Har

quote: Originally posted by: kirky har , ziet er uit als een strak schema Het mooie is dat ik zeker weet dat ik er plezier aan ga beleven. Ik doe wat terug voor de stichting en ik maak werk van mijn hobbies: 2 vliegen in een klap

Krijg zo bezoek van F. die ik tijdens de crisisopn. ontmoet heb...met hem gaat het ook goed. Effe bijkletsen Maybe later, fijne avond!

Nou, sinds vandaag heb ik de week zo'n beetje ingedeeld. 2 Dagdelen personenvervoer..1 dagdeel gastheer bij de boei...1 dagdeel op schildercursus en nog 1 dagdeel naar de boerderij. Lijkt me een goed plan, heb ik elke dag wat en blijft er een gedeelte van de dag over. Heb er even de tijd voor genomen om tot een beslissing te komen, want hardlopers zijn nou eenmaal doodlopers

Deze draad bedoel ik Kirky http://forum.alcoholdebaas.nl/...RTPAGE=1&enterthread=y

Hé An, misschien wat lekkere drankjes voor de feestdagen maken? Er zijn in de betreffende draad nog wat recepten van Spud bijgekomen..

Denk maar aan al die mensen die in de verplichte file staan van de maandagochtend. Dan wordt voor jou de maandag ineens een prachtdag Honger!!!Ontbijtje...moet wel effe suiker halen en brood, dus in de benen. Fijne dag Marjo en alle andere Adbertjes

...ik ben liever moe dan lui Ik hou het bij wandelen vandaag...rustig aan, adem in...adem uit. Gisteren de hele dag binnen gezeten, op visite. Was wel gezellie daar niet van maar heb straks toch mijn portie frisse lucht nodig

Marjo, je hoofd is helemaal opgezet van het denken! Ga lekker draven meid

Morge! Interessante discussie gisterenavond over 'lijden'. Vandaag staat in De Telegraaf: WE ZIJN GELUKKIG BRUSSEL - Nederlandse gezinnen behoren tot de gelukkigste van heel Europa, waarbij ruim zeven op de tien het leven een dikke voldoende geven en aangeven privé zeer tevreden te zijn. Binnen de Europese Unie zijn alleen de Denen met 74,5 procent nog net iets blijer met het leven dat ze leiden. Dat blijkt uit een vandaag te publiceren Europees onderzoek naar de wijze waarop gezinnen en gepensioneerden hun leven inrichten. Opvallend is dat Nederlandse gezinnen vergeleken met die in andere landen nauwelijks klagen over het combineren van arbeid en zorg voor het gezin. Zo noemt slechts 6 procent dit erg moeilijk, ofwel de helft van het EU-gemiddelde. Nederlanders klagen wel over het vinden van kinderopvang. (bron staat niet vermeld) Ben zeer benieuwd naar de vragen die gesteld zijn Ze lijken me niet van een diep filosofisch gehalte alhoewel filosoferen over geluk niet ongelukkig hoeft te maken (....) Uh....mijn bescheiden mening? Ik benijd op momenten mensen wel eens die oppervlakkig door het leven stappen...zo van: als ik maar werk heb, veel verdien, gezond ben...beetje huisje, boompje, beestje principe. Maar waar blijf ik dan als het aan bovenstaande ontbreekt? Geluk en lijden zijn zo'n relatieve begrippen. Kan me op momenten best gelukkig voelen, tevreden met wat ik NIET heb want wat ik wel verworven heb is dat het belangrijkste obstakel voor mij om gelukkig te zijn, de drank, momenteel geen onderdeel van lijden meer uitmaakt. Waarmee gezegd, dat ik me dus daarop focus...wat ik niet heb en waar ik geen last van heb. Tsja, ik draai het een beetje om en dat geeft me de ruimte om me vrij te voelen. Ik HOEF geen werk te hebben, veel te verdienen, kinders en vrouw om me heen te hebben om geluk te kunnen ervaren. Het lijden heb ik deels zelf gecreëerd in mijn leven...want door de alcohol ben ik er in blijven hangen; het doemdenken en het destructieve gedrag. Als dat geen zelf opgelegd lijden is... Het werkelijke 'lijden' zoals ik het ervaren heb zit echter als oorzaak onder het alcoholgebruik en heeft te maken met mijn gestoei met levensvragen, mijn emotionele- en mentale onbalans en daar moet aan gewerkt worden, zoals ieder mens dat eigenlijk moet doen om goed in het leven te komen staan. Als ik dat niet doe kom ik geheid in lijden terecht en maakt alcohol het cirkeltje rond. Voor mij is (mentaal) lijden je eigenlijk BEWUST ZIJN van wat je laat liggen in het leven en je daarbij onmachtig voelen. Depressies ontstaan niet voor niets....nu heb ik het niet over depressie als ziekte. Je hebt wat op te ruimen, een proces wat zich maar blijft herhalen omdat je altijd weer getriggerd wordt door gebeurtenissen die er vaak onbewust meer inhakken dan je lief is. Als je (over)gevoelig bent heb je daar meer mee te maken en de overgevoelige alcoholist denkt dan ook nog eens dat lijden er gewoon bijhoort. Lijden kun je afleren als het oneigenlijk is, een mechanisme. Actie is daarbij een toverwoord en als je het omzet ervaar je de pijn van lijden pas, want je gaat er doorheen. Als je in lijden blijft zitten zul je ook geen pijn voelen maar medelijden met jezelf en dat is wat anders Zo, mijn 2 centen.

