd geen moeilijkere omstandigheid indenken. Dus tel de dagen dat je niet gedronken hebt, elke dag is een fantastische prestatie! Zie de 'uitglijer' van gisteren als een belangrijke ervaring in een moeilijk leerproces. Je hebt iets uitgeprobeerd en je weet weer waar je staat. Je bent geen loser, je bent geen mislukkeling, JE BENT EEN DAPPERE VROUW DIE ELKE DAG WIJZER WORDT!!! Begrijp je wat ik bedoel? Satja

Hé Marietje, ik ben echt blij om dit te horen! En ook dat je maatjes geworden bent met Beep. Het gaat helemaal goed komen met jullie! Satja

Wat een rust hier. Ik hoop dat jullie het allemaal goed hebben vanavond. Alvast welterusten, Satja

Hoi Beep, wat fijn om te horen dat het goed gaat. Ik hou altijd mijn hart vast als iemand begint met stoppen want het gebeurt toch wel vaak dat hij/zij na één of twee dagen opeens verdwenen is, waarschijnlijk omdat het niet gelukt is en dat vind ik dan zo jammer. Misschien kun je dat in je oren knopen: als je een keer de mist in gaat, KOM DAN HIER TERUG en schrijf wat er gebeurd is. Dan rukken de hulptroepen uit en zit je binnen de kortste keren weer in het zadel! Zééééér herkenbaar dat je steeds aan drank moet denken. Ik had de eerste week het gevoel dat àlles om drank draaide. Op de een of andere manier is elke vezel van jou met hetzelfde bezig en misschien is dat ook wel nodig, alle zeilen worden bijgezet zeg maar. Je kunt trouwens al die aandacht goed gebruiken door speciaal te letten op de momenten dat je trek hebt in drank. Als je met de internetbehandeling begint dan moet je ook een alcoholdagboek bijhouden waarin je de trekmomenten beschrijft. Zeer leerzaam vond ik dat. Dus waarom zou je daar niet vast mee beginnen? Je bent wel een stopper met talent hoor, dat je die eerste nacht al zo lekker slaapt. De meesten hebben echt wel een tijdje slaapproblemen. Op naar dag drie! Satja

Hoi Tobie, Ik wordt door het niet drinken vanzelf al zo heerlijk ontspannen. Om te beginnen mijn lijf: soepel, warm, zacht. Toen ik nog dronk had ik heel vaak erge pijn in mijn nek en bovenrug en voelde ik van alles door me heen gieren. Je kent dat vast wel, al die alcoholverbranders die zo hard aan het werk zijn dat je hele lijf er strak van staat. En dan mijn hoofd: rustig, stil, helder. Dat was wel anders een paar maanden geleden! Als ik een kater had dan schoten van 's morgens vroeg tot aan 's avonds de volgende borrel allerlei idiote gedachten door me heen. De meest onverklaarbare nachtmerrie-achtige scenario's speelden zich af in mijn hoofd. En als ik gedronken had dan was m'n hoofd compleet blanco. Alles weg. Dat ken je vast ook wel. Dus wat ik doe om te ontspannen? Ik geniet van de ontspanning die ik ervaar. Ik doe alles behoorlijk langzaam zodat mijn lijf niet hoeft te stressen. Ik ga naar bed als ik daar zin in heb en val dan in een lome droomslaap waar ik ontzettend uitgerust van wakker word. Ik mediteer langer dan ik eerder deed (elke ochtend tenminste een half uur) en bij dat mediteren doe ik gewoon helemaal niets, niet eens mijn hoofd stilzetten of me ergens op concentreren of zo. Ik kan véél gemakkelijker dan vroeger iets uit mijn hoofd zetten als ik geen zin heb om me er mee bezig te houden (de belastingpapieren bijvoorbeeld). Ik denk er niet voortdurend aan dat ik dat nog moet doen. Wat mijn boodschap is? Misschien valt het wel heel erg mee Tobie, misschien ben je bang voor iets dat helemaal niet zal gebeuren. Dus doe het maar gewoon, stop met drinken en stel je open voor alles wat zich dan aandient. Misschien staat zo'n houding mijlenver bij je vandaan, maar probeer het gewoon eens! Heb je hier wat aan? Satja

