Cheyenne

Goedenavond, Wellicht kennen oudgedienden hier op het forum mij nog. Ik was hier voor het eerst al in 2007. Helaas vind ik het nog steeds moeilijk om zonder drank (vooral wijn) te leven. Heel graag doe ik vanaf morgen mee met Ik Pas (hopelijk mag ik hier de naam noemen, ik wil niet onbedoeld reclame maken). Wel zie ik er heel erg tegen op. Vooral de eerste avond is moeilijk weet ik uit ervaring. Hoe lekker ontspannen na het werk? Zou ik toch wat wijn in huis halen voor als het me teveel wordt? In het verleden ben ik laat in de avond nog naar de HEMA op het station gegaan, omdat ik het zonder een wijntje echt niet trok. Ik raakte helemaal in paniek. Nu heb ik lekkere Amé en Crodino in huis. En tomatensap en tomatengroentensap, daar doe ik dan lekker tabasco bij. Maar ik weet nu al dat ik die roes van wijn heel erg zal missen. Dat vind ik zo ontzettend moeilijk! Toch zou ik heel graag in ieder geval een alcoholvrije periode doen. Het brengt heel veel voordelen. Geld besparen, gezonder eten, beter slapen, problemen op mijn werk aanpakken, een gezelliger opgeruimd huis, geen e-mails versturen waar ik later spijt van heb, noem maar op. Maar hoe kom ik vooral de eerste avond zonder wijntje door? Ik zie op tegen het gemis. Ik denk erover om morgen langer te werken en als ik thuis kom zo snel mogelijk naar bed. Alle tips zijn welkom.

Goedenacht, De eerste keer dat ik hier schreef was in november 2007. Helaas gaat het nog steeds niet goed maar ik wil weer een poging doen. Een van de moeilijkste dingen vind ik de eerste avond. Laatst heb ik niets gedronken en wat afleiding gezocht totdat de supermarkt in de buurt gesloten was. Daarna voelde ik me ineens zo onrustig dat ik later op de avond alsnog naar de Hema op het station ben gegaan. Een tip die ik veel lees op alcohol info sites is: doorbreek de gewoonte van een glas wijn inschenken als je thuis komt. Schenk in plaats daarvan bijvoorbeeld een sapje in. Was het maar zo simpel! Ik heb weinig tot geen last van ontwenningsverschijnselen als ik niet drink. Verder eet ik veel gezonder, ik heb energie om op te ruimen en ik onderneem leuke dingen. Alleen zie ik op tegen de emoties die dan weer bovenkomen, en de enorme leegte die me dan overvalt.

Heel erg bedankt voor jullie reacties en sorry dat ik verder geen reacties meer heb gegeven en zo lang niets meer van mij heb laten horen. Helaas heb ik de laatste maanden een enorme terugval gehad. Nu ben ik weer aan het opkrabbelen. Hopelijk nemen jullie me nog serieus. Ik wil heel graag voorlopig stoppen, maar ik ben hier met tussenpozen, al bijna tien jaar! Het is zo zonde dat ik zoveel leuke dingen moet afzeggen omdat ik liever thuis zit te drinken! Aan de andere kant is het goed dat ik in dat soort situaties de eer aan mezelf houd en niet in beschonken toestand in rare situaties beland. Als ik heb gedronken, kan ik beter thuis blijven. Een paar jaar geleden had ik een enorm akelige ervaring toen wat wijntjes om te ontspannen voor een sociale situatie ineens omsloegen in een 'kwade dronk'. Heel graag wil ik een frisse nieuwe start maken. Niet drinken heeft me in het verleden zoveel positiefs gegeven.

