Har

Veel plezier en doe de zee de groeten Ooh..en niet saaiheid maar eenvoud kan zo verrijkend zijn

Welnee, Corinne saai is het leven zeker niet. De kunst is om de lol ervan in te zien. Dat je dat pilletje niet nodig hebt en de drank niet nodig hebt wordt dan minstens een beetje makkelijker met een glimlach ipv angst te benaderen. Respect voor het doen van beide

Mooi Marjo, hoe je je zielsroerselen omschrijft komt bij mij over Dat angst een slechte raadgever is, heb ik ook ondervonden in mijn leven. De onzekerheid om stappen te nemen en in je eigen kracht te geloven loopt als een rode draad door mijn leven. Ik was een meester in het creëren van bolwerken oftewel het bedenken van uitvluchten om mijn gedachten te rechtvaardigen dat ik niet voor deze wereld gemaakt was. Een vreemde eend in de bijt, wat me overigens ook vaak is toegefluisterd omdat ik niet zomaar de geijkte paden kon bewandelen. Ik kwam elke keer weer op een modderig zandpadje terecht en de zuigende werking daarvan zorgde al snel dat ik geen stap meer kon verzetten...kan er nu een beetje om lachen Misschien moet je angst ook wel een beetje weglachen..tis immers een spookbeeld wat meestal niet reeel is; wegvluchten van die angst brengt me ook op dat modderige zandpadje heb ik inmiddels geleerd. Angst kun je dus overwinnen door niet af te dwalen maar de confrontatie aan te gaan..niet voor niets zijn alcoholisten juist het type mensen die de confrontatie aangaan alleen wordt het vaak verkeerd gericht/gebruikt en uitgevoerd. Zal nooit de wijze opmerking vergeten die een van de therapeuten in de kliniek wist te plaatsen toen hij zei: 'Alcoholisten zijn oersterke mensen, die hun energie op de verkeerde doelen richten en daardoor met volle overtuiging de verkeerde weg inslaan. Eigenwijs als ze zijn zullen ze niet willen erkennen dat er ook een makkelijkere weg te vinden is, die zou namelijk te weinig moeite kosten' Die konden we dus in onze zak steken..daar sta je dan met de zg. angst en zwakte die je over jezelf hebt uitgeroepen. Dat was dus duidelijk 1-0 voor hem...het moeiste doelpunt van mijn leven. :light:

Nog even over vandaag: het was een supersaturday :rose: en morgen volgt dan nog een super:rose:day. Tsja, wat de zon kan doen. Gelukkig heb ik daar altijd al van kunnen genieten. We hebben gefietst en gewandeld..daarna een uurtje op een terrasje gezeten. Was geen gremlin te bekennen op dat terras...ze zullen er best wel geweest zijn, maar ik had alleen maar zin in een lekker kopje Illy koffie en mijn vriendin heeft met zichzelf de afspraak gemaakt geen wijn te drinken als ik erbij ben lief van haar maar ik heb haar ook gezegd dat ze het voor mij niet hoeft te laten. Och, ze drinkt maar 2 glaasjes in de week. Daarna nog even in haar tuin gewerkt en lekker gegeten. Goh, wat geef ik veel om haar omdat ze zo zichzelf is en ze is voor mij een voorbeeld omdat ze lichaam en geest gezond houdt. Ze geeft veel om mij naar eigen zeggen, omdat ze ziet dat de strijd die ik lever nooit een strijd met de ander is geweest maar een strijd met mezelf.

Het raakt me diep wat mensen hier schrijven over de 'slechte' verhouding met hun ouders. Heb daar in het recent verleden ook heel wat mee te stellen gehad. Ga hier niet mijn relaas plaatsen omdat ik heb besloten het verleden (met mijn vader vooral) te laten voor wat het was. Mijn vader is op 83 jarige leeftijd overleden in 2003. We stonden op afstand van elkaar maar hij was ook de man die mij met tranen in zijn ogen naar de kliniek bracht in '93, terwijl ik hem troostte (!). Soms waren de rollen dus omgedraaid. We wisten ons ook meerdere malen in een slachtofferrol te plaatsen omdat ik als zoon in zijn ogen tekortschoot en hij in mijn ogen als vader. Nou, daar sta je dan beiden met lege handen. Tijdens het intakegesprek bij Novadic kwam ter sprake hoe die verhouding geweest is. Komt er in het kort op neer dat zijn verwachtingen naar mijn persoontje veels te hoog gespannen waren. Hij heeft nooit kunnen begrijpen waarom ik niet in zijn voetsporen als succesvol zakenman ben getreden..mijn bedje lag immers gespreid. Ik heb dat altijd als druk ervaren om alleen maar geaccepteerd te worden als het zijn goedkeuring kon wegdragen. De man heeft het niet makkelijk met mij gehad, niet alleen met mij trouwens want van mijn zwagers "deugde er ook niet 1" maar ik spande natuurlijk wel de kroon of liever gezegd ik was niet de kroon op ZIJN werk. Ik heb mezelf vergeven dat mijn leven is verlopen zonder status te bereiken en ik mijn mogelijkheden in die richting heb verknald en hem vergeven dat hij vanuit de status die hij dacht bereikt te hebben een rechtvaardiging zag, om over alles en iedereen te oordelen..het liefst achter de rug om. Pijn doet het nog op momenten als ik getuige ben van hoe vader en zoon wel goed samen door een deur kunnen en door de moeilijkheden weten heen te worstelen. Kan zelfs gaan zitten janken achter de TV wanneer vader en zoon elkaar omhelsen...maar het zijn geen bittere tranen. Het zal me mijn leven lang wel blijven beroeren, maar therapeutisch hoeft daar niet meer naar gekeken te worden, dat heb ik overigens al gedaan. Ik ga verder en sta mijn eigen mannetje wel door goed met mezelf om te gaan. Uiteindelijk moet je toch die verantwoording voor jezelf nemen, iets waar mijn pa het volledig eens zal zijn. Ooow..is het toch een relaas geworden.

