FILOU

Lees eens de dag. Was geen reactie op jou, wel op’fabienne 1985. Sorry voor de verwarring.

Ik wil het laten overkomen als een ’oplossing’. Gewoon wakkerschudden. Niet alles kwijtraken en dan de puinhoop opkuisen. Is het nu met dit forum of een andere oplossing, gewoon eens een beslissing nemen. Is het moeilijk ja, maar ik denk wel dat we er allemaal meegemaakt hebben. Is het een garantie, neen heb het zelf meegemaakt. Gewoon een eerste stap en volhouden met de middelen dat er zijn. Is het wijze raad neen, die kan ik niet geven. Ik heb ook in die situatie gezeten, vol twijfels, burn out, puinhoop. Ben ook wakkergeschud. Gewoon een beginpunt maken en terug opbouwen, stap voor stap.

Bij ons kan je snel’terecht in de paaz afdelingen. Het ging me er in essentie over om eens voor jezelf een beslissing te nemen en die ook uit te voeren. Het is moeilijk, maar dat gevoel’kennen we allemaal. Probeer toch eens echt door te bijten, ev met huisarts, met antabuse, met ons op dit forum. Het is een zware strijd, maar echt de moeite waard. Niet alleen voor je gezondheid, maar ook voor je kinderen. Speel ze echt niet kwijt, anders ga je nog meer in de problemen raken.

Zoals ik zei, erbij denken, skyline, lekkere bbq, lekkere meiden in de jacuzi, ga je gang. ’we horen het wel.

Je mag het gerust ook op jezelf doen, maar zoek vooral een manier waarbij je jezelf blok zet , vb antabuse, en zeker ook de nodige rust vindt

Wees nu eens eerlijk tegen jezelf. Het zal hard aankomen of je kiest voor je kinderen of voor de alcohol. Heb je het moeilijk, laat je dan effen opnemen. Darr kan je niet aan de alcohol, indien je er goed uitkomt zijn de kinderen ook nog veilig. Maar dan heb je ook een rustperiode. En als je dan gravin hebt, moet je het gewoon uitzieken. KORTE PIJN, mooie toekomst.

Zeker weten hou je taai. Zie het nu voorlopig als een rusrvakantie, slapen eten, chillen, en droom weg, reis met je hersenen naar een mooie omgeving. DAN HEB JE EEN LOCKDOWN vakantie.

DOEN MAKKER

Met fierheid kan ik zeggenIk dat ik trots ben dat de discussie erover al de hele dag zijn gangetje gaat.

Hou je taai makker. DOORZETTEN is de boodschap

Ik kan me hierbij aansluiten

By the way, wil wel een draadje openen over de tuin, dakterras , plantjes en bloemetjes binnen in huisof de natuur in het algemeen. Het is niet de bedoeling om er een tuinrubriek van the maken, maar er is zeker ook ruimte voor (grappige) anekdanekdotes. Heeft er iemand een leuke voor ?

Brinta?? Ben even niet mee. Heb een hoofdstuk gemist

Goeiemorgen iedereen

Hou je nu sterk totdat je morgen opgenomen wordt. Daar kan je in een veilige omgeving eens tot rust komen en alles eens op een rijtje zetten. Je kan terug structuur in je leven brengen, jezelf terug verzorgen, gezond eten, wat vooral wat afleiding zoeken. Nu zie je het bos door de bomen niet meer, dus is het van belang eerst alles eens op een rijtje te zetten, en als het kan doe het op papier. Zet daarna ook een nummertje welke problemen voor jou het zwaarstvzij en opgelost wil zien.Bij moeilijke momenten neem je het het papiertje erbij en weet je waarom je het doet. Probleem nr 1 zal zijn om van alle verslavingen af te geraken, maar daarvoor zit je in een veilige omgeving. Probleem 2. is bv financiële problemen, en specifieer die echt in puntjes. Vb ik heb 1. huurachterstand, 2. Achterstal met electr, 3.schulden aan aan vriend,.... 4.geen inkomen meer Probleem 3. Bv geen huisvesting meer Probleem 4 geen hobby's meer, geen echte contacten meer Enz. Dit is een voorbeeldje, geen leidraad. Maar het gaat een inzicht geven in je problemen. Probeer dan elke dag een puntje van een probleem op te lossen. Weet dat het daar vol zit van professionele hulp, maak er gebruik van. Praat er met hen over, vraag hen mee naar een oplossing. Doe zeker niet alles alleen, want dan is de kans groot dat je het gaat opgeven. Neem zeker niet teveel hooi op je vork , zorg voor jezelf en neem ook eens te tijd om je gevoelens te uiten, zeker bij slechte momenten. Verdring ze niet, maar als het moet laat zeker eens je tranen de vrije loop. Ik doe het op deze manier en wees niet bang, op een moment heb je 1 of meerdere pagina’ s problemen, een heel net aan professionele hulp, bakken vol tips en goede raad, cursussen hoe alles in elkaar zit, opdrachten en oplossingen op papier hoe het moet,.. Op papier en dan zit je vol twijfels of weet je niet hoe je het in praktijk moet brengen. Wel de tijd leert het je wel. En als het je lukt, kan je iedere keer een probleempuntje afvinken. Dat geeft je voldoening, moed en een doel om niet te hervallen. Ik hoop dat je er iets aan hebt, ik wens je veel sterkte, een gezonde gemoedsrust, niet teveel stress en niet teveel ontweningsverschijnselen. En is er iets, of wil je even een chatje, je weet ons te vinden.

