tapas

Tina volgens mij hebben we een beetje hetzelfde gevoel, deze week weer werken! en er tegenaan hikken. Maar laten we proberen deze zonnige dag niet door dat gevoel te laten verpesten! Water, heerlijk liedje om mee wakker te worden, ik ga mijn zegeningen tellen ipv me te concentreren op de dingen die ik niet wil doen en waar ik tegenop zie! Zonde om daar nu al mijn dag mee te vullen. nog minstens 3 dagen vrij en nog 1 avondafspraak, dan zitten de buurtzaken er ook op en werken overleef ik ook wel weer als het regelmaat gaat worden.

Goeiesmorgens, alweer een zonnige dag! Zonder croissantjes en hardlopen laat ik er ook bij inschieten. Vanmiddag ga ik eens kijken bij de autoluwe binnenstad en de bakfietsenrace, mijn collega gaat meerijden in de race en er zit een fotowedstrijd aan vast. Dus waarom niet, camera mee. Daarna is er nog een Freudiaanse picknick ergens in de stad waar ik misschien heen ga om ook foto's van te maken en misschien een hapje mee te eten. Ik mag van alles vandaag maar moet niks. Ik voel me nog niet top maar dat is meestal smorgens. In ieder geval houd ik het droog vandaag!

Minke, probeer het per dag te bekijken, alleen vandaag niet drinken, en morgen beslis je opnieuw. Op die manier is het velen van ons gelukt om uit de tang van de alcohol te komen. Probeer het ook als een spannende ontdekkingsreis te zien. De weg van de drank om 17.00 uur die ken je inmiddels zo goed en is geen fijne weg meer. De weg zonder alcohol zal vol ontdekkingen zitten en nieuwe ervaringen. Nu lijkt alcohol nog even je vriend maar eigenlijk is het gewoon een slechte relatie die jou in zijn greep houdt. Als je die relatie los gaat laten zal je zien dat er heel veel voor in de plaats gaat komen. Schrijf mee bij ditjes en datjes onder de dagdraad van vandaag en we sleuren je gewoon vandaag door, en morgen en overmorgen. We hebben allemaal op dat punt gestaan waar jij nu ook staat dus ervaring genoeg hier. Succes Minke!

Geer, zeg je vriend dat hij mooie filmpjes gemaakt heeft van zijn moeder, jullie zullen haar wel erg missen. Het was een bijzondere vrouw wat ik zo zag. Een echt kunstenaarsgezin waar hij uit komt. Bijzonder! Die filmpjes zijn een goede manier om het te verwerken en de herinneringen vast te leggen! Ik las Adam met een glimlach en dacht, oei hier gaan mensen over vallen.. maar uiteindelijk zegt ie ook dat hij ons zo waardeert om wie we zijn, dank je Adam! Dat waardeer ik. Har, je eigen gedachtes maken je gevoel. Is het een idee om het negatieve te doorbreken om voor jezelf aan het eind van elke dag 5 positieve punten voor jezelf te benoemen? zonder maars en tegens, zonder commentaar, gewoon positieve punten? Het negatief over jezelf denken gaat niks oplossen maar schijnbaar haal je er voor jezelf nog winst uit. Ik geniet van mijn avond niks doen en thuis zijn, vooral tv hangen, net de documentaire van Hans Klok gezien, las Vegas, en nu overschakelen naar de Belg, Wallander, fantastisch en dan neem ik zo ook nog de film Ober van Alex van Warmendam op, en kijk daarna naar Blue Murder... dus ik vermaak me wel Ik was er in ieder geval wel aan toe!

Zeg Blacky, heb je nu ook nog een boete gehad voor stilstaan en huilen en smsen in de auto? Lief van die agenten dat ze jou met auto naar huis hebben gebracht. Die spuiten waren misschien een minder goed idee omdat dat je nogal uit balans haalt. Ga nou effe niet klussen in huis enzo he, gewoon op de bank gaan liggen voor de tv, of in bed met de katten want die handen van jou hebben het deze week wel erg zwaar te verduren gehad! Hou je taai!

Blacky, ik snap helaas niet zo heel veel van je verhaal, maar ik begrijp dat je gisteren helemaal uit je dak bent gegaan?, dat de politie je van de weg heeft gehaald? dat je kalmeringsspuiten hebt gekregen? en dat je weer thuis gebracht bent en dat je huis een zooi was, omdat je dat zelf gedaan had? En wat was er nou precies met Laika?? In ieder geval heb je een behoorlijk heftige dag gehad gisteren, dat vind ik rot voor je. Kan je er wat meer over vertellen hoe het zover gekomen is? heeft het met je moeder te maken? en met je aankomende reis naar Spanje?? Meis, doe je voorzichtig met jezelf? alsjeblieft? even terug naar de rust, reinheid en regelmaat met een portie KMW erbij! Sterkte!!

