tapas

Volle maan en storm, wat is er nog meer nodig om onrustig te worden? Vandaar dat we een beetje massaal saggerijnig zijn vandaag denk ik, honden waren ook onrustig vandaag. goh Wing, ik word helemaal jaloers als ik je lees. Dat gevoel ben ik alweer een tijdje kwijt.. er gewoon zijn, niet meer en niet minder en in het hier en nu. Moet nog wel wennen trouwens aan mijn lichte muur, die was eerst 'koffie verkeerd' van Flexa, en is nu 'biscuit', een stuk neutraler en lichter ik zal zo even foto's plaatsen van voor en na

Marjo, je bent allang goed zoals je bent, iedereen is allang goed zoals ie is, alleen kunnen we dat soms zo moeilijk van onszelf accepteren. Op houden met vechten tegen jezelf is beginnen met het accepteren van jezelf, dat ondanks wat anderen tegen je zeggen jij het beste weet wat goed voor je is. Lief en mild zijn naar jezelf toe. Proberen los te laten wat een ander wil en vooral te kijken naar wat je zelf wilt en hoe je dat kunt bereiken. Ik ben net zeiknat geregend in het bos, bah! wat een rotweer zeg! Joy, ik ben niet echt geestelijk mishandeld, dat klinkt me te zwaar, misschien eerder wat emotioneel verwaarloosd, ik moest vroeger iemand zijn die ik niet was en wat bij mij hoorde werd afgekeurd en mocht er niet zijn, daardoor kun je moeilijk een eigen identiteit ontwikkelen, dat heb ik dus echt moeten leren. Verder hadden mijn moeder en ik een symbiotische relatie met elkaar en ging ze enorm over mijn grenzen, zat ik op de bank tv te kijken ging ze op de grond tegen me aan zitten terwijl ze wist dat ik dat niet fijn vond, en als ik dan wegliep ging ze huilen omdat ik haar afwees, en ze was toch mijn moeder en waarom waren wij geen beste vriendinnen want dat hoorde zo... ze zocht continue die confrontatie met me op en dat was wel ziekelijk, al haar geluk hing van mij af, tenminste zo voelde het voor mij. In haar ogen deed ik alles om haar pijn te doen en was ik een ondankbaar kind, zo heb ik het ervaren, zelf herkend ze dat niet zo. vanaf mijn 30e tot mijn 38 heb ik het kontakt met mijn ouders verbroken omdat ik het niet meer trok, inmiddels hebben we nu weer 6 jaar kontakt en gaat dat goed. De verwachtingen naar elkaar zijn bijgesteld en ze accepteert nu wel dat ik ben wie ik ben... en ik doe andersom ook mijn best om het bij haar te laten.

Dat heb je mooi omschreven Joy, Ik ben zelf niet lichamelijk of sexueel misbruikt, wel geestelijk en dat heeft bijna tot mijn 35e geduurd voor ik daar wat mee kon, ik geloofde gewoon alles wat gezegd was, ik was toch ook lui, en dom, en dik, en ontevreden en negatief, en maakte niks af en was een looser.. en ga zo maar door... niet dat er iets van klopt hoor maar als het maar vaak genoeg gezegd word en steeds weer bevestigd dan is dat op dat moment de realiteit en heb je niet geleerd om daar anders mee om te gaan. Daders hebben daar een neus voor, die zoeken toch de wat onzekerdere mensen uit om hun macht te doen gelden Knuffie, ik hoop dat je een goed gesprek hebt gehad en snap dat je je schaamt maar het hoeft absoluut niet, je bent een slachtoffer van een zeer langdurige en brute daad Pip, ik ben gewoon zelf vrijwilligerswerk gaan zoeken omdat ik gek werd van het thuiszitten en niks doen, vanuit de WAO, via de dagbehandeling kwam ik terecht waar ik nu zit, (zat er 20 januari trouwens 8 jaar, een record voor mij, heb het nog nooit ergens zo lang volgehouden). Op een gegeven moment ben ik herkeurd want ik kon vrijwilligerswerk doen, net in die golf 2 jaar geleden dat iedereen heel streng herkeurd moest worden en ja hoor, ik kon voor 20 uur betaald werken volgens hen, terwijl ik 12 a 14 uur begeleid vrijwilligerswerk doe.... Niet erg reëel dus. Affijn, weet niet of je dat toen hebt meegekregen maar bezwaar, beroep, advocaat, onafhankelijke psychiater, de hele boel is er op losgelaten met als resultaat dat ik na een jaar met terugwerkende kracht weer afgekeurd werd. maar ja 14 uur begeleid werken of 20 uur betaald, het eerste red ik wel maar het 2e had ik echt niet gered. Nou, ik ga weer verder schilderen, maak er nogal een zootje van, muur in de huiskamer is af en ben nu bezig aan de wc, die was nog knalgeel dus hoog tijd om een mooie zachte wittint te geven.

