tapas

Ik ga trouwens afnokken, vanavond de laatste chatsessie gehad en eigenlijk ben ik wel blij dat het er op zit. Daarna eindelijk tijd voor mezelf maar die vliegt voorbij en zo is het alweer bijna 1 uur dus bedtijd. trusten medestrijders!!

ow Pip, dat zijn van die situaties waar je nu verschrikkelijk van loopt te balen en over een tijdje erg om moet lachen waarschijnlijk.. kip zonder kop?? Had je alles zo goed geregeld......grmpffff.... was het gewoon een generale repetitie voor morgen, of zie je er nu toch maar vanaf? Vie de mooiste liedjeszin blijft voor mij: als je bij me weggaat, mag ik dan met je mee.. vind ik echt briljant! en een hele mooie zin qua alliteratie vind ik nog steeds: men ziet voor het raam alleen nog eenzaam die cyclaam staan. (sonja van veen, een liedje van brigitte kaandorp) Ja en fotograferen heb ik erg veel gedaan de afgelopen dagen. Een collega is bezig met een menselijk jaarverslag voor onze stichting, dus niet met de jaarcijfers (die zijn erg bedroevend daar we nog steeds op de rand staan van faillissement) maar wel met de verhalen van de mensen die op de projecten werken. Dus een jaarverslag van de projecten dmv interviews met de cliënten die daar werken. Ik mag daar dus foto's bij maken en dat is uitdagend. We hebben een concept voor de foto's uitgedacht en proberen die op elk project te volgen.. portret van de geinterviewde met op de achtergrond het interieur van de werkplek wazig, een foto van handen die doen wat er op het project voor activiteit is, en structuren van voorwerpen die er op zo'n project zijn. Ik heb nu 2 projecten gefotografeerd, nog 10 te gaan. Verder ben ik gisteren naar een DAC in Castricum geweest, daar zit oa een boekbinderij en die gebruiken gewichten om op de gebonden boeken te leggen, die gewichten zijn vaak bakstenen maar omdat bakstenen vies zijn en kruimelen zit daar iemand die bakstenen te bekleden, met stukjes pakpapier, stukjes boekenkaften, en al die ingepakte stenen en gewichten zijn kunstwerkjes op zich geworden. Gisteren heb ik daar dan ook die stenen gefotografeerd en daar willen we ook een project van maken. Alles heel stoer met statief enzo, net echt! ik snap nu dus wel dat ik lichtelijk uitgewoond ben momenteel, 3 lange werkdagen met ook nog mijn eigen klussen tussendoor.. niet raar dus dat ik het een beetje kwijt ben nu. Morgen lekker vrij en dan hoop ik dat ik weer aan mijn eigen dingen toe kan komen.

Dank je voor je interesse in mij Vie, heb trouwens nu weer bij gelezen. Wordt een mens ooit van alles onafhankelijk? nee, dat denk ik niet. Er zal altijd stress zijn en een strategie om met stress om te gaan, dat zal nooit 'foutloos' zijn, de mens is bij stress of bij gevaar geneigd om te vechten of om te vluchten. Trouwens, als er niks meer te veranderen of te leren valt dan wordt het leven wel erg saai hoor. Bambam, ik kan me voorstellen dat je het idee hebt dat pammetjes de functie van drank over kunnen nemen, voor sommigen zal dat misschien zo gelden, maar ik denk dat voor het merendeel van de mensen hier op het forum die pammetjes hebben ze gebruiken uit zelfbescherming. Voor mij is een pammetje een soort jasje wat ik aan kan trekken als mijn zenuwen te bloot liggen en het me niet meer lukt om mijn eigen rust te vinden. Dan is het een hulpmiddel om weer grip op mezelf te krijgen. Ik neem nooit zomaar voor de lol een pammetje en heb ook nooit na de eerste zoiets van, ha, lekker, ik neem er nog een en nog een. Een pammetje vlakt af en dat vind ik eigenlijk niet eens fijn maar het brengt de innerlijke gemoederen ook weer wat tot rust zodat je weer beter kan relativeren en je het paniekvoetbalspel weer kan overnemen. Bestaan er trouwens droge alcoholisten? Kan je je leven echt gewoon doorleven zonder alcohol en zonder iets met de gevoelens te doen die daardoor weer boven kunnen drijven? Ik kan me dat dus niet voorstellen. Ik was maar een salon-alcoholist, een niet dagelijkse alcoholist en soms zelfs maar een 1x per week alcoholist en zelfs de keuze om die ene dag op te geven en het helemaal zonder te doen heeft meer veranderd in mijn leven dan de stap van dagelijks drinken naar 1x per week drinken. Dan moet het verschil van dagelijks drinken naar niks meer toch nog veel ingrijpender zijn??

