PEM

@Tasseke, sterkte straks in het ziekenhuis met je onderzoeken.

Hallo Annelonia, Welkom op het forum. Laat de moet niet zakkn door te denken dat je nog niet bent waar je zijn wilt. Kijk naar wat je dronk en waar je nu staat. Dat is al heel goed van jezelf. Wees daar trots op. Je bent erg goed bezig. Eetverslaving en Drankverslaving. Het heeft allemaal met de verslaving te maken. Door de stoppen met drinken, ga je op zoek naar een alternatief. In jou geval is dat eten. Als je dat hebt, let er dan op dat je gezond eet en niet snoept. Ik heb dat ook wel een beetje vrees ik. Maar ik let op wat ik eet. Veel suc6 hier! en schrijf gerust mee op de ditjes en datjes Dagdraad. Lieve groet, Pem

Dank je wel Dar en Albert, Ik was eigenlijk ook best wel een beetje trots moet ik bekennen.

Hoi Sandra, Gefeliciteerd met je verjaardag En ik toast vandaag wel met een frisje op je verjaardag:)

Goedemorgen allemaal, Vandaag ben ik lekker vrij. Dus kan ik even lekker rustig opstarten. Dat is wel even lekker. Ik heb gisteren week 7 gehaald. Zoals jullie zien ben ik nog driftig aan het tellen. volgens de kenners ligt het gevaar dan nog om de hoek. Maar voor mij is het goed om te tellen, dus doe ik dat ook. fijne dag allemaal

Goedenavond allemaal, Vandaag weer een droge dag op de teller bij staan. Ik heb een drukke dag op het werk achter de rug. Vanavond heb ik niet bijgelezen. Ik heb vanavond "sorry voor de niet fans" naar MJ gekeken. Ik was en ben een rasechte fan. Mijn partner niet en die is van ellende vroeg zijn bed ingekropen. Ennnn ikkkk, ja je raadt het al ik kijk nog steeds. Ik kan er geen genoeg van krijgen. :-)

goedemorgen Dar, Ik zag je wel, maar ik ben nu echt weg. Tot later op de avond. grtz

Voor nu dag allemaal, Ik moet weer aan het werk. Ben al te laat. Nimf, inderdaad. Denk niet te veel aan gisteren. Vandaag is een nieuwe dag. Ga met ons mee, en laat de eerste staan. Stel bij trek, iedere keer die eerste uit. Lieve groet,

Hoi Papillon, Van harte met ht goede nieuws joh!!! En zeker goed van je dat je onder deze omstandigheden niet drinkt. Dikke pluim. Je gaat erg goed. Wees erg trots op jezelf.

Goedemorgen Carolien, Macha en Pappilon en alle anderen straks natuurlijk, Wat goed van je Macha de eerste dag droog. Laat vandaag nummer 2 zijn. Dat slechte slapen heb ik ook gehad. Dat gaat nu beter, maar nog heb er slechte nachten tussen zitten. Zoals vannacht. Ik heb verschrikkelijk gedroomd. Ik heb ook gedroomd dat ik weer volledig aan de zuipelarij was geraakt. Ik werd badend in het zweet wakker. 1 ding weet ik zeker na deze droom. Dat drinken dat wil ik niet meer. Ik vond het niet leuk in mijn droom. Veder iedereen een fijne dag. en laat die eerste staan. Lieve groet,

Een hele goede morgen allemaal, Henk een dikke . Twee maanden vandaag. Je gaat goed. Ik heb met mezelf afgesproken dat ik de achtervolging inzet. Ook ik moet opschieten. Laat voor het werk. Lieve groet,

Hanteerbaar die nullijn, is dat voor jou nog niet haalbaar, werk er in ieder geval naartoe

Goedenavond allemaal, Eerst @ Caro, jammer van wat er gebeurd is. Je doet mooi werk!!!!! Daar mag je echt trots op zijn. Ik hoop dat je toch blijft schrijven want ik lees je erg graag. @ Marion, heel veel sterkte met je vader. Hier gaat alles goed. Vandaag uiteraard een heerlijke dag. We zijn lekker het water op geweest met het bootje. Tot slot voor anker en lekker geplonst in het IJsselmeer. Fantastisch gewoon. Ik voelde me zo rijk. Even dacht ik, nu een lekker nootje met een glaasje wijn. Maar die gedacht liet ik gauw gaan als een veertje met de wind. Weg!!! En we hebben lekker genoten van een koud frisje en een nootje. Nu zit ik lekker rozig en fris en helder van geest na te genieten op de bank. Nu ik 7 weken op de teller heb staan, kom ik ineens tot de ontdekking dat ik een hele poos niet aan de drank gedacht heb. Ik weet niet of dat weer te optimistisch is van mij. Herkennen sommigen van jullie dit ook. ik let wel op dat nergens alco in zit. Bang dat ik daardoor weer getriggerd ga worden. En het gaat nu zo goed, dus dat wil ik niet overhoop halen. Lieve groet,