Zo, zo vroeg ben ik al lang niet meer terug geweest van het hardlopen. Heerlijk in de regen gelopen, klinkt raar maar loopt echt lekker, dan heb je het ook niet zo warm Ik heb mijn frisse neus dus al binnen. die dromen hebben zeker te weten te maken met en het afbouwen en met verwerking. Dat intakegesprek heeft veel losgemaakt en alles door de war geschopt en dat moet allemaal weer afdalen en zijn plek terug vinden. Niet erg want ik zat zo ontzettend vast de afgelopen maanden en dat was niet fijn. Nu heb ik weer het gevoel dat ik er wat meer grip op heb en er mijn schouders onder kan zetten. Ja klinkt raar he, betalen om te mogen werken, maar ik doe dat ook, de begeleiding op mijn werk wordt (of werd) gefinancierd via het AWBZ, zonder zo'n potje met geld kun je bij ons geen vrijwilligerswerk doen. Nu doe ik dat bij een stichting die zich daar helemaal op richt en weet ik niet hoe dat bij het 'normale' vrijwilligerswerk zit. Er zijn in ieder geval geen gevolgen voor mijn WAO uitkering. zo, mijn bakje all-bran zit er weer in, vezeltjes enzo, straks lekker douchen en weer opwarmen en dan maar eens een muur gaan verfen ofzo.

Goeiemorgen Rudy en An, ga ik nou bij de vroege vogels horen? Heb vannacht vervelend gedroomd, iedereen had kritiek op me, mijn werkbegeleidster, mijn moeder, ik maakte overal een zootje van, werk had ik verwaarloosd, ik was zelfs een nieuwe baan vergeten en ook daar liep alles in de soep doordat ik niet kwam en die kritiek kreeg ik ook nog eens over me heen.. gelukkig is het maar een droom maar het gevoel van vroeger was zo bekend en vertrouwd.. bah... Ik ga het zo maar even van me af rennen. die dromen zullen wel te maken hebben met het halveren van de pammetjes voor het slapen gaan. Knuffie, succes vandaag, en ja ik kan me voorstellen dat je het eng vind, maar de psycholoog zit er voor jou en jij niet voor de hem/haar. Het is belangrijk dat je een vertrouwensband opbouwt met diegene. Alles mag in jouw tempo, je hoeft niet meteen je ziel en zaligheid op tafel te leggen en ik vind het moedig dat je er mee aan de slag gaat. Onthoud dat jij degene bent die bepaald wat je wel of niet verteld. Wat gebeurd is zal altijd een rol blijven spelen maar het zou prettig zijn als het niet meer altijd op de voorgrond staat en een plek krijgt. Jij bent niet schuldig, dat is degene die misbruik van je heeft gemaakt en je hoeft niet meer te 'zwijgen' dat heb je lang genoeg gedaan. Ik wens je heel veel sterkte vandaag!