Blacky, ik ben blij om te lezen dat Yang bij de dierenarts is. Het klonk echt niet goed zoals je het beschreef hoe ziek hij was. Hopelijk dat hij er doorheen komt! Dat is altijd het moeilijkste met dieren, ze kunnen niet praten, ze kunnen niet aangeven hoe ziek ze zijn, en ze leven korter dan ons... Maar al die nadelen wegen niet op tegen de voordelen, de liefde die ze je onvoorwaardelijk geven!!! Ik duim mee voor Yang!! Hehe, het lukt me steeds niet om mijn aandacht bij het forum te houden, wil steeds wel reageren maar ben dan te laat, of open gewoon de hele dag het forum niet en ga pas savonds laat bijlezen als iedereen zowat in bed ligt... het is een beetje te druk in mijn koppie. Vorige week voelde ik me extreem rustig en ontspannen, prettig wel. Het zullen de hormonen wel weer zijn ofzo maar dan slaat dat ineens om en ben ik zo moe, en alles zat en kom nergens aan toe en ben van binnen erg onrustig... en dan is opeens weer alles wat te veel.. maar ook dat gaat weer over! maar het is ook weer donderdagavond en ook dit keer geen behoefte aan drank... mijn laatste donderdag-zuipavond is inmiddels 9 maanden geleden!!! en echt, het gaat steeds makkelijker! ik weet nu dat de stress ook weer overwaait zonder drank en niet sneller weggaat met drank!

Hoihoi, terug van familie-paas-etentje en had het toch lastiger dan ik dacht, zwager dronk palmpje.. mmm lekker, rest aan de witte wijn behalve de neefjes en nichtjes en ik, likeurtjes toe bij de koffie.. ik ben moe en wat sneller geprikkeld en daardoor had ik best wel trek maar aangezien het me niks oplevert ben ik maar weer braaf gebleven. Ik ben nu wel bekaf en blij dat ik morgen nog vrij ben. Ook blij dat ik nuchter naar huis kon fietsen met hond in de mand, want ik ben wat vaak zwalkend van mijn ouders huis naar mijn huis gefietst, en dat is toch nog wel een kilometertje of 4. en net als jij, Corinne, ben ik nu ook gesloopt! pffft... dus ik doe nu even helemaal niks meer, ik ben blij dat ik voor ik weg ging mijn huis heb opgeruimd, gezogen en gedweild, dat was fijn thuiskomen!

Kohtje, week 5 dat is een felicitatie waard!! Pip, ach, schoonfamilie is er vaak om je aan te ergeren toch?? En zo krijg je wel een flinke spiegel voor met zo'n halfaangeschoten schoonzuster die duidelijk bang was om niet gezien te worden.... gezellig altijd die familiefeestjes Vrienden, goh, ik heb wel heel goeie kennissen maar echte vrienden?? tja het is maar waar je de lijn trekt. Ik heb genoeg mensen om me heen om me niet eenzaam te voelen maar wel alleen te(kunnen) zijn. Mijn sociale leven is nogal beperkt maar ik vind dat op dit moment niet echt erg. Ik heb mijn collega's 3 dagdelen per week, mijn hondenuiltaatmaatjes dagelijks als ik zou willen, en verder nog wat mensen die ik af en toe zie. Ik vind het heerlijk om alleen te wonen en alleen te zijn al komt er vaak weinig uit mijn handen. Ik vermaak me prima in mijn eentje, en wat er niet is kun je ook niet missen. Ik merk steeds meer dat de kwaliteit van sociale contacten gaat boven de kwantiteit. Ik houd niet van feestjes en uitgaan, en word, sinds ik niet meer drink, steeds saaier.. en vind dat eigenlijk ook wel prettig! raar hoe je leven kan veranderen...

