rapilos

70.7, Het eerste voorzichtige begin is er weer. Met elke week een pond komen we er ook toch

Ach Kaboutertje, Valt niet mee voor jet mannetje he, en voor jou ook niet. Gelukkig, kan je er voor hem zijn. Sterkte!

Fijn Lieselot, De laatste loodjes he. Maar je geniet ervan lees ik, Harstikke goed. Alleen bevallen zou ik niet doen hoor. Beetje hulp, is echt wel welkom En van bank en bed kan ik niet echt een vriend maken Moet om 17.00 weer werken. Voor niets gaat de zon op he

Bol, Ben bij een podotherapeut geweest, Er is nog veel meer aan te doen.Heb een goede side ontdekt, over hielspoor, waarbij heel veel mensen tips geven, hoe ze er zelf afgekomen zijn Daarvan, ben ik er nu een aantal aan het uitproberen. A3, Wil eigenlijk geen pijnstillers nemen, omdat ik anders misschien door de pijn heen ga lopen, omdat ik het niet meer voldoende voel, met kans op misschien nog meer overbelasting. een spuit met cortisonen kan inderdaad ook, maar dat doe ik pas echt als laatste redmiddel hoor, want schijnt heel pijnlijk te zijn, en ook niet eens altijd te helpen. De homeopatische pilletjes, had ik ook als tip gelezen van 3 mensen, die er heel veel baat bij hadden, dus..uitproberen maar dan

Hele ochtend gewerkt tot 13.00 Moe, zorgelijk, continu pijn aan mijn hiel. Dure schoenen besteld (flipflops), via internet, want dit zou goed zijn voor een hielspoor. (Nog nooit zoiets gedaan) In warm water gezeten net. Daarna 10 minuten over een glas gerold met mijn voet Homeopatische tabletjes ingenomen. Ben zo chagerijnig als wat. Beetje misselijk ook. ( Ja, zo kan die wel weer Rapi, met je geklaag ) Oh, ook nog een goedkope (binnen)fietsband gekocht. Tip gekregen om daar elke ochtend strekoefeningen mee te doen. Nog even dan ben ik blut, want steunzolen die niet helpen, kostte ook al een kapitaal Maar..droog, en eet gezond

Eerste keer dat je oma wordt Jopie?

Ja Gerrit, Heb al heel veel tips en dergelijke gelezen op internet, van mensen die er ook last van hebben. Er zijn heel veel behandelmethode's, en wat bij de een helpt, helpt bij de ander weer niet, Dus kwestie van uitproberen dan maar Dank voor je mee denken

Straks yoga. Is vast ook goed voor me

roerbakgroenten,stukjes vis en zilvervliesrijst. Heb een homeopatisch middel gekocht tegen hielspoor, doe oefeningen, en neem elke dag een warm sodabad, en werk wat minder Het zal toch ooit wel eens overgaan. Knijp hem een beetje, want moet werken ook!

Wijfie, Als je aangeeft dat iets heel gevaarlijk gaat worden qua drank, dan kan het zijn dat je toch weer een heel klein beetje aan het twijfelen bent. Ik herken dit n.l. maar al te goed Als ik denk; Oh jee, ik moet dan en dan oppassen, anders ga ik voor gaas, ben ik blijkbaar (nog) niet zelfverzekerd genoeg, om zeker te weten dat ik nee zal zeggen. Heb nu namelijk niet het gevoel dat ik op moet passen van het weekeinde, weet zeker, dat ik toch niet drink. Maar ach..we blijven mens he

Klinkt goed Skip! Wilde meedoen, met de gym op t.v. om 9.15 Wordt het ineens alleen maar uitgezonden om 6 uur in de morgen. Dat is echt te vroeg hoor Nou ja, misschien maar beter zo Denk niet dat hupsen en springen echt goed is voor die hiel van mij

Goedemorgen beste mensen, Dit wordt weer een nieuwe nuchtere dag (voor mij dan in elk geval) Straks 3 uurtjes werken. Doe het deze week rustig aan i.v.m. mijn hielspoor. Nog steeds heel veel last van. Als ik een paar uur gewerkt heb, kan ik bijna niet meer lopen. Nu is het nog dragelijk, maar ook nog niet gewerkt dus. Niks geen sneeuw hier (gelukkig!!)

