VIII

Heel veel KMW voor diegene die het vandaag nodig hebben Dit is een fijn draadje, ik neem mijn herstel dit keer (eindelijk) heel serieus en ben nu meer er mee bezig dan ik was toen ik nog in gebruik was maar het is oké en mag er zijn. Dag voor dag.

Goedemorgen Fijne dag allemaal! @spiritde nacht goed doorgekomen?

Ik ben geen arts maar als je gewend bent 2 oxazepam te nemen zou ik zeker er nu je zo paniekerig bent geen 1tje innemen... (dus gewoon 2 innemen) Ik kon echt niet meer rustig worden toen de paniek zo heftig was, helaas geen geval van ‘doorademen en uitzitten’. Maar ik slikte ook andere en meer mg benzo’s dus wellicht niet vergelijkbaar. @Cleo66afschuwelijk wat een naar bericht Sterkte

@spiritgebruik je naast alcohol ook benzo’s? Je paniekklachten vallen me op na alcohol gebruik. Als het niet gaat, bel de huisartsenpost. Die kunnen de crisisdienst inschakelen als het nodig is! Niks zo erg als paniek, ik ben daarom uiteindelijk opgenomen. Heel veel sterkte

@spiritkan je niet wat zwaarders qua medicatie krijgen als je zoveel pijn hebt. Is toch niet te doen... sterkte hoor!!

Ja ik heb er eerder ook last van gehad als ik even droog stond, heel naar maar wat je zegt: zal verwerking zijn. Blij dat ik wakker werd! De refusal ga ik sowieso een jaar onder begeleiding slikken (2 x per week naar de medicatie poli). Buiten dat het mezelf veel rust geeft is het ook voor mijn man fijn zodat hij met een gerust hart de deur uit kan. Ik haalde nog weleens gekke fratsen uit als hij ging werken En vertrouwen komt te voet en gaat te paard....

Goedemorgen Een heftige droom vannacht Vol in gebruik, ruzie, kinderen die werden weggehaald, mijn man had een affaire en wilde niks met me te maken hebben. Pfff allemaal verwerking denk ik... Blij dat ik wakker werd! Rustige dag maar vandaag, alleen even naar Brijder vanmiddag voor het innemen van mijn refusal.

Mijn eerste AA meeting (ever) zit erop! Het was heel erg fijn, herkenbare verhalen, eerlijke en vriendelijke mensen. Voelde als een warm bad, lotgenoten die door dezelfde dingen heengaan. Mijn verhaal kunnen vertellen. Jeetje... er gaat een wereld voor me open!! Eerst de kliniek, nu deze groep met mensen. Waarom heb ik mijzelf dat niet eerder gegund. Weer een grote positieve stap vooruit. Welterusten iedereen hier!!

@Lieke7777van harte gefeliciteerd @nancyheel veel sterkte Wij eten vanavond krieltjes met groenten en een kipburger. Om 19.30 uur mijn eerste (online) meeting bij de AA, superspannend vind ik het! Vanmiddag had ik CGT en mijn plan voor nood is afgerond. Al met al lekker bezig met m’n herstel. Moest er toch een keer van komen

@spirit wat Nancy aangaf, een opname: het kan zomaar helpend zijn. Ben je al eens opgenomen? Ik heb altijd gezegd IK GA NOOIT NAAR EEN KLINIEK. Nu het niet anders meer kon en toch ben gegaan dacht ik; had ik jaren eerder moeten doen! Gewoon mijn ervaring, doe ermee wat je wilt Ik ben er niet zo lang geweest maar de nazorg erna (ik doe het via de Brijder) is erg goed! Sterkte & succes

Ja haha die app, toen er stond je hebt een huishoud emmer niet gedronken... GATVER !!

Vandaag een grote mijlpaal voor mij

@MusashiWat ontzettend heftig!! Kan me goed voorstellen dat je daar veel verdriet van hebt, sterkte @BorHerkenbaar wat je zei op de dagdraad gister! Dat deed/ doe ik ook. Ik merk dat ik het ook doe als ik niet gebruik (droogdrinken?) Het wordt minder...

We aten spinaziepasta, lekker & makkelijk met kip stukjes. In het kader van zingeving. Ik vond een diamant painting, een heel kleintje die ik ooit eens uit een bak had gehaald en gekocht om te proberen. Ik vond het eigenlijk best leuk om te doen. Nu heb ik een grote Japanse bloementuin gekocht met wel een miljard steentjes Voorlopig wat te doen dus. Wil ook graag weer gaan lezen en wat meer gaan schrijven. Ik dacht tijd over te houden maar ik denk dat het wel mee gaat vallen

Ik rook alleen als ik drink. Ook rookte ik dan een blowtje. Dus 2 liter wijn, 1 pakje sigaretten en 2 blowtjes per week. Nu ik geen wijn meer drink rook en blow ik ook niet meer. Het scheelt me behalve mijn gezondheid dus ook een hoop geld

Goedemorgen, weer terug naar ‘normaal’ man aan ‘t werk, kinderen naar school. Ik ga zo douchen en aankleden en een paar boodschapjes halen. Fijne en rustige dag allemaal!

Ja droog ga ik het zeker houden! Ik slik (thank god) refusal. Het is extern maar I do not care want voor nu houdt het me ver van de drank en dat is goed. Wel wat ingenomen om iets rustiger te worden maar dat mocht van de arts. Zo komt er lekker eten, besteld want geen zin om te koken, pizza met ijs toe en daarna lekker in een warm bad met een boek Ik kom de avond wel door. Dank voor jullie lieve woorden en berichten, doet een mens goed

Jeetje wat is het lastig deze dagen. Ik word moe van mezelf en m’n man ook Ben zo bozig en opstandig, hoofdpijn. Enorme triggers, vreselijk! Niet leuk, voor niemand hier in huis.

Goedemorgen & hele fijne 1ste paasdag allemaal Welkom aan nieuwe en oud gedienden (terug). Ik had gister een lastige dag, knallende hoofdpijn, gevoel van onbegrip, bozig... Vervelend Hopelijk gaat het vandaag beter. Dadelijk eerst even brunchen maar ik merk dat de hoofdpijn nog steeds niet weg is.

Goedemorgen, gelukkig schijnt het zonnetje hier! De temperatuur is laag maar dat geeft niet. Zaterdag wakker worden zonder kater, het is een cadeautje aan mezelf. Had ik wellicht mezelf eerder moeten gunnen Fijne en rustige zaterdag allemaal!

In de kliniek aten we shoarma. Ik ben daar nooit zo gek op (vind het net kauwgom) maar wat was het lekker. Bleek kip shoarma (er waren een aantal mensen die halal aten). Gister op m’n nieuwe fiets naar de Turkse slager en kip shoarma gehaald dus Benieuwd wat het gezin ervan vindt straks! Allemaal een rustige avond en voor wie het nodig heeft

Goedemorgen. Vandaag hoeft niks en dat is fijn want de nacht was onrustig!

Geen grap ik sluit me aan! Ik doe mee: Tatum Lieke Maja Artemis (was eerst Unicorn) Roos33 Adrian Isabeau Musashi Johan 54 VIII

Dag 19, de 3de vrijdag zonder drank en het ging beter als de 2 vrijdagen ervoor. Dat is fijn, ik zie het maar als een cadeautje Fijne avond nog en welterusten voor wie nog wakker is!