He wat naar Tas, dat is iets wat soms ook bij therapie hoort en vreselijk heftig en emotioneel. Een van mijn medegroepsleden heeft er ook een eind aan gemaakt, maar dat was bijna een jaar nadat ik uit de dagbehandeling was maar het heeft toch een erg grote impact. Wel goed dat ze er zo zorgvuldig mee om gaan, maar het maakt je zo ontzettend machteloos.. ik word altijd zo boos als iemand er uit stapt, dat mag niet van mij. Maar zo werkt het nou eenmaal niet. Heel veel sterkte en hopelijk kun je nog wel slapen vannacht, na zo'n intensieve dag. ik ga slapen, tot morgen weer!

Zo, lekker nat geregend, en nu nog maar even met natte hond en verzopen kat bij de kachel voor we gaan slapen, bedje staat aan! 1 pammetje er in ivm het afbouwen. Vannacht niet echt goed geslapen maar ook last van mijn rug van het sjouwen van zaterdag en teveel spelletjes op de computer spelen. Alles zit vast van nek tot kont. Morgen een vrije dag, rommelen in huis en wie weet hard lopen. Vandaag wel een drukke dag gehad, gewerkt, smiddags een ontmoeting met de stadsgroenplanmaker, een landschapsarchitect om te overleggen over groen in de wijk. Donderdag is er ook een ontmoeting met de wijkkunstenaar, dat alles ter voorbereiding voor een bewonersavond die gepland is op de 25e om buurtbewoners in te lichten over de vooruitgang van de wijkcontracten. Maar soms komt het ook mijn neus uit. Die week van de 25e wordt een enorm volle en ik kan daar nu al tegenaan lopen hikken, doe ik maar niet Mieke, weet je wat je echt zou willen voor werk? waar liggen je kwaliteiten en waar kan je je beperkingen zo goed mogelijk bij gebruiken? ja klinkt wel raar maar hoe meer werk bij je past hoe prettiger het is. Al voel je je nu afgewezen door hun denk ik toch dat je blij mag zijn dat je er niet langer hebt gewerkt. Er zijn zoveel banen waar je wel gewoon jezelf mag zijn en waar je niet zo hoeft te scoren. Ik zou er zelf knettergek van worden en niks meer kunnen als het alleen maar om de prestaties gaat, wat dat betreft is de maatschappij er niet leuker op geworden en vind ik die ontwikkeling echt vreselijk. nog even Nova afkijken en dan slapen!

Zo woman, het idealisme is dus even getoetst aan de praktijk. Niet leuk maar de praktijk is zometeen wel waar je het mee moet doen en je moet maar zo denken, de schooljuf helpt je wel om ervoor te zorgen dat je zometeen niet voor onverwachte verrassingen komt te staan. Mijn benedenbuuf draait haar muziek net even te hard vandaag, doet ze zeker omdat ik mijn vloer sta aan te stampen nog 5 rijen planken te gaan en dan mag ik alle rubberstrepen gaan verwijderen van de houten planken maar ben ik wel van mijn kieren af! rustig gewerkt vandaag, merk dat de rust echt terug gaat keren, en ben daar erg blij mee. Pip, klinkt fantastisch, ik heb er ook wel eens over gedacht, vind het stervensproces een prachtig proces hoe wrang het ook klinkt. Het is een heel bijzondere fase om iemand in bij te staan. nou, ik ga maar weer eens effe verder stampen.

Goeiesmorgens, Ik heb nog eventjes voor ik ook de deur uit moet, helaas regent het hier Tasseke de ervaring heeft geleerd dat als we op die kwade dronk in gaan dat het nog erger wordt en uiteindelijk krijgt Floor dan een ban. Het is niet leuk dat het gebeurt maar soms leer je daardoor om niet alles serieus te nemen, Floor heeft een probleem en niet Pip op dit moment. Ik vond het gisteren een enorm boeiend onderwerp en Tasseke ik vond het mooi hoe jij het onder woorden bracht. Nu moet ik gaan rennen, nee, fout, nu moet ik me rustig klaar gaan maken voor mijn werk en ook daar rustig aan doen. Pip, stoer dat je gaat informeren naar vrijwilligerswerk, ik hoop dat er iets leuks tussen zit. Het heeft mij geholpen om een dagbesteding te hebben en zelfvertrouwen en sociale contacten op te bouwen. Al is het maar 2 dagdelen in de week het geeft toch weer nieuwe impulsen aan je leven. prettige dag nog en tot vanmiddag!!