onehorse, stop!!! zet eerst eens je gedachten allemaal op papier, dan hoef je ze niet meer door je hoofd te laten tollen. Kijk niet verder dan vandaag, en niet naar morgen en volgende week. Als je als een kip zonder kop in het rond loopt accepteer dat dan maar, dat gaat vanzelf weer over. Laat desnoods de kuis even voor wat ie is en ga een boek lezen ofzo, zoek afleiding. Het stressgevoel en de angst voor het onbekende hoort er helemaal bij en los je niet op door te gaan drinken. Probeer trouwens niet alleen in angst vooruit te kijken maar ook in nieuwsgierigheid voor wat er allemaal komen gaat als jij de drank laat staan. Je zou die gedachten die je op papier hebt gezet ook kunnen uitdagen, kloppen ze? zijn ze reëel? Als iemand anders diezelfde gedachten zou hebben wat voor raad zou je diegene geven? Dat kan ook al een hele lading wegnemen. Ik herken je gedrag en je gedachten hoor, maar je moet er echt even doorheen bijten. Drank is daarvoor niet de oplossing! Zo, lekker naar het bos geweest en foto's gemaakt. Nu duik ik nog even terug mijn bed in om mijn boek verder te lezen! Orleando, je neigt wat naar slachtoffergedrag, wees mild naar jezelf en naar je omgeving toe, het is knap van je dat je het bij 2 glazen kon houden en je zult ook waarschijnlijk ontdekt hebben dat 2 glazen eigenlijk weinig toevoegt. Je kan je ook voorstellen dat je familie zijn hart vasthoud als jij gaat drinken, al zijn het er maar 2, ze hebben je vaak genoeg van 2 zien afglijden naar een heleboel. Hun vertrouwen win je niet in een paar dagen, dat duurt langer. Belangrijker is dat je het vertrouwen in jezelf krijgt. Ga er vandaag weer voor! de zon schijnt, het is heerlijk buiten en geniet van deze dag! Albertina, werk ze vandaag en An en Harry en de rest, maak er een fijne dag van!

Dat ik nog eens een dagdraad zou openen.. ja dus! Ik ben mijn inslaapmedicatie wat aan het afbouwen van een heel naar een half en toen ik net wakker werd en de sneeuw zag heb ik me snel aangekleed, hijs ik zo hond en mezelf op de fiets en ga naar het (hopelijk nog witte) bos toe. Zo te lezen zijn er gisteren heel wat overwinningen behaald! vandaag heb ik mijn vuurproefje, en mijn familie-etentje maar ik weet ook dat drinken mijn dag vandaag niet beter, leuker, prettiger of (ont)spannender zal maken dus daaraan houd ik me ook vandaag weer vast! iedereen een fijne 2e paasdag toegewenst!!

mee eens met Soothe, Jozias, Je hoeft maar 1 ding te doen en dat is vandaag niet te drinken, niet nadenken over morgen of over volgende week maar alleen vandaag te beslissen om niet te drinken of in ieder geval nu te stoppen met drinken en de rest weg te gooien. Zo is iedereen hier eigenlijk begonnen, alleen met vandaag. En morgen is het weer vandaag, en overmorgen is weer vandaag en zo beslis je elke dag opnieuw. Voor je het weet rijgen de dagen zich aaneen tot een week en dan 2 weken en op een gegeven moment tot je verbazing is het een maand... Je merkt dat je leven gaat veranderen en dat stimuleert steeds weer om iedere dag opnieuw te beslissen om niet te drinken. succes!!

