eend

Gister bij het centrum maliebaan geweest, ik krijg over ongeveer een week een medische keuring en een intake gesprek. Voel me er wel fijn bij. Heb vannacht ook voor het eerst sinds weken lekker geslapen, maar dat is waarschijnlijk ook mede dankzij de oxazepam.

Mede dankzij iemand anders ga ik vandaag voor mezelf een belangrijke stap zetten. Ik ga namelijk langs het Centrum Maliebaan. Eigenlijk zit ik de hele tijd al in mijn hoofd dat ik er toch niet heen hoeft, maar dat is voor mij weer een push om toch te gaan. Want als ik er over moet nadenken, dan klopt er iets niet. Op hoop van zegen.

Hoi allemaal, Gister was ik naar de huisartst vanwege me pijn op mijn borst. Hij zij dat dit kwam door het onrustige slapen. Daardoor ben ik onregelmatig gaan ademhalen, dan kan je borst een soort van lichte kneusing krijgen waardoor het lijkt alsof er iets totaal niet goed is, maar eigenlijk kunnen je longen niet goed open bij het in ademen. Ik heb hiervoor een kleine dosis oxazepam 10 mg gekregen om voor het slapen gaan 1 in te nemen een paar keer per week. Natuurlijk mag hier géén alcohol bij gedronken worden. Ik voel me vandaag al een stuk beter, als dat zo blijft denk ik dat ik vanavond er geen 1 neem. Ps. ik heb mij aangemeld voor de gratis internet behandeling, kan iemand mij vertellen hoe lang het kan duren voordat ik reactie heb.

Ik had vandaag weer last van nachtmerries en wakker worden. Het lijkt wel of ik in een soort roes tussen slapen en wakker zit, ik mix dingen van me dromen met de realiteit. Zijn er meer mensen die daar last van hebben en is daar iets aan te doen. Op het moment heb ik al pijn in me borst vanwege me onregelmatig adem halen, maar als ik nu wakker wordt lijkt het soms of er een auto op mijn borst staat geparkeerd.

Sjonge precies op het moment dat je een bericht plaatst heeft ziggo weer eens een van ze leuke storingen. Ik heb voor het eerst sinds weken iets gegeten voor 6 uur savonds, een broodje gezond wel te verstaan. Ik voel me nu wel lekker rustig.

Op het moment heb ik regelmatig last van drukte. Als er meer dan 2 of 3 mensen in mijn buurt zijn, die dan ook nog luidruchtig zijn. Dan krijg ik het benauwd en ga ik vaak trillen. Sinds kort weten mijn huisgenoten dit en helpen zij me daarbij. Dan ben ik toch blij dat ik huisgenoten heb. Vandaag heb ik besloten om door de weeks voor het avondeten niet meer te drinken, dit was bij mij altijd vodka, dus dat koop ik gewoon niet meer. Heb gemerkt dat in 1 keer stoppen bij mij niet werkt, dus ik doe het met babysteps. Ik ben blij dat ik dit forum ben tegengekomen, ik merk dat als ik eenmaal iets tegen iemand zeg, dat ze daar helemaal niet raar van staan op te kijken en dat het oplucht. Het voelt alsof je door de branding van een ijskoude zee moet. Ik ga vandaag alles lekker rustig aan doen, vanavond lekker voetbal kijken en dan naar mijn bed. ps. zijn er meer mensen die last hebben van trillen. Oja besefte me nu net weer dat we gewonnen hebben met 4-1, nederland wordt kampioen:D

Ik had vannochtend moeite met opstaan, kon me bed gewoon niet uitkomen, was bang dat ik moest spugen, is gelukkig niet gebeurd. Hebben jullie daar ook wel eens last van?

Hoi allen, ik ben eend Ik heb al een ander bericht geplaatst over het praten over je verslaving. Nu heb ik daar 2 reacties op gehad, en hebben die mij veel geholpen. Ik heb met mij beste vriendin een goed gesprek gehad. Ik ben er achter gekomen dat mij grootste probleem is dat ik nergens over duf te praten, niet alleen praten maar ook durfen in zijn geheel. Nu heb ik vandaag veel steun aan haar gehad, omdat ik denk dat ik morgen mezelf kan zijn. Toch ben ik nog aan de drank. Ik heb geleerd dat wanneer ik soms dingen gewoon zeg, het mij oplucht en ik er beter van wordt. Dit was wat ik gewoon even kwijt moest

Hoi ik ben eend, ik weet van mezelf dat ik verslaafd ben aan alcohol. Nu weten een aantal van mijn huisgenoten dit ook, waaronder mij beste vriendin. Met haar heb ik een aantal gesprekken hierover gehad waar ik toch behoefte aan heb. Ik ben nog verre niet van de drank af. Soms wil ik het graag met haar hebben hierover, maar ik durf er niet over te beginnen. Kan iemand mij vertellen hoe ik er wat makkelijker over kan gaan praten, ik durf namelijk niet direct over mijn "probleem" te beginnen en ik krijg het al benauwd als ik er aan moet denken. Kan iemand mij wat tips bieden om een gesprek te openen. Eend