Affijn, en zo komen we allemaal tot de conclusie dat er gelukkig ook nog een diepere laag aan dit forum zit dan alleen maar vertellen wat erin en eruit gaat, maar dat je die wel moet willen en kunnen onderscheiden, en dat we allemaal mensen met emoties zijn die er soms wat rot uitkomen, en ja Kaia, ik ben ook gehecht aan al die rare knakkers hier die zo berehard werken aan zichzelf!

Vie, als je het gisteren net zo omschreven had als vandaag had je minder vegen uit de pan gehad. Nu leg je het rouwproces bij jezelf neer, gisteren legde je het bij het forum neer, en trouwens, als 1 of 2 mensen gaan roepen dat ze moe worden van ditjes en datjes, waarom laten we ons dan allemaal op de kast jagen?? dus hup, allemaal uit en onder en van die kast vandaan en af en gewoon blijven schrijven wat je bezighoud! Nee het gaat hier vaak niet over alcohol, maar wel over het leven en dan vooral het leven zonder alcohol. Voor de een vanzelfsprekende dingen, voor de ander enorme overwinningen. Omgaan met ook alledaagse emoties en situaties zonder ze in drank te verzuipen. We houden bij elkaar de vinger aan de pols en vaak zien medeforummers al eerder dan jezelf, door de toon van alledaagse berichtjes dat er iets gaat gebeuren, trek, over grenzen gaan.. dat is voor mij de kracht van het forum, iemands irritaties lezen en weten dat er meer achter zit dan wat er gezegd wordt en in kunnen grijpen voordat iets uit de hand loopt of gedachte de verkeerde kant op gaan. Het blijft hier een oefening van leren omgaan met je eigen en andermans emoties en aangezien dat bij mij door de hectiek in het dagelijks leven vaak door elkaar kan lopen schrijf ik hier nog steeds als oefening voor mezelf, om die scheiding te kunnen blijven zien. valkuilen te leren herkennen en raad te geven en te ontvangen.

en nu ga ik met mijn maatje de deur uit en gras maaien en in de zon zitten.. tot later!

honden.. de mijne is mijn zwaarste therapie geweest. Ik die altijd alleen was, niemand nodig had en niet nodig wilde zijn, me niet wilde hechten aan niks of niemand, en toch wilde ik een hond. In het begin heeft ie mijn hele leven overhoop gegooid, paniekaanvallen, faalangst, ik haatte het beest. Hij haalde mijn hele tot dan toe redelijk veilige leventje overhoop. Ik liep de deur plat bij de hulpverlening en uiteindelijk doordat mensen in de buurt me erbij konden helpen (hond 24 uur per week onder hun hoede nemen) en hij bij een ander af en toe een dag of 3 kon blijven, en ik zo in ieder geval regelmatig een adempauze had om afstand te kunnen nemen durfde ik hem heel langzaam toe te laten in mijn leven en me te hechten, de eerste 3 jaar waren drama, huilbuien, ik kon hem soms echt niet om me heen verdragen en vluchtte echt mijn huis uit Veel mensen kunnen zich dat niet voorstellen hoe groot de impact van een huisdier kan zijn, hoe hij mijn hele denken en doen bepaalde, hoe onzeker ik was, hoe bang ik was maar ik heb doorgezet en daar ben ik nog steeds blij om. Hij is de eerste in mijn leven die ik toegelaten heb en waar ik voor wil zorgen. Nu na ruim 5 jaar gaat dat goed, zijn de heftige gevoelens uitgedoofd en heeft ie een plek in mijn leven, een heel belangrijke plek, een maatje, de opening naar sociale kontakten. Voor de een is een hond gewoon een hond, voor mij is het een enorm leerproces vol confrontaties met mezelf geweest (en nog steeds). NU zou ik niet meer zonder hem willen en kunnen en moet ik er niet aan denken dat hij er ooit niet meer zal zijn. dus inderdaad, praten over honden is meer dan praten over honden!

