Houtje

Ik ook truste. Was weer fijn even zo op het forum, lang niet gedaan.

Stien, die rijstcrackers staan voor mijn neus. Een grote baal voor één euro bij de C100.000.

Hartstikke goed NB36, Bedenk maar goed dat IEDEREEN hier is begonnen met het eerste uur, de eerste dag, enz. enz. enz. Ik denk nog steeds "alleen vandaag niet". Tja, dat eten dat ken ik. Ik heb er nog steeds last van en ben ook een paar kilo aangekomen. Maar uiteindelijk is het veel gezonder zo. Drink vooral veel water en light dingen, dat scheelt een hoop calorieën. Zorg voor voldoende frisse lucht, een beetje beweging kan ook geen kwaad. Je gaat gelukkig de goeie kant op, de zomer in, hoewel dat ook weer nadelen heeft. Buiten eten wordt vaak geassocieerd met drank. Ik doe het al voor de tweede zomer zonder. Er is een speciaal draadje met "alternatieve drankjes". Zelf ben ik van de cola light, spa rood, bitter lemon light, en bij een bijzondere gelegenheid "de zwarte pakken" van Royal Club. Succes man !!!

Ik weet niet wat eraan te doen is. Je kunt zelfs nog oude stukken van het forum op-googelen heb ik ontdekt. Dat is niet fijn. De pauze van CSI is voorbij. Ik ga verder met strijken, maar het schiet wel lekker op zo. Flesje spa rood erbij, prima toch?

RvTh, In alle opzichten heb je gelijk. Ik ga nu aan de strijk. Laterssssssssss!!!!!!!!

Meestal doe ik ook nog de strijk bij de TV maar dat doe ik vanavond, CSI en 24 is precies goed om bij te strijken.

Goed, redelijk, lief dat je het vraagt. Mijn kids waren dit weekend uit logeren; ze hebben reuze pret gehad. Ik had een lekkere combinatie gekocht van avocado, sla en tomaatjes, en die heb ik bij een rental video gegeten: The Devil Wears Prada. Een perfecte film voor de zaterdagavond. Bijna even leuk als Ellis in Glamourland. Tja, ik hou van niet-zo-heftige films die vooral goed moeten aflopen......

Ik heb ook achteraf nog erg hard gelachen om jullie conversatie gisteravond over de poezen en katten. * aangepast tiepfoutje

Die voorkeur voor kopiëren is uit zekerheid, wissen kan altijd (achteraf) nog. Groetsels voor heden & vanavond, ik heb de vrijdag (weer) overleefd.

Corinne & Alle andere Plakkers en Knippers, Je kunt ook teksten kopiëren, plakken en knippen door te selecteren met je muis ( "blauw maken") dan RECHTER muisknop en dan (liefst) kopiëren klik, dan naar de nieuwe plek, weer RECHTS klikken, plak, klaar. Control-C en V is nog uit het WP-tijdperk (aaaaahhhhhh, wat missen wij F11 soms, "onder water")

Appeltje, Ik vind ook Marieke ook zo vreselijk positief veranderd, gewoon opvallend, zo rustig, luisterend, begripvol, het moet voor haarzelf ook een verademing zijn. En o ja, in mijn tijd werd er ook geroepen: "geen plofkop meer 's morgens" dan weten jullie denk ik wel wat er bedoeld werd.......

Ik compenseer wel heel veel door lekkere frisdrank (er is een speciaal draadje ooit door o.a. mij gestart en door Satja op een rijtje gezet) met lekkere alternatieve drankjes, ik ben speciaal fan van mijn eigen ijskoffie, niet 's avonds ivm het slapen, maar wel jammie. Verder koop ik wat luxere sappen en spa rood en cola light, 12 flessen tesamen per week drink ik in mijn eentje op. Een van mijn "tijdgenoten" (najaar 2005) zei ooit: "wij (alkies) doen alles onmatig, drinken, maar ook eten, snoepen, maar ook werken, liefhebben, je hart en ziel geven, gewoon alles ...." Overigens, zoals sommigen van jullie weten, schrijven wij met een clubje van die periode nog steeds met elkaar. Onze vriendschap is alleen maar hechter en dieper geworden, wat een pracchtige bijwerking toch. Dat je van die fantastische mensen ontmoet. En ook hier op het forum, achter (voor dus) al die beeldschermen zitten mensen van vlees en bloed te typen, raar toch eigenlijk. Ik heb er wel heeeeeeeeeeeel veel goeie dingen aan overgehouden, aan het forum.

Het grote voordeel van niet meer drinken is onder andere dat tegenwoordig - als de wijnrekken in beeld komen - ik twee dingen denk, o nee drie: 1. mooi, daar zijn we klaar mee en ook met alle dubbele gevoelen (zal ik wel - niet, één of twee flessen, krijg ik nog bezoek (= smoes) 2. zo dat geld houd ik mooi in mijn zak 3. kijk nou eens iedere keer gaat het me wat makkelijk af 4. ik praat hardop in mezelf : héé Houtje wat tof van je, daar ben je helemaal klaar mee, goed zo meissie 5. het voelt als een opluchting En soms is het moeilijk en moet je het gewoon NIET WILLEN WILLEN. Dan komt na (bij mij 15 maanden) op een gegeven moment het gevoel (ein-de-lijk) ik wil het niet meer omdat ik IK HET NIET MEER WIL. Het komt op een gegeven moment van zelf. Gelukkig maar.