Hoi Bob, Bedankt voor de reactie. In het verleden heb ik een aantal keer alcoholvrije periodes gehad. Maar nooit meer dan zes tot acht weken. Tijdens die periodes voelde ik me zo goed! Ik ging weer drinken bijvoorbeeld doordat ik ergens een wijntje aangeboden kreeg. Een keer koude glühwijn... :-(. Nou, als ik toch gezondigd heb, dan liever met mijn lievelingswijn! De laatste keer was ik ook weer goed begonnen. Toch wil ik vooral de eerste tijd wijn compenseren met Crodino en alcoholvrij bier. Crodino vind ik heerlijk, maar sommige alcoholvrije bieren zijn zo zoet, net limonade. Bijvoorbeeld Radler. Ik had wat ingeslagen. De eerste flesjes waren alcoholvrij, maar toen ik met latere flesjes begon, bleek dat een variant te zijn met een paar procent alcohol. Ik dacht van nu ik toch zondig met iets wat ik niet echt lekker vind, kan ik net zo goed weer wijn kopen... Tijdens alcoholvrije periodes voel ik me goed, alleen had ik de laatste keer last van rare belevenissen. Of dat delirium was? In het algemeen heb ik tijdens een alcoholvrije periode een betere eetlust, heb zin om op te ruimen en thuis gezellig maken en er lekker op uit te gaan. Alleen komt het verdriet van ongewenst single en kinderloos zijn dan extra naar boven.

Ruim negen jaar geleden had ik me hier voor het eerst aangemeld, onder dezelfde nickname. Dus ik ben dezelfde Cheyenne die zich in november 2007 voor het eerst aanmeldde. Een van de redenen dat ik destijds ben begonnen met overmatig drinken was dat ik geen relatie kon krijgen. Wat was ik toen nog jong! Toch nog stiekem valse hoop. En een aantal jaren achter elkaar zat ik met Oud en Nieuw hier alleen op de bank, en bij het afgaan van het vuurwerk troostte ik mezelf met de gedachten van 'Dit Wordt Mijn Jaar!' Helaas zat ik de volgende jaarwisseling weer alleen op de bank. En mijn verjaardagen zijn de laatste jaren verdrietige dagen, ook omdat ik altijd graag kinderen had gewild. Mijn veertigste verjaardag had een feestelijke en vrolijke dag moeten zijn, het was ook nog Eerste Paasdag, maar ik zat alleen thuis. Met troosteten en drinken. Helaas ben ik nu ruim negen jaar ouder dan toen ik me hier voor het eerst meldde, en nog steeds hetzelfde. Nog steeds alleen. Hopelijk mag ik dit hier schrijven, ik wil niemand onbedoeld confronteren met alcohol, maar ook deze jaarwisseling heb ik mezelf getroost met wijn. En gisteren met Nieuwjaarsdag had ik ook behoefte aan troost. Ik dus naar een winkel die op Nieuwjaarsdag open was, op de website stond dat ze zo en zo laat open zouden zijn met Nieuwjaarsdag. Bij de winkel aangekomen bleek dat een uur later te zijn. Ik teleurgesteld naar huis, meteen een boze mail naar die winkel gestuurd. Helaas ben ik gisteren later toch weer op hangende pootjes terug gegaan toen die winkel echt open was. Hier schrik ik van, ik ben momenteel dus echt afhankelijk van wijn. Dit doet me denken aan een situatie van een aantal jaar geleden. Het was 2008 of 2009, het was Koninginnedag. Ik voelde me toen ook alleen, dus ik ging naar het station voor wijn bij AH To Go. Met Koninginnedag (nu Koningsdag) is er een beleid van geen alcohol op het station, dus ik zag bij AH To Go geen wijn maar een leuke tekst in de trant van koop lekker een Red Bull daar knap je van op! In die tijd waren er ook nog geen supermarkten langer open op feestdagen, dus toen was ik boos, verdrietig en teleurgesteld weer naar huis gefietst. Momenteel ben ik verdrietig, ik had echt het voornemen om heel 2017 te stoppen met drinken. Daarom voel ik me rot door mijn actie van gisteren. Aan de andere kant, ik kan iedere dag opnieuw beginnen, daarvoor hoeft het niet per se 1 januari te zijn.

Jammer, ik had gehoopt op wat steun hier. :-(

Bedankt voor de reactie. Nog steeds wil ik hier graag iets aan doen. Op de vraag 'En nu ?' is het logische antwoord stoppen. Laatst heb ik iemand uit schaamte voor de rommel geweigerd die hier graag (op afspraak) langs wilde komen. Ik heb eerlijk aangegeven dat ik het druk had en dat ik hier nog veel in huis moest doen dus liever een andere keer. Ik heb hier echt verdriet van. Voor hetzelfde geld denkt die persoon van nou ja laat dan ook maar. Het liefst had ik gereageerd van oh wat leuk, kom gezellig langs, je bent welkom en blijf lekker hier eten! Alcohol gebruik ik als een soort zelfmedicatie, om te ontspannen. Op dat moment boeit het me niet dat mijn woning rommelig en ongezellig is. Soms wil ik wel heel graag opruimen en het thuis gezellig maken, ook weer leuk versieren voor Kerst. Mijn gedachten zijn dan vaak is het allemaal nog wel de moeite? Ik had altijd graag een gezin gehad, maar helaas ben ik nooit een fijne partner tegengekomen. Dit is een van de redenen dat ik ben begonnen met te veel drinken, ik zocht troost.

