JoyHope

Tjonge, ik ben zo moe. Ik ga gauw slapen mensen. Heb allemaal een goede, droge dag. JoyHopeB)

Helemaal met je eens Kirky, ik vind het ook vreemd dat er wijn en ook bier bij de emoticons zit. Ik wist niet dat ik mijn bericht kan editen, ff proberen. Dank je voor de tip. Hallo Har, nice to meet you. JoyHope:)

Beetje jammer dat er een wijnglas in mijn bericht staat, dat had een moeten zijn... Wine en Wink staan boven elkaar bij de emoticons, hmmm

Goedemorgen allemaal, hier is 'de nieuwe' , jullie kennen elkaar al zo goed alsik dat zo lees. Maar ik weet dat het goed voor me is om contact te maken, dus ik schuif even aan. Ik heb nachtdienst gehad, zat me gisterenavond al druk te maken, want ik verwachtte trek te krijgen. De afgelopen jaren was thuis komen na de nachtdienst s'ochtends een trigger om te drinken, heel veel te drinken. En gisterenavond dacht ik daar aan en op een bepaalde manier miste ik dat. Ik wist ook al, dat ik níet zou gaan drinken. Nou, inderdaad gierende trek vannacht, tot en met het water dat me in de mond liep.Best heftig om mezelf zo te 'zien' reageren. Tegelijkertijd ben ik best trots op mezelf, dat ik vandaag de drank laat staan. Ik wens jullie allemaal iets GROOTS toe vandaag, als toevoeging op de wens waar deze draad mee begonnen is!

Ohohoh, wat herkenbaar, ik eet ookmeer c.q.heb meer honger. Ik at voor ik 5 dagen geleden stopte ook netjes de schijf van 5, maar ik heb nu meer zin in eten en tussendoortjes.Behalve de logica van de calorie-tabel, denk ik idd ook dat het zoeken naar compensatie is, dat beloningssysteem in je hersenen wil toch bevredigd worden. Anyway, ik ga zo weg, de nachtdienst in. Byebye, JoyHope

Gefeliciteerd met je zes weken droog staan Elvez! Nou, ik ben blij dat je het herkent, niet alleen staan in wat ik meemaak bemoedigt me. Is toch raar of niet? Ik heb er een eigen theorie over, zie mijn reactie op de post van Joske in deze thread. thanks en groetjes, JoyHope quote: Originally posted by: Elvez quote: Zo raar, ik werd heel duf wakker vanochtend en mijn 1ste gedachte was: "Oh nee, alwéér teveel gedonken, wanneer houd ik eens op!". En ik heb níks gedronken, zo raar! Herkennen jullie dat? Ja ik zit nu in mijn 6e week en ik had het vorige week nog een paar keer 's ochtends; een katerig gevoel alsof ik 2 flessen wijn op had. En ik heb zoals ik al zei al bijna 7 weken geen druppel alcohol aangeraakt.

Hoi Joske, Ik heb zelf veel in de verslavingszorg gewerkt. Hoezo relateer jij een dergelijk gevoel dat ik had aan ontwenningsverschijnselen? Ik ben benieuwd naar je uitleg. Zelf heb ik het idee dat het namelijk meer te maken heeft met een geheel van leef- en denkpatronen die allemaal draaien om drank. Dus bijvoorbeeld in mijn geval: een duf gevoel in je hoofd s'ochtends staat 'automatisch' voor alcoholmisbruik en een stroomaan zelfverwijten, omdat je dat al jaren niet anders kent van jezelf. Gewoon eens duf zijn zonder dat dit aan alcohol gerelateerd is ken ik al heel lang niet meer... Wat vind je van deze redenatie? groeten van JoyHope quote: Originally posted by: Joske Hallo JoyHope, ook van mij van harte welkom! zelf ontweningsverschijnsel kunnen ook nog naar een heele tijd de kop op steken, maak je geen zorgen. Het belangrijkste is van nu voort te doen, stap per stap. Hier zijn genoeg mensen die het bewijs zijn dat het kan lukken Veel moed,

Ik ga me zo douchen, haar wassen etc. Heb nachtdienst vanavond. Raar, de eerste keer de nachtdienst in met de gedachte dat het morgenochtend als ik thuis kom, dus níet een groot drankgelag gaat worden...

Hoi! Apart, ik zat net elder te schrijven dat ik vanochtend wakker werd met het idee dat ik gisteren heel veel gedronken had en ik was ontzettend boos op mezelf. tedrwijl ik niet heb gedronken. Kun je idd nagaan hoe het nog in ons systeem zit (bij mij helemaal, ik ben net 5,5 dag clean). take care, JoyHope quote: Originally posted by: An Lekker gezellig hier! Nu zou ik dus straks weer wegmoeten. De wereld geeft me de kans niet om te luieren. Vanacht heb ik 'gedronken', het was zo echt, gedroomd dus. Ook het gevoel wat ik erbij had was heel echt. Na zo'n droom besef ik dat ik er nog niet vanaf ben, als ik er al ooit vanaf kom.