Zo, lekker gedouched...warme voeten en een rooie kop. Zal eens effe tempen..

quote: Originally posted by: Kaia Hee Marjo, hier een mazzelende stormachtige westerse die net met lede ogen gade sloeg hoe dode dingen nog een trap na krijgen ook... Nee hoor, dat plantje heeft alleen maar een kaal plekje...heb ik ook, vandaar dat ik het in ere houd

KLAP! Hier waait het dus ook hard..windstoten tot 100 km. Staat pal op mijn balkon! Arm plantje

Ooh, als dát zou kunnen Soothe.. Pip, is onderdeel van Internet Explorer 7 en latere versies. Barst hier weer van de Haarlemmers trouwens, bofkonten met dit weer. Wandelingetje aan zee lijkt me heerlijk!

Tsss...ben al zo'n kleine 3 uur online, wel gezellig hier moet ik zeggen maar ik ga nu toch eens een warme douche nemen en aan een ontbijtje beginnen. Zit hier te snotteren trouwens en heb overal spierpijn...nee hé!

Oké dan Soothe: aangepast voutje, aangepast.. aangepast

Zal je een handje helpen Vie zonder bril

Hé Safi Ik geef je veertig hoor! Fijn dat het goed met je gaat krullebol Happy birthday

quote: Originally posted by: Soothe Har, soms ga ik in de middag ook een uurtje plat op de bank.Ik ben knap uitgewoond, dat is niet in een jaartje over. Dat duurt héééééé´l lang!! Soms lijkt het of ik nu pas de dreun krijg. Zo'n jaar gaat niet in de kouwe kleren zitten. Een strijd voeren maakt heel moe!! Nog 4 daagjes Soothe, ga ik een mooie slinger voor je maken! Tsja, ik geloof dat ik die eerste 7 maanden vanaf januari de grootste energiedip heb ervaren...al die vitamines en gezond leven hebben toch ondanks de terugval, mijn energie doen terugkomen. Mag in mijn handjes klappen, maar ik besef ook dat een depressie zich zomaar aan kan dienen. Maar daar ga ik dus hopelijk preventief aan werken.

Ha Wing, waait zo vlak aan zee je craving ook landinwaarts? Zal kijken of ik een donker wolkje langs zie komen met een gremlin erop

quote: Originally posted by: Soothe Har "gewoon" doorleven, maar zonder drank. Alternatieven zoeken, iets wat je nu ook doet! Af en toe een museumpje of een concertje, een aardig boek. Doeloos voor je uit staren (jij niet hoor) en klagen hoe zwaar alles is, dat schiet niet op. Ik voel me ook heel vaak rot, maar weiger daar in mee te gaan. Beetje knokken. Je kan twintig boeken over drank lezen, dat doe ik ook. Steeds nieuwe inzichten. maar een beeje vechten is ook belangerijk. Je niet willoos mee laten slepen! Groet. Helemaal mee eens Soothe! Met mijn wil is niets mis de laatste tijd, wel enorm belangrijk dat ik dagelijks stappen zet en dat doe ik dan ook...heb een volle maar niet te volle agenda. En als ik moe ben mag dat ook...dan hoeft er even niets! Tot nu toe gaat het goed, belangrijkste voor mij is dat ik uit een isolement ben gekomen...dat was voor mij de grootste trigger, werd er een beetje eigenaardig van. Hebben wel meer mensen die alleen met zichzelf te maken hebben last van :$

Ik begrijp wat de meeste alkies eronder verstaan (droogdrinken), geef er echter mijn eigen uitleg aan. Inderdaad, heb wel eens meegemaakt dat een andere alkie lekker sompig over zijn drankgebruik aan het vertellen was..tijdens de crisisopname nog. Die heb ik even droog verteld waar hij mee bezig was !? Hoef het niet te horen!

Tsja, het is wel zo Soothe dat als ik weer voor de drank op mijn knieën ga, ik in een bodemloze put val en natuurlijk dagelijks met craving te maken heb. Dan zijn mijn remblokjes totaal versleten en moet ik echt hard op mijn bek gaan om te kunnen stoppen. Levensgevaarlijk!

quote: Originally posted by: Soothe Har, het is niet het drinken, Maar er droog steeds mee bezig zijn. Hetgeen een negatieve lading heeft. Loslaten!!!!! Dat is het gekke Soothe, als ik eenmaal gestopt ben heb ik géén last van craving..alsof ik in staat ben onbewust die knop om te draaien. Ben zo'n alkie die daar maanden, zelfs jaren totaal geen last van heeft. Bij mij is drinken, eraan toegeven, in de meeste gevallen een gevolg van totaal de weg kwijt zijn door eerder genoemde factoren...duidelijk een psychische oorzaak dus. Ook een overvloed aan stress door omstandigheden waar ik geen invloed op heb (gestoei met instanties, werk) is een overprikkeling waar ik aan onderdoor kan gaan.

quote: Originally posted by: Geer Lees vaak het woord droogdrinken, wat bedoelen jullie daar psies mee? Dat je de hele dag aan drank denkt, maar niet drinkt? Of je voorneemt om binnekort te gaan drinken? Nou, ik versta eronder dat mijn oude gedrag overheerst...hoef daarbij nog eens niet aan drank te denken. De triggers die ik benoemd heb: niet kunnen focussen, depressie, vermoeidheid, emotionele rollercoasters, perfectionisme, hebben me in het verleden naar drank doen grijpen. Dat zijn voor mij de signalen dat ik pas op de plaats moet maken...niet door moet rennen. In feite heb ik dan geen grip meer op mezelf.

Die Adam trouwens, met zijn schrijfsels...inspirerend hoor, moest meteen aan Pietje Bell denken Morguh Geer en Soothe! Mooi kado Geer, je zou maar zo'n partner hebben!