Mai

Gedoucht, gewandeld. Genoten van de natuur. Een klein gesprekje gevoerd met een wat oudere meneer, die ik wel al vaker ben tegen gekomen. Een gesprekje met respect, samen een shaggie gerookt uit zo'n blikken doosje. We waren beide op zoek naar rust. Rust. Het zoeken naar rust. Het voelde alsof ik verzoop in mijn brein, ik was op zoek, maar zonder begin of eind. De kolkende, woeste massa waar ik, door wild met armen en benen te slaan uit wilde ontsnappen. Geen kop, geen staart. en door mijn ongecontroleerde bewegingen werd het water om me heen meer troebel en steeds wilder. Totale paniek. Herstel. gun jezelf de tijd om te herstellen, die je nodig hebt. Ik zwem verder, met rustige, krachtige slagen, en als ik moe ben pauzeer ik even. Als ik te lang pauzeer drijf ik af. Ik wil door. Zo nu en dan bevangen door een lichte paniek die me overvalt. herstel, ga door, geniet op de momenten dat het kan, het brein wat meer ruimte krijgt. Vecht als het nodig is, als het water wilder wordt. Maar met een rust die ruimte laat. om nieuwe energie op te doen, om nieuwe stromingen te ontdekken, te voelen, en er uiteindelijk in mee te durven gaan. Dat is een klein beetje wat ik voor ogen heb, Vie, als ik het over rust heb. Een beetje meer stabiel, met ruimte voor nieuwe dingen. Maar niet in een stekende paniek, niet volgens mijn oude moeten, maar vanuit een inerlijke rust, nieuwe uitdagingen aangaan. Op mijn manier, in mijn tempo. Niet saai, niet belegen of gezapig. Integendeel! Wel nuchter, met meer respect voor mezelf en de mensen om me heen. Dat verander je niet in een dag, dat hoef ik ook niet meer. Ik neem de tijd die er voor nodig is. En dat geeft rust. Deze meneer had zo graag het moment nog met zijn (overleden) vrouw willen delen. Maar we deelden heel voorzichtig een klein stukje met elkaar. Daarna gingen we verder, allebei alleen. Om weer even één te kunnen zijn met ons eigen hoofd. Hij noemde me mij een sterke vrouw, omdat hij me vaak zag wandelen in de wijde omtrek... Dat vond ik mooi, dat deed me goed. Ik accepteerde het compliment met een grote lach. Mijn leven is weer begonnen, ik heb er zin an! Voor al nieuwe mensen. Het is erg belangrijk om je eigen hart te volgen, om dwars door gevoelens heen te gaan, ze weer te voelen. Durven het gevoel daar te laten zijn, voorwaarde is wel dat je (naar mijn mening) geen druppel drinkt. 3 maanden evt. op wilskracht. Daarna opnieuw beslissen wat je wilt. Ik heb besloten, wat er vandaag ook nog op mijn pad komt, drinken doe ik niet! gun jezelf de tijd. Het is maar relatief.

Môgge Cacao! Je had gisteren een emotionele missie, gaat het vandaag weer een beetje?

Houtje, ik duim nog even! Is de keel al een beetje beter? Sterkte voor jou in Nijmegen! en voor in de auto...

Mooi, Sterk! Achteraf is het soms zo simpel... Een ieder tot rust komen, samen dingen analyseren, wat ging er niet goed, hoe kun je het omdraaien, kun je sorry zeggen? Kun je voortaan beter rekening met elkaar (-s hebbelijk,- en onhebbelijkheden) houden? Moeilijk maar niet onmogelijk, de hormonen van een 10-jarig meisje? "ik sta mijn haren te doen, en jij staat me in de weg, bovendien, je staat me élke ochtend in de weg!". Triggers. Uitlokken van bepaald gedrag, net zolang doorgaan tot het wel moet escaleren. Als moeder soms loslaten, en ze zelf over een oplossing laten nadenken? Sturen i.p.v. dwingen. Nu, rust. Alweer een wijze les! Triggers. Vastgeroeste denkpatronen en reakties even uitzetten, en omdraaien... Nou ik kan je melden, mijn "nieuwe" leven is een uitdaging! Best wel leuk, zo nu en dan. Afsluiten Marjo, Aankleden, naar buiten! Als ik wil heb ik veel te doen vandaag! En de eerste niet nemen klinkt goed en bijna logisch... Ik hoef niet meer hoor, geef mijn portie maar aan Fikkie! 't is beter zo! Anjo, je kan nu niet anders waarschijnlijk; rustig aan! En die gremlins, die sporen niet. Die snappen niks van het nieuwe leven! Sneu? Had je maar geen gremlin moeten worden, kun jij niets aan doen An, zullen we de inspiratie vandaag maar eens naar binnen laten stromen? Er wordt niet geblust!