Beste Kippaniki, Wat rot dat je het zo moeilijk hebt. Ik denk dat het wijs is om medische hulp in te schakelen. Je lichaam geeft allerlei signalen af en die moet je serieus nemen. Besteed maar even alle beschikbare aandacht en energie aan jezelf! Misschien horen we later nog eens hoe het verder gegaan is. Satja

Hoi Tobie, welkom ook van mij. Ze denken hier dat ik aan yoga doe maar dat is niet zo, wel aan mediteren maar ach, dat is allemaal een beetje uit die zweverige hoek dus wat maakt het uit, hè? Ennehhhh....ik heb in al die negen weken dat ik hier schrijf maar twee keer gerend, toch goed dat je dat onthouden hebt Houtje! Ik zou het wel vaker mogen doen, dan zou ik tenminste echt wat kilo's kwijt raken. In de zon liggen, daar hou ik ook van... Nu echt welterusten, Satja

Hoi Dochter, Wel fijn dat je hier even je hart kunt uitstorten hè? Ik denk wel dat Pietje Puk gelijk heeft hoor. Je moet hulp zoeken via school of zo, want anders wordt het veel te moeilijk voor je. Zul je dat doen? Satja

Mag het dan een gele trui zijn gebreid met pennen nummer 100 of zo? De mussen vallen hier van het dak, dus ik heb veel ventilatiegaten nodig. 't Is wel een hele eer om voor de tweede keer voorgedragen te worden, nadat ik ooit de eerste week al eens een geel topje ontvangen heb! 't Is echt waar, dag 60 is een stuk makkelijker dan dag 1. Soms lijkt het zelfs even alsof stoppen met drinken niet eens meer zo centraal staat in m'n leven. Dat gaat de goeie kant op! Waar is Tapas vandaag trouwens? Zeker op auditie voor een avondvullende speelfilm? Welterusten allemaal, ik moest allang in bed liggen! Satja

Er zijn inderdaad veel minder mannen dan vrouwen hier. Is dat een probleem? Helder is een van onze die-hards en die heeft ook al een paar keer moeten bevestigen dat ie toch echt een man is. Ik hoop voor jou ook dat je goed slaapt. Zou wel eens kunnen van niet de eerste dagen, maar dat verandert waarschijnlijk heel snel. Geniet maar van je rust, of je nu slaapt of niet. Welterusten, je hebt het verdoend na deze eerste drankloze dag! Satja

Hé Tosca, Fijn dat je dit vertelt. Dat we je niet opeens kwijt zijn. Ik begrijp heel goed wat je schrijft, ik vind het soms ook moeilijk om niet op iedereen te reageren. Maar gelukkig zijn mijn hersens niet zo attent, dus dan laat ik vanzelf wat schieten. Als je erg alert bent op anderen dan zal het wel moeilijk zijn om niet meegesleurd te worden in alle verhalen. Lees gewoon lekker als je daar zin in hebt. En doe het niet als je er géén zin in hebt. En mocht je je bedenken en weer willen schrijven, dan kun je dat toch ook gewoon doen? Je bent zo vrij als een vogeltje hier, onthou dat maar! Zorg goed voor jezelf Tosca! Satja

Hé Little, ik zie dat je ingelogd bent. Ik heb je ook een privéberichtje gestuurd omdat ik benieuwd ben hoe het met je gaat. Je was zo goed op weg, vorige week al vijf of zes dagen zonder drank! Hoe is het nu? Satja

Ho Kaab! Nog niet meteen opgeven hoor! Het gaat echt niet makkelijker als je bezig bent met de behandeling hoor! Dan krijg je wel ondersteuning en door allerlei opdrachten ga je nadenken over het hoe en wat van je drankgebruik, maar dat wat je vanavond alleen moet doen, dat moet je dan ook doen. Denk niet dat zij het wel voor je regelen. Dus hou het voor vanavond nou bij die ene fles, dan heb je de eerste stap gezet en ben je daar morgen tevreden over! Vroeg slapen is trouwens een prima idee. En nog een adviesje: zorg dat je snel op veel minder dan een hele fles zit, want met een fles achter de kiezen is het moeilijk gemotiveerd te blijven denk ik. Dan gaat die alcohol al lekker meedenken en meepraten in je hoofd! Satja

