tapas

Ik kan me er wel iets bij voorstellen Anjo, na zo'n eerste spannende dag.. maar goed dat je nu gaat slapen want morgen moet je wel weer fris zijn en nog beter dat je aan de antabus gaat. Je kan je gewoon niet veroorloven om met een kater op school aan te komen.. die tijden zijn voorbij!! In welk stadje geef je trouwens les? Hier ben ik de trek de baas gebleven, wat stresserig op mijn werk, en helaas weer vreetneigingen.. darmen van slag, obstipatie, aambei (auw) dus ik moet mezelf weer even in de kladden grijpen. Ik liep voor het eerst sinds lange tijd weer rond met "even langs de snackbar lopen" in mijn hoofd.. maarja wat heb ik eraan, niks, noppes, niente.. en nu is het gevaar wel geweken en kan ik veilig de hond gaan uitlaten. Rufus heftig verhaal zeg.. wat zal dat allemaal spannend geweest zijn toen en wat ben je dan goed hersteld! en de stoppers!! toppie de poppie!! jullie gaan echt als raketten!! ik ga ook slapen oja en voor de afleiding of voor wie zich verveelt heb ik een leuke puzzel http://www.freestuffhotdeals.com/hacker/1.html ik heb er 2 dagen over gedaan maar hij is leuk! en het voordeel is dat je geen tijd hebt om te drinken als je zo moet nadenken!

ja, maar daar zit nou net het probleem, als ik op donderdag tijdens mijn eigenste happy hour 3 glaasjes zou nemen dan zou ik het de baas zijn maar ik neem meestal een fles port.. en soms zelfs nog meer, ik moet dan gewoon effe lam.. maar die andere 6 dagen ben ik alcohol wel de baas... en dat soort drinkers vind ik op het forum niet terug. Voor mij was het doel eigenlijk die donderdag gewoon niet drinken maar de voordelen van die avond wegen nog te zwaar.. ontspannen, effe los.. alle andere dagen kan ik dat prima weerstaan raar genoeg.

hee, goed bezig Anjo, werken is ook prettig, tussen de mensen zijn en ga je vandaag je leerlingen ontmoeten? spannend hoor! Jaja, ik ben er weer, even een paar dagen zonder forum, werd een beetje moe van dat wel en niet drinken van mezelf, voel me schuldig als ik toch drink terwijl iedereen zo goed bezig is momenteel.. dan weet ik even niet meer waar ik sta.. ben ik nou stom bezig of is dit gewoon mijn patroon? maar heb het rustig aan gedaan, de welbekende donderdag viel mee omdat er een vriendin in nood langskwam en we de fles port hebben gedeeld.. gelukkig kon ik me inhouden om daarna nog meer te gaan halen.. het idee dat ik aangeschoten in de snackbar zou staan had ik eindelijk eens geen zin in. zaterdag naar het huis van mijn ouders gegaan die weer eens op vakantie zijn, onder het mom van morgen hardlopen in de duinen maar eigenlijk met het geheime plan van savonds drank om me heen.. dat zette me gelijk voor het dilemma, als ik veel zou drinken zou ik niet fijn kunnen hardlopen, dus heb het bij 3 borrels kunnen houden... en ja zondagochtend getrimt, hoewel het meer aquajoggen was.. ik geloof niet dat ik ooit eerder zo nat geregend ben en liep constant in soort beekjes van water.. daarna weer naar mijn eigen huis en begonnen met een kast te schilderen, nee niet in kenia tinten maar in cacao.. richting de bruinen dus. Verder al mijn lopende klussen zo ongeveer afgerond dus hopelijk even wat rust met werk. 2e boekje is af, website is af en een nieuwsbrief is af... Al met al geen slecht weekend dus.. wel met wat drank maar zeker niet overmatig... en nu weer werken... succes allemaal en marieke44, ik heb net een berichtje voor je achtergelaten op het draadje van gisteren. succes de komende 3 dagen!! Verder iedereen mijn grootste complimenten, wat zijn jullie allemaal ontzettend goed bezig zeg!

