Satja

Hé Femmy, volhouden hè! Je gaat het winnen deze keer. Je zit nog in de eerste weken van de Tactusbehandeling zeker. Dan gaan ze er van uit dat je nog drinkt. 't Is natuurlijk wel een standaard aanpak, dus als het voor jou niet goed is dan moet je gauw je eigen beslissingen nemen hoor! Satja

Berichtje voor tante Til: De pimpelaartjes zitten nog hongerig te piepen in hun kastje! Die voelen zich thuis bij hun grote voorbeeldpimpelaar... Ach arme, arme, arme Beep! Femmy, als je vanavond thuiskomt en ZIN hebt moet je even je berichtje van gisteravond teruglezen. Dat was zó helder! Ik heb een akelige hoop afvalhout ergens in de tuin liggen en dat ga ik nu maar eens even inladen en naar het afvalstation brengen. Daar loop ik dus al drie jaar met mijn katerkop tegenaan te kijken en elke keer zakte me de moed linea recta in de schoenen. Maar de afgelopen weken denk ik steeds: als ik een momentje vrij heb en niet moe ben, dan ga ik dit opruimen! Dus vooruit met de geit, daar gaat ie! Satja

Welcome back Verientje! Ik vind het altijd zóóóó jammer als iemand niet meer terugkomt omdat ie aan het drinken is. Zal wel komen omdat ik er dan geen invloed meer op heb en dat wil ik natuurlijk graag... Eerst maar eens herstellen Verientje, van twee weken dalend zelfvertrouwen en dalende eigenwaarde. Neem je een aanloop naar de huisarts? Gewoon een heel weekend lang goed voor jezelf zorgen? Jezelf verwennen? Complimenten Houtje, dat je haar teruggepraat hebt! Zteoh, fijn dat je er nog steeds bent, ik had je al een tijdje niet gezien. Ik weet niet precies welke spanning je bedoelt? Misschien van weken geleden toen op een avond iemand vervelende berichtjes schreef en we daar niet zo tegen gewapend waren. Dus iedereen viel over elkaar heen er er ontstonden onmogelijke discussies over wie nou wat bedoelde en wie gelijk had en wie niet. Ik was toen verbaasd hoe hoog emoties op kunnen laaien op zo'n forum (bij mij ook hoor!). Sinds die tijd zijn er geen noemenswaardige problemen geweest. Ik heb het gevoel dat we het nu ook beter op kunnen vangen als er iets onaangenaams gebeurt. Of gewoon negeren, dat helpt ook. Was dit wat je bedoelde? Satja

Nog even uitleggen, Tapas. Ik las dat je niet gedronken had omdat je morgen naar de huisarts moet. Toen schreef ik: je gaat me toch niet in de steek laten hè? Omdat ik dacht als je nou niet naar de huisarts had gemoeten was je dan weer gaan drinken? Nee toch hoop ik hè? Vandaar, het is niet mijn bedoeling om je de duimschroeven aan te draaien hoor. Je maatje, Satja

En Til, Mijn koolmeesjes zijn ook uitgevlogen. Afgelopen zondag krijsten ze nog moord en brand om eten maar vandaag was het stil. De pimpelaars waren geloof ik al langer uitgevlogen. De spreeuwen zijn nog druk aan het voeden en van de mussen kan ik het niet volgen, daar is het altijd een drukte van jewelste dus wie nou wat aan het doen is kan ik niet zien. Satja

Hé Tapas! Kom op! Je zou van maandelijks drinken overschakelen naar twee maanden niet-drinken! Je gaat me toch niet in de steek laten hè? Voor wie aan het tobben is: neem een voorbeeld aan Femmy, die had in de gaten dat ze steeds het gesprek aan ging met zichzelf. Zo van: ik heb trek en ik begrijp wel hoe het komt en als er dan dit of dat gebeurt dan gaat het vast mis, hoe hou ik het vol, zal ik dan een keertje drinken want anders red ik het niet meer, ik heb zo veel moeilijke momenten etc etc. Ik liep een paar dagen geleden ook in die valkuil. Voor mij is de sleutel om de inspiratie weer op te zoeken. Dus niet de strijd in te gaan van ik heb zo'n trek maar ik mag niet drinken. Ik geloof dat ik het wel een beetje begrijp Mathilde, je teleurstelling. Als je stopmaatjes een misser hebben dan is het toch alsof je het opeens alleen moet doen. Niet dat ik daarmee iemand ergens de schuld van wil geven, zo bedoel ik het niet. Maar dat is gewoon het effect wat het heeft. 't Is net de echte wereld hè, met al die gevoelens over en weer. Dat vind ik ook wel het mooie van dit forum. Satja

Hoi Annaroza, ik denk dat je deze vraag beter aan Tactus zelf kunt stellen. Dat kan door een berichtje naar de moderator, of anders kun je Tactus gewoon bellen. Het telefoonnummer staat op de site. Ik hoop dat je snel aan de beurt bent. Satja

Hoooooo Houtje! Wat kan ik voor je doen? You name it, I'll do it! Serieus, wat helpt jou?

