rapilos

69 kg. Anette, je kan gewoon je gewicht doorgeven elke week op dit draadje Het liefst op zaterdag, dan houdt Yvonne het lijstje bij op zondag Eigenlijk moet je het aan Yvonne vragen, of je mee kan doen, want zij is de jan de regelaar he Maar weet zeker, dat ze dat oke vind hoor, dat is zo'n schat!

Tja, MG, dat probeer ik dan maar. Zo van; Goed voor je, een hele middag en avond rust en niets doen Goed voor me Maar het is wel om denken hoor. Kastanje, Ik geef je een hand

Heerlijk, vakantie Blondie, Geniet ervan!

Hoi beste mensen, Een vreselijk lummelmiddag Wilde zoveel dingen doen En wat doe ik..juist..helemaal niets

Beste mensen, Ik ga lekker naar bed Wel vroeg, maar morgen ook weer vroeg op, truste

Luna, Ik zou ook het nog even laten bezinken, en eventueel een tweede arts bezoeken. Bah, wat naar voor je zeg! Jopie, Diploma zorg en welzijn, heb ik vorig jaar behaald. Kan je nog veel meer mee doen, dan alleen oppassen hoor Dus, mocht je dan geen buschauffeur meer willen zijn, kan je altijd nog in een verpleeghuis of in de thuiszorg gaan werken

Dacht dat het van de week iets beter ging Bol, maar helaas, vandaag weer waardeloos

He, balen Blondie, Pfff, ze bezorgen je zo wel een hoop extra werk zeg Maar dat ijsje, maakt vast weer veel goed he

Puur genieten is dat he Jopie

radijsjes bulken letterlijk de grond uit. spinazie in pot, krijgen al blaadjes ruccola, in 3 verschillend potten gezet, zien er goed uit, maar nog erg klein broccoli ook in een pot gezet (4 stuks), ben benieuwd worteltjes van de week ook uitgeplant in pot, Kruiden, moeten nog groot worden. 2 ieni-mini tomaatjes opgekomen veldsla, wil helaas niet erg, hoop dat het nog wat wordt Leuk hoor, zo'n tuin in potten op je balkon Aardige vrije tijds besteding, echt wel!

kabouter, even een tip van mij; de pijn in je nek, is hoogst waarschijnlijk het gevolg van de spanning in je lijf. ongemerkt, trek je daardoor je schouders op. zeg tegen jezelf; los! en laat je schouders los, en voel dat ongemerkt, zal al snel, de spanning er weer in zitten. zeg weer tegen jezelf; los! doe dit in het begin, bij wijze van spreken 100 keer per dag het vergt even veel dicipliene, maar je zal er op den duur zeker voor beloond worden

Dank je Yvonne, Topper van de week nog wel! Maar mensen, dat is toch niet goed als je zo,n hekel aan je lijf hebt. Hoop, dat jullie er toch een beetje een positieve draai aan kunnen geven

68.9 Yess !!

Bloemkool, aardappelen, kipschnitzel van de poelier Jammie, ga ik nu aan beginnen!

Goedemiddag beste mensen, Wat vervelend, dat zo veel mensen het zo moeilijk hebben betreffende drank vandaag. Het is gek, maar ik voel me juist top op het ogenblik Niks geen trek gelukkig. Nieuwe wandelschoenen gekocht (7 km. fietsen, maar was mooi weer) Hielspoor lijkt iets beter te gaan. ( of zou dat de wens van de gedachte zijn?) Lekker gewerkt vanochtend, best fit, ondanks dat et gisteren heel laat is geworden met werken. Plantenbakken gekocht Vrijheid,blijheid gevoel. Kate, Gefeliciteerd ! Lijkt deze baan een stuk beter dan de vorige, en in welk opzicht? Gun het je van harte hoor. Blondie, Wat vreselijk balen, als iemand zegt te komen, en niet komt Tegen dat soort dingen kan ik ook absoluut niet hoor. Vind dat zo respectloos, om iemand voor niets te laten wachten. Knap, dat je thuis meteen de refu hebt genomen Wijfie,Agnieta en Berth (hoe schreef je dat ook weer) Sterkte Hoop, dat de ergste trek inmiddels verdwenen is, want is niet leuk.

Fijne dag Phaedra, En hou het droog he , Goed mensen, ik ga er ook van tussen Doeg

Goedemorgen beste mensen, Straks 10.00 beginnen en lange werkdag voor de boeg. Hier zwaar bewolkt en koud Kabouter, Heel veel sterkte vandaag weer. Je bent een kanjer hoor!

Goed zo!

Goed hoor Phaedra, Weet je al wat je gaat doen ter afleiding? Vaak help iets eerder gaan eten ook al goed. Als je maag vol is, heb je minder trek,

Welkom Phaedra, Hoe is het vandaag gegaan?

Oh Goed idee, janina Thanks voor de tip

Ga mijn broccolie uitplanten Heb op internet gezien, dat er 4 in een grote pot kunnen En weet niet Jaap, Dacht, dat aarde elk jaar ververst moest worden. Een beetje gedroogde koemest is denk ik niet voldoende (maar weet niet zeker hoor)

Even met het borsteltje aan de stofzuiger afzuigen. Zacht, zonder water, en je komt ook tussen de kiertjes.

Een hele goede morgen Alweer een stralend blauwe lucht maar nog wel behoorlijk fris En nu; Koffie!