Hormonen pip? of zit ik ernaast? volgens mij ben jij een week later dan ik en ben ik er net weer van af! ik doe trouwens ook alles behalve die halve fles wijn hoor pip, laat je niet op de kast jagen. enne Marjo, Daniel wil ik ook wel in mien bedje, maar het ligt hier al vol met kat en hond. Gelukkig geen kaasfondue kater vanmorgen en ik vertrek zo naar het huis van mijn ouders om de grasmat weer te kortwieken, en vooral lekker in de zon te zitten, want smiddags komt de zon pas op mijn balcon, dus kan ik dan verder in de zon zitten, met een boekje ofzo, zou voor het eerst dit jaar zijn dat ik echt in het zonnetje ga zitten, wordt wel tijd!

spuit elf komt nog even aanwaaien, vanavond bespreking gehad en fotoclub afgezegd, dat leidde wel weer af maar natuurlijk bood ik weer aan een logo te maken en aan te passen en zit ik dus nog even te werken.... tja, onverbeterlijk soms dus! maar ook ik ga slapen en moed verzamelen voor de tandarts morgen. Die te grote vulling moet echt bij gevijld worden want ik krijg er echt nachtmerries van, van brekende tanden enzo. pffft... werd vannacht echt een paar keer wakker omdat mijn kiezen op elkaar klapten, tenminste of ik heb het gedroomd, kan ook nog... hopelijk morgen voelt mijn gebit weer normaal. trusten allemaal, ik ga ook, hoogste tijd!

Pip, bedankt voor je reactie, ik voelde me ook even niet zo gehoord.. je hebt dat opgepikt! kon ik wel even gebruiken! Ben benieuwd naar je mooie spalk Houtje, hoe gaat het nu verder met de neuroloog en je nek? Ik ga de deur uit, met de hond naar het bos, hoop dat het zonnetje nog even lekker blijft schijnen!

hehe, over actie gesproken, net met mijn werk gebeld omdat ik me de hele dag al schuldig voel omdat ik me naar mijn gevoel niet netjes heb vrij gemeld en niet durf te bellen omdat ze vast allemaal boos op me zijn. Dat staat mijn innerlijke rust dus enorm in de weg... dus net gebeld en er is niks aan de hand, ik had het wel duidelijk genoeg aangegeven voor hun en ik moest me vooral geen zorgen maken... owwwwwww.... hoe gek kan een mens zich ook denken he! Zit hier nu een potje te janken en ook trots te wezen omdat ik toch ben gaan bellen in plaats van me nog meer naar beneden te laten trekken door mijn eigen gevoel. Wat kan het leven soms toch ontzettend ingewikkeld lijken

Tina, ik wilde het niet schrijven maar het is wel zo, je bent zelf de enige die jou tot actie kan krijgen. Ik rommel hier vandaag ook wat af. helaas wordt de chaos eerst altijd groter was hangt buiten, afwas en keuken zien er weer redelijk uit, boven is de klere-zooi weer in de kast verdwenen en nu ga ik even tv hangen. Het huis oogt nog als een bende maar ik weet dat het weer overzichtelijker gaat worden Kan je niet bij de arbo-arts langsgaan en aangeven dat je die vroege diensten nu niet trekt? of in overleg met je werk? gewoon 9 tot 5 heeft ook zo zijn voordelen. en niet iedereen is even geschikt voor onregelmatige diensten. Ik vind het vervelend voor je dat je je zo rot voelt!

Ben toch wel blij dat ik ook een soort Fi heb, thuis slaapt het alleen maar en buiten sjokt het voort als een oude kerel tot er eten of wild in het spel komt, dan is het opeens een jonge god.. tina, ehm caro natuurlijk.. hahaha. Ik zou het trouwens een hele prestatie van je vinden als jij een jonge stuiterende labradormix tot een luisterend rustig hondje zou kunnen omtoveren... Dan ligt er nog een prachtige carrière voor je in het verschiet als hondenfluisteraar!! Oja, dat is wel zo, leg aan Lucky uit waarom hij bij jullie is, klinkt erg zweverig maar ik heb het idee dat het wel werkt, dingen uitleggen. Mijn kat is wel rustiger geworden. en als het niet werkt dan kan het ook geen kwaad. Ik heb laatst bij de dierenwinkel een hondenzeem gekocht voor na het zwemmen of in mijn geval, na een fikse regenbui, je krijgt je hond er droger mee dan met een handdoek. tot zover de dierentips van Tapas! Mijn Tapas heeft zijn kleine ochtendronde gehad.

Oja, de hond moet nog uit, ik zit ook nog achter mijn beeldscherm in pyama foei! even snel wat anders aantrekken en met de hond weg.

