Satja

HOERAATJE VOOR ANJOOOOO :musicnote::musicnote: :musicnote::musicnote: :present:G E F E L I C I T E E R D:sun: :musicnote::musicnote: :present::musicnote: Er zijn gewoon ook echt goede mensen op de wereld. Wat een motivatie heb je nu zeg! Satja

Wat ik zo wonderlijk vind aan je verhaal, Pietje, is dat je zo rustig in die kroeg ging zitten en gewoon één roséetje nam. Was dat inderdaad zo? Of was je toen diep van binnen al van plan om door het lint te gaan? Mijn vraag is dus eigenlijk: Is het zo dat je behoefte toeneemt terwijl je aan het drinken bent, en wordt dan je vermogen om te stoppen steeds kleiner omdat je aan het drinken bent? Of ben je van tevoren al in een stemming om aan de drank te gaan en is één slokje genoeg? Ik ben echt nieuwsgierig hoe dat werkt want daar ga ik zelf geheid ook tegenaan lopen. En ik ben ook benieuwd naar de aanleiding. Ik kan het niet helpen om te denken dat het misschien te maken had met de ontmoeting met de anderen van de volgende dag. Of is dat een rare gedachte? Dus ik ben gewoon uitermate nieuwsgierig naar het hoe en waarom van je actie. Kun je altijd nog zeggen dat je het deed om mij te kunnen uitleggen hoe het werkt... Lieverd, gewoon doortellen hoor. Zou ik ook doen. Het voelt toch ook niet zo dat je weer helemaal opnieuw moet beginnen hoop ik hè? Satja

Ach wat rot nou, Femmy. Je was dus niet de enige die twijfelde, dat betekent dat er wel iets aan de hand was dus jouw eigen gedachten daarover klopten wel. Maar daar is het niet minder verdrietig om hè? Ik hoop dat je jezelf kunt troosten. En dat er mensen zijn die jou kunnen troosten. En ik hoop dat je ook de ruimte neemt om hier verdrietig over te zijn. Misschien hoort deze gebeurtenis bij jouw proces van stoppen met drinken en opruimen? Hou je goed, Femmy! --------------------------------------------- Houtje, ik zal nóóit van iemand zeggen dat hij/zij op meditatiegebied iets niet goed doet, want dat bestaat namelijk niet. Op de een of andere manier vind ik dat 'allegaartje' zoals jij het noemt, wel bij jou passen. Je zit gewoon in een heel ander tempo en ritme dan ik en iedereen heeft zo zijn eigen manier om zich aan de stilte te herinneren. Het zou wat anders zijn als jij zelf zegt: wat ik doe helpt me niet dus ik zoek iets anders. Maar zo te horen is dat niet het geval. Dus geniet lekker van jouw muziek als je heerlijk ontspannen in je bed ligt. Heel herkenbaar trouwens, dat probleem bij yoga. Ik heb dat ook een blauwe maandag gedaan en was op het eind altijd zó ontspannen dat ik het liefst ter plekke wilde blijven slapen, of anders met mijn ogen dicht naar huis rijden, maar ja... Welterusten allemaal! Satja

Nee, Kate, geen psycholoog. Maar dat vind ik wel een gróót compliment! Ik ben wel een opleiding aan het volgen op psychologisch/spiritueel gebied, dus vandaar misschien. En ik hou van schrijven, dus spelen met de juiste woorden vind ik ook leuk. Wat een ontroerend moment had jij vanmiddag. Mooi om dat als inspiratie bij je te houden! Beep, gefeliciteerd met je 100e bericht. Je gaat me voorbij streven als je dit tempo volhoudt! Houtje is de absolute topper qua productie want die heeft er onder een andere naam ook al honderden geplaatst. Satja