Mieke, het is niet alleen dat je de concentratie niet meer op kan brengen, je vind de sfeer ook niet leuk en dat speelt denk ik ook een grote rol. Verder is het erg herkenbaar, hoeveel banen ik al niet gestopt ben omdat ik het tempo niet kon bijbenen onder druk... en hoe ik dan dag en nacht alleen maar met dat werk bezig kon zijn en verder nergens meer toe kwam... tot de hele zaak instortte en ik weer bevestigd zag dat ik toch niks kon en een mislukkeling was. Achteraf snap ik dat ik banen zocht die niet bij mij pasten, zo graag wilde ik normaal zijn en er bij horen. Nu ik alles op halve kracht doe gaat het een stuk beter allemaal. Het is een goeie keuze Mieke, jij gaat voor, die targets zijn niet gezond! Daar MOET je inderdaad mee stoppen want dat hou je niet vol. Hopelijk is een volgende baan eentje die meer bij je past. Ik ga slapen, want wou er een uur geleden al in liggen altijd weer lastig dus weltrustun!

Tasseke, degenen die Floor al wat langer kennen weten dat zij 2 gezichten heeft, de fijne Floor, die nuchter is en de Floor die een terugval heeft, gaat drinken en dan gemeen en boos wordt. Deze laatste Floor heeft dan vaak een kwade dronk. Ik ben bang dat we vanavond helaas weer even hebben mogen kennismaken met die 2e Floor. Ik ga zo ook een rondje met hond doen en dan vroeg naar bed, morgen weer werken en hoe heerlijk is het toch om dat zonder kater te doen. Mijn vervelendste werkdagen waren die met een kater, dan was ik prikkelbaar, kreeg sneller een conflict of reageerde te emotioneel op mensen en situaties. Ik ben veel stabieler geworden wat dat betreft en dat is wel erg prettig hoor! droog staan kan alleen maar door ook je gedrag en gedachten onder de loep te nemen, alleen stoppen met drinken is niet genoeg, het gaat ook om zelfwaardering, grenzen aangeven en keuzes maken. Het is een soort avontuur wat je aangaat, en het maakt nieuwsgierig naar een leven zonder drank, een bewuster leven waarin je jezelf geen pijn meer wilt doen. Ik ben nog steeds blij dat ik die keuze heb kunnen maken!!

Herkenbaar, toen ik net op het forum kwam keek ik enorm op tegen de gestopten, dat zou mij nooit lukken nu denk ik wel eens, als het zelfs mij lukt moet iedereen het lukken, dus er is nog hoop! hoe? door elke dag opnieuw te beslissen om niet te drinken, niet kijken naar overmorgen en volgende week maar alleen vandaag en morgen. Rosan, Je zegt trouwens dat het nu makkelijk is omdat je in rustig vaarwater zit maar wie weet zit je ook wel in rustiger vaarwater omdat je niet drinkt

lekker bezig Floortje, je wordt nog eens een echte filmkenner zo, nouja het downloaden van films dan. Ik zit wat oude harde schijf opnames te kijken want mijn schijf zit vol. dus Frost en nu een of andere noorse detective, ach je moet wat he, op je vrije zondag.