Môhe Houtje, Is jouw Hemelvaart lekker gestart? Satja

Oh nee, nog even dit: Femmy, mijn complimenten! Ik vind het erg sterk van je dat je uit de discussie met jezelf blijft. Je maakt gewoon een keuze. Prachtig! Satja

Goeiemorgen allemaal!!! We hebben de opgaande lijn weer te pakken volgens mij! En denk nou niet dat je geen misser meer mag maken want dat bedoel ik niet, maar dat begrijpt iedereen toch wel hè? Kate, wat stond je prachtig te zingen onder de douche vanmorgen! Ik hoorde het en kreeg meteen energie om te gaan hardlopen. Nu weet ik dus ook weer hoe dat moet. Vorige week was het een ellende maar vandaag heb ik ontdekt dat ook dit veel beter gaat als je goed afgestemd bent op jezelf. Maw rustig beginnen, voelen hoe het gaat, je tempo aanpassen etc. Ongeveer zoals de gitaar van water zeg maar. Zo kon ik mijn 'minimumrondje' goed uitlopen (als ik getraind ben loop ik veel langer en verder). Daarna van puur enthousiasme het rondje ook nog eens gefietst omdat ik wel eens wilde weten hoe ver het eigenlijk was: 4,5 kilometer! Niet gek toch? Wat een gedoe hè, die hulpverleners (in spé), altijd maar weer je afvragen wat je kunt doen met de dingen die je opmerkt. Soms dingen melden op het gevaar af dat je betweterig wordt, en de andere keer weer spijt krijgen dat je iets ingehouden hebt. Zijn wie je bent en doen wat je wilt, dat is de slogan van mijn opleiding. Dus daar ga ik gewoon voor en een ander moet maar weer reageren zoals hij/zij wil. Dat is toch het makkelijkste. Leuk hè Kate, die herkenning! Mag je best zeggen hoor: ik ook! ik ook! Waarom niet? Zo, nu krijg ik het koud en wordt het tijd dat ik lekker ga douchen. Satja

Fijne nacht allemaal, ik ga lekker slapen! Satja Enne.... we WILLEN het gewoon niet!

Dat is niet eerlijk! Ik zit rustig mijn dagopening voor te bereiden, ben al vanaf half elf of zo online. Even afgeleid door berichtenwisseling met Beep en jij piept er tussen en floep, daar staat de dagdraad alweer. Daar kwam je voor zeker hè? Gauw mijn kansen om zeep helpen! Pfew, wie weet hoe lang ik nu weer moet wachten want meestal haal ik middernacht niet omdat ik steeds zo'n zin in slapen heb nu ik niet meer drink... Dat is dus allemaal gekkigheid. Moet jij morgen met de houthakkertjes gaan dauwtrappen Houtje? Ik hoop voor je van niet! Ik hou juist zo van die lege vrije dagen. Satja

Ah! Schaamte... Schaamte is een lastige emotie want je kunt er niks aan doen, ik bedoel, als je je ergens voor schaamt dan krijg je dat niet zo maar weg. Na mijn hele erge drankperiode (meer dan tien jaar geleden) heb ik ook veel last van schaamtegevoel gehad. Als ik dan iemand tegenkwam die mij kende vanuit die tijd, dan liep ik het liefst zes straten om... Maar als je zegt 'ze moesten eens weten', dan vraag ik me af of dat wel klopt. Misschien zouden ze juist heel liefdevol denken: sjonge, ze is zó goed voor ons, wat zou het fijn zijn als ze net zo goed voor zichzelf kon zijn! Satja