Lachen Anjo, van die laatjes. Daar zouden de boeddhisten ook helemaal dubbel om liggen, echt hoor. Ze hebben daar zelfs speciale monniken die de hele dag niks anders doen dan onnozel zitten wezen. Daar zit de sleutel voor jou ook Tosca, het is toch prachtig dat al jouw gedachten als een lawine over je heen vallen juist als je stil wilt zijn? Zie daar de humor van in. En gewoon laten komen wat komt, helemaal niets doen. Is het veel dan is het veel, is het weinig dan is het weinig. Het doet er niet toe. Wat er ook gebeurt, het is precies goed zoals het is. En jij blijft erbij, met aandacht. Natuurlijk heb ik dat ook, ik ben geen verlichte boeddha hoor. Dan is er opeens zo'n moment dat je in de gaten hebt dat je al vijf minuten zat weg te dromen over welke boodschappen je nodig hebt of zo. Trouwens, vaak is dat juist het moment dat je een diepe stilte-ervaring kunt hebben, precies als je uit zo'n afleiding terugkeert in het hier en nu. Dus maak het niet te zwaar, gewoon een beetje mee spelen. Het kan niet mislukken want het is altijd goed. En een fijn plekje voor jezelf maken wil ook nog wel eens helpen. Satja

Jij bedankt, Anjo! Je ziet al wel dat we nog geen twee dagen zonder je kunnen... Jaja Tapas, laten we het maar op vochtigheid houden ik bedoel, je zou maar zo kunnen denken dat het aan onze leeftijd en onze ongetrainde lijven ligt... Trouwens, niet kunnen mediteren bestaat niet hoor. Het is ook helemaal niet erg dat je gedachten met je op de loop gaan, dat gaan ze met mij ook elke dag. De kunst is (alweer) om dat gewoon te zien en dan doodeenvoudig weer terug te keren naar het hier en nu. Niet veroordelen of zo, maar gewoon voorbij laten gaan. Like 'writing in water', zeggen de boeddhisten dan. Klinkt toch helemaal niet ingewikkeld hè? Satja

Ha Anjo, We maakten ons zorgen! Vrijdag een sollicitatiegesprek en meteen was je als sneeuw voor de zon verdwenen! Gelukkig dat je er weer bent. Jammer van de uitglijer gisteren, maar wat goed dat je meteen weer zo gemotiveerd in het zadel gaat! Hoe was het vrijdag? Satja

Lieve Sien en Marieke, Ik heb jullie berichtjes gelezen op de 'wie is wie'-draad en ik herken de vragen die je stelt. Maar het is echt klinkklare onzin dat je met alcohol op spontaner zou zijn. Hou jezelf niet voor de gek meiden! Met alcohol op raak je verder van jezelf verwijderd en daardoor ga je dingen doen die niet passen bij de èchte stemming die je hebt. Je gaat jezelf overschreeuwen en raakt verzeild in een toestand die er misschien wel lollig uitziet maar helemaal niet lollig is en weinig meer met de werkelijkheid te maken heeft. En ik ben niet heilig hoor, ik riep ook altijd dat soort dingen. Maar diep van binnen wist ik allang dat er geen moer van klopt, het zijn allemaal smoezen en excuses om te drinken en niet te hoeven voelen wat er is. Er is maar één manier om dit uit te vinden Sien, dat is stoppen met drinken en kijken wat er gebeurt. Je zult versteld staan van jezelf en zien hoe leuk je bent zonder drank op. En misschien ben je dan geen fuifnummer, je bent in ieder geval wel ècht en dat merken anderen ook! Zo, dat was de zondagse donderpreek van dominee Satja

Beep heeft gelijk, kijk op de dagdraad voor mijn reactie!