Ha Tasseke, dat ken ik, vandaag heb ik mezelf ook opgetuigd. Liep alweer een paar dagen in huiskleren, te grote broek, enorme trui, niks met mijn haar, geen make-up. en vandaag was ik het zat, dus zit hier nu in mijn eentje sjiek te wezen! mooie rok (3,50 bij de kringloop) lang vest (14,95 bij de bristol) en mooie suede bruine laarzen (10 euro bij de kringloop). haha, ik moet dat dus ook altijd noemen. Zo nog even mijn hoofd bewerken, haren doen, lijntje onder mijn ogen, lipstifje en dan ben ik weer helemaal het vrouwtje, en blijf ik lekker in mijn eentje thuis Het is wispelturig weer, had net de deuren weer openstaan maar van blauwe lucht ging het over in hagelen en nu is het weer grijs.. Het gaat hier weer een stuk rustiger gelukkig. Ik probeer heel voorzichtig mijn oxazepam van 2 voor het slapen af te bouwen naar 1 en dat gaat nog goed. Ben er inmiddels eigenlijk ook wel weer van overtuigd dat het geen ADD is, wel de kenmerken, dus wie weet kan ik wel baat hebben bij bepaalde ADD behandelingen, maar nu vul ik het zelf in, de 17e krijg ik de uitslag. In ieder geval zwabber ik nu niet meer tegen het plafond aan en begin ik weer wat meer mijn rust terug te vinden. Heb wel enorme rugpijn van het sjouwen en doen van gisteren, dus vandaag een dagje rustig aan in mijn nette kleren

deze BOF gaat ook slapen (bewust onbeschonken fietser) voel mijn spieren en mijn rug, en ga ze heerlijk plat leggen! trusten en tot morgen!

ach wat lief, ik zie 11 jaar met knuffel voor me pompidiepom, nog een hond

Mijn ouders zijn ook al zo sportief, net terug van wintersport, langlaufen en wandelen.. en die zijn 78 en 76. Gaan nog regelmatig kamperen met de caravan en fietsen in het buitenland. Zo ik heb even flink gebuffeld vandaag, de helft van de vloer is weer zonder kieren, bureauhoek waar ik nu zit helemaal opgeruimd en schoongemaakt, blij dat ik weer eens iets aangepakt heb, geeft toch een beter gevoel dan iets willen aanpakken en niks doen en dan de discussie in je hoofd die daarbij hoort Rosan top dat je het vanavond droog hebt gehouden, lekker gevoel is dat he! Heb je maar mooi de 2 moeilijkste avonden van deze week doorstaan! mijn complimenten. Pip, begint de antibiotica al te werken? ze weten me trouwens wel te vinden, net bij een buurvrouw de ijskast versjouwd. Maar nu is het basta hoor!! genoeg gesjouwd voor dit weekend!

een licht eigen achtige laminaatvloer. Met houtnerfstructuur en 'naden' Maar mijn vloer is mooier!! hihihihi Ik heb hier thuis een massief houten vloer van gelakt eiken, moet wel een keer geschuurd en opnieuw gelakt worden. Een mazzeltje van marktplaats! 55 m2 voor 250 euro. Bako, de zon schijnt, je dochter is er over een uur, zijn allemaal positieve dingen toch?!

Bako, wat zeggen de negatieve gedachten tegen je? waar moet je doorheen? misschien helpt het om het op te schrijven, gaan we er samen ons relativeringsvermogen op loslaten! en de negatieve gedachten uitdagen!! Tjonge ik ben bekaf, om 10 uur al bij de Gamma en de Praxis, en omdat het behang er niet was naar de volgende praxis. Vloer in en uit de auto sjouwen. Ben net thuis en moe! Dus lekker de radio aan met spijkers met koppen en even 2 uurtjes voor mezelf, daarna douchen. Albertina, je zegt dat je een beetje aan het rouwen bent, mens je bent volop aan het rouwen en dat mag ook. Je gaat een stapje terug, net zoals Vie het ook al beschrijft, en misschien was dat stapje teveel juist wel de reden dat je de drank nodig had. Geen nachtdiensten en wisseldiensten meer, gewoon regelmaat en hopelijk een functie waar je het enorm naar je zin gaat hebben en tot die tijd gewoon rouwen, dat moet!! je gaat goed!