Soda, heerlijk om te lezen dat je nu al de voordelen gaat merken, Kaia is een goeie om je daarbij te leiden en Kaia is niet de enige die het zo ervaart. Ik merk ook dat mijn leven zoveel positieve veranderingen heeft doorgemaakt sinds ik gestopt ben met drinken. Een goeie tip en die echt werkt is om elke dag opnieuw te beslissen, niet tegen jezelf te zeggen, ik drink nooit meer, want dat is een te groot doel, maar gewoon tegen jezelf zeggen, vandaag drink ik niet, morgen zie ik wel weer, en als je dat elke dag doet dan worden het weken en maanden. Tuurlijk komen er ook moeilijke momenten maar als je het drinken steeds een dag uit blijft stellen zijn die ook goed te doen en op een gegeven moment wil je niet meer anders omdat het nieuw ingeslagen pad steeds nieuwsgieriger maakt naar wat er allemaal gaat komen. Het is een avontuur en veel spannender en leuker dan drinken!

Minus, de eerste stap is gezet, bewust bezig zijn met je drinkpatroon. Volg je al de internettherapie van Tactive? Ik heb er veel baat bij gehad. WIl je steun en een luisterend oor of weten hoe anderen het niet drinken aanpakken kom dan eens lezen en meeschrijven op de dagdraad, dat is een soort huiskamer waar we elkaar iedere dag ontmoeten.

Soof, wat zul jij je een heel mens voelen als beide sofen weer samen zijn zonder drank kom je naar onze huiskamer? ditjes en datjesdraad? en laat je weten hoe dat proces verloopt? dan kunnen wij van jou leren en jij van ons. Veel sterkte in de strijd!

Johannes, gaat het nog steeds goed? knap van je dat je het dag voor dag kan bekijken, het is de enige manier om het vol te houden, en inderdaad de lange termijn voordelen voor ogen te houden. Als je nou trek krijgt of gewoon wanneer je behoefte hebt aan een schouder, kom dan naar het dagdraadje, dit draadje wordt niet door iedereen gelezen en de dagdraad wel, dan slepen we je gewoon door de trekmomenten heen en zullen je laten zien wat de voordelen zijn als je het volhoud en jij kunt met ons delen wat jou bezighoud.

Michelle, dat is herkenbaar, dat drinken niet meer leuk is maar toch moet van jezelf.. dat is de beste tijd om te beslissen dat het zonder ook kan. Bekijk het per dag en drink alleen vandaag niet, en dat beslis je morgen weer, op die manier is het het makkelijkst vol te houden. Als je trek krijgt schrijf dan op het dagdraadje daarover en dan helpen wij je door de trekmomenten heen! veel succes! Je kan het, het is ons op die manier ook gelukt!

Herkenbaar, ik voel me ook best schuldig dat ik vandaag niet ga werken, dus daar moet ik nog wat mee doen. Anders heb ik de komende dagen nog niet echt vrij voor mijn gevoel maar ben ik aan het spijbelen. Het kan soms zo ingewikkeld zijn he. Ik heb boven alvast wat opgeruimd, kleren in de kast gedaan of in de was, wasmachine draait. Eerst in huis orde op zaken stellen Blacky, wanneer ga je naar Spanje? ga je alleen of gaat er iemand met je mee? Soms reageer je wat meer op iemand soms wat minder, zo gaat dat nou eenmaal, denk niet dat daar slechte bedoelingen bij zitten. Soda, vergeet niet dat iedereen hier nieuweling is geweest en met dezelfde gevoelens geworsteld heeft, Dat is het proces wat bij een forum hoort. Zo gaat het in het echte leven ook als je in een 'nieuwe' omgeving komt. Geef het tijd. Tina, Lucky gaat vanzelf ook wat rustiger worden als hij door heeft dat hij nu voorlopig bij jou zit. Hij is ook een nieuweling die zijn plek nog moet vinden en jouw routines moet leren kennen. Als je maar duidelijk tegen hem bent zal hij het wel snel oppikken. Het is ook niet niks hoor, opeens met zo'n stuiterbal opgescheept zitten. Ik wens iedereen een fijne, droge dag toe vandaag!

goed zo Marjo, ik ben ook moe, en voldaan maar dat laatste met de nadruk op 'vol' (van het vreten grmpf) en het is bedtijd nu, hond en kat zijn uitgelaten, dus zometeen weer gezellig met de kat op bed en de hond naast het bed en hopelijk dit keer geen enge dromen over uitvallende tanden en kiezen.

nog even een lieve foto van vanmiddag, met de hondjes op stap koekje?