Haaa, nog een hardloper! Ik heb vanmorgen weer mijn 6 km gelopen en de tijd ga ik niet zeggen hoor .... zeker niet tegen een atletiekbaanloper! Fran, je hebt weer zo gelijk, mijn therapeut had een paar wijsheden waar ik nooit blij mee was maar die zo waar zijn 1. Het is zoals het is 2. het gaat zoals het gaat 3. je moet leren verdragen waarom moeten we altijd maar vrolijk zijn, en mogen we nooit verdrietig, ongelukkig of boos zijn? Verdriet betekent dat we rouwen om iets en rouwen is nodig om iets een plek te geven en los te kunnen laten... na de rouw komt er weer een nieuw begin. Eigenlijk is verdriet een heel mooie en belangrijke emotie!! dus Fran, geniet ervan vandaag (grmpffff) en ik ga je lekker toch zeggen, al vind je het niet fijn om te horen, dat je ontzettend goed bezig bent!!

Het nadeel van thuis werken is toch de zelfdiscipline die dat vraagt en de keuzes die je moet maken. Met drinken kun je dat wegduwen en even vergeten.. morgen zie je wel weer.. maar als je stopt met drinken liggen die keuzes nog even knalhard op je te wachten.. dus Twan, je staat eigenlijk zelf ook op de tweesprong waar het draadje van gisteren mee eindigde en dit draadje mee begonnen is. Ik werk ook vaak thuis en herken het wel, vooral klussen waar je tegenop kijkt, maar soms zijn het ook klussen waarvoor ik sta te popelen om eraan te beginnen omdat ze een uitdaging zijn, en voel ik me fantastisch als ze geklaard zijn. Ik heb het voor mezelf ook wel goed verdeeld, 16 uur per week mensen om me heen en de rest werk ik thuis, jammer dat het niet betaald wordt.. mijn droom zou zijn als ik op die manier de kost zou kunnen verdienen. succes met het aanpakken van dingen Twan!

Yes go for it girl!! .. en ferry en dave, wat zijn jullie ook goed bezig, ik trek nu weer mijn sportschoenen aan en ga een rondje doen met hond en daarna weer alle 4 de hoeken door.. gaat snel he, ipv 2 schone hoeken zijn er weer 4 onopgeruimde hoeken pffff....

Dat is een prachtige uitspraak! Anjo, soms moet je eerst op een dieptepunt belanden waarin je niet meer verder kunt om stappen te gaan nemen! zeer herkenbaar helaas! maar nu komt de strijdlust vanzelf weer!! Fran, dat heb jij in weze ook gedaan. Vanuit het nulpunt er een streep onder zetten en in beweging komen.. zo werkt het over het algemeen.. bij mij dus ook... Hier een latertje, ik zit al weken te hikken, had nog een boekje gemaakt maar kreeg het maar niet uitgeprint dus moest het overnieuw maken, ooh wat zag ik daar tegenop, uitstellen dus.. tot ik vanavond dacht, en nu is het afgelopen.... en binnen een uurtje had ik het af.. pffff zo stom dat een grote berg dan toch weer een klein heuveltje blijkt te zijn.. gelukkig maar en nu lekker slapen!!.. en hopen dat ik het morgen eindelijk dan toch uitgeprint ga krijgen op mijn werk... Iedereen morgen weer een frisse start toegewenst!

goedzo Ferry!! en vanavond gewoon lekker aan de spa met bubbels ofzo.. die trek gaat vanzelf voorbij!! Anjo, ik ken dat, soms moet je gewoon lachen om wat er allemaal gebeurt, dan is het even teveel, of te onwerkelijk.. wat een Klotesituatie zeg.. je hebt al geen geld en moet ze nu nog terug gaan betalen ook? kan een geplukte kip nog kaler? na ja, kijk het maar even aan en als je gronden hebt gewoon in bezwaar gaan tegen de herkeuring met hulp van anderen. pffffffff!! heel veel sterkte meid! en trouwens de zon was hier ook weer weg hoor, al mijn regenkleding en kleding zit in de wasmachine, effe spoelen en uithangen en de regenkleding waterdicht maken, hondje nat, huis vies maar verder gaat het wel! hond mag gewoon maar in 2 hoeken en het midden komen.