Oja, voor wie nog nadenkt over een daglichtwekker, op 1dayfly (internet) zijn ze tot 12 uur in de aanbieding voor 49, 95 euro, mag wel geen reclame maken maar dit vind ik wel de moeite waard om te melden

Bako, nog een voordeel van het gevecht van gisteren, je bent vandaag zonder kater opgestaan en je hebt de strijd gewonnen! Als je nu een kater had gehad met het bezoek en geregel omdat je een drukke familiedag hebt vandaag had je je nog 10X rotter gevoeld en jezelf voor je kop kunnen slaan, ja de trekmomenten zullen zeker nog wel eens terug komen maar deze heb jij mooi droog overleefd! De drang naar drank loskoppelen van de rest, misschien voel je je wat gespannen omdat je man weer terugkomt en de kinderen vandaag komen, en dat mag, dus wees mild naar jezelf! Oe wat ben ik vroeg voor een zaterdag, zometeen met een vriendin naar de Gamma dus voor een vloer, eerst bij haar komen kijken naar de proefstalen en mee helpen beslissen (mag ze mooi zelf doen, ik zal alleen haar keuze bevestigen) en daarna dus naar de winkel om de vloer te halen die vandaag voor het laatst in de aanbieding is. Ik ga mee voor de emotionele ondersteuning voor deze voor haar grote stap.

Wat een rotnieuws Mieke, Wanneer is je dochter trouwens uitgerekend? duurt nog even geloof ik? klinkt misschien heel stom wat ik nu ga zeggen maar misschien geeft het je dochter troost dat oma, als het niet goed gaat, haar 1e kindje kan opvangen daarboven dan is die ook niet meer alleen. Ik ga ook slapen, morgen met een vriendin mee een vloer kopen, voor haar dan, dat durft ze niet zo goed alleen en ik vind het altijd wel leuk alleen wil ze nogal vroeg om de drukte voor te zijn gezellig naar de ammaG Weltrusten ! en sterkte voor iedereen die het nodig heeft

ow, die wil ik ook Kirky!

Orleando, dit is dus de beroemde adrenalinedip die ik eerder vandaag al omschreef, spanningen zijn voorbij, gewone leven gaat weer verder en dan komt opeens je gevoel er achteraan sukkelen en slaat je met een hamer voor je kop. Dat is niet raar en waarschijnlijk vrij normaal maar wel heftig. Meestal gaat dit na een nacht goed slapen weer weg, dus stel het drinken maar mooi uit tot morgen en neem nog wat extra refusal zodat het gewoon niet kan!!!!! Slapen is echt beter dan drinken in dit geval! Het is zoals het is nu en je kan dit verdragen al is het niet leuk. Ik heb vandaag mijn badkamer geschrobt, heerlijk, lekker spetteren in de douche, tegeltjes en voegen borstelen, gratis waterballet! Nu is eigenlijk mijn vloer aan de beurt, moet nog steeds de houten planken aanduwen, en als ik dan slim ben spijker ik wat randen vast zodat mijn vloer niet steeds gaat wandelen. Na 3 jaar moet die vloer nu toch wel uitgewerkt zijn!! gaat dus wel goed hier, eindelijk! lekker alleen, geen afspraken vandaag, niet met de hond naar het bos hoeven want die is vanmorgen mee geweest met hardlopen, dus een klein rondje voldoet dan ook. Ik denk dat ik ergens een kast ga opentrekken en opruimen, tijd voor ruimte en orde!

Nou, ik ben wel aan het drinken, maar dat mag na een uur hollen en strompelen en wandelen in de frisse buitenlucht waar de vogels zich steeds meer laten horen, maar ik drink dus wel een flink glas sap met water!! dan zometeen nog een bakkie Allbran met melk en dan kan ik er weer tegenaan balkondeuren staan open, hond heeft zich al genesteld in het zonnetje, nu ik nog.