Goedemorgen, Visje, goed gedaan! Hou vol! Werkze vandaag. Hier de boel op stelten, de kinderen. Aktie-reaktie. Schreeuwen, ruzie maken. Merk dat ik er niet tegen kan, sta met hoofdpijn en stress op. Heb me even terug getrokken. Zit gewoon te janken.. Dom, ik laat me triggeren, want zij huppelen zo weer naar school, zo even stoom afblazen.. Soms, wou ik gewoon wel een cursus opvoeden.. Morgen, patathoehead, ga je weer werken? Vind je het leuk?

Pippi

Ik wist het wel, Corinne! Yes! Je kan het! Want je doet het al. Ik ben blij voor je Houtje, kanjer! Pas op voor de tijd... rustig aan vrouwtje strijkboutje. Sterkte! Oh, en deze zat nog onder m'n rechter muisknop: quote: Misschien dronk je daarom wel zo veel, om maar niet echt te hoeven leven. An zegt het ook al, drank neemt me het leven af. En nu drink je niet meer en nu kom je er achter dat je niet geleerd hebt hoe je met het leven om moet gaan. Zoiets? Zoiets? Yep! De spijker op míjn kop in elk geval! Au, Water!

Hoi, Het was een mooie dag. Blauwe kratje gehaald, en inhoud in de koelkast gepleurd. Deed me nix! Weer bij mijn vriendin geweest. Het was gezellig,zij dronk ook niet. Dat was even wennen want daar had ik me wel op ingesteld (vreemd hè, tis ook nooit goed). Thuis was de vergadering al afgelopen, de restanten in de koelkast deden me wederom nix! Het lukt steeds beter mee te gaan met de flow... ik laat me mezelf niet meer opjagen en gek maken met het eeuwige moeten en dan verlamd van angst tot niets komen. Ik moet even helemaal niets. Ja herstellen. En proberen postief te denken. Dat gaat goed, en het geeft rust. De rust die ik voor ogen had. Geen last meer in de hartstreek omdat de paniek het niet zo snel meer overneemt. Ik geef me over... Écht, ik geef me over...! Het is raar maar waar, een totaal nieuwe ervaring! Eindelijk op weg!

Nou spud, beviel het? Wat doe je voor werk?

We kunnen elkaar de hand schudden,Vie. Tot nu toe ben ik het met je eens. Behalve die excuses, we kunnen toch niet bezig blijven. Bovendien, soms werkt het helend. En soms moet je gewoon even wakker geschud door een ander, geeft niks! Ga d'r alweer uit voor de lunch... joep doei! Het wine-icoontje, moest natuurlijk een wink zijn. Aangepast.

Beste Dory, Allereerst een hartelijk welkom op dit forum. Het is mijn knop geweest om niet meer te drinken en bóvendien, nog veel belangrijker; Het al 3 maanden vol te houden (groentje in de zin van tijd, maar je zou eens in mijn hoofd moeten kijken..). En volhouden is het in het begin! Tijd en rust nemen voor zowel je lichaam als geest. ik ben nu bezig mijn leven weer op te bouwen, door mezelf weer te herontdekken en te vinden dat ik er mag zijn. Sterker nog, ik ben heel leuk, ja écht, daar kom ik stapje voor stapje achter. Dat is zó leuk, dat moet je gewoon voelen! Daarom zeg ik; op zoek naar de knop, rigoreus omdraaien (schrik niet vd tijd die nodig hebt, dat is larie, het gebeurt allemaal nu!). En door. Loslaten! En gewoon dóen! Moeilijk? Het is maar net wat je moeilijk noemt en verder van het leven verwacht! Nee joh, ik ga eerst zo'n blauw kratje met 12 flesjes in huis halen. Daar doen ze het maar mee Ik zou niet willen dat andere mensen zich onnodig in mijn huis nóg meer gaan vergiftigen... Nou, Ga d'r voor meid!

