rapilos

GEWELDIG Jootje !!! Gewoon doorgaan, dan wordt je vanzelf een slanke den

Zo, vogeltjes buiten op de balkontafel gezet. Zien er helemaal happy de peppie uit. Schone kooi, nieuw voer, extra trosgierst, zijn ze dol op,maar krijgen dat alleen op zaterdag. Teveel,schijnt niet goed te zijn

Dagpact; Jowan Joris Rapilos

Goedemorgen allemaal, Was alweer voor 6 uur wakker, maar ja, lig er ook sávonds om 20.30 al in. Straks de vogels even verschonen, krijgen niets extra's , Ze weten toch niet dat het dierendag is

69.5, He,he, eindelijk er weer wat vanaf

Bollie, Ik zie je zo voor me, met je breiwerkje. Je bent ook een echte levensgenieter he , Wordt ik vrolijk van zoals je ziet!

Wat een heerlijk weer!! Echt zalig! Net een dik uur op het balkon gezeten in de zon. Nu staat het eten op; aardappelpuree, met knoflook en gember, bloemkool,met gebakken kerrie-uienringen,2 gekookte eieren

Klinkt super-gezond en lekker Joris. De Mild & Creamy soja, heb ik ook wel eens. Jeetje Agnieta, Hoe moet dat nu met Jou , Misschien kan je voorlopig alleen even eten waar je zin in hebt. Heb je geen honger dan? Kan me er bijna geen voorstelling van maken. Misschien, wat extra proteinedrankjes , om een beetje aan te sterken. Heb je geen ondergewicht of vitaminetekort dan? Sorry, dit klinkt allemaal wel prekerig denk ik he, maar maak me toch wel bezorgd. Zo wordt je toch harstikke slap?!

Goed van je Ietje, Morgen nieuwe dag,nieuwe kans he

Ben je er alweer mee gestopt dan Ietje?

Ik eet wel gezond, Maar teveel denk ik. Vandaag; Grote kom dikke havermout met banaan en kaneel,pompoenpitten en volle melk 2 koffie zwart,2 sultana's, bio volkorenboterhammen met cranbarrypate,ui,tomaat en sla, Beker sojamelk 1 sinaasappel 1 Venkelthee, 4 kleine blokjes hazelnootchocolade 300 gram sperziebonen, stuk vis met saus, (Geen aardappels vandaag,moest naar yoga, kan niet met een te dikke buik) Kom volle yogert, met dadels Nu doe ik wel vrij zwaar lichamelijk werk, en loop en fiets alles. Dus hoop ik het ook weer te verbranden

Net terug van yoga, Wat doet me dat toch steeds goed. Vermoeidheid weg,stress, stukken en stukken minder. Zou het elke avond een uurtje moeten doen. Maar dan het liefst onder begeleiding, want zelf kan ik daar de dicipline niet voor opbrengen, en is gewoon te duur en tijdrovend ook. Maar goed, gewoon even het genieten van het nu!

Goh Ietje, Hoe kwam dat zo? Wilde het allemaal niet lukken vandaag?

Pfff, net weer uren aan mijn werkstuk gezeten. wat valt dat vreselijk tegen zeg. Ik dacht; Dat doe ik wel even. Zo wie zo, van 8 verschillende medicijnen de bijwerkingen opschrijven, en dan de rest nog. Ben alleen nog maar aan het schrijven, en dan moet straks alles ook nog in de computer gezet worden en opgestuurd worden. Ach hemel, als dat allemaal maar goed gaat! Over stress gesproken.. Kan nooit goed zijn dit, krijg het er af en toe letterlijk benauwd van. Zen.. Heb alles even aan de kant gegooid, morgen maar weer verder Stress-kip die ik ben Vanavond naar yoga. Dat moet toch helpen zeker!?

Goed, Ik ga op weg.. Ga lopen naar mijn werkadresje Frisse lucht,beweging, zal me goed doen,na die vreselijke grote kom havermout met een forse banaan. Havermout ook nog veel te dik uitgevallen, dus goed volgegeten nu. Agnieta, Spiegeltje, ja heel herkenbaar allemaal. Laat het ons helpen op het goede pad te blijven!

Goedemorgen allemaal, Weer vreselijk vroeg wakker vandaag, terwijl dat niet hoefde. Agnieta, Ik denk te begrijpen wat je bedoelt. Maar probeer niet de last van de hele wereld op je schouders te nemen. Je hebt het zelf al zwaar genoeg. En oh ja, Vandaag drink ik niet, en de rest van de week ook niet, en daarna ga ik weer een nieuw pact aan

ProudMary, Nee, dan ben ik nog niet klaar met mijn werkstuk. Eerst alles dus op papier zien te krjjgen, daarna alles overschrijven in een document of zo en uploaden op de computer. Dit laatste probeer ik in het weekeinde te doen, want heb daarbij ook hulp nodig. Dat werkstuk wordt beoordeeld Dan is er in november nog een praktijkexamen op lokatie. Pfff, nog effe doorbijten dus. En nu..Utopia kijken!

eline en blondie, Volgens mij zijn we alvast extra vet aan het kweken, voor de komende winter , Want bij mij is het niet bij de maaltijdsalade gebleven. Nee..heb er ook nog aardappels bij gebakken, en vis met een laagje saus erover

Trouwens.. Ik sta op het weekpact. Kan helemaal niet drinken. Stom dat ik daar nu pas aan denk

Lief, jullie complimenten. Maar zo erg heb ik ze nou ook weer niet verdiend hoor. Was vorige week, weer aardig aan het jo-jo en, Dus, dat ik nu weer af en toe zo'n trek heb, is eigen schuld. Hoe langer niet drinken, hoe minder de craving uiteindelijk he. Heb nu nergens geen last meer van hoor. Is gelukkig alweer weg. Zit aan een grote bak met maaltijdsalade Wijfie, Genieten kan ook heel simpel zijn!

Goedemiddag allen, Half uurtje thuis van werk. Zat me net te verheugen op 12 dagen vrij van het verpleeghuis, vragen ze of ik vrij.ochtend toch nog even 2 uurtjes in de vroege morgenuren kan komen werken. Toch maar ja, gezegd, kan ik aansluitend mijn werkstuk, voor het medicatiecertificaat uitwerken daar. Hoezo vrij??!! Nou ja, ik doe het zelf. En wat was ik blij, dat ik geen geld op zak had, want ik kwam langs de super, en een fles wijn is zo gehaald Dacht er nog over om snel geld te gaan halen, en weer terug te fietsen. Maar de vlaag van "trek"verminderde gelukkig al. En nu ben ik zooo blij, dat ik het niet gedaan heb.

Spannend wijfie, Maar zo'n chemisch toilet, moet je wel elke dag leeg maken he

Heb mijn eten overgens al weer op. Zelfgemaakte nasi, met heel veel groenten en zelfgemaakte pindasaus.

Ploffie, Dat is wel een hele lastige situatie, waar je nu in zit. Kan je niet wat meer geld maken? Ik denk aan krantenwijk,folders lopen,schoonmaakwerk,magazijnwerk enz. Dan kan je in elk geval voldoende eten.