rapilos

En hier weer een droge dag achter de rug. Lekker nog even naar het strand geweest met dochter en kleinkids. heerlijk, en mooi die zonsondergang !

Roken vindt ik toch echt zo vreselijk smerig he, (Sorry, rokers )

Oke, dat wist ik niet, dat je nog dipperig kon zijn een week nadat je gestopt bent. Alhoewel.., ik heb dat geloof ik altijd Maar hoe dan ook, voel me momenteel toch wel weer een stuk beter. ook na die goede bloed uitslagen. (Wat kan zoiets toch tussen je oren zitten he ) Maar Plof, Klinkt harstikke goed hoor, die baan en opleiding. gewoon doen, zou ik zeggen. Kans met beide handen pakken he

Super bedankt Plof, over het stukje over de vit D. Mijn waarde is nu 67.2 en normaal is volgens mijn lijst tussen de 75 en 100 Ik slik dagelijks maximaal 25 mg extra, maar volgens bovenstaand bericht zou dus 50 mg beter zijn Hier kan ik dus wat mee, dank daarvoor. Zal volgende week ook de natuurgeneeskundige er nog over raadplegen. Sorry, misschien niet zo alcoholgerelateerd, of misschien toch wel. Omdat ik vaak zo jo-jo met drinken, heeft dat misschien toch invloed op alles. Je lichaam moet toch steeds weer re-setten. En Plof.. Super goed man, zou geweldig zijn he, een hele leuke baan met opleiding. Is dat ook in de beveiliging (daar zat je toch in, nadat je kok bent geweest, of zit ik nu helemaal fout?)

Goedemiddag allen. Alle bloeduitslagen zijn nu binnen; M'n gezonde leefstijl van de laatste 2 weken werpt toch zijn vruchten af. Cholesterol was prima, magnesium ook, en expres Vit B 12 laten checken, was meer dan voldoende, Bloedsuiker keurig alles prima dus, behalve dan een licht Vit D tekort. Nog maar iets meer bij slikken dan. De vermoeidheid die ik soms voel is dus niet echt te verklaren. Nou ja, ik gooi het toch op die hielspoor, maar dat kan dus niet volgens de dokter

Ga snel aan het werk. 8.15 beginnen Heb een fijne dag , Laters !

Nog niemand wakker ??? Dagpact Rapilos

Meld me alvast droog af. Ook een drukke dag gehad, dus zal wel lekker slapen vannacht

Trouwens..hoe "leuk "waren je drank jaren dan ?

He, kom op Lars !! Je gaat toch zeker niet al die maanden clean zomaar wegggooien ! Je bent al harstikke ver gekomen, ook al voelt dat nu misschien even niet zo. Lees anders je eigen draad nog even terug, en zie hoe ver je uiteindelijk al bent gekomen !

Goedemorgen allemaal, Ik ben heeel benieuwd naar je verslag vanavond MarQ !

Dagpact; MarQ Vol Rapilos

Weer een droge dag vandaag, Welterusten

Spirit, Ik had gisteren ook zo'n off-dag, maar voel me vandaag weer stukken beter Dat gun ik jou ook hoor Misschien kan je iets organiseren om als vrijwilliger hier en daar in tehuizen wat te komen spelen. Volgens mij zijn ze daar harstikke blij mee, en geeft jou dan ook weer een goed gevoel En het informeren daar naar geeft je ook weer wat te doen. Zomaar een ideetje hoor

MarQ, Eet even wat, en maak daarna een wandeling. Het is heerlijk weer ! Voel je je vast beter daarna. En graving, gaat altijd weer over he, dus uitzitten man ! Sterkte !

Goed hoor Vol, De crisis weer voorbij Even flink wat eten helpt ook goed trouwens tegen de trek. Hier een flinke maaltijdsalade op. En..wat is het nog steeds een heerlijk weer. Genieten dit !

Ja, ik weet dat ik het ook via you tube kan doen, Maar vind juist die begeleiding, zo fijn. Zelf kan ik de dieciplinne niet opbrengen. Maar goed, moet snel naar de trein, moeders bezoeken

Terug van yoga, Wat is dat toch altijd heerlijk, Net of alle blokkade's opgeruimd worden ! Heb er erg veel baat bij Jammer, dat ik maar 1 keer in de week kan

Goedemorgen allemaal, Vandaag wel een blauwe lucht gelukkig Over een uurtje naar yoga, daarna weer treinen naar moeder

Dagpact; MarQ Vol Lars Nadia Rapilos

69.1

Dagpact weer geslaagd vandaag

Dagpact; Lars Rapilos

En hier, om 8.15 beginnen. Dus hup, jas aan, en op de fiets, Laters!

Goedemorgen allemaal, Bollie, van harte gefeliciteerd, en nog vele vele jaren ! Ben niet zo goed in plaatjes en slingers, maar zijn je van harte gegund hoor. Maak er een fijne dag van!