Mr junkie dat je het nu moeilijk hebt is normaal. Ik denk dat velen van twijfels hadden, onzeker waren en zeker moeilijke momenten beleefd hebben. Alhoewel er volgens mij weinigen waren die zo veel genomen heeft.

Is dit middel op voorschrift of gewoon te koop

Ik ben in principe ook niet voor pijnstillers. Maar had ze nodig door die enkeloperatie. Ik ben met mijn eerste operatie opgenomen om de pijn onder controle te krijgen. Heb toen veel geslapen, ook’gewoon om de pijn te vergeten. Ze hebben ze na 5 weken stopgezet. Wat heb ik al gezien. 7 weken later terugveen operatie, met zwaardere pijnstillers om mijn lichaam,wat rust te geven. 3 weken heb ik de huisarts opgebeld dat ik het niet meer zag zitten van de pijn . Daar is uitgekomen dat het zenuwpijn was en die medicatie voor mij onvoldoende reageerde. Kreeg ook koorts van de pijn, wist dat dit mogelijk was. Kreeg dan lyrica en was de eerste 3 dagen gewoon high, kon nog met moeite praten, maar geen pijn meer. 4 maanden later leefde ik nog met pijn en metveen continue geblokkeerde enkel. Werd er moedeloos van. Daardoor ben ik ook terug beginnen drinken, enkele biertjes per dag maar, maar toch te veel. En op die pijnstillers leefde ik constant op’een roes. De enige oplossing tegen de pijn was een nieuwe operatie, alhoewel er maar 70 % op slagen, waarmee ik dan ingestemd heb. Op 20 dec heb ik dan de knoop,doorgehakt en ben ik terug volledig gestopt met drinken en medicatie.de hoeveelheid bier was dan al 5 tot 7 stuks per dag en erger was mijn lichaam kon niet meer zonder. Toen ik op 20 dec opstond en koffie zette, keek op de klok en rekende ik uit wanneer het 17 u zou zijn voor een eerste biertje. Gek he. Heb dan die dag nog eentje gedronken omdat ikndie nog staan had en 21 dec volledig gestopt. Op 28 dec nieuwe operatie ze hebben dan de oorzaak gevonden en mijn enkel volledig terug herzet. Terug pijnstillers gekregen, na 2 weken gehalveerd en dan volledig gestopt. En mijn enkel wordt nooit meer de oude, het zij zo, niets aan te doen. Moet me enkel zien te herschapen, want mijn werk en alles waar ik goed in was, kan ik niet meer uitoefenen. Ik zal nog wel kunnen stappen, maar fysieke arbeid zit er niet meer in. Medelijden hoef ik niet. Trouwens drank ook niet meer. Ben anders nog gezond. Het is tijd voor iets anders, nieuwe uitdagingen.

En Jane ik geef je mijn volledige steun. Het is toch bijna elke dag dezelfde soap. En wees trots dat je al zolang niet meer drinkt. Misschien nu wat makkelijker vol te houden, maar je hebt er ook voor gewerkt.

Smaragd, hou gewoon op met dat gezeik. Wil je echt drinken, doe dat voor mijn part. Weet wel dat je dan zelf in de vernieling helpt. Er zijn hier op de forum’die nogviets willen drinken, wel daar kan ik gerust bij leven. Maar maak hier niet altijd zo’n drama van. Het begint eerst met welles nietes en eindigt dan in berichtjes vol haat, waarvan je de volgende dag veel spijt van hebt. Volgens mij zit je volledig in de knoop en wil je aandacht. Op zich geen probleem, maar dat bereik je niet op deze manier.

Het nuchter blijven is nu voor mij wel gemakkelijk. Het mag zijn wat het wil, ik geraak er toch niet aan. Ik heb voorlopig meer problemen met de pijnstillers die ik niet meer wil innemen. Ik leefde erop van sedert 5 mei en onder dokterscontrole. Ik heb ze 4 weken geleidelijk afgebouwd en uiteindelijk volledig gestopt. En eerlijk gezegd wel ontwenningsverschijnselen van gehad.

Ik denk soms wel eens aan een lekker biertje,maar niet echt dat ik aan niets anders meer kan denken. En als ik echt twijfel waarom ik het doe, dan kijk ik eens naar de leuke prentjes, teksten, Ik kijk ook uit dat mijn enkel verder genezen is. Ik mis wel het buitenzijn in mijn tuin, de wandelingen, fietstochtje, of gewoon eens boodschappen doen.

En als ik een moeilijk momentje heb, zoek ik ze mer plezier terug.

Johan, toffe berichtjes om altijdte lezen.

Heb ook het draadje niet meer teruggevonden