Even inloggen voor Vie en Tasseke, @ Vie, gefeliciteerd met je :"nieuwe" oren, geniet ervan. Ik kan me voorstellen dat je van alles wil doen om van alles te horen. Ik zou denk ik ook van gekkigheid niet weten waar ik het zoeken moet. @ Tasseke, ik ben erg blij voor je dat het zo is afgelopen. Vergeet het niet al te gauw he! Ik kan me voorstellen dat je eerste gedachte was, ff vieren met een wijntje. Daar betrap ik me ook nog steeds op. Bij mij doet het zich voor in 2 varianten. Ik ben verdrietig of boos/geirriteerd, dus als troost een wijntje of idd iets is goed afgelopen dus vieren met een wijntje. Mijn grote valkuilen dus. Goed dat je het niet gedaan hebt. Geniet van het moment. Je bent erg dapper. Groetjes,

Hoi Tas, Ik kan me heel goed voorstellen dat je erg zenuwachtig bent. Blijf bij jezelf en kijk waar je nu staat. Breng dat ook over. Heeeeeel erg veeeeel suc6. Je hebt ervan geleerd toch? Ik heb heel veel respect voor je.... Lieve groet Pem

Goedemorgen Dar, Henk, Jane en Marjo, Fijn je hier weer wat vaker te zien Marjo. Dat stemt me goed. Voor Tasseke Heel veel sterkte vandaag. Ik zal voor je duimen. Ik denk aan je... Ik ga vandaag genieten van een vrije dag. Dar heb je nog besloten voor een sportschool?

Ik ga jullie trouwens verlaten voor de zaterdag verplichtingen. Boodschappen, huis schoonmaken, wassen strijken enz. pffff wat een waslijst. Ik hoop dat jullie meer zon hebben als bij ons want hier is het dikke prut!

Ja Albertina, Dat onbeperkt sporten vind ik ook super. In principe ga ik op vaste dagen, maar als het een keertje niet uitkomt, kan je dat gemakkelijk verplaatsen en dat is ideaal. Bij ons is het wat minder lang open van 08.00 tot 22.30 uur. Maar het is zo lekker om te sporten Ik ben blij dat ik het weer doe. Het geeft ontzettend veel voldoening.

Hoi Dar, Je moet het zeker gaan oppakken het sporten. Daar krijg je energie van. En zoek er 1tje uit die niet de ver van je afligt. Anders is 1 van de smoezen uit je smoezenboek. Het is zo ver weg en ik ben moe, dus vandaag sla ik maar even over. Ik heb de sportschool ook redelijk dichtbij. Ik ga voor 45 euro per maand onbeperkt sporten incl. saua.

Ja Papillon. Ik kom tot de ontdekking door het bijhouden van een drinkdagboek, dat mijn trek ontstaat op ruzie momenten. Dat is al een heel belangrijk punt. Dus op zulke momenten moet ik wat anders doen. Ik merk ook dat van mij afschrijven gedeeltelijk wat rust veroorzaakt. Ik merk dat ik heel vaak bij discusies dat ik aan mijzelf begin te twijfelen en dichtklap. Nu klap ik nog steeds dicht, maar ik ga het opschrijven. Als ik dan uit de heftige emotie ben probeer ik er op een afstand naar te kijken. Soms zie ik dan dat ik niet zo hoef te twijfelen aan mezelf. Dat ik er best mag zijn. Het klinkt een beetje wazig denk ik, maar ik kan het even niet anders omschrijven.

In het begin vond ik de sportschool ook 10x niks. maar nu vind ik het erg lekker. Ik doe gewoon lekker mijn ding. En ik vind het erg moeilijk om te gaan hardlopen. Dat heb ik al heel vaak geprobeerd, maar dat wil maar niet lukken. Zelfs niet met een trainingsschema van een ervaren collega van mij. Dus nu doe ik het maar op deze manier.

dank je wel meneer T en mevrouw Dar, Ja ik sport idd. Bij een sportschool. Het is wel prijzig. Maar daardoor ga ik toch minimaal 3x keer in de week en valt het uiteindelijk wel weer mee. (En als ik het afzet tegen het maandbedrag wat ik spendeerde aan alcohol, dan is het heeeeel erg goedkoop zeg maar ) .Op woensdag maak ik er altijd een feestje van. Dan sport ik lekker lang en rond ik af met een paar rondjes sauna. Lekker een ochtend voor mezelf als de kids naar school zijn. Dat is erg genieten hoor.

Goedenmorgen Dar, had me als stiekem om de hoek heen zien gluren??? Kop koffie zou wel erg lekker zijn. Ook beroerd geslapen hier. ik had door de situatie thuis een enorm boze bui zeg maar. En dat heeft nog heel lang zitten hangen. Ik zit hier nu ook als een heuse zombie. Vroeger zou ik gigantisch naar de wijn gegrepen hebben. Nu... nee nu niet. Ik heb gisteravond tot heel laat in een soort schrift van me af zitten schrijven als afleiding en als therapie. Kan ik later eea nog terug lezen en over nadenken. Helpt wel moet ik zeggen.

Goedenmorgen allemaal, Koffie hoorde ik daar. Ja heeeel eerrrrrg lekker. Voor Kirky een dikke pluim....... Wat een vroege vogels weer. Meiske beterschap.

ps droog, Ik heb gekopieerd voor alle medeforum gangers naar de dagdraad. Groetjes Pem