Saab? Zijn wij dat, Kaab? Lola, ik begrijp je berichtje over een geheim niet, maar dat doet er niet zo veel toe. Ik ben blij te horen dat je nog steeds niet drinkt. Lekker hè, gewoon echt lachen zonder alcohol? Satja

Zo, lekker met een beker hete koffie verkeerd achter de pc. Klinkt wel goed hè, hardlopen en mediteren. Nou, dat hardlopen was een teleurstellende ervaring vandaag. Toen ik nog dronk liep ik zo een half uur weg zonder pijn te voelen of last te hebben van ongetraindheid. Nu voel ik alles en ben ik na tien minuten al total loss. Weer een illusie armer. Nou ja, met af en toe een wandelpauze heb ik het toch nog ruim een half uur volgehouden. Terug thuis na de zondagdouche even op de weegschaal en.... zes kilo eraf sinds ik gestopt ben. Dat is een mooie opsteker voor de nieuwere stoppers: zonder sporten al zes kilo in 11 weken! Al die wijntjes laten staan scheelt natuurlijk al een hoop, maar ik eet ook gewoon veel minder en mijn behoefte aan vette dingen zoals chips en patat is tot bijna nul gereduceerd. Dus hier zit een gezonde en fitte Satja te genieten van een druilerige zondag! Satja

Hoi Kaab, Kate heeft de beginselen al goed beschreven. Er is een heel mooi eenvoudig boekje 'Meditatie' geschreven door Sogyal Rinpoche, een bekende Tibetaanse meester. Ik wilde het ook bestellen voor een collega van me, maar jammergenoeg is het kleine (en goedkope) boekje nergens meer te krijgen. Wel in het engels, dus als je dat makkelijk leest dan raad ik je aan om het te bestellen bij Proxis.com. Op Amazon.com kun je het trouwens gewoon op het scherm lezen! Het is eigenlijk een hoofdstuk uit een dikker boek (Het Tibetaanse boek van leven en sterven), ook prachtig, maar dat kost 30 euri en is voor de liefhebbers. Ik hou erg van de Tibetaanse manier van mediteren omdat die zo ontzettend licht en eenvoudig is. Die Tibetanen hebben veel gevoel voor humor en daardoor gaat het zware en serieuze er een beetje af. Mediteren is gewoon gaan zitten en present zijn bij alles wat er gebeurt. Maar dat is wel een héél korte samenvatting! Als je in een stad woont zou je nog eens kunnen kijken bij een spirituele boekhandel. Wie weet ligt het nog ergens. Zo, dat waren de adviezen, nu mijn ervaring: Ik heb meditatie nooit moeilijk gevonden. Ik wist meteen vanaf de eerste keer dat ik iets belangrijks te pakken had en het heeft mij echt héél veel gebracht. Het is heel raar om zomaar te gaan zitten en dan te kijken wat er gebeurt. Maar echt, als je dat een tijdje doet (bijvoorbeeld eerst elke dag vijf minuten, dan tien, dan twintig) dan krijg je langzamerhand in de gaten wat een gedoe zich allemaal in je afspeelt. Je wordt je bewust van allerlei gedachten en gevoelens, en de truc van de Tibetanen is dat je niet probeert om géén gedachten en gevoelens te hebben, maar dat je alles gewoon precies laat zijn zoals het is. Alleen je laat je niet meesleuren, dus je gaat niet piekeren of je verdrinkt niet in emoties, maar je blijft gewoon doodeenvoudig zitten. Na een tijdje begin je te beseffen dat je meer bent (ruimer bent) dan die gedachten en die gevoelens en dan kom je terecht bij een altijd aanwezige rust en stilte die je gewoon al die tijd al in je had! Ik merk dat ik enthousiast word en er nog van alles over wil schrijven, maar dan overstelp ik je alleen maar dus ik laat het hier even bij. Maar als je iets wilt vragen of wilt vertellen wat jij ervaart dan hou ik me aanbevolen! Satja