Godemorgen! Maandag uitslaap-bijkomen-van-hetweekend-dag! Luctor et emergo Corientje! Je deed het wéér! Het is wel vertrouwd, ook zonder refusal. Weet ik zeker. Je moest er even in komen, maar wist wrs diep in je ook dat de hormonen een Valkuil zijn. Vie? ik durf te wedden dat het vies was! Niet meer doen! Ik heb ook aangeboden het bier voor de vergadering vanavond hier te halen... Maar eens wat meer in huis halen. Kijken hoe sterk ik ben! Verder met dag 1, ik zal je niet feliciteren, je weet nu hoe het moet! Geweldig Hout, mensen met geen ene weet van de AA! Dat is goed gelukt! Visje, wat SUPER GOED van je. Je hebt aktie! ondernomen en je gedachten gestuurd. Tsjonge, knap Joh! Floor; Zet hem op! Tasseke; Succes! Tantalus; Bij jou veel **** ?? en onze oude vriend Delta komt weer voorbij? Succes, je gaat tot nu goed, dacht ik! Jani, Stap voorwaarts. Weet je, je hóeft niet meer! Draai het om. Har, still going strong! Soothe; geagiteerde nachtbraker, dat was weer een mooie! Uitgeprint. Karinneke, Zet hem op meid, je kan het! An, 44 dagen.. voel je het al komen? Pip, medicijnen al terug? Ps volgens de mijlpalenkalender vieren Blacky en Ziza ook een mijlpaal vandaag! En ik heb geen zin om een 2de Safie te worden, die verantwoordelijkheid kan ik helemaal niet aan! Gefeliciteerd Ziza en Blacky!!!!!!!!!!!!!!! Voor resp. 2 jaar en 5 maanden en 3 maanden !!

Heb maar, heel brutaal, eens een dagdraad geopend hoop dat iedereen een fijne dag tegemoet kan zien. Een dag met veel KMW

Lieve, lieve, lieve, dappere en moedige vrouw. ik ben trots op je. Je wil het, je kan het! Dát heb je mij vanavond laten zien! En ik hoop dat je dat zelf ook zo ziet! Hou het vast. Je hebt goed gehandeld, je bent sterk, en blijft de baas! kanjer laat je onzelfvertrouwen los! En gewoon dóen! Gewoon léven! Een dikke kus en een hele strakke knuffel voor jou 10 maanden!!!!!!!!!! :present::present::present::present:;:present:

Geloof het of niet, maar ik stond net te strijken.. Corinne, een hele grote trigger! Je bent ongesteld. Stond met een fles jenever in je handen. Je hebt goed gedaan! De fles is weg. Je hebt hulp ingeroepen. Een refusal geslikt, zodat je niet meer kan. Maar je hoeft ook niet meer. Het gebeurde. Dat overkomt je. Je hebt super sterk gehandeld, omdat je het kunt. Je bent het de baas! Een hele dikke knuffel vanachter de strijkplank. Lieve schat probeer maar rustig te worden. Er is niets aan de hand, je hebt helemaal niet gedronken, zie je wel! Huil maar, het lucht je op.

Blacky, deed me denken aan "achterwerk in de kast". Gewoon tevreden zijn met wat je hebt!

Niet saai, Trees. Misschien een beetje minder zwaar.. Maar écht saai wil me nog steeds maar niet lukken! Ik heb mijn Floortje net uitgelaten, het is een droge, heldere bijna-nacht

Kga morgen eens wat minder mekkeren. Wou jullie even op de hoogte stellen van mijn nieuwe doel

Denk dat Pippeloi onderweg is om haar medicijnen op te halen

Tot ongeveer vorige week had ik vrijwel alleen maar negatieve gedachten. Het niet drinken stelt mij in staat om ruimer te denken. Om oprecht te zijn. Naar mezelf. En dat mist zijn uitwerking niet op degenen die vlak naast mij staan, ik zie het voor mijn ogen per dag beter gaan. En dat blije gevoel in mezelf veroorzaak ik zelf door niet meer te drinken en daardoor met een helder hoofd (nou ja, boordevol afgeschreven materiaal) alleen al te denken aan verandering. in kleine cirkels, die ik aan kan. Ze worden vanzelf groter, net als het steentje dat je in het water gooit. En dat is voor mij persoonlijk de ontdekking van de eeuw! Bedankt Anna, dat je me daarin gelijk geeft. Dat is voor mij een teken dat ik op de goede weg zit en het motiveert me om door te gaan. Ik hoop dat je rust in je hoofd vindt, Karinneke. Door voor jezelf te kiezen is het ook makkkelijker hulp te aanvaarden als je die nodig hebt. En daarin geef ik Anna dan weer gelijk! Sterkte meid!