Goeiemiddag alweer, haar in de verf, heb al hardgelopen vanmorgen en verder doe ik weinig vandaag, ja kijken naar de sneeuwvlokken... jammer dat ze zo snel weer smelten. Ik zat vandaag voor mezelf te denken wat het toch is met die alcohol, of je nou veel of weinig dronk... In de ogen van velen hier zal mijn alcoholgebruik niet zoveel voorgesteld hebben. Dagelijks misschien 2 biertjes en 1 a 2x per week een grote hoeveelheid, nooit overdag alleen savonds endie grote hoeveelheid dan ook nog alleen als ik de volgende dag vrij was. Mijn omgeving had er niet eens veel last van omdat ik voornamelijk alleen thuis dronk... en toch ben ik ermee gestopt gewoon omdat ik er zelf last van had. Ik denk dat het niet eens het drinken was wat ik zat was maar ook dat mijn eigen ontwikkeling vastliep.Ik wilde verder groeien maar de drank hield dat tegen. De keuze was dan ook niet zo zeer om voor of tegen de drank te kiezen als wel voor mezelf te kiezen. Al is het leven nog steeds geen groot feest, ik ben blij dat ik de keuze heb kunnen maken om mezelf een beter leven te geven. Niet meer en niet minder, maar wel zuiver en eerlijk naar mezelf toe... en nee, ik heb daar geen spijt van, allesbehalve!! Spijt dat ik niet eerder gestopt ben? nee ook dat niet. Alles heeft zijn eigen tijd. Spijt van het verleden? nee ook dat niet. Het verleden kan ik niet meer veranderen, ik kan het alleen vandaag anders doen en morgen. dus ook vandaag drink ik niet! fijne paasdagen iedereen!

An, respect hoor! Je overwint zo je angst en checkt je negatieve gedachten hier op het forum door te schrijven dat je gedronken hebt. het is ook zo'n automatisme, en met het dagelijks leven heb je dat onder de knie, maar met studeren werkt het dus weer anders dus daar moet je nog een plan voor maken. Hoe je jezelf kan belonen na zo'n geslaagde studiedag? warme douche of bad, maskertje, iets heel lekkers mogen eten? we zijn teveel gewend om onze positieve en negatieve energie en adrenaline weg te drinken. Ik herken zo goed dat het niet meer leuk is om te drinken en dat is mede een reden voor mij om het ook niet te doen, daar sterkt je berichtje me ook weer in, zelfs het eerste glas is niet lekker meer omdat het gemixt is met schuldgevoel en die mix is er bij elk volgend glas weer. De laatste keer dat ik flink heb gedronken (in november ergens) bleef tot het laatste glas het rotgevoel overeind, al was ik nog zo dronken, ik wist gewoon dat ik een stomme fout had gemaakt en dat ik dat bezatten helemaal niet wilde. Ik werd er dus niet eens lekker onbezorgd dronken van, sindsdien heb ik zoiets van.. drinken levert me dus echt niks meer op als het dronken worden ook nog eens gepaard gaat met schaamte, boosheid en schuldgevoel. Misschien is dat een helpende gedachte voor je? Ik ben blij dat je vandaag al geschreven hebt dat je gedronken hebt en inderdaad er nu voor kiest om niet nog dagen door te drinken, zie de uitglijders vooral als een soort reminder waarom je ook alweer wilde stoppen en straf jezelf niet teveel voor je "fout" Zo, mijn haar is weer netjes geknipt, en verzorgd, ik heb mijn pony dit keer heel kort laten knippen, en zo moet er altijd net even iets anders aan mijn haar zijn dan normaal is hihi leuke boeken bij de bieb gehaald en nieuwe sportsokken gekocht, met dat baggerhardlopen van mij zijn witte sokken echt niet handig. Ik heb wel zin in de paas, dingen doen die blijven liggen, gang afschilderen, voordeur schilderen, boven nog wat schilderwerk afmaken en wie weet dan eens beginnen met schilderen op doek, oja en mijn haar moet ik ook nog 'schilderen'. Het wordt hier dus een verf-schilder-paas, zonder eieren.