NB 36, Vakantie is een leuk plan, maar ook een "excuus" om weer "één drankje" te nemen. Maar je bent hier op de goede plek, er wordt hier wat af-geknokt.

Hoi NB 36, Tja, alles is zo'n beetje normaal in het begin. Extreem moe, prikkelbaar, last van pijntjes en pijnen overal, hyper, down, het kan allemaal. Als het serieuze klachten zijn (in de zin van medisch serieus) raad ik je toch aan om langs de huisarts te gaan. Je kunt voor de eerste twee weken dat je stopt medicatie krijgen (iets kalmerends) en daarna in overleg met de huisarts nog andere (hulp) middelen. Maar die krijg je alléén als je kunt bewijzen dat je bv. in therapie bent bij Tactus. Ik raad je ook aan om je in te schrijven bij www.alcoholdebaas.nl en het GRATIS programma te volgen, via internet, anoniem, om je te leren opnieuw met jezelf en met alcohol om te gaan. Ik dronk méér dan een liter wijn per dag (en soms misschien wel twee) en riep als hardst dat er niets aan de hand was. Huh-huh ik heb mezelf en heel wat andere mensen voor de gek gehouden zeg. Iedereen begint op dag 1, en met die eerste dag gefeliciteerd !!! O ja en stel je je gezellig even voor op het Wie-is-wie hoofdstukje of had je dat al gedaan? Welkom bij de club, je zult hier een warm gehoor vinden en veel lieve helpende mensen die allemaal met het zelfde probleem zitten. Ik vond het een warm badje hier maar ja, da's al weer lang geleden.

Ik wil ze graag met je bespreken maar dan via een pb-tje graag. Okee?

Soothe, Doe dat alleen ALS JIJ HET ZELF WIL hè.

Tuurlijk zo bedoel ik het ook niet. Ik bedoelde dat ik het gevaar kan "ruiken" van een soort tevredenheid en jezelf toestemming geven om op "speciale" gelegenheden wat te drinken. Wat is speciaal, wat is een gelegenheid, enz enz. Jou zou ik NU willen helpen Soothe, maar ik weet niet goed HOE, anders dan zeggen stop er NU mee.

Ik heb maar één advies Soothe: meld je aan voor de internet-therapie op www.tactus.nl of www.alcoholdebaas.nl Ik ken héél veel mensen die dat gevolgd hebben en er véél aan hebben. Succes en ga bv. water drinken ipv bier, je kunt vandaag nog redden het is nog géén twee uur.

Hoi allen, Ik proef iets (levens)gevaarlijks bij drie of vier van jullie. Na XX dagen heb je je doel bereikt nl. BEWEZEN dat je zonder kunt en mág je weer van jezelf (je hebt toch bewezen dat je zonder kunt). Zo ben ik al twee keer na vijf maanden onderuit gegaan (in 2003 en 2004). Pas toen ik in oktogber 2005 met de Tactus aan het werk ging heb ik écht geleerd hoe belangrijk de therapie is en die duurt volgens mij écht 60 dagen minstens met een follow-up na een half jaar. Ik kan niet vertellen wanneer je wél en niet ADB bent, misschien wel nooit. Ik heb deze week ook weer een uitglijer gehad waarvan ik nu nog met de gevolgen zit. Zoals jullie weten zie ik dat als therapeutisch effect, dáárom wil ik dus ook niet meer drinken. Ik ben bijna 19 maanden nuchter, maar echt, dat is nog HEEL ERG KORT. Gezien op de tijd van je leven stelt het niets voor, ik kan niet eens één droge maand zetten tegen een jaar van (te) veel drinken. Dat doet me zeer omdat ik dat wel zou willen. Ik weet ook niet wat een goede verhouding zou zijn. Niet-drinken is voor mij geen bevrijding (meer) omdat je snel went dat je 's morgens fit bent. Maar als ik nu niet fit ben weet ik zeker dat het komt omdat ik gewoon fysiek niet fit ben (ik ben ook nog eens chronisch ziek dat valt niet mee) en niet door de A. Ik blijf het knokken vinden, sommige dagen dan, en niet meer elke dag zoals eerst. En zaterdag ging het weer fluitend goed, ik moest wat kids halen en brengen naar een klasse-feest en zonder problemen gedaan en fluitend mijn bed in bij wijze van spreken. A. is een kwade stof, vandaar ook mijn vergelijking met de Gremlins uit de film, als nickname voor de TIQ's. Als je A blijft drinken, voedt je de TIQ's ook. Hoe dat precies zit staat uitgelegd bij Tips of bij Thema's. De Gremlins vermenigvuldigden zich toch als ze nat werden?

