weegschaal

Hoi Brida en Antonia, Ik ben ook nog niet zo heel lang lid en wil ook heel graag minderen. Maar omdat minderen eigenlijk niet lukte heb ik met mijn man (ja afgelopen zondagavond ben ik heel openhartig geweest tegen hem en heb zijn hulp gevraagd in mijn probleem) afgesproken om voorlopig helemaal niet te drinken. Ik hoop over een hele tijd dat ik dan wel zo af en toe eens een wijntje kan drinken bij een etentje of bijzondere gelegenheid, zo niet, dan zal ik voor altijd moeten stoppen. Sinds maandag sta ik dus droog. Na de eerste goede dagen voel ik me een beetje stil van binnen sinds donderdag. Herkent iemand dit? De behoefte om een wijntje te nemen is steeds op de achtergrond aanwezig maar niet dusdanig dat ik er aan toe moet geven. vervelend is het wel. In ieder geval heb ik de komende weken geen verjaardagen, feestjes of anderszins, eigenlijk is het eerste wat straks komt de kerst en oud en nieuw. Mijn a.s. man drinkt niet dus daar ben ik wel blij om. Voorheen zat ik alleen aan de wijn, nu samen aan de fris :-) Ik voel me nog niet optimaal, redelijk moe zelfs maar hoop dat dit over een weekje beter gaat. Groetjes, Weegschaal

Goedemorgen, Ook ik heb afgelopen zondagavond besloten om helemaal te stoppen. Vorig week melde ik jullie nog dat ik nog een poging wilde doen om te minderen. Ook ik had woensdag een etentje met collega's maar daar ging het eigenlijk goed. Had met mezelf afgesproken om alleen bij het eten een of twee wijntjes te drinken en heb me daar aan gehouden. Maar afgelopen weekend ging het weer mis. Zondagavond dus aan mijn partner opgebiecht dat ik vind dat ik een probleem heb en dat ik wil stoppen maar wel zijn hulp nodig heb. Gelukkig steunt hij me volledig. Weten jullie wat ik het ergste aan dit alles vind? Hoe moet ik dit nu uitleggen aan mijn omgeving? Ik heb geen zin om uit te leggen waarom ik ineens geen wijn meer drink. Denk dat ik het maar gooi op slecht voor de lijn of zo. Of dat ik er niet meer tegen kan. Mero, wat goed dat je nu al onderkent dat je een probleem hebt, ik denk dat hoe ouder je bent hoe moeilijker het wordt. Wat fijn dat je ervaren hebt dat je het ook naar je zin kunt hebben zonder drank. Ik weet inmiddels uit mijn eerdere alcoholvrije periode (ik was op streng dieet en heb toen ook 3 maanden niet gedronken) dat ik me veel beter voelde, meer kon genieten en ook echt lol hebben. Ik heb niet dagelijks de tijd en rust om op dit forum te komen maar zal het de komende tijd wel hard nodig hebben denk ik. Fijne dag allemaal! Weegschaal

Goedemorgen, Ik ben er nog niet helemaal achter hoe het forum werkt maar het leek me het handigst om mijn eerste berichtje hier te plaatsen. Vorige week heb ik me al voorgesteld in wie is wie. Na het lezen van de diverse berichten en tips enz. kon ik me wel vinden in de tip om me te gaan concentreren op wat ik wel wil en niet op wat ik niet wil. Wat ik wil is verantwoord met drank omgaan, niet meer drinken als ik alleen ben, bij voorkeur niet meer door de week en als ik drink maar een paar glazen, 2 max 3. Dat is heel wat natuurlijk.. Ik weet dat ik dat kan, de kunst is om niet terug te vallen. Het makkelijkste zou zijn om echt helemaal te stoppen maar mijn probleem is dat ik dan aan mijn omgeving moet gaan uitleggen waarom ik niet meer gezellig een wijntje mee drink. Maar mocht het verantwoorde drinken niet lukken dan ga ik toch stoppen. Met een rasechte alcohlist als vader zou ik het afschuwelijk vinden om zo te worden als hij. Bij mij is het gelukkig nog lang zo ver niet maar als ik zo doorga ben ik aardig op weg. Bovendien voel ik mee veel lekkerder als ik niet of weinig drink. Waarom is dat dan zo lastig?! Maar goed, ik hoop hier op het forum wat steun te vinden op de moeilijke momenten. Helaas wordt er hier dus ook geruzied, jammer maar ik ga me daar niet aan storen. Afgelopen maandag ben ik gestart met anders denken. In moeilijke momenten (ben nog zo gewend om een glaasje te nemen bij het gaan koken) probeer ik te denken aan wat ik wel wil, ik pas het op dit moment niet alleen toe op mijn drinken maar op alles waar ik tegen aan loop, en ik moet zeggen dat dat heel goed werkt. Vanavond wordt een lastige, we hebben een etentje van mijn werk. Ik ga niet me mezelf afspreken dat ik niet mag drinken, maar mag van mezelf 1 of 2 wijntjes bij het eten. Waarbij 1 nog beter is dan 2. Fijne dag allemaal! Groetjes, Weegschaal

Hallo allemaal, Ik had me een paar weken geleden al aangemeld op het forum omdat ik wat steun zocht bij lotgenoten die net als ik teveel drinken. Helaas crashte de computer dus stond e.e.a. (gezellig naast de fles wijn :frown;) even in de koelkast. Ik drink ook te veel en ik vind het vreselijk want het kost me veel te veel energie. Dus daar wil ik vanaf. Ik weet dat helemaal stoppen het beste zou zijn maar ik wil nog een serieuze poging doen om er weer verantwoord mee om te gaan. Moet dus gaan onderzoeken wat mijn valkuilen zijn en hoe ik ze kan omzeilen. Daarnaast wordt ik er ook dik van, ben 2 jaar geleden 15 kilo afgevallen (heb toen ook 3 maanden geen spat gedronken en voelde me veel beter) en nu zijn er alweer 5 bij. Aangezien ik volgend jaar ga trouwen moeten die er echt af en ook af blijven. Ik sport voldoende, eet goed dus het is echt de alcohol (en de bijbehorende stress) die me de das omdoet. Dus het moet anders. Voorlopig heb ik geen behoefte aan adviezen om helemaal te stoppen, ik weet het maar ben dus op zoek naar mensen die het wel gelukt is om verantwoord te blijven drinken. Groetjes, Weegschaal