Klopt Rudy, mijn donderdagen gaan steeds makkelijker voorbij, afgelopen donderdag op mijn meestal fatale avond zelfs met collega's in de kroeg gezeten en aan de cola... en trots natuurlijk! Blacky, volgens mij betaal je een vast bedrag voor internet mobiel.. maar pin me er niet op vast. dus kan je er gebruik van maken zovaak en zoveel je wilt. Veel plezier aan zee!! Okee ik ren naar de kapper en de bieb en nog wat van die zaken, tot later weer! Gem gefeliciteerd met 10 maanden AdB of in jouw geval DROOG!!! mijzelf feliciteer ik met 9 maanden AdB, ongelovelijk!! dat had ik een jaar geleden echt niet kunnen bedenken!! okee, zoef, ik ben weg!!

Levendige boel daar bij jou Orleando, probeer er ook een beetje van te genieten, niet alles hoeft in 1 dag gedaan te worden! Kaia goed van je, een droge wintersport..is wintersport nou niet net zo'n vakantie waarin veel gezopen moet worden? Volgende vakantie iets anders doen dus! Zelf heb ik wintersport nooit echt leuk gevonden, ging me altijd te snel, geleefd worden, vroeg opstaan, hele dag skieen, verplicht lunchen ergens, naar huis, rennen, douchen, uit eten en 10 uur in bed.. en dat noemen ze dan vakantie. Apres ski was gelukkig waar wij waren erg tam maar bij de lunch een biertje deden we wel, en na het skieen natuurlijk een jagerthee en bij het eten wijn enz enz.. Lief die lammetjes Pip! Vanmorgen vroeg heeft het hier ook gigantisch geonweerd en gehageld, ik werd daar niet wakker van, wel van de hond die trillend tegen me aan geplakt zat, dus dat moeten harde klappen geweest zijn.. oordoppen he! hoor je niks! dat werd dus hardlopen in de blubber.. maar wel met een zonnetje.. ipv joggen werd het baggeren omdat ik via het park loop en de paden daar deels weggegraven zijn ivm een renovatie.. Verder doe ik lekker rustig aan vandaag, drukke week gehad, veel gedaan, zelfs gisteravond met mijn collega's in de kroeg gezeten met een colaatje! dus ik ben dik tevreden momenteel. Ik drink niet en dat wil ik graag zo houden!

Goedemorgen allemaal Sterk dat merk ik dus ook, als ik vertel dat ik niet meer drink, dat mensen daar bewondering voor hebben en is dat niet waar we stiekum ook altijd wel naar op zoek zijn? waardering van de buitenwereld? Dus kunnen we onszelf een dubbel plezier doen door het wel te zeggen. Het vertellen dat je niet meer drinkt levert altijd wel een goed gesprek op merk ik. en vandaag doe ik ook weer mee! Ik drink niet vandaag!

Ik ben Corinne wel niet maar ja hoe zit het met die knop omzetten? 2 jaar geleden was het een noodsprong, ik kotste gewoon echt van mezelf en elke keer weer die katers en dat gezuip. Al bleef ik wel een tijd roepen dat ik morgen zou stoppen, maar toen ik weer eens dronken aan het chatten was en jankend vertelde dat ik aan het drinken was en het niet wilde was de wijze raad van chatvriend: Nu stoppen en de rest weggooien, jankend heb ik dat toen gedaan... zo heb ik een paar weken drooggestaan of minimaal gedronken en ben ik daarna in de valkuil getrapt dat het wel weer kon want ik had het nu onder controle (ja hoor, echt niet) Daarna heb ik dus weer zeker nog een anderhalf jaar weer gedronken tot vorig jaar juni... Ik voelde me al een tijd vervlakken, depressiever worden, en dronk dit weg en was me dit ook bewust en ik merkte dat ik het echt niet meer wilde maar wist ook niet meer hoe ik dat aan moest pakken. Na weer eens een verschrikkelijke katerdag schoot me opeens het forum weer in mijn hoofd.. daar was ik al een jaar niet meer geweest en eigenlijk durfde ik dat ook niet meer omdat ik steeds weer de fout in ging. Heel voorzichtig echt met hartkloppingen heb ik me hier weer gemeld, veel onbekenden maar gelukkig ook nog bekenden uit mijn eerste stoptijd. Dit keer wist ik dat ik er echt voor moest gaan, wilde ik uit mijn "niks-gevoel" komen. Eigenlijk al driekwart jaar had ik zoiets van.. is dit mijn leven, hoe nu verder, wordt het ooit nog wat? alles voelde vlak en niks. Werk liep niet meer lekker, niks liep meer lekker en ik werd er nogal radeloos van. Ik heb toen inderdaad de knop omgezet, om mezelf de kans te geven op een beter en prettiger leven.. ik moest weer in beweging komen van mezelf... en dat is gelukt, ik voel me niet meer zo vlak en 'niets', allesbehalve, ik ben weer meer gaan voelen en ik ben weer meer in beweging gekomen en heel langzaamaan komen er weer nieuwe uitdagingen op mijn pad. Ik ontwikkel me weer en daar smachtte ik ook vaak naar. Ik ben blij dat ik de ontdekkingsreis naar mezelf weer hervat heb. Met Kareltje de oppashond is het gelukkig niet echt ernstig, ze is wel goed ziek en heeft flink overgegeven dus waarschijnlijk iets verkeerds gegeten, gelukkig trilde ze niet meer zo toen het baasje weer thuis was. Ik heb me er erg rot over gevoeld en ben blij dat het allemaal mee viel. Wel zielig voor Kareltje maar ze komt er wel weer overheen. Ik weet dat zij en Tapas allebei hebben staan schooien ergens, Kareltje is er ziek van geworden, Tapas heeft er niks van... sterke zwerfhondenmaag he! Ik ga verstandig doen, beestjes zijn uit geweest en ik duik zo mijn bed in.. ben moe! Iedereen alvast weltrusten!