Verstokte zuipers? Waar? Maar zonder gekheid Francesca, Ik herken jouw schrik voor 'nooit meer' heel goed. Dat kon ik ook niet over mijn lippen krijgen en dat hoeft ook helemaal niet als je begint met stoppen. Je hoeft helemaal niets vast te leggen over de einddatum. Gewoon stoppen, punt. Per dag kijken hoe het gaat, per dag of zelfs per uur proberen het vol te houden. Als je de internetbehandeling gaat doen dan komt er later een moment waarop je je doel kunt stellen. Dat was voor mij de eerste keer dat ik ontdekte hoe bang ik was om NOOIT meer te kunnen drinken. En ook de eerste keer dat ik me realiseerde hoe verslaafd ik eigenlijk was. Maar als je al een poosje zonder drank bent dan kun je dat soort vraagstukken misschien beter aan (zo werkte dat bij mij tenminste). Dus maak het jezelf nu nog niet te moeilijk. Succes met je overdenkingen, Satja

En dat ben ik nog steeds trouwens. Blij en jubelend. Meerdere keren per dag komt dat helemaal van binnenuit opborrelen.

Hé Beep, je gaat goed! Gek gevoel hè, zo zonder drank. Gewoon continue wat anders drinken helpt, dan voelt het minder onwennig aan. En Houtje overdrijft meestal schromelijk maar deze keer heeft ze echt gelijk, je wordt een stuk mooier als je niet meer drinkt. Ik ben veel minder opgeblazen en mijn ogen zijn weer helder en gewoon zichtbaar zonder al die opgezwollen huid er omheen. Wat ontzettend fijn dat jouw man met je meedoet, dat vind ik nou een ontroerend gebaar van solidariteit. Zeg dat maar tegen hem, hij mag ook wel een complimentje krijgen op deze eerste dag. Ik ben zo blij voor je dat je er nu echt mee begonnen bent. En nu DOORZETTEN hè? En Bacchus, hoe is het met jou? En Marietje? ook al in de startblokken om een poging te wagen? Hé Katrina, fijn dat je weer geschreven hebt. Ik dacht ze zal toch niet van de forumverslaving afgekickt zijn in haar vakantie? Hoe heb je het gehad? Nog nieuwe drankloze ervaringen opgedaan? En Femmy, je bent een echt aantrekkelijk boegbeeld om nog meer stoppers over de streep te halen. Wat een enthousiasme. Ik herken in jou hoe blij en jubelend ik zelf was! Hermiena, fijn dat je weer eens een lekker verhaal geschreven hebt. Alles goed met jouzelf? Pffff, wat valt er veel te reageren zeg, en dat op een doordeweekse maandag... Satja

Goeiemorgen allemaal! En vooral een hele goeie morgen voor Beep en Bacchus, de twee stoppers van vandaag. Het gaat jullie lukken! Echt! Als je je de eerste dagen niet zo best voelt weet dan dat dat overgaat. Hou jezelf vast aan het idee dat je goed bezig bent en dat je daar al heel snel de vruchten van zult gaan plukken. Helder je hebt hier vijfentwintig amateurhulpverleners om je heen zwermen en dan nog allemaal vrouwen ook, inclusief moi hoor, ik ga hier toch zeker niet anderen zitten beledigen. Laat jezelf in de watten leggen, maar ga ook voor jezelf bedenken hoe je verder wilt. Diep in je hart weet je waarschijnlijk al lang wat er aan de hand is en wat goed voor je zou zijn! En dan Zteoh, als je hier stukjes leest dan denk je dat het nergens overgaat maar jij weet dan natuurlijk weer niet dat iemand een fijn weekend heeft terwijl ie al wekenlang in mineur is en op z'n handen moest gaan zitten om niet de fles te grijpen. Dus vergis je niet. En er is één ijzersterke manier om te zorgen dat het interessant wordt voor jou en dat is gewoon zelf berichten schrijven met de (voor jou) juiste onderwerpen. Wat let je? Houtje, wat heerlijk om je weer zo te horen kleppen hier op het forum. Nou ga ik racen want ik moet een eind weg wezen vandaag. Satja