Ah! Ik dacht misschien kan ik vandaag weer eens een dag openen, maar helaas! Tapas: 11 weken hè, wat vliegt de tijd! Ik ben akelig jaloers op de forummers die elkaar gezien hebben gisteren. Maar ja, het kon niet anders. In ieder geval heel inspirerend om te horen dat jullie het zo leuk hebben gehad. Kate, jij ook een mediterende forummer! Ik heb gemerkt dat ik veel gemakkelijker loskom van alles wat in mijn hoofd rondzingt nu ik niet meer drink. En ik ben minder bezig met het bereiken van een of andere halleluja-staat. Het is allemaal veel eenvoudiger geworden. Hoe is dat voor jou? Wat goed van je, die stapdag zo doorkomen. Fijn hè, dat je niet met anderen mee hoeft te gaan in hun gedoe! Kaab, je bent een kei dat je het volhoudt ook al ben je chagrijnig. De verleiding zal groot zijn om te gaan drinken als je zo vervelend en ontevreden bent. Verwen jezelf maar lekker, je hebt het verdiend! 't Is hier droog, nou ja, het regent niet. Dus ik kan eindelijk weer eens een rondje gaan hardlopen. Tot later en alvast een fijne zondag allemaal. Lekker binnen kneuteren en lief zijn voor jezelf! Satja

Houtje, je bent een kanjer!

Welterusten Sien, geniet van je bed, je hebt het verdiend! Satja

Klinkt fantastisch! Ik wou dat ik er bij was! Emma, een paar dagen op het forum rondzwerven en je bent weer helemaal de oude! En dat jullie nog gefietst hebben ook! Zal ik dat nou geloven of niet? Wat bijzonder dat iedereen precies is zoals je je had voorgesteld, PP. Dat moet je later maar eens uitleggen hier. Veel plezier nog allemaal, Satja

Nee, je draaft helemaal niet door Water, die vergelijking heb ik ook al eens gemaakt. Ik neem net zo gemakkelijk afscheid van drank en sigaretten zoals ik altijd afscheid van mijn geliefden nam. Briefje neerleggen op tafel en ajuus. Het duurt alleen zo akelig lang voordat ik het besluit weet te nemen... NU GA IK ECHT SLAPEN!!! Satja

Och Houtje, ik ben echt de verkeerde persoon om dat aan te vragen. Ik ben juist helemaal het omgekeerde van jou als het om relaties gaat. Ik zet ze de deur uit, of ik vertrek zelf, en daarna wil ik ze nooit meer zien. Je hebt geloof ik twee hoofdtypes: zij die de relatie altijd op één of andere manier willen behouden en zij die alles doen om de relatie te verbreken of er helemaal uit te blijven. Als het leven nou eens zo simpel was, hè? Dat je gewoon in één categorie valt en dat dan alles duidelijk is... Maar effe serieus: voel je niet schuldig. Ik kan me best voorstellen dat het zoeken is hoe je dat doet met een ex waarmee je kinderen hebt. En ik snap wel dat je dat ook nog doet om je kinderen blij te maken. Maar dat het daardoor voor hem ook zo makkelijk wordt is natuurlijk iets minder geslaagd. Jij bent er niet verantwoordelijk voor dat hij zijn vaderrol zo knullig invult. En dat weten jouw kinderen. Die gaan niet meer van je houden als je hem probeert te redden. Misschien wel in tegendeel, want als het je niet lukt dan denken ze dat jij er iets mee te maken hebt. Loslaten dus. En eerlijk zijn tegen je kinderen. Heb ik toch nog wat gezegd... Wat een oen trouwens (mag ik dat zeggen?). Zeker nog nooit gehoord of gemerkt dat er op vrijdag wel eens een paar files staan? Welterusten, je klinkt weer als vanouds Houtje, en daar ben ik blij om!

Complimenten Beep! Dat was echt een moment dat je 'het verdiend had' hè? Dat ken ik! Hoe meer van die momenten je overwint, hoe makkelijker het wordt. Dus wees er blij mee! Kate, wat een mooie beeldspraak van die vrachtwagen en die sprinkhanen, ik zie het helemaal voor me. En het klopt hoor, wat je zegt. Hé, ik duik er in want morgen weer een intensieve opleidingsdag. Nog een fijne avond/nacht en welterusten allemaal! Satja