@Rob Het drinken mag je dan die ontspanning geven maar nadien is het resultaat dat de stress, het verwijt aan jezelf enz.enz. je extra inspanning gaat kosten. Dat maakt de cirkel dus rond...door je lichaam en geest te verzwakken tast je je weerbaarheid aan. De vermoeidheid die daaruit ontstaat wordt dan al gauw een alibi om wat gevoelsmatig wringt weg te drinken. Al drinkend kom je trouwens niet tot ontspanning maar in een roes..7 flesjes is nogal wat. Ik heb dezelfde fout gemaakt hoor, daar niet van. Accepteer dat je hiervan te leren hebt. Succes!

Morge! Ik doe ook weer mee vandaag; geen druppel. Goh, wat was ik weer moe gisterenavond ben om 5 uur in slaap gevallen op de bank, om 7 uur brak wakker geworden en de hele avond de bankaardappel uitgehangen. Nog even op het forum gekeken maar niet de puf om zelf iets te plaatsen. Vreemd einde van de dag waarin ik heb genoten van het mooie weer en juist dacht daar veel energie van te krijgen. Ben een eind gaan fietsen; onderweg even langs de markt om een lekkerbekkie te kopen en op te peuzelen op een bankie in de zon...helemaal goed Wel even een JWW momentje gehad, mijn 1e sinds de STOP, toen ik in gedachte een reuze gremlin op een terrasje zag zitten..het kreng was naar me aan het wenken heb de andere kant opgekeken en ben doorgefietst. @Spud Leuk dat je gisteren hier op de koffie bent geweest...wat zijn er toch veel raakpunten bij ons soort volk. Je bent nu een ADB'er in the flesh voor mij. @Trees Hartstikke goed van je Je hebt werkelijk alle zeilen bij moeten zetten, wat een mooie overwinning. Alle andere ADB'ers die met hun ditjes en datjes, frusties en gremlins, gerommel in het hoofd en pijn in hun lijf de dag door moeten komen, wens ik veel sterkte. Er wordt hier nog al niet wat neergeschreven...je kunt niet zeggen dat we geen bewogen leven hebben; niets saais aan. Verder alle mensen bedankt die hier teksten aanhalen waar we allemaal wat aan kunnen hebben...ik print wat uit de laatste tijd. Spring zo op de fiets. Ontbijten bij mijn vriendin en daarna wandelen op de hei...lekker in de zon Later!!

Mooi An, je bent weer 1 stap verder. Geniet van het mooie weer @Vie, welkom thuis Later!!

Bedankt Corinne, in die tekst van Houtje herken ik veel..daar heb ik wat aan

Morgen mensen; droog buiten en van binnen vandaag @Corinne bedankt voor je affirmaties en de tekst van Lucienne die je hebt aangehaald. Heb het uitgeprint om te gebruiken. @Trees, hoe is het nu met je? We springen hier voor je in de bres, denk daar aan @Tina, goed hoor! Je 2e dag zonder R. Keep going strong @ FloortjeII Bedankt voor je openheid, dat is de 1e stap Fijne dag allemaal!!!

Welkom Floortje II! Dapper van je..tot morgen Ben nog effe aan het forummen, het bezoek is net de deur uit. Ik lach wat af met de bovenbuurvrouw, die meid heeft met toch een humor en ze drinkt niet, nooit gedaan..Dat is een mooie combinatie Ga ook is mijn bedje opzoeken, ik heb een fijne dag gehad..mijn fiets eens opgeknapt, lekker gegeten, een eind gewandeld en morgen een lentedag in het vooruitzicht EN Spud komt morgen op de koffie; blijkt dat we vlak bij elkaar wonen. Truste beste mensen