Haa, Ziba ook weer op het honk, gezellig! goed dat je de refusal blijft slikken! en al voelt het niet fijn, toch is het goed dat je man het controleert. Dan kan je niet de fout ingaan en heeft je kindje een nuchtere mamma!! verdorie net nu ik de hond wil uitlaten begint het weer te gieten grmpfffffff en zo te zien gaat dat nog wel even zo door... dus Anna en Fran, kom maar even mijn linkerhoek uitruimen als jullie toch zo lekker op gang zijn! Ik woon niet direct aan het strand maar ben er met ongeveer een half uurtje fietsen of kwartiertje met de auto, dus eigenlijk wel heel dichtbij. Ik ben echt iemand die het strand nodig heeft.. Al ga ik er niet heel vaak heen, maar gewoon het idee dat er ergens heel veel ruimte is vind ik heerlijk! op het strand sta je eigenlijk een beetje op de rand van de wereld.... Ik heb ook wel in het midden van het land gewoond maar werd gewoon gek bij het idee dat de zee zo ver weg was.. maf he! voelde me helemaal opgesloten. Dus ik ben dik tevreden hier!

Hier is het droog.. jaja, de kust, het is al zeker 2 uur helemaal droog... ik zie zelfs stukjes blauw tussen het grijze wolkendek.. dus kom allemaal maar langs!! Hoe zou het Anjo vergaan zijn? ben erg benieuwd! Anjo, wel vertellen he, als je weer thuis bent! Katrina was denk ik bang dat Katharina Katerine was.. oei, dat is lastig, en niet zo makkelijk uit te leggen maar er was even iemand op het forum die onder andermans naam ging zieken.. klopt dat Katrien? Jeetje Fran, wat moet je nu gaan doen? volgens mij ben je veels te snel klaar? of heeft deze opdrachtgever nog meer opdrachten? anders heb ik hier nog wel wat hoeken die je mag doen hihi.. och nee, doe eerst je eigen hoeken maar! Anna, goed begin van je vakantie, puin ruimen, maar ga je ook nog wat leuks doen? Iedereen is lekker bezig vandaag, heerlijk om te lezen!

Fran, nog steeds 2 hoeken te doen, had ik gisteren geen zin meer in, maar nu ben ik weg, werken.. pffff

Anjo, fijn om je weer te lezen en voor vanmiddag: wees eerlijk, leg uit dat je borderline hebt, en dat je sterker voordoen een van de kenmerken is, vertel over je strijd met alchohol, over stemmingswisselingen, slapeloosheid, je moeite om je tot dingen te zetten.. dat je weer aan het werk gaat is voor hun al heel erg fijn.. leg uit dat je de rust wilt om je werk weer uit te gaan bouwen. Je hoeft daar niet jankend als een wrak te zitten om gehoord te worden maar kijk uit dat je het ook niet gaat wegwuiven. Ik zou willen dat ik met je mee kon gaan, dus als het helpt doe dan maar net of ik erbij zit... Ik ga heel hard voor je duimen vanmiddag en hoop dat je een arts treft die medewerking wil verlenen en beloond waar je mee bezig bent nu!!! heel veel sterkte vanmiddag!!! en doe die bloedproef idd maar in een stoel...

top badgast, toen ik je gisteravond niet meer ingelogd zag staan was ik toch even bang dat je bezweken was en alsnog naar de avondwinkel was gegaan, ben blij om te lezen dat je doorgezet hebt! Je hebt je eerste dag gehaald!! nu op naar de 2e!!!!! en je hebt geslapen!! Katrina, niet teveel spoken gaan zien he.. Katharina welkom hier! en zou het Hikkie ook gelukt zijn? en Ferry? ik zit hier wel wat te hikken, moet de hond uitlaten maar heb geen zin om drijfnat te worden, maarja het moet toch... wat een regen, en dat terwijl het gisteren hier zo mooi en lekker warm was.. pfffff okee, pluu mee, handdoek in de gang en gaaaaaan...

