Ties

Nou ik dronk niet dagelijks een aantal glazen, maar 1 a 2 keer in de maand als ik een paar dagen vrij was ofzo dan dronk ik 2 flessen... Een echte Binger ben ik, daarom gaat een week nuchter me denk ik relatief makkelijk af, het wachten is op het volgende binge moment en kijken of ik dat dan kan weerstaan...

Nee subtiel is anders, ik ben ook niet zo van de subtiele muziek... Was wel weer een ervaring vanochtend intake bij de verslavingszorg, alleen de wachtkamer al. Wat een verschillende mensen, en wat een hoop leed in een klein hokje. Ik ga in therapie over 2 weken eerste afspraak. Nu voel ik me prima heb geen zin in drank en snap ook niet zo goed waarom ik ooit nog zou drinken. Maar ik ben hier eerder geweest. Dit is de euforie van een week droog, dat kan zo weer veranderen. Dus ik geniet nu met mate van mijn nuchterheid, ben nog teveel op mijn hoede. Gelukkig ga ik morgen werken en dan is drank niet aan de orde. En morgen werk ik met een aardig persoon samen (die zijn redelijk dun gezaaid op mijn werk) dat scheelt ook weer. Misschien moet ik nu maar even stoppen met piekeren...

Nou verslavingszorg viel best mee, ga cognitieve gedragstherapie krijgen... Waren indd erg begripvol gelukkig!

Moguh! Zo eerste afspraak bij verslavingszorg... Brrr

Goedemorgen Dagpact Sonnetje Ties Ben er weer bij vandaag

@LikaJeetje wat een mooie zin, beetje stil van, raakt me enorm...

Todd trainer beetje apart maar wel lekker! Gisteravond even de stad in geweest 2 av bier gedronken en daarna weer naar huis. Was best gezellig en te doen. Lag om 12 uur op bed. Wel weer wakker met angst en beven, nare dromen en opzien tegen alles. Morgen naar de verslavingszorg en erger nog dinsdag weer aan het werk. Ik heb me afgelopen week ziek gemeld om te detoxen met een ruk smoes dat ik mijn arm bezeerd had. Kan op mijn werk namelijk echt niet eerlijk zijn over mijn alcoholprobleem. Moet ik dinsdag weer een toneelstukje gaan opvoeren. Schaam me dood voor mezelf af en toe. Nou ja nu nog maar proberen te genieten van vandaag. Het is tenslotte al dag 6. Soms heb ik het idee dat vanaf nu mijn leven echt anders gaat worden, maar ik weet dat als ik me straks weer beter ga voelen dat alcohol duiveltje weer gaat knagen, ach eentje kan wel. Maar nu nog niet aan denken, proberen dan...

Sterkte

Hoi! Ik ben ook heel nieuwsgierig...

Ja daar heb je helemaal gelijk in Hahaha! Toch stom dat dat zo ingeburgerd is, ik heb vele grolsch beugels de revue zien passeren gisteren. Maar gelukkig wel zien passeren, cola voor de drummer

Nou gisteren eerste repetitie met band waarin ik heb gezegd dat ik geen alcohol meer ga drinken. Ik heb het op voorlopig gehouden en gezegd dat het was omdat ik niet zo lekker in mijn vel zat en alcohol dat erger maakte. Dat is ook echt niet gelogen, ik ben veel labieler na een periode van drinken. Want zo komt het bij mij in periodes dat ik dagen achter elkaar drink en dan ineens weer niet. Wat de triggers zijn is voor mij nog niet helemaal duidelijk. Verveling, zelfmedelijden en werkstress denk ik. Want dat werk is wel een ding. Ik zit in een soort van opleidingssituatie in een nogal hiërarchische structuur en kan heel slecht tegen het feit dat je je continu moet schikken naar de mening van anderen omdat je anders een slechte beoordeling kan verwachten. Ik word nog steeds angstig wakker maar het lijkt minder te worden. Maandag op de verjaardag van mijn eerste nuchtere week intake bij de verslavingszorg. Ik hoop dat ze me kunnen helpen. Van me af schrijven helpt iig wel!

Dagpact: Ties

Goedemorgen allemaal! Beetje wiebelige start van de dag, maar de zon schijnt even rustig opstarten en dan ook maar het huis uit! Ik weet nog niet zo goed hoe alles werkt hier maar als ik zo vrij mag zijn ga ik een dagpact beginnen want het is mijn dag 5

Dagpact; Sonnetje Bor Spirit Ties

Collega drummer!

Thanx bor, hopelijk nog vele nuchtere morgens te gaan (al is het al weer middag)

On a brighter note... Het is dag 4 en de zon schijnt. Ik ga zo maar eens het paard opzoeken. Vanavond komt de eerste soort van risico situatie eraan. Ik ga mijn band maar gewoon vertellen dat ik niet lekker in mijn vel zit en daarom niet wil drinken. Band weet wel van mijn labiliteit af dus dat moet niet zo moeilijk zijn...

Dat weet ik eigenlijk niet zo goed, dat alles waar ik de afgelopen jaren zo hard voor gewerkt heb mislukt. Dat ik mijn baan verlies, mijn huis niet meer kan betalen, mijn man bij me weggaat, iedereen erachter komt dat ik een alcoholist ben en ik in een kartonnen doos voor de aldi eindig met een halve liter in mijn hand. Maar het is toch gek, ik voel me bang en verdrietig maar ook soms dan weer blij en opgelucht en dan heb ik ineens weer een stemmetje dat zegt ah joh het valt allemaal wel mee dat drankmisbruik Weet niet zo goed of ik nu al mijn gevoelens moet laten komen of dat ik mezelf moet gaan troosten...

Goedemorgen Rotweer hier, het was mooier geweest als de lucht ook droog bleef vandaag!

Ja ik wil het goed aanpakken deze keer. Maar ben wel bang dat mijn schrijfsels een beetje een herhaling van zetten zijn. Ook ik heb een lastige jeugd gehad, ook ik wil verdoven, alhoewel verveling bij mij ook een grote trigger is. En vaak vind ik dat ik het ook verdien om wat te drinken. Ik wil ook wel eens ontspannen en me normaal voelen en/of zijn. Zelfzorg door alcohol. Maar het heeft me zoveel ellende gebracht en de weinige mensen waar ik veel van hou. Het moet anders. Ik voel nu 100 dingen tegelijk en ben zo bang voor mijn gevoelens. Wordt elke ochtend nu wakker met een vlaag van angst. Gelukkig ben ik vrij tot dinsdag. Hoop dat de angsten wat afzakken... @GewoonDoen ja ik lees teveel boeken denk ik

Thanx, ook het adagium van het per dag bekijken houd ik nu maar heel stevig vast gaat me hopelijk de komende dagen doorgehelpen...

Hallo allen, Ik lees al een tijdje mee en heb besloten ook maar mee te gaan schrijven. Mijn naam is Ties ik ben 33 en een vrouw. Ik heb een alcohol probleem dat flink de spuigaten uitgelopen is en na meerdere stoppogingen die ook weer zijn uitgemond in opnieuw beginnen zonder hulp pak ik het nu anders aan, verslavingszorg en ook mee praten hier. Ik hoop dat ik het voor elkaar krijg om nu abstinent te blijven. Over een uur begint nuchtere dag 4. En hoewel ik dit jankend typ voelt het wel goed...