Hoi Yvonne, welkom hier. Ik weet het eigenlijk niet. De meesten die hier regelmatig schrijven zijn nog maar net of nog niet zo heel lang gestopt. Vaak is het plan om te stoppen juist een reden om hier te komen. En we zijn vrijwel allemaal hier omdat we met de internetbehandeling meegedaan hebben of mee willen doen. Sinds een paar dagen schrijft hier ook ene Rudy (RvanTh) die al een paar jaar droog staat. Regels zijn er niet voor, dus ik zou zeggen kijk gewoon of het je iets oplevert om hier te schrijven. Satja

Nou Helder, het lijkt me niet verkeerd dat je eens met een huisarts gaat praten. Misschien ben je een beetje aan het doordraaien van het harde werken aan jezelf. Ik bedoel, het is niet niks hoor, je eigen leven zo drastisch aanpakken en al je gewoontes op z'n kop zetten. Ik vermoed eigenlijk dat jij niet zo veel steun in je naast omgeving hebt, is het wel? En dat heeft een mens wel nodig hoor, in zulke tijden. Ik heb een fijne zondag gehad. Lekker geluierd in de zon, een beetje kleur gekregen, mooi boek al voor de helft uitgelezen, wat vrienden en familie gemaild en gebeld, dat soort dingen. Heerlijk vind ik dat om zomaar wat aan te klungelen nu ik een paar van die drukke maanden achter de rug heb. Voor wie lekker gaat: houen zo! Voor wie het moeilijk heeft: zet em op! En speciaal voor Beep: ik wens je een feestelijke laatste kater morgen! Welterusten allemaal, slaap lekker. Satja

Ja, en weet je wat het voordeel is van alcoholloze drankjes? Dat je echt door kunt drinken. Gewoon glas na glas achterover klokken, heerlijk. Ik ben eigenlijk dorstiger dan ooit nu ik niet meer drink, er gaan echt liters naar binnen. Vandaar dat ik ook op de calorieën van de drankjes moet letten want als ik zulke hoeveelheden gewone cola zou drinken... Satja

Nee, dat doen ze vast niet. Volgens mij kun je Tactus benaderen door te klikken op de keuze 'vertel dit aan een moderator' (staat onderaan elk bericht). Of op het scherm van privéberichten 'Tactus' invullen bij de optie send private bericht. Satja

Nieuwe ontdekking. Als je dan op een warme zomermiddag lekker in het zonnetje zit en je wilt wat drinken dan denk je om te beginnen aan zo'n heerlijke fles ijskoude witte wijn. Ik heb daar altijd zo'n gelverpakking uit de vriezer omheen zodat de fles lekker koud blijft. Maar goed, dat wil ik nu niet meer, dus vanmiddag heb ik ontdekt dat een pak tomaten-groentesap ook in die gelverpakking past. Dus ik naar buiten met dat pak in een koud jasje en de tabasco en het potje kruidenzout... Het moet niet gekker worden! Satja

Hallo Marietje, welkom! Wij zijn nog niet allemaal zulke grote stappen verder hoor! Ik ben nu twee maanden geleden gestopt, dus dat is nog niet zo lang. Ik weet in ieder geval nog precies hoe het ging in het begin. Dit heb ik eerder geschreven voor een van de nieuwelingen die niet meteen bij Tactus kon beginnen.: Ik geef je gratis en voor niks een paar suggesties: - Schrijf op het forum hoeveel je drinkt en hoe lang al, het helpt om dat in de openheid te brengen. - Probeer eens of je een paar dagen zonder kunt, of een paar dagen drastisch minderen. Gewoon om te ontdekken hoe je dat ervaart. - Schrijf eens wat over waarom je nu wilt stoppen - En stel vast alle vragen die je hebt over stoppen met drinken! Misschien kun je aansluiten bij Beep? Die heeft inmiddels aangekondigd dat ze morgen gaat stoppen, hoe vind je die? Zie de draad 'welkom' in ditjes/datjes etc. Het is altijd leuk om samen met een ander op te trekken. Mijn maatje is Tapas, wij zijn in hetzelfde weekend gestopt. Veel succes Marietje, je zult er geen spijt van krijgen. Satja