badgast, hikkie, ferry, welkom hier en ik hoop echt dat jullie het vanavond gaan redden, dan heb je de eerste stap gezet en is een volgende alleen maar weer makkelijker. Bedenk je dat je morgen zomaar zonder kater gaat wakker worden.. de eerste katerloze dag van hopelijk een heleboel katerloze dagen. Naar je werk zonder saggerijnig te zijn, hoofdpijn te hebben of je helemaal brak te voelen, alhoewel dat in het begin nog wel zo kan zijn door ontwenning. Wat levert het je op de lange termijn op? * geen schuldgevoel meer als je een slechte dag hebt omdat het dan gewoon een slechte dag is en geen katerdag dus daardoor slecht. * Geen irritaties op je werk door je kater * Je voelt je minder depressief en machteloos, * je wordt steeds trotser op jezelf omdat je zonder kan * doordat je je beter voelt kun je opeens veel meer dingen aanpakken, ook op emotioneel gebied * je krijgt er dus enorm veel voor terug op de lange termijn. Anna top dat je vanmiddag ondanks de trek niks genomen hebt.. jammer voor je...maar wel goed dat het smoesje om mee te kunnen drinken met bezoek mooi niet op kon gaan! Wat de term alcoholist betreft, die gebruik ik zelf meestal niet, dat vind ik meer de "leger des Heils" types maar alcoholmisbruiker, stiekeme drinker of afhankelijk ben ik wel. Ik ben van dagelijks meer dan 1 fles wijn nu naar wekelijks 1 dag gegaan, maar op de een of andere manier lukt me die ene avond nog niet om te stoppen.. dus eigenlijk nog steeds afhankelijk..

mooi gedicht! Mismaff, fijn om je weer te lezen, 2 maanden alweer droog.. te gek joh!! Hoe bevalt het leven zonder je dochter weer? heb je erg moeten wennen aan het weer alleen zijn? en ga je nog naar de AA? Badgast, zeer herkenbaar, toen ik in maart hier kwam woog ik 96 kilo, zo zwaar had ik nog nooit gewogen (ik ben maar 1.68 lang) en ik voelde me ellendig.. ik drink nog steeds maar nog maar 1x per week en ben tegelijkertijd met het stoppen met drinken ook normaal en gezond gaan eten. Ik kan je vertellen dat ik nu 17 kilo kwijt ben, vanochtend dus nog hardgelopen heb (als je dat zou willen wel met een schema gaan lopen) dat ik me reuzefit voel en een veel betere conditie heb, niet meer zo depressief ben, nooit meer een kater heb als ik ga werken en dat dat toch wel een enorme verbetering is van mijn leven. Je zult zelf de stap moeten nemen, dat kan niemand voor jou doen maar het levert zoveel op! afvallen heb ik gedaan via margriets streep-je-slank, kan je meteen zien hoeveel calorieeen er wel niet in drank zitten, ook gewoon lekker via de computer en het heeft me geholpen om minder te eten, gezond te gaan eten en meer te gaan bewegen. en er zijn inmiddels 2 hoeken af!! nu dus de achterkamer gaan ruimen! en ik weet het, kasten slepen is niet slim.. maar wie weet krijg ik dan ook nog eens gespierde armen

mmm. vermomd fruit, maar vergeet je ook de vezeltjes niet?, ik had gisteren een boel vermomde zuivel op (cornetto's) voor het eerst dus een echte vreetbui.. en daar ga ik snel weer mee stoppen hoor! oja en veel water drinken, en op je nuchtere maag een glas lauw water, dan komt de stoelgang ook lekker op gang (vooral samen met een peuk hihi).. sterrkte, ik ken het maar al te goed en je kan je er zo beroerd door voelen, zo'n strakgespannen krampbuik!! geef die moncherie maar een leuk plekje.. lief van die mevrouw van de winkel