Groot gelijk hoor Tina, dat bijlezen kost echt veel tijd, ik ben gelukkig wel weer bij, tja heb anders toch het gevoel dat ik iets mis. Ik heb vanmiddag mijn oppashond gehad en heb weer met 2 honden hardgelopen, Kareltje, de oppashond houd er nogal van in haar bal in het water te laten vallen en dan eruit te vissen, dus die is zeiknat na zo'n rondje, gelukkig is het hier al de hele dag droog en zelfs regelmatig zonnig. Na het hardlopen heb ik haar afgedroogd en de balcondeuren opengezet zodat de hondjes nog even in het zonnetje konden liggen en ik kon douchen.. Toen ik beneden kwam was Kareltje erg aan het rillen.. koud nam ik aan... dus kachel wat hoger en haar beetje opwarmen... maar ze bleef trillen en nu ik haar net naar huis bracht was ze enorm aan het trillen.. en ze blijft maar trillen.. bah, voelt niet fijn. Ik heb haar maar flink ondergestopt thuis en de kachel hoger gezet en ga zo het baasje bellen. Ben dan toch bang dat het een epileptische aanval is ofzo.. kan er dan wel naast blijven zitten maar denk dat hond nu meer heeft aan een uurtje rust tot het baasje thuiskomt. Maar voelt niet fijn en ik maak me zorgen. pfft..

Spud, ik ga zeker voor je duimen morgen!! Moet lukken!! Je bent zo gemotiveerd, en ik vind het trouwens knap dat je het bij je huidige werkgever zo goed volhoud, ik zou allang weggeweest zijn! An, ik heb altijd wel vreetbuien gehad maar sinds ik niet meer drink zijn ze erger. 2 jaar geleden toen ik me hier aanmeldde op de site woog ik 96 kilo, ik ben maar 1.68 groot dus dat was een beetje veel. Toen heb ik in 1 keer zowel het drinken als het eten aangepakt en ben uiteindelijk 18 kilo afgevallen. kwam niet meer onder de 78 maar dat was prima. Het gezond eten ging dus goed, het stoppen met drinken niet zo. Mijn gewicht heeft eigenlijk tot vorige zomer goed standgehouden maar ik ben wel weer vrij snel na die minderpoging meer gaan drinken toen. Vanaf juni heb ik mijn drinkgedrag aangepakt maar ben dus daardoor weer meer gaan eten en weeg inmiddels alweer 85 kilo... oraal typje denk ik hihi, drinken, roken, (vr)eten. Obsessie met eten heb ik altijd gehad al vanaf mijn pubertijd, diëten, proppen, ooit woog ik in grote stress 62 kilo en ooit dus 96 en nu ik weer richting de 86 ga wil ik erg graag ingrijpen voordat ik weer op die 96 zit, want dat was niet fijn! Eigenlijk heeft dat eten toch een beetje vergelijkbare functie als drinken.. dempen en troosten.. maar ik voel dat ik weer redelijk op de goede weg zit en wil dat graag weer in stand houden.