Toch nog wat persoonlijke reacties: Femmy, jij moet gewoon je eigen berichtjes uitprinten en bij de hand houden voor als het even moeilijk is. Dan kun je zien hoe geïnspireerd je een paar uur daarvoor nog was! Zie je wel Tapas, nou ben je alweer aan het poetsen! Hoe moet ik nou geloven dat jij niet zo'n poetser bent? Kate, goed gewerkt vandaag! Inderdaad, je bent je gedachten niet. Je bent véél meer dan je gedachten alleen. Kaab, ik had laatst de Sims uit de bieb geleend want dat wou ik wel eens proberen maar ik kreeg het spel met geen mogelijkheid aan de praat. Jammer dus nu weet ik nog niet of ik het leuk vind maar het lijkt me wel wat. Het is lief van je dat je niet wilt oordelen Lola, maar je kunt er toch wel wat van vinden hè? Ik bedoel, je hoeft niet overal blij mee te zijn! Vecht voor jezelf meid, en eet patat met mayo dat kun je op jouw leeftijd makkelijker hebben dan op de mijne! Helder, wat een gek verhaal dat je zo de weg kwijt was op die avond. En bewonderenswaardig dat je het bij vier biertjes gehouden hebt! En voor iedereen: KOM OP!!!! HET IS WEER TIJD VOOR STANDVASTIGHEID!!!! Satja

Da's ook toevallig. Ik heb net even bij zitten lezen en ik dacht nu ga ik eerst Beep een privéberichtje sturen, maar gelukkig, daar ben je alweer. Hé, maak je geen zorgen over te veel op het forum zitten. Dat verandert vanzelf weer als je een paar weken verder bent. Enne.... de vraag is niet alleen of jij het forum nodig hebt, maar ook of het forum jou nodig heeft! Verder proef ik een gekke stemming hier de laatste dagen. Het lijkt wel of iedereen tegelijk aan het worstelen is... is er iets mis in de horoscoop van nederland of zo? Bestaat er zoiets als een collectieve stemming? Bijzonder hoor! Nou, ik ben over mijn aarzeling heen. Vanavond tegen twee vriendinnen zitten jubelen over hoe het met me gaat nu ik niet meer drink. En terwijl ik dat zit te vertellen denk ik: je lijkt wel GEK, dat je zelfs maar overwéégt om het weer te proberen. Ik ben weer helemaal gesterkt in mijn inspiratie. Ik WIL niet meer drinken. Ik DRINK gewoon niet meer, zo simpel is het! Ik heb te veel gelezen om op te reageren maar hou je goed allemaal!!! Satja

Beeeeeeeep??? Hoe is het met je?

Wat mooi gezegd trouwens, zuiverder afgestemd en afgesteld. Heel herkenbaar vind ik dat. Ik denk zuiverder, maar ik kan ook veel zuiverder reageren op mijn omgeving. Ik hoor beter, zie beter en interpreteer beter. Kate, een drankfeest van enkele dagen? Daar wou ik volgens mij niet eens naar toe toen ik nog dronk! Lijkt me héél goed om daar niet bij te willen zijn! Satja

Ja, Tapas, dat zal wel mijn inbeelding zijn dat er veel wordt gepoetst en opgeruimd door de forummers. Stamt nog uit de tijd dat Hermiena met die nieuwe keuken bezig was en midden in de nacht de oude keuken schoon ging maken, of zoiets. Ik heb een piepklein huis en dan nog een hulp ook, dus ik weet niet eens meer hoe een stofzuiger klinkt. Ik heb geen partner, Water. Doe het al heel lang zonder, tenminste, zonder vaste relatie dan. Ik heb een fijne baan, werk vier dagen per week, en volg daarnaast een vrij intensieve opleiding, beetje spiritualiteit, beetje psychologie, bewustzijnsontwikkeling, dat soort dingen. Stoppen met drinken voor mij? Helder zijn, nog weten wat ik de avond ervoor gedaan heb, fit op het werk zijn, veel meer rust, veel meer stilte, zeeën van tijd opeens! Ik ben echt heel gelukkig met mezelf sinds ik gestopt ben (nu ruim 11 weken). In het begin was ik euforisch, niet kapot te krijgen. Dat werd later wel wat anders maar ik heb nog geen diepe dalen gezien. En.... ik slaap zo héérlijk sinds ik niet meer drink. Ik ga echt met veel genoegen en genieten mijn bed in elke avond. Nu ook weer! Welterusten, Satja

Fijn om wel wat van jou te horen water. 15-3 is een prachtige score! Dank vooral aan jouzelf! Ik zit op het honk vanavond, maar dat komt gewoon omdat ik achter m'n pc dingen zit uit te werken. En dan af en toe kijken of er wat te beleven valt hier op het forum. Stil vanavond, maar dat is wel vaker op maandag en dinsdag. Ik word wel een beetje nieuwsgierig naar je. Wat voor effect heeft zo weinig drinken op jou? Enne....wat voor situatie zit jij in? Werk? Partner? Satja