Twan en Angel, gefeliciteerd!!! en de rest trouwens ook, de forumdip is duidelijk weer voorbij! Nou ik ben vandaag niet echt begonnen met een lach... neeee, niet gedronken hoor, Ik heb het deze week eindelijk weer bij 1 avond kunnen houden.. maar ik heb mijn hele huis overhoop liggen, echt erg, gesleep met kasten, leeghalen, op een andere plek zetten en dan bedenken dat hij op die vorige plek toch mooier stond, elke kast is dus leeg en van zijn plaats geweest... grmpffff.. en nu is het hele huis chaos, zowel boven als beneden en of het er nou echt mooier op geworden is? nou ja, dit went wel weer en terugzetten kan altijd nog.. het is alleen niet slim om in je eentje loodzware dingen te gaan sjouwen, trap op, trap af, gewoon te beroerd om hulp in te schakelen.. .. vanmorgen dus eerst maar gaan hardlopen om de chaos in mijn hoofd iig wel weer op een rijtje te krijgen en dan zo maar gewoon in hoek 1 beginnen en zo doorwerken tot hoek 4 (en dan nog 2 kamers) en het midden vooral niet vergeten... bleeeeeeh, zal blij zijn als er weer overzicht in mijn huisje is.

Fran en Anna, opeens herinner ik mij mijn eerste 3 weken weer toen ik gestopt was, wat voelde ik me miserabel, alle spanningen die je normaal wegdrinkt komen opeens de kop op steken, hoofdpijn, rugpijn in hopeloze mate, ik heb toen zelfs mijn hond moeten uitbesteden omdat ik niet meer rechtop kon lopen, mijn darmen zaten compleet verstopt, spastische darm.. echt al mijn stressklachten die zo nu en dan de kop opsteken kwamen gewoon allemaal tegelijk op visite.... en dat van 2 avonden per week niet meer drinken. Geef jezelf de tijd om je geest en lichaam te laten wennen en vind een manier om om te gaan met spanningen (bij mij was het hardlopen) en het gaat dan echt over. Fran, neem desnoods tijdelijk even een laxeermiddel. Ik neem nu trouw elke dag een flesje yakult en dat helpt ook. het hoort er dus bij helaas!

zo, ben ik ook weer even.. gisteren mijn wekelijkse uitglijder maar gepland gedaan. en het restje wat ik niet opkreeg gelijk maar door de gootsteen gespoeld en vandaag viel de kater redelijk mee.. Vandaag een superactieve dag gehad pfff.. eerst hardgelopen met kater, die daarna aardig verdween, daarna zo ongeveer een kastendans hier in huis gedaan, alle kasten verplaatst, op zich niet erg maar wel als je beseft dat elke kast eerst leeg moet en daarna weer vol.. chaos dus.. maar ik ben redelijk tevreden.. ik kan iig niet zeggen dat ik vandaag niks gedaan heb.. maar ben gelukkig niet gaan drinken om de kater tevreden te stellen.. trek had ik wel... Verder mijn complimenten aan alle echte stoppers! jullie doen het zo goed!! en dat zelfs op vrijdagavond!! echt te gek! ik ga de hond uitlaten en slapen, want ben best wel moe (goh, hoe kan dat nou) trusten!

He wat gezellig om weer eens iets van jullie te horen.. Piggelmee en Tante Til! en vooral dat het zo goed met jullie gaat, beter nieuws kan er niet zijn van de oude rotten, en zoals jullie lezen zijn er ook veel jonge rotten die het heeeel goed doen. Deze belegen rot doet het redelijk wat drank betreft, heel goed wat eten betreft maar als ik de balans opmaak met een half jaar geleden gaat het gewoon veel beter met me. Ik kan niet slapen dus dacht, ach ga maar weer eens even hier kijken, en zie dat iedereen nu in zijn of haar bedje ligt, okee kom ik iedereen nog even toedekken en ga ik ook weer terug! nachtkus en trusten maar weer!