Goeiesmorgens, ik ben er ook weer, alles bijgelezen gisteren. Ik had het nogal druk afgelopen weekend, positief druk hoor, maar nu ik vandaag vrij ben merk ik dat ik eerst vandaag eens alle emoties die bij de afgelopen dagen gehoord hebben voorbij moet laten komen. Het droogstaan gaat eigenlijk vrij probleemloos momenteel, vorige week had ik nog wel mijn momenten dat ik dacht .. ach...ik kan wel weer, maar van het weekend is drank sowieso niet in mijn gedachten geweest en dat vind ik toch wel bijzonder. Dat het niet meer op de voorgrond staat. Al is dat wel per dag weer anders. Waar ik nog blijer mee ben is dat ik al vanaf vrijdag niet meer toegegeven heb aan vreetbuien dus nu al 4 dagen normaal eet, weer een vluchtroute die ik afsluit momenteel. Hopelijk ga ik dat een tijd volhouden zodat ik weer redelijk op mijn normale gewicht ga komen. Niet lijnen, niet sonjabakkeren, niet puntentellen maar gewoon alleen maar niet toegeven aan die vreetmomenten en daarbuiten gewoon normaal eten... Nou, ik ga me maar eens aankleden, heb schandelijk lang uitgeslapen en maak er maar een lekker luierdagje van.

Hehe, eindelijk ook bijgelezen maar teveel om op in te gaan, in ieder geval wilde ik mezelf weer even melden. Gaat goed, druk weekend gehad, gisteren foto's gemaakt en vandaag een vloer gelegd met een collega beneden in het halletje, een vloer van 92 bij 111 cm, kan je dan toch nog 3 uur over doen. Zonder problemen droog gehouden, niet eens aan drank gedacht dit weekend, en nu ga ik slapen, blij dat ik weer bijgelezen ben, kost toch steeds weer erg veel tijd als je even niet hier bent. schilderen ben ik nog niet aan toe gekomen, of heet dat gewoon uitstelgedrag???? hihi, naja morgen weer een dag. Voor Charlie, werk ze en voor de rest: slaap lekker en tot morgen!

Wauw An!! Dat heb je heel goed gedaan en fijn dat het ook nog een te gek feest is geweest!! dat had ik de laatste keer dus ook met dat etentje.. dat ik steeds minder zin had aan drinken en steeds meer lol kreeg zonder drank. En dat het zo leuk was om te zien hoe mensen op drank reageren! Ik had je vandaag de observeer tip nog mee willen geven maar was te laat, gelukkig heb je hem zelf al toegepast. Morgen lekker nuchter op!! en dat de ochtend na een feest!! het kan dus!! en nu ga ik slapen, sorry, net bij gelezen maar mijn oogjes vallen toe!

