Kaia

Spud: (P)MS en beginnend ADB zijn zuigt!!! Weltrust, ook voor Corinne en Marion

Hee Spud, Freggles zijn idd niet voor de poes, ze doen niks onder voor Gremlins: ze laten je net zo hard denken dat je wel wil drinken terwijl je het niet wil. De mijne hebben me zonet al 2 schaaltjes pinda's, een halve zak toffees en een halve zak drop laten opvreten in een uur. So be it. Maar we gaan NIET zuipen. Stel je voor hoe je je voelt als je er 1 gedronken hebt: je wil er nog 1. En dan ben je aangeschoten, same old same old. Serieus: overschat dat gevoel niet, want het is al lang niet spannend meer en het krijgt niet meer de vrije hand in je hoofd, omdat je er nu zo mee bezig bent. En morgen word je wakker met een dubbele kater: gezopen zonder meerwaarde, en dan nog belabberd ook! Dus hup naar de Fregglegrot met die Freggle!!!

Goedetussendemiddag alweer, Sinds de vakantie ben ik ineens weer een langslaapster geworden. Ze hebben mijn bed gewoon te lekker gemaakt;-) Gisteren een borrel + etentje gehad en raad eens wie zich heerlijk voelde met spa rood (daar sta ik dus echt door op m'n kop, zal wel tussen die schelpen aan weerszijden van die kop liggen?), tomatensap en een espressootje? *Benthe: ik zend je al mijn positieve gedachten, je bent in mijn !!!!! *Houtje: 25 ( )maanden ! *Safi: ja ook matigheid wordt gestraft, en ik doe daar zelf ook aan mee want ik veroordeelde m'n eigen ene drankje van zaterdag gevoelsmatig ook al, hoewel ik het aan de andere kant eigenlijk verstandelijk wel cool vond dat ik mezelf zo onder controle had...want laten we nu eerlijk zijn: één drankje op zaterdagavond of 2 biertjes in jouw bus, is natuurlijk keihard ADB en staat in geen verhouding tot het verslavende méér-méér-méér wat we voorheen altijd deden... (*Hoi Erik: jij hebt het ook goed in de hand zo te lezen> super zo van je!!!) MAAR als we ons er (overmatig) op gaan verheugen (en dat deed ik eerlijkgezegd wel :$) en het een regelmaat dreigt te worden, is de stap naar méér méér méér hoogstwaarschijnlijk zo gemaakt. Misschien is je schuldig voelen over 1 of 2 wel een heel goed zelfbeschermingsmechanisme, beter ligt de lat te hoog dan te laag (tenzij je er onderdoor moet dansen;-))) In ieder geval ervaar ik wel dat ik me heel veel prettiger voel als ik helemaal niets gedronken heb, en daar hou ik me dan maar aan vast. *Lunalee: welkom op de eerste dag van de rest van je ADBleven ! *Truitje: goed dat je het goede pad weer gevonden hebt, de aanhouder wint! *Francesca: goedkoop is vierkantkoop? Zo wijst die broek je er maar weer eens op dat jouw billen te bijzonder zijn om zomaar in elke broek te worden gehesen, das beter dan van die allemans lelledrellen!

Ook ik wil dolgraag van de partij zijn, alleen kan ik nog niks toezeggen want ik heb een avonddienst de 19de, ga m'n uiterste best doen die te ruilen, mocht dat lukken, dan kom ik zo het uitkomt met de trein (wordt vlgs mij wel een gezellig coupeetje vanaf Utrecht?!) danwel met de auto (gek op autorijden, maar moet wel oppassen