Dank je wel Albert en Bako, voéltook als een hele stap om mee te doen aan dit forum. Zo raar, ik werd heel duf wakker vanochtend en mijn 1ste gedachte was: "Oh nee, alwéér teveel gedonken, wanneer houd ik eens op!". En ik heb níks gedronken, zo raar! Herkennen jullie dat? groetjes van JoyHope. quote: Originally posted by: bako je eerst stap heb je gezet door hier binnen te komen goed zo kom naar ditjes en datjes om mee te lezen/reargeren/praten en vragen al naar gelang je behoefte doe alles stap voor stap en denk eraan dat je beste stap is ,de eerste deze dag te laten staan doe dit dag na dag vr gr bako

Hoi! Ik moest even reageren op je stukje: hoe helder wil je het hebben. Klip en klaar geschreven. Dank je wel, ik snap mijn eigen proces weer een stukje beter. JoyHope quote: Originally posted by: wingchun Hoe wordt een drinker een drinker? Da's nogal simpel. Alcohol heeft in eerste instantie een ontspannende werking. Een potentiele drinker heeft dat snel door. Binnen de kortste tijd drinkt hij of zij bij alles wat maar om ontspanning vraagt. Het lichaam raakt gewend. Tolerantie noemen ze dat. Het nadeel van tolerantie is dat je steeds meer nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken. En dus drinkt de drinker steeds meer. Op een gegeven moment is het lichaam zo gewend aan het drinken ter ontspanning dat het zowel psychisch als lichamelijk niet meer kan ontspannen zonder te drinken. Zie hier: de verslaafde.

Hoi Antonia, ik Ben JoyHope, net 5 dagen gestopt met drinken. Slik... duurt het een jaar voor ik aan geestelijk herstel kan gaan denken? daar schrik ik een beetje van. Waar heb je die informatie vandaan? Ik was van plan nu al een beetje te beginnen met geestelijk herstellen namelijk... groetjes van JoyHope

Haha, ik bedoel JoyHope... quote: Originally posted by: JoyHope Hallo Eend, ik ben net nieuw op dit forum en zoek wat contacten her en der. Want zoals je schrijft: (was jij toch?), het praten over je verslaving is makkelijker tegen onbekenden waarvan je weet dat je het probleem deelt met elkaar. Wat grappig dat jij,toen je dit schreef, net 5 dagen gestopt was. Ben ik ook exact. Hoe gaat het nu met jou, je bent al weer heel wat maanden verder. Ik vind het nu al heel wat, dat ik 5 dagen gestopt ben. Wat heb jij sindsdien beleefd? warme groet van HopeJoy

Hallo Eend, ik ben net nieuw op dit forum en zoek wat contacten her en der. Want zoals je schrijft: (was jij toch?), het praten over je verslaving is makkelijker tegen onbekenden waarvan je weet dat je het probleem deelt met elkaar. Wat grappig dat jij,toen je dit schreef, net 5 dagen gestopt was. Ben ik ook exact. Hoe gaat het nu met jou, je bent al weer heel wat maanden verder. Ik vind het nu al heel wat, dat ik 5 dagen gestopt ben. Wat heb jij sindsdien beleefd? warme groet van HopeJoy

Hoi Sanne, ik ben net nieuw op het forum. Bij 'wie is wie' kun je wat meer over me lezen. Ik zie dat je op 1 januari bent gestopt met drinken.en het op 2 januari erg moeilijk had nav een overlijden inj je familie. Ik vraag me af hoe het nu, ruim een maand verder met je gaat. JoyHope

Dag allemaal, het is een hele stap voor mij om mijn alcoholprobleem te delen met anderen. Maar ik weet dat het angstvallig geheim houden van mijn verslavingsprobleem er voor heeft gezorgd, dat ik verslaafd kon blijven en bleef. Vandaag heb ik voor het eerst tegen mijn beste vriendin gezegd: "Ik ben een alcoholist.". Ik ben 5 dagen geleden gestopt met drinken. Voor het eerst in ongeveer 15 jaar ben ik 'clean'. Het kon zo niet meer langer, ik zag mezelf af glijden, ik was iedere grip op mijn alcoholgebruik nóg verder kwijt aan het raken dan voorheen. Ik wil er in het voorstellen geen ellenlang verhaal van maken, dus ik schrijf hieronder puntsgewijs wat dingen over mezelf op: - 41 jaar, werkzaam in de zorg in functies met veel verantwoordelijkheden en ik ben goed in mijn werk -misbruikervaringen tussen 4e en 14e levensjaar (die geef ik de schuld niet van mijn gebruik, maar het heeft wellicht wel meegespeeld in het voor het eerst grijpen naar alcohol) - ongehuwd, geen kinderen, dat heb ik altijd al gewild en ik heb er enorm last van dat dit nog niet zo is in mijn leven; maar ja: ben ik eenzaam omdat ik drink, of drink ik, omdat ik eenzaam ben? Het is mogelijk allebei waar, maar drinken helpt me iig geen steek verder - problematisch drinken is begonnen rond mijn 25e levensjaar - tijdens therapieën die ik heb gevolgd, ontkende of verzweeg ik mijn verslaving, zoals ik dat tot een week geleden ook nog voor mezelf trachtte te ontkennen - ik schaam me eerlijk gezegd ontzettend voor deze verslaving. Ik heb me aangemeld voor gratis hulpverlening op deze site, voor mij een hele stap. (ik werk zelf veel in de verslavingszorg,kun je nagaan...) Het lijkt me fijn om met lotgenoten uit te kunnen wisselen over wat jullie en ikzelf meemaak. Ik wens iedereen, inclusief mezelf, heel veel kracht bij het alcohol de baas worden!!! JoyHope