rapilos

68.8, Gelukkig, de (vr)eetbuien zijn weer voorbij

Maar goed, Stap zo maar weer eens op de fiets, Even bij ex een bakkie doen, en eten (Kan nog steeds niet echt los van hem komen geloof ik he ) Maar ja, late dienst nog om 21.00 vanavond, en het adres is bij hem vandaan dichter bij, dan bij mij vandaan En af en toe met z'n tweeen eten is ook wel gezellig

Wijfie, Fijn, dat de trek weer wat gezakt is Je hebt weleens van die dagen he... Spud, Je spreekt een beetje in raadselen voor mij. Rosa, Ben ook benieuwd hoe het met je gaat, Trek je het een beetje?

Ga, even een stukje lopen Veel te mooi weer om binnen te zitten

Ben ook benieuwd Hummer, Je bent nog wel wat jong voor versleten heupen, maar kan natuurlijk gemakkelijk, na 30 jaar in de zorg. Wijfie, Als je maar niet gaat drinken hoor Dat is helemaal slecht voor je maag he. Zou als ik jou was, maar weer naar de dokter gaan hoor. (Zo, de preker is weer uitgepreekt ) Nou Spud, dat klinkt inderdaad of je met de neus in de boter bent gevallen. Maar tussen 6.30 en 7.00 Bier??.. In de ochtend?? Zou daar toch echt niet aan moeten denken. Aan fris trouwens ook niet op dat tijdstip

Hummer, Is dat geen slijtage aan je heupen dan? Misschien opnieuw foto's laten nemen?

Even goedemorgen wensen, Stap zo op de fiets. 8.15 beginnen. Fijne dag allemaal

Ha, Gerrit, dus jij doet gewoon mee met de jeugd met je telefoontje (Volgens zeggen, zit 80% van de jeugd met een smart-foon in de trein) Moet eerlijk zeggen, dat ik hem ook steeds vaker ga gebruiken. Vooral groeps-apps, vind ik leuk en vaak nuttig, Los geroerd gekruid gehakt in de paprika's Jane? Gevulde paprika's zogezegd

Dat is ook balen met die treinen van jou Gerrit. Nou, dan maar even lekker frummen he

worteltjes vanavond,gekookte aardappelen en vissticks Ga alles maar alvast klaar zetten, want moet eerst nog een uurtje bij een client koken straks

Goedemiddag allen te saam, Was het zulk mooi weer, gaat het ineens helemaal betrekken zeg Parkietjes, staan nog buiten. Straks toch maar even binnen halen dan

Enfin, ga even een poosje aan het werk. Toedels

Heb meteen nagekeken Erik, Slik om de 2 dagen een multi van een goed (duur) merk. Daar zit 10 mg vit B6 in, dus gelukkig onder de maximale grens. Daarnaast als ik de multi niet slik, 8 spirulina op een dag en 20 mg. Vit D, daarnaast. De vit. D neem ik weer niet op de multi vit. dagen, want daar zit ook al 10 mg. inTja, een hele puzzel om het goed te doen. Alles wel in overleg met de natuurgeneeskundig therapeut hoor

Een hele goede morgen allemaal, Vandaag pas om 12.00 beginnen. Relaxed weekje. Ontbijt; geiten yoghurt ,banaan,kaneel en musley Kop brandnetelthee, 4 spirulina, 1 vit. D Oh, wat zijn we weer gezond bezig he

Leuk Loen, Teken dat je gewaardeerd wordt he

Zo, borrel weer overleefd. Nu; zuurkool, met vegetarisch kruimgehakt ananas en rozijnen. Jeetje Gerrit, Toen ik het begin van je verhaal las, dacht ik; daar zou ik nou trek van krijgen. Dat had je dus ook. Goed man, dat je er niet aan toe gegeven hebt. Vervelend ook, een soort ruzie op je werk. Hoop, dat het uiteindelijk toch weer goed gaat komen !

Goedemiddag, Vandaag practisch, de hele dag vrij. En ik loop zo te genieten joh, Alles op het gemak. Fikse was weg gestreken, allemaal reclame boodschappen bij het Vat kruid gedaan. Had nog een VVV bon, dus kon ik dat daarvoor gebruiken Al naar de super geweest, maar moet nog even terug, voor 6 flessen mineraalwater. Een heel gesjouw altijd op de fiets, maar dan kan ik er voorlopig weer even tegen (kleine week) Vanmiddag even naar kantoor voor de maandelijkse "borrel ", Helemaal gezellig!, Tot laters luitjes (sorry, zinnetje teveel getikt)

Ga ik kijken Jane, En daarna dubbeltje op zijn kant, Kijk ik ook altijd Meya, Je schrijft erg leuk. Je mag blijven , Kate, Daar snap ik ook niets van hoor, van die plaatjes, Heb het ook maar opgegeven om het ooit te leren, veel te frustrerend

Leuk Bol !

Goed hoor Meya, ik doe morgen wel mee hoor met het dagpact Wijfie, waarom is het zo'n chaos in je hoofd dan?

enfin, ben weer een uurtje werken doeg

tja, je zou het wel zeggen he

Oh, wat is er weinig geschreven nog. Straks weer een uurtje koken bij iemand. Dan nog werken van 20.00-22.00. Volgende week, 4 avonden achter elkaar vrij. Zo heerlijk ! Morgen ook weer starten met gezond eten, want is de laatste week weer vreselijk uit de hand gelopen (zie kilodraadje) Compensatie eten noem ik dat. Precies hetzelfde gedrag vertonen, met een fles wijn kopen, en ook opdrinken, want hij moet leeg, en ga het ook speciaal halen. Nu koop ik b.v. cornetto's en stroopwafels En het moet allemaal op, en ga het ook speciaal halen, al moet ik er expres voor weg. Wat is dat toch steeds voor gekkigheid ??

Even goedemorgen wensen, Alweer 3 uurtjes werk erop zitten. Kon ik een uurtje langer slapen, was ik weer super vroeg wakker. Balen, want heb slaap toch hard nodig, Vanavond voor de vierde avond op rij, late dienst Volgende week iets rustiger (hoop ik) Enfin, stap maar weer op de fiets nu. Koffie drinken bij ex. Doeg

Zo einde werkdag eindelijk "Maar" 8.5 uur gewerkt eigenlijk, maar versnipperd over de hele dag. Tjee wijfie, Hoop, dat J.snel thuis komt dan