Hoi Femmy, wat goed dat je het al zo lang volhoudt, mijn complimenten hoor! Je zou als alleenstaande moeder met zo'n kleine vast allerlei aanleidingen kunnen vinden om te gaan drinken, maar je doet het niet! Er zijn vele anderen die ook van die fysieke ongemakken hebben ervaren de eerste weken. Bij mij was het de hoofdpijn en ik was ook ontzettend moe. Probeer het als een zegen te beschouwen dat je alles zo goed voelt. Maak je je zorgen over de pijn in je zij? Ik heb begrepen dat de werking van je lever vrij snel weer herstelt als je niet meer drinkt. Dus misschien is ie zich aan het roeren? Als je je zorgen maakt dan zou ik naar de huisarts gaan. Al was het alleen maar ter geruststelling. Dit weer is inderdaad een goede reden om diep onder je dekbed weg te kruipen. Wat let je? Heeft je dochter (het was toch een meisje?) geen zin om lekker knus met mama in bed te gaan? Lijkt me heerlijk! Satja

Lachen, twee collega's die stiekem zitten te internetten onder werktijd! Nou ja, 't is voor een goed doel zullen we maar zeggen... Ik wou dat ik wat van de poetsneigingen van Tapas, Hermiena en Houtje had. Dat zou me een hoop geld schelen. Nou ja, ieder z'n ding zullen we maar zeggen. Fijn dat je zo lekker geslapen hebt Tapas, dat kon je wel gebruiken hè? Mooi weer om een vijver te graven. En om te fietsen... Onze dappere fietsvrienden moeten maar snel een lekker kroegje opzoeken morgen. Voor de duidelijkheid Hermiena, ik ga niet mee, ik heb een opleidingsdag morgen. Perfect weer om een achterstand van opleidingsverslagen in te halen, dus dat ga ik doen vandaag. Lola, hoe gaat het? Als dit vandaag je derde droge dag aan het worden is dan ben je goed bezig! Beep en Kaab, jullie zijn wel lekker stoer bezig hè? Ik bedoel, zonder morren een week niet drinken en dan ook nog schuurtjes en zolders opruimen en vijvers graven? Niet eens depri? Niet craven? Niet tegen het weekend opzien? Gewoon fluitend de dag door? Dat wordt wat met jullie!!! Heel fijn hoor, dat het zo goed gaat. Beep kan je al bij Tactus terecht? Ik vond de begeleiding eenvoudig en uitermate doeltreffend. Ik ben benieuwd hoe het voor jou zal zijn om aan de andere kant van het loket te zitten. En Bierton, jij gaat ook goed hè? Je klinkt uiterst gemotiveerd. Ik ben supernieuwsgierig hoe het Anjo vergaan is bij haar sollicitatiegesprek, dat gaan we vast later op de dag horen... Satja

Welterusten (H)oudje Slaap maar lekker! Satja

Dan hebben jullie toch wel dubbel gelegen vannacht? Van het lachen bedoel ik? Ik heb ooit eens een minnaar gehad die van een eind op het bed sprong en er dwars doorheen zakte. Ik heb nog járenlang op dat bed geslapen, gestut door balkjes en plankjes, maar een nieuw bed is ook iets leuks om op af te gaan, niet? Ik weet nog niet of ik het doe hoor, die DVD-speler. Ik kijk sowieso al weinig tv maar in de zomer helemaal. Bovendien staat mijn huis te koop dus als alles een beetje meezit (daar lijkt het nog niet op trouwens) dan staat er een hoop te gebeuren en weet ik vast duizend dingen die ik nog wil aanschaffen. Kijken welke inspiratie ik morgen heb... Satja

Beep, jij kunt ook wel bij Tactus gaan werken! Mijn behandelaarster vroeg steeds: heb je jezelf al een beloning gegeven? Nee dus. Weken geleden hebben we het daar wel eens over gehad hier, en toen had ik bedacht dat ik een dvd-recorder ging kopen. Helemaal vergeten dus zo belangrijk is het... En ook geen feestje, maar je brengt me wel weer op een idee. Misschien krijg ik morgen een ingeving? Satja

Kop op Lola, hou je goed!