Nee hoor de behandeling duurt geen 6 weken.. dat zou wel erg kort zijn, het duurt ongeveer een maand of 3 a 4.. ligt er inderdaad aan hoe snel je je opdrachten doet en hoe snel je heen en weer mailt. Ik heb er ongeveer 4 maanden over gedaan, en dan stopt het en moet je het zelf doen, Ik vond dat best wel een grote overgang... na 6 weken krijg je dan een follow up, een vragenlijst met hoe het nu gaat en in november ergens (half jaar) krijg ik weer een vragenlijst toegestuurd. Die vragenlijst na 6 weken kreeg ik ergens half juli maar ik baalde er zo van dat het gestopt was dat ik het niet ingevuld had en steeds maar uitstelde. Het zelfde met mijn alcoholschrift. Vanmiddag had ik zoiets van, ja nu is het genoeg, niet meer mokken en gewoon doen. Gelukkig schrijf ik hier altijd op het forum wanneer ik gedronken heb dus zo kon ik met behulp van het forum toch nog de laatste maand invullen. Ik schrik er dan toch wel van hoe vaak ik toch nog drink, het is wel minder dan voorheen maar toch! en zo blijf ik maar steeds met de vraag zitten wat ik verder wil. Of ik nu vrede heb met dit patroon of dat ik wil stoppen. Als ik de donderdag niet drink, wat mijn patroon van de afgelopen 2 jaar was, dan drink ik dus wel steeds de vrijdag en/of de zaterdag dus heeft dat weinig zin. Als ik donderdags wel drink drink ik niet meer op vrijdag en/of zaterdag over het algemeen. maar vandaag was een goeie dag, huis netjes, mijn huiskamervloer eindelijk echt schoon, lekker gekookt, afwas weggewerkt.. dus ik kan opgeruimd naar bed nu!!

zo Marieke, dat klinkt inderdaad strijdlustig, heerlijk om weer naar huis te gaan trouwens, lekker weer je eigen dingen enzo.. en vooral.. ruimte!! Mijn alcoholschrift is weer helemaal bij (oei best confronterend) maar nu kan ik weer met een schone lei verder.

Oei Fran, dat wordt weer dromen.. dat vind ik tenminste het grootste nadeel van overdag in slaap vallen.. of bedoel je de man met de pneumatische sloophamer ? tja en die pseudo van jou...., fouten maken is menselijk hoor, en kritiek krijgen is niet leuk maar je hebt het goed gedaan zo te lezen. Het klopt echt dat je sterker in je schoenen gaat staan als je stopt. Ik voel me ook zoveel stabieler nu en mij krijgen ze nu niet meer echt omver, op katerdagen dus wel!! geniet nog even lekker van je vakantie tot vrijdag! ik heb nu net eindelijk (ruim een maand later pfff) de 6 weken lijst van de online therapie ingevuld. Het is heel kinderachtig maar ik merk gewoon dat ik het best mis en dat ik baal dat het afgelopen is.. maarja als een klein kind lopen mokken heeft weinig zin en om die reden te gaan drinken ook niet, dus ga ik nu weer met behulp van het forum mijn alcoholschrift invullen zodat ik weer bij ben en dat iig niet als smoes kan gaan gebruiken om te gaan drinken... ach ja hebben we allemaal niet zo'n klein mokkend en boos kindje in ons zitten? soms is volwassen zijn gewoon niet leuk! maar wel beter pffffffff

Rufus, het voordeel van zo'n forum is toch dat je anoniem kunt blijven en dat je in je eigen tempo kunt reageren vind ik. Knap van je dat je gisteren niet hebt gedronken, en wat de truuk is? volgens mij om steeds per dag te kijken en niet verder.. en hoemeer dagen het worden hoe trotser je wordt en hoe prettiger je gaat voelen.. ook omdat je sochtends steeds helderder wakker gaat worden! Mismaff hoe is het vandaag met jou? komen jullie zo lekker meedoen op de dagdraad??

Soms helpt het als je je reactie als een vraag stelt, dan krijg je zeker antwoord en is het makkelijker voor anderen om op te reageren. Gewoon maar proberen en inderdaad als je in de dagdraad meeschrijft en reageert op anderen zal je merken dat je er ook sneller bij gaat horen. succes mismaff.. is je dochter alweer weg trouwens? zal zometeen wel erg stil zijn en dan is het fijn als je je op het forum tenminste kan uiten.