Heej Lady, Lekker in de bieb dus. Zo zie je maar, internetten gaat (bijna) overal Hier trouwens pikdonker, storm en regen. Blij dat ik tijdens mijn werk toch nog een beetje droog gehouden heb, want moest naar 3 verschillende clienten

Even een mededeling; Krijg net door van Lady Jane, dat haar computer stuk is,en dus even niet op het forum kan komen

Hier trouwens, spruitjesstampot, met een verse bal gehakt. Halfvolle bio-yoghurt met appel en kaneel. Ja,ja, het gezonde leven is begonnen

Jeetje Blondie, Dat is zeker vreselijk schrikken. Goed dat je even bij haar langs gaat, dan weet je tenminste precies hoe het gaat, en is voor haar ook fijn. Insecten?? Brr, moet er niet aan denken, hoewel ik wel garnalen eet, dat lijken ook net grote maden

Kaboutertje, heeft het misschien heel erg druk, met het hele ziekenhuisgebeuren. Maar vindt het ook wel een beetje spannend hoor. Hoop ook, dat alles goed afgelopen is

Goedemiddag beste mensen, Administratie.. Wat een werk he Blekje. Weet er alles van als zzpér Maar de meest ingewikkelde dingen, besteed ik toch liever uit. Dat hoeft helemaal niet zo duur te zijn hoor. Zeker, als je veel dingen al kan voorwerken. De suggestie van Joris, lijkt ook een goede tip.

Dank je Yvonne, en Jane, Vanochtend, toch getrakteerd op gebak, op mijn werk Vanmiddag alleen wat fruit, en niets bij de thee. Zo blijft het toch leuk! Wat een onwijs leuke emotion Jane

Sorry Yvonne, Ben veel te laat. 71.3 op zaterdag. Vanaf maandag ga ik er weer voor Dan wordt ik 60 jaar. Nieuwe kansen, nieuwe voornemens Misschien kan je dit nog bijwerken,en zo niet, dan heb ik pech gehad

Nog even terug komend op Blondie; Zag net op het jaarpact; 3 jaar droog, als ik het goed gezien heb! Wow, dat is zeker even flink slikken dan. Nogmaals sterkte, en kop op (Maar je zal nu wel slapen denk ik

En ikke alweer weer thuis, Ging er mopperend naar toe Geen zin om weg te gaan, tegen wind, regen. Toen ik er eenmaal was, niets aan de hand,ging als een speer,was gezellig. terug; Voor de wind, droog, en hiel opeens een stuk minder pijn (maar wel zonder steunzolen )

Lieve Blondie, Niet jezelf zo naar beneden halen meid! Denk aan al die dagen dat het wel goed ging Hoe knap dat was, en hoe goed dat ging. Vergeet deze dag, morgen ga je er weer voor! Lekker slapen nu, en harstikke goed dat je je ouders ingeschakeld hebt. Heel dapper. Kop op he!

Spud, Ik probeer ook al aansluitend clienten aan elkaar te rijgen. De meeste, krijgen maar 1 tot hooguit 3 uurtjes. Bovendien wordt 1 los uur beter betaald, dan meerdere uren. Moet ook even alles aanpakken nu, ben net een maandje begonnen. Sterkte Jane, Jij ook er nog op uit, op de fiets Nieuwe cliente nog wel. Heb ook bewondering voor je hoor. Altijd actief, en nooit klagen!, Hoop, dat je een goede avond hebt

Hier hutspot gegeten, met een dubbele omelet Al heel vroeg, uit ballorigheid. Daarna 2 toetjes, plus 1 kop koffie en 2 koekjes. Zucht..dag kilokiller