MaryArt

Dank je @Yana! Maar het is nog steeds een geciteerd bericht, maar wel al verbetering!

Op een mobieltje @Yvonne

Goeiemorgen allemaal, Ik probeer dat kopiëren en plakken maar dat gaat niet. En ik zou het zo graag kunnen! Nu is het hele rijtje weer weg. Als ik op het woord dagpact ga staan dan word het blauw, dus per woord zou dat wel gaan maar niet het hele rijtje...nou ja er zijn ergere dingen en ik zal er niet door naar de fles grijpen😉 Het is somber buiten maar de berichten zijn aardig dus we wachten het maar af.

Goeiemorgen allemaal, @Dune Knap dat je 270 dagen niet hebt gedronken! En Lady jane vroeg het ook al; wat was de aanleiding om weer naar de fles te grijpen? Maar je wist het niet precies schreef je al. Bij mij was mijn laatste terugval gekomen door teleurstelling. En die zullen er altijd zijn, dus moet ik leren daarmee om te gaan. Tot nu toe gaat het weer prima dus daar ben ik blij mee.

@Etty Ik houd ook niet van eentonigheid. Maar elke oefening doe je 20 x in 1 minuut. Dan stap je over naar de volgende (ook in 1 minuut) en begin je met een andere oefening. Er staan bij ons 8 apparaten, dus doe je een ronde in 16 minuten. Ik doe 3 x zo'n ronde, dus ik ben zo'n 3 kwartier bezig. Dan heb je van boven tot onder al je spieren gebruikt. Daarnaast doe ik nog 15 min. roeien voor de conditie en nog iets voor de heupen op een ander apparaat. En je merkt na een paar weken al de verandering in je lichaam en dat is een mooie beloning waardoor je het goed vol houd! Wil je af en toe iets laten horen over jouw bevindingen? Zou ik leuk vinden.

@Etty Ja dat doe ik nog steeds. Nu zo'n 8 maanden en ik heb er veel baat bij. Ik had 3 punten om aan te werken, een knie, mijn rug en een schouder. Alledrie heel veel beter geworden. Plus dat je er iets gespierder uit komt te zien, dat is een leuke bijkomstigheid. Had je al wel een keer gekeken bij een sportschool? Ze hebben lang niet allemaal Egym.

Goeiemorgen allemaal, Ik droom heel weinig of ik herinner het me s'morgens niet, dat kan ook. Zou dat betekenen dat ik weinig te verwerken heb? Ik ben geen mens met veel geheimen maar nogal een open boek. Ik kan mijn ei goed kwijt bij een aantal mensen en zij doen dat ook automatisch terug. Zo leef ik het prettigst. Ik hoorde laatst Iemand zeggen dat je je vuile was nooit buiten moet hangen..ik zei toen dat je moet zorgen dat je geen vuile was hebt, dan hoeft je het ook niet buiten te hangen.

Zeker een leuk spel @Yvonne Doe je ook mee aan die toernooitjes? Dan hebben we misschien wel eens tegen elkaar gespeeld! Wie weet...🙂

Goeiemorgen allemaal, Geen plannen vandaag en ik moet niets. Ik zie wel wat de dag brengt. Ik ben vrij impulsief dus er komt vanzelf wel iets opborrelen. Het nieuwe woordfeuttoernooi begint vandaag, dus het hoofd is iig bezig.

Goeiemorgen allemaal, Ik hoor net op het nieuws over de twee vermiste kinderen die waarschijnlijk gevonden zijn in een auto in het water, wat vreselijk. Hoe kan een mens toch zover komen? Er werd van de week ook verteld dat de vader nogal veel dronk. Vandaag een afspraak bij een tandtechnicus over implantaten voor mijn onderkaak. Ik vind dat spannend maar ook mooi dat het mogelijk is. Verder een beetje rommelen in de tuin en mijn huisje.

Goeiemorgen allemaal, @Claudius Hoe oud ben je? Ik heb ook wel vaak dat ik dingen vergeet. Ik schrijf nu elke ingeving of boodschap meteen op een lijst op mijn telefoon. De echte belangrijke dingen zoals afspraken bij tandarts of dokter vergeet ik nooit. Dus ik denk dat mijn geheugen zelf filtert, je kunt nooit alles onthouden! Vooral niet als je wat ouder word.

Goeiemorgen allemaal, Het word een mooie dag voor een fietstocht, weinig wind en een lekker zonnetje. Op de terugweg een paar gerookte palingen halen bij een kwekerij. Ik heb 28 dagen niet gedronken. Het leven kan niet beter! Mooie dag allemaal 🌞

Goeiemorgen allemaal, Alles heeft al water gehad buiten, gelukkig heb ik een pompje die water uit de grond haalt want het zou toch zonde van het schone kraanwater zijn met deze droogte. En het lijkt erop dat er een buitje gaat vallen! We zullen zien..

Goeiemorgen allemaal, Het is nog fris maar de berichten zijn goed voor vandaag. Ik kon gister onmogelijk naar de sportschool vanwege een gekneusde rib die ik heb opgelopen met het klussen in de tuin. Gelukkig heb ik mijn hometrainer nog. Elke dag 2 x 15 minuten lekker stevig trappen en dan blijf ik lekker in conditie. Hoop dat het volgende week weer wat beter gaat maar uit ervaring weet ik dat gekneusde ribben wat langer herstel nodig hebben. Gelukkig bestaat er paracetamol! Wat moesten we toch zonder dat goedje..