Hou jezelf niet voor de gek Trees, stoppen met refusal is geen optie maar een doemscenario. Morgen beslissen is ook geen optie, beslis nu! Kan me niet voorstellen dat je rustig slaapt en morgen een weloverwogen besluit kunt nemen. Er valt niets af te wegen, je staat verdorie al 4,5 maand droog gooi dat zomaar niet overboord omdat je het Nu moeilijk hebt; je kunt het jezelf Nu ook makkelijk maken: Stop met de strijd die je al gestreden hebt, het is Nu juist het moment waarop je de overwinning mag behalen. Je zit op een keerpunt de goede kant op en donder die gremlin nu maar de deur uit..die heeft niets bij jou te zoeken! Wees sterk door mild voor jezelf te zijn; kijk in de spiegel en tover een glimlach op je gezicht...een brede glimlach en geef je spiegelbeeld een kus. Ik ken je niet Trees ben hier nog maar kort maar je gevecht raakt me in mijn hart en het is voor mij ooh zo herkenbaar. Daarom geef ik je nu een virtuele kus Trees, hou je vast en zeg: Niet doen, je hoeft jezelf niet te pijnigen en in schuld of schaamte te verkeren. Zet alles stop en denk aan niets. Je kunt het! Edit: Je bent er nu niet meer, jammer. Ik hoop dat je morgen de enige juiste beslissing neemt, Liefs, Har.

Proficiat Anna, fantastisch

@ Spud Toch duidelijk, niet dan, wel toch?

Zie je pm..dat wordt een verrassing

Kop op Orleando een voor je wegkiepaktie. Goed zo! Geef maar toe aan je moeheid een logisch gevolg van het stoppen met drinken. Nu is je lichaam aan de beurt om te herstellen moet je maar denken. Doe het rustig aan, komt alles goed. Sweet dreams @Spud..Proficiat met je baan! Dat wordt koffie met gebak

Ga eens aan mijn ontbijtje beginnen daarna is mijn fiets aan de beurt, die gaat helemaal uit elkaar. Kraakt en piept van de aangekoekte modder. Later!

Niet aan mij gericht Pippi, maar ik ben het volledig met je eens dat oogcontact erg belangrijk is. Onderdeel van focussen waar je mee bezig bent.

quote: Originally posted by: Flower Ik moet maar een cursus; hoe vind ik mezelf weer leuk zonder alcohol:). Hahaa...zou leuk zijn als die voorhanden was. Tip: ga als clown door de stad lopen Serieus, is een onderdeel van psychotherapie

Succes Spud met solliciteren! Zullen we eens een bakkie doen? Pm'en maar. Idd. Safi, ik hoop Vie hier vandaag te zien en Corinne zonder R.

quote: Originally posted by: Ziza Hoi Har, Dank je voor je antwoord... Wat mij enorm heeft geholpen is het nemen van mijn eigen inventaris i.p.v. dat van een ander... Ten eerste leer ik enorm veel en ten tweede geeft het mij aardig wat rust als ik niet zo bezig ben met wat andere mensen verkeerd doen... God, Grant me the serenity To accept the things i cannot change (autoritaire mensen , of nog simpeler; andere mensen) The courage to change the things i can (myself) And the wisdom to know the difference. Misschien verschillen we van mening maar dat maakt mij niet zo veel uit...ik vind het best... Uit het praktijkvoorbeeld wat ik aanhaal blijkt alleen maar dat ik voor mezelf en de ander opkom. Heb er geen spijt van. Soms moet je beslissingen nemen om je eigenwaarde te beschermen. Ben het wel met je eens dat het lontje erg kort is als je nog volop met drank bezig bent maar goed, dat geef ik ook aan in mijn post. In weze ben ik een coulant persoon en kan goed met de ander samenwerken en indien nodig dingen door de vingers zien. Maar er is een grens en dat is maar goed ook want niet handelen in zo'n situatie lijdt alleen maar tot grote frustraties, dat zag ik daar wel om me heen bij mensen die NIET durfden voor zichzelf op te komen.

Morgen allemaal Geen gremlins hier maar zie die pluizebollen met valse grijns wel terug in de gezichten van hen die nog dagelijks alcoholische boodschappen doen en dat zijn er nogal wat. Wat valt me dat nu op zeg Ben wel erg moe 's avonds, nu al de derde avond op rij. Te moe om te forummen zelfs maar verder geen lichamelijke klachten. Vind het niet vreemd hoor; mijn lichaam wil natuurlijk herstellen..mag ik alleen maar blij om zijn. Laat morgenvroeg wel even bloed prikken en ik ben begonnen met de Niercheck; 3 teststrookjes om de vijf dagen te gebruiken. Het eerste teststrookje gaf een licht verhoogde waarde aan eiwit. Het wordt mooi weer vanaf morgen; lenteachtig tot 13 graden hier in het zuiden. Mijn vriendin is polsen of ze er wat voor voelt om in Limburg te gaan wandelen De fotocollage ziet er leuk uit, die zit nu in een fotolijstje van 20x30..was leuk om te doen. Sterkte mensen, die aan het stoeien zijn

Heb je al eens op deze site gekeken? http://nhg.artsennet.nl/uri/?u...ICH_R1699041366259612 Beterschap! Heb trouwens toen ik dronk ook regelmatig last gehad is nu helemaal over omdat ik me streng aan regelmaat hou wat eten betreft.

Zo, ik ga knippen en plakken. Tot later

Ooow..ik snap het al. Bedankt Corinne.