Yvonne, jij gaat ook goed zeg. Ik woog vanochtend 6.4 kg. minder dan op 1 januari. Voel me veel beter. Heb geen honger, ontzeg me niets, maar eet heel bewust. Ben er best blij mee. en idd., waarschijnlijk, zijn het toch patronen die je moet doorbreken, net als bij teveel drinken. Hoe vaak heb ik niet na 2 glazen gedacht; ach, wat kan mij het ook schelen, dan die hele fles maar leeg. Het heeft nu toch geen nut meer, het kwaad is al geschiedt. Precies, dezelfde gedachten, na 2 koekjes,schaaltje chips (dus dan toch maar de hele zak) enz. Nu denk ik, laat ik toch zuinig zijn op mijn lichaam,ik wil gewoon nog heel lang mee.