Ja, ik geloof dat ik me daar iets bij voor kan stellen PP. Dat je ook in je zelfvertrouwen terugvalt als je weer drinkt. We zijn ons toch allemaal aan het losmaken van drank en als je weer een keer drinkt dan zit je misschien ineens weer meer vast? Ik ben blij met je waarschuwing en ik realiseer me nu dat al mijn vragen gisteren niet alléén maar nieuwsgierigheid waren. Misschien zocht ik stiekem ook wel naar een zetje, dat je zou zeggen: het is wel oke om een keertje te drinken. Bedankt dat jij zo helder bent om me dat zetje niet te geven! Satja

Klinkt goed allemaal Femmy, ik heb alle vertrouwen in je! Satja

Hoi Mismaf, Je moet eens proberen om iets anders aan te klikken op je scherm. Bijvoorbeeld bovenaan deze draad, links van de berichtjes staan allerlei categorieën in het blauw onderstreept. Als je daar op klikt dan kom je op een andere plek terecht en kun je daar weer andere 'draden' lezen (een 'draad' is een serie berichtjes achter elkaar). Kijk maar eens bij 'ditjes, datjes en dagdraad', daar schrijven we iedere dag van alles in. Satja

Zo, daar ben ik ook weer eens. Fijn dat je weer terug op het honk bent PP! Femmy, hier vertellen wat je op je hart hebt is geen zeuren! Mijn reactie op jouw 'zorgberichtje' was ook echt niet zo bedoeld hoor. Ik wilde alleen proberen een andere wending aan je gedachten te geven. Anderen hebben het al gezegd: schrijf ons wat je gaat doen dit weekend. En beloof nu alvast dat je contact zult houden, wat er ook gebeurt! Sien, fijn dat je nog steeds niet gedronken hebt. Dingen kwijt zijn heb ik nooit gehad, zelfs als ik stomdronken was lag alles nog precies op de goede plaats en had ik de glazen en flessen netjes opgeruimd. Maar die verbazing dat je een bepaald probleem nog steeds hebt is heel herkenbaar. Bij mij is dat verstrooidheid 's morgens. Dat je in een kamer staat en niet meer weet wat je daar kwam doen bijvoorbeeld. Of dat je iets boven gaat halen en als je terug beneden komt heb je van alles en nog wat gedaan behalve dat ene ding meegenomen. Ik dacht altijd dat dat door de kater kwam maar vorige week had ik dat op een ochtend gewoon weer, krijg nou wat! Dan ben ik gewoon niet geconcentreerd of zo, gek hoor. Lola, goed van je dat je hier geschreven hebt wat er gebeurd is. En petje af dat je het niet meteen opgeeft! Hoe staat je vriend er tegenover dat je nu weer wilt doorgaan met stoppen? Als je zijn steun niet krijgt moet je maar eens goed nadenken wat je wilt. Wat leuk, opeens die berichtjes van oude vriendinnen! Ik heb vorige week ook een mailtje gekregen van een oude klasgenoot (en voor mij is dat toch echt langer geleden dan voor jou vermoed ik), we hebben nu een eetafspraak gemaakt. Leuk! Emma, een intrigerende gedachte hè, dat zo'n forum ook gewoon groepsdynamiek heeft. Ik had nog nooit op een forum geschreven en ik verbaas me over de diepgang en de echtheid er van. Laatst zei ik nog tegen iemand: er is veel liefde op de wereld, zelfs op een internetforum voor alcoholverslaafden ervaar ik dat... Wat mij betreft: Het is toch wel gek dat de behandeling nu afgelopen is. Dat voelt een beetje alsof ik losgelaten ben. Ik merk dat ik vaker dan voorheen me afvraag of ik niet gewoon een keertje wat zou kunnen drinken. Soms denk ik dat ik het wel zou kunnen, twee glazen drinken. Maar meestal weet ik wat een onbegrensde doordrammer ik ben als ik eenmaal begin. Het doet me goed dit op te schrijven, nu gaan de alarmbelletjes rinkelen en weet ik dat ik op moet passen. Satja

Hoi Femmy, Ik krijg een beetje het gevoel dat je al zit aan te kondigen dat het fout zal gaan dit weekend. Het is goed van je dat je zo goed in de gaten hebt waar je valkuil zit en ik begrijp ook dat je het rot hebt nu. Maar richt je nou niet te veel op de angst dat het fout zal gaan, daar wordt het denk ik alleen maar moeilijker van. Als je niet uitkijkt dan ga je gewoon aan je eigen verwachtingen voldoen. Dus breng alles in stelling om jezelf te helpen! Richt je op de maatregelen die je kunt nemen in plaats van op het idee dat het mis zal gaan! Begrijp je wat ik bedoel? Satja