Hier was het ook leuk. Wel weer een nachtmerrie gehad over het kwijtraken van de kids (grrrr heb ik al sinds ze er zijn). Om half zeven wakker, dat op zondagmorgen. Gezellig ge-ontbijt maar we moesten om 10 uur weg. Ik bracht ze een eindje op weg naar mijn ex daar zijn ze nu (een dagje met nadruk op "je" van elf uur tot zeven uur dan zijn ze weer hier). Ik ga de laatste was/strijk doen, lekker vanavond alles klaar. Alle moeders een fijne dag gewenst hoewel ik het meer voor de kids doe (ook stom eigenlijk) maar die vinden dat ze dat moeten vieren. Ach, doe mij maar af en toe een knuffel tussendoor.

Joann, Wat een schrik en een harde confrontatie met je sterfelijkheid. Waren je kinderen erbij? Dat lijkt me het ergste. Ik ben één keer héél erg ziek geweest, levensbedreigend, en was er toen ook bijna niet meer. Ik weet sindsdien dat ik voor de dood (die toch voor ons allemaal een keer komt) niet meer bang hoeft te zijn. Ik ben er ook niet bang voor. Maar je wilt zo graag de mensen om je heen beschermen ervoor, dat ze niet verdrietig hoeven te zijn. Er zijn natuurlijk ook mensen overleden waar ik heel veel van hou. Ik heb mijn kinderen geleerd, als je deze mensen in je hart bewaart, zijn ze en blijven ze altijd bij je. En wat betreft de alcohol: wij kunnen dat niet beoordelen, misschien heeft de alcohol wel je bloed verdund zodat je het niet eerder hebt gehad en was het jouw tijd nog niet om dood te gaan. Maar dat je nu gezonder bezig bent weet iedereen, wij allemaal, maar jij vooral. Nu heb je de gelegenheid om van je leven écht te genieten. Een voor je kinderen dat hun moeder probeert zo gezond mogelijk er voor hun te zijn. Het is ook mijn motivatie, hoor. Sterkte en vooral rustig aan !!

Marieke, Ik ben én lijk ook veel assertiever dan ik ben. Ik zit op dat koor, je weet wel. Het is hartstikke moeilijk, nog steeds, ik heb nu al mijn nummers op een mp3 gezet waar ik dan het huishouden mee doe, lekker leuk en ook gezellig is dat mijn kinderen de alt-partijen van alle nummers die ik doe inmiddels beter kennen dan ik. Hoewel ik best goed kan zingen, zingen we soms 4-5 stemming a cappella en sta ik dan vóór iemand met een andere stem die maar weinig afwijkt, dan ben ik wég. Ik had van de week een halfjaars-evaluatie en ik dacht (vooraf) ik ga niet zitten wachten op kritiek, maar heel rustig zeggen dat ik sommige dingen heel erg moeilijk vind én dat ik de ondersteuning de eerste maanden bij de moeilijke dingen écht gemist heb en dat dat natuurlijk ook een manier is om iemands motivatie uit te testen (... niet cynisch hè....) dus dat ik wel begrijp dat ze vinden dat ik mijn eigen problemen op moet lossen maar dat ik steeds om hulp moet vragen zonder dat iemand ooit aanbiedt om te helpen viel me toch erg tegen (en dan zo luchtigjes: kijk, mijn stem kan het makkelijk aan en overal in elk koor werd ik zeer gewaardeerd (kan jij ook zeggen hè) dus de setting moet zich nog een beetje setten naar mij blijkbaar (EN NIET ANDERSOM). Dat deed het heel erg goed, en steeds maar volhouden WANT de muziek is nr. 1 en niet de individuen (braaaakkkk !!!!!!!)......... Nou ja, oefen eens wat op jezelf, misschien heb je er wat aan !!! Ik ga nu echt de bedstee in. Dalijk staat er morgen iemand onder het raam om met me te trouwen (Kom uit de bedstee mijn liefste.....) maar dat gebeurt natuurlijk nooit als ik bleek van slaapgebrek met wallen als een zebra (aldus mijn kiddo's) rondloop. Laat het gewoon op je afkomen !!! Het gaat om de muziek en niet om jou of haar.

Anna, Ik denk dat je veels te goed bent voor je kids, meissie. Wel lief dat ze je tracteerden op een sjuu. Misschien (denk ik wel) dat ze stiekum veel beter dan jij en ik weten hoe moeilijk het soms voor je is. Ik kreeg hier net de opmerking dat ik zoveel cola drink: ja mam, jij drinkt dan wel geen wijn, maar overal door het huis staan glazen met cola !!! (inderdaad het lijkt op hoe ik mijn wijn rondsjouwde overal heen).

Mooi Ziza, weer een om op te hangen..... Iedereen goedemorgen ik heb heerlijk uitgeslapen, de kids hebben zich voorbeeldig gedragen...... één is nu naar de vrijmarkt: kijk je uit met je geld, je mobiel..... "ja waar is die dan voor"????? "zodat je kan bellen als er wat gebeurt..." "ja zeker, als mijn mobiel gestolen is, hallo mam,ik bel hier met niks """"" net geen elf jaar zeg !!!!!!!!! ik ga mijn ouders steeds beter begrijpen (en mezelf ook gelukkig)