Geen bezoek kunnen ontvangen omdat ik geen energie heb om mijn woning eens goed op te ruimen en schoon te maken. Als er onverwachts wordt aangebeld mezelf weghouden. Vaak op het laatste moment afspraken afzeggen door gebrek aan energie, angst dat mensen iets kunnen ruiken of merken. Laatst had ik niet eens afgezegd.

Helaas ben ik nu wel ergens heen gegaan toen ik teveel had gedronken. Achteraf gezien had ik dat niet moeten doen. Ik ben geen held om op verjaardagen een volle huiskamer in te stappen. Zelf ben ik best rustig, en soms vind ik het moeilijk om een gesprek aan te gaan. Gelukkig is dat al lang geleden, ik heb weleens op een verjaardagsfeestje gezeten waar ik helemaal geen aanspraak had. Ik was afhankelijk van iemand die mij thuis bracht, dus ik had die verjaardag echt uit moeten zitten. Kreeg ik later nog commentaar dat ik zo stil was. Afgelopen weekend had ik dus een verjaardag. In de ochtend ben ik de stad in geweest voor een leuk cadeautje. Mijn grote fout is dat ik me daarna had ingedronken om wat losser en minder verlegen op dat feestje te zijn. Het zou een typische 'kringverjaardag' zijn. Vol goede moed ging ik op weg, ik ging op de fiets, want het was mooi weer. Dit is heel eng, ik heb een black out gehad! Ik was al in de buurt, maar ik fietste net verkeerd. En op dat moment wist ik niet hoe ik bij die mensen thuis moest komen. Ik heb volgens mij wel een uur lang rond gefietst en gezocht. En hier en daar tevergeefs de weg gevraagd. Ik werd steeds wanhopiger. Een paar keer ben ik op dezelfde plek geweest. Mijn redelijk goede humeur zette zich zo langzamerhand om in een kwade dronk. Ik was uitgeput van dat doelloos rondfietsen, ik vond het rot dat ik al een uur te laat was terwijl ik over het algemeen ruim op tijd op mijn afspraken kom, en ik raakte steeds meer overstuur. Niemand die mij de juiste weg kon vertellen. Ineens waren alle remmen los. Alle boosheid en frustratie kwamen eruit. Ik heb lopen vloeken en schreeuwen. Ik durf hier niet alles vertellen in verband met herkenbaarheid en schaamte, maar helaas ben ik toen aangehouden. Dit vergeet ik nooit meer. Gelukkig wist ik een dag later weer wel hoe ik had moeten rijden, maar op dat moment wist ik het echt niet! Waar ik ook van schrok is dat men kon ruiken dat ik had gedronken. Terwijl ik mijn tanden nog eens extra had gepoetst toen ik weg ging. En ik had paarse lippen. Achteraf ben ik dan ook blij dat ik niet met de bus ben gegaan en wel op die verjaardag was gekomen. Dan hadden die mensen ook kunnen ruiken dat ik gedronken had. Als ik nuchter ben ga ik echt niet zomaar lopen vloeken en schreeuwen. En als ik nuchter was had ik gewoon de weg geweten. Of even terug gefietst naar een herkenbaar punt. Of ik had even rustig gebeld dat ik iets later zou zijn. Nu heb ik een SMS gestuurd van ik ben even de weg kwijt. En later dat ik onderweg niet lekker ben geworden en maar naar huis ben gegaan. Ik vind dit zo rot. Heel graag wil ik hier vanaf, maar nog steeds geen doorverwijzing van de huisarts voor de internetbehandeling. Wat voel ik me fijn als ik de dag ervoor niet heb gedronken, zo lekker fris en vol energie, en veel zelfverzekerder. Dit gevoel wil ik heel graag iedere dag hebben.