Enfin. Toegeven dat men geen superwoman is! Rust in de tent! Rust voor jezelf.

positief denken.. positief denken... positief denken... positief denken...positief denken... Probeer het maar eens, nuchter. Soms valt het mee, soms tegen... Voor het eerst blij, dat ik een paar mnd geleden die baan heb opgezegd. Had lange tijd iets van; wat heb ik gedaan, weer laten zien dat ik het niet kan... Dan maar wat minder geld, ook al kunnen we het goed gebruiken. Eerst ik. En écht, dat is al heel wat, dat ik dat zeg. Het hoeft niet finaal af, maar een beetje klaar voor de nieuwe stap moet ik wel zijn. Eerst mijzelf op orde en de wereld hier thuis, da's al moeilijk zat. Even het teveel aan stress doodgewoon vermijden. Hahaa! Loslaten dus! Het gevoel begint heeeeel langzaam binnen te druppelen. Je moet het wel toelaten, jezelf er open voor stellen. Mén, ik was ook zo gesloten als een oester, terwijl een ieder meestal het omgekeerde denkt. Wie houdt wie al zolang voor het lapje... Ik hoop dat het je lukt Karinneke, ik denk het wel. Probeer maar eens wat meer aan jezelf te denken. Part of the healing... Potdorie, het allerbelangrijkste begin!

goedenavond, Hier de vrouw die niet poetsen kan, herstel; wil! Ramen zijn niet gelapt, dat kon je vandaag heel goed zien in de zon. Hindert niet, ging toch fietsen en wandelen, en man liep weer druk te zagen en te flexen, zonde van de tijd. Het bed moet verschoond, dat merk ik aan m'n rug. Het matras moet omgedraaid. De was wordt gestreken als het aan moet... etc. Goede dag achter de rug. Waarschijnlijk een minder goede nacht, alle spieren en botten worden gevoeld. Hopelijk een stukje verder in het loslaten, we zullen zien. De tijd zal het leren...

quote: Vandaag ben ik dankbaar dat ik geen last heb van gremlins (DE OBSESSIE) .... all ruim twee jaar heb ik geen trekgedachten meer... verdwenen... en dat is zo een bevrijding... als of ik pas toen kon gaan ademhalen... Ik zou werkelijk knettergek worden als ik elke dag stijd zou moeten voeren met alcohol en drugs... en ik weet dat ik die strijd toch zou verliezen... hoe weet ik dat ?... ik heb de strijd altijd verloren... voor mij is de oplossing overgave... stoppen met vechten en een andere weg gaan bewandelen... pas toen ik opgaf ervaarde ik een enorme opluchting en kreeg ik een gevoel van richting... Niet meer vechten, totale overgave! Geen last meer van gremlins. Nou, dan ben je "klaar" Ziza! Je hebt losgelaten en bent bevrijd!

Goedemorgen, Ben gisteravond een beetje ver doorgedraafd geloof ik. Met tintelende ledematen en een woest hoofd gaan slapen. Zoals voorspeld met hoofdpijn wakker. Maar het humeur is goed. Kijk, het is lente! Jakkie, lijkt me niet nix Sammy. En dan ook nog een dag langer moeten blijven! helemaal niet leuk. Goed dat je tijd kan nemen om te herstellen. Rustig aan. Visje, zet hem op. Je bent het waard eens écht rust te krijgen, ipv de neprust die de drank je bezorgd! Karinneke, goed dat je het hebt weggegooid. Doe maar even van rust... Spudje, je hebt engelengeduld. Mooi man! Cabrioose! Geniet van het mooie weer vandaag, ik ga maar eens alleen op pad denk ik. Ben bang dat ik een beetje zwaar op de maag lig, vandaag