Tina, ik snap je berichtje helemaal hoor van vanmorgen. Tegenwoordig MOET je werken en is er inderdaad geen tijd voor herstel. Je wordt zeker niet zomaar afgekeurd, ik heb er 2 jaar voor moeten strijden om wel afgekeurd te worden, bezwaar, beroep, rechtbank, onafhankelijke expertise bij een psychiater enz... Ik ben anderhalf jaar 50% afgekeurd geweest en alleen al die druk maakte dat het de rotste periode was die ik gekend heb... solliciteren, weten dat je moet, stress... kon niet eens normaal dat werkbriefje invullen. Ik heb toen iets gedaan wat helemaal niet kon, ik heb me ziek gemeld voor de WW omdat ik die stress niet meer aan kon. Dat kon natuurlijk niet, want ik was toch 50% goedgekeurd dus ik kon het wel volgens de keuringsartsen. Uiteindelijk via een advocaat is het gelukt om weer afgekeurd te worden en dat was ook niet fijn maar in ieder geval kon ik weer op mijn eigen tempo verder. Het liefst zou ik betaald werken, voor mezelf kunnen zorgen, niet afhankelijk zijn. Daar naartoe werken kan ik wel als niemand in mijn nek hijgt... maar niet vanuit de regeltjes en het beleid van de regering. Ik besef goed dat ik geluk gehad heb hoor Tina. Heb er heel hard voor moeten knokken. Ik snap dan ook heel goed dat dat voor jou niet fijn is dat jij die tijd niet gehad hebt om weer in je eigen tempo terug te mogen komen. Alleen wonen, dat doe ik al bijna mijn hele leven en ik ken gelukkig ook veel andere mensen die ook alleen wonen, dus voel me niet zo'n uitzondering. Het vraagt wel wat meer zelfdiscipline, om elke dag voor jezelf te koken, huis schoon te houden.. voor jezelf te zorgen dus! en dat is niet altijd even makkelijk. Vanmorgen heb ik me even laten verzorgen door de buurvrouw, zij doet sportmassage en ik loop al weken met zere kuiten, en verdorie het heeft geholpen, vanmorgen voor het lopen heeft ze mijn kuiten losgemaakt en met lopen heb ik de ergste pijn eruit kunnen werken, voeten goed afwikkelen, met mijn adem naar mijn kuiten, is wat zweverig maar werkte wel. Ben ik even blij want ik heb me ingeschreven voor de lady's run op het circuit van Zandvoort op 30 maart. 5 km dus dat is goed te doen. Alles gaat dus wel lekker hier geloof ik, zoooo blij dat ik geen verjaarsfeestje hoef te vieren dit weekend, woepieieieieie!!

en Har(ry), ik ga ook verstandig doen en slapen! zo is het de hele dag stil op het forum en zo is er opeens in korte tijd een heleboel actie.. grappig hoe dat gaat. welterusten!!!!! morgen lekker vrij, ik heb er zin in, verjaardagsstress is voorbij, mijn eerste nuchtere verjaardag sinds een jaar of 25! geen feestje dit weekend, helemaal goed en de rust keert weer! dat is dus een goeie beslissing geweest! niet vieren!!!!! slaap lekker allemaal!

Ha Dani, PMT heb ik ook gehad en wat heb ik daar veel geleerd zeg. Bij mij was het vooral mijn grenzen waarmee ik telkens weer zo liep te worstelen, zo deden we een spel dat je je eigen grens om je heen moest trekken met krijt..en andere mensen tot die grens mochten komen... trek je hem te ver weg dan sta je zo alleen, trek je hem te dichtbij dan komt alles teveel binnen. Beiden werkten niet voor mij. Ik heb daar bv geleerd dat ik beide cirkels moet trekken, eentje dichtbij en eentje wat verder en dat die tussenruimte mijn speelruimte is. Dan was het wel veilig voor mij. Dat is iets wat ik nog steeds toepas als ik het te benauwd krijg. Ik vond PMT altijd zo enorm leerzaam omdat je echt kon voelen en ervaren wat dingen fysiek met je doen.

Weetje, die stichting waarbij ik dus zit is gelukkig geen sociale werkplaats, niet gekoppeld aan een instelling voor GGZ en zelfs 30% van de vaste krachten die er werken hebben een psychiatrische achtergrond. Het is vrij uniek in Nederland wat zij doen maar helaas is het nu even reuze spannend omdat er het een en ander is misgegaan en zij te hard van stapel zijn gelopen. Op dit moment gaat het dus niet zo goed en is er kans dat deze stichting onderuit gaat. De projecten zullen wel door blijven draaien maar het zou een ramp zijn als we weer onder de grote instellingen gaan vallen want die zien een goede dagbesteding zeker niet als hun eerste zorg, Daar staan de behandelaars en hun werk toch altijd weer een stapje hoger dan de (in hun ogen) activiteitenbegeleiders. Dan zal er dus ook een cultuurslag moeten komen en dat willen we allemaal heeeeeel erg graag voorkomen! spannende tijden dus!

je mag mijn forumnaam wel gebruiken hoor Har.. oeps