Wat voel ik me rot! Momenteel ben ik niet onder invloed, ik ben net wakker geschrokken! Aan het einde van de middag had ik een afspraak. Helaas heb ik vanmiddag gedronken. Ik kan me niet eens herinneren hoe het is gebeurd. Het was een half uur voordat ik weg moest. Op een of andere manier ben ik even op bed gaan liggen en in slaap gevallen. En nu net pas wakker. En ik weet echt niet meer dat ik op bed ben gaan liggen. Ik vind dit zo ontzettend eng. Net meteen een excuusmail gestuurd. Dat terwijl ik eigenlijk de hele dag naar die afspraak heb toegeleefd. Van de behandeling heb ik nog niets gehoord. Zal ik deze week een afspraak maken met de huisarts?

Morgen heb ik het gesprek met 'de zorgverlener'. Als zij mij confronteren met mijn aanmelding bij ADB, dan beëindig ik dat gesprek per direct. Ik ga me absoluut niet verdedigen. Van de huisarts zou ik het ook niet netjes vinden dat zij zulke vertrouwelijke informatie zonder overleg met mij zomaar doorlekken naar andere zorgverleners. Ik vind dit schending van het beroepsgeheim.

In ieder geval zal in mijn huisarts een mail sturen over dit onderwerp. Met uitleg. Hopelijk heeft de huisarts niets doorverteld ook al is het een andere zorgverlener. Een huisarts heeft beroepsgeheim, en had het feit van mijn aanvraag voor AdB op zijn minst met mij moeten overleggen.

Hoi Gerrit, Bedankt voor de reactie. Nog steeds wil ik er voor gaan, Alcohol de Baas. Ik vecht er al zo lang tegen. Normaal gesproken stuurt een behandelaar die is doorverwezen door de huisarts een eindverslag. Dat is mij bekend. Maar ik zou het erg onfatsoenlijk van de huisarts vinden dat die naar een behandelaar de informatie doorstuurt dat ik graag een internetbehandeling bij AdB wil. Op zijn minst had de huisarts eerst bij mij moeten informeren, naar mijn mening. Nogmaals sorry dat ik het zo zeg. Ik ben gewoon aan het werk, en ik lig dus niet de hele dag door bezopen op bed of op de bank.

Bedankt voor jullie reacties. Helaas heb ik verder nog steeds niets gehoord. Mailtjes gestuurd met de vraag of de huisarts zomaar informatie mag doorspelen. Niets teruggehoord. Als de huisarts inderdaad zomaar zonder mijn toestemming informatie heeft doorgespeeld dat ik de internetbehandeling van AdB wil doen, ook als is het naar een andere zorgverlener, denk ik erover die huisarts aan te klagen en over te stappen naar een andere huisarts. De huisarts heeft nu eenmaal beroepsgeheim. Als hij of zij het in belang vond van mijn behandeling, dan vind ik dat ik hierover geïnformeerd had moeten worden. Dan had ik afgezien van die online behandeling van AdB, hoe jammer ook. De huisarts had op zijn minst eens bij mij kunnen informeren. Gewoon wat uitleg van mij willen horen. Zelf werk ik gewoon, dus ik lig echt niet 24/24 lazarus thuis. Sorry dat ik het zo zeg. Mijn reden is nu in hoofdzaak mijn gezondheid (hypertensie) en sociale contacten (de laatste tijd veel dingen met bekenden afgezegd). Sorry, door dit alles heb ik al geen zin meer in een internetbehandeling. Maar in ieder geval ga ik stoppen met alcohol en later minderen! Ik doe het zelf wel.

Hoi Gerrit, Bedankt voor je reactie. Op zich gaat het redelijk. Wel ben ik bang dat de huisarts toch de gegevens heeft doorgespeeld. Daarom denk ik dat ik de afspraak voor het gesprek met de zorgverlener afzeg. Er zitten dan twee mensen, en ik heb geen zin in de vernedering dat ik plotseling word geconfronteerd met mijn alcoholgebruik. Momenteel denk ik dat dit het beste voor me is, de afspraak afzeggen/verzetten totdat ik weet wat er echt aan de hand is. De aanmelding voor de internetbehandeling duurt trouwens ook extra lang, in verband met de zomervakantie. Maar zoals ik nu denk, ik zeg die afspraak af, ik heb er gewoon geen goed gevoel bij. Als ik in het gesprek word geconfronteerd met alcohol, ga ik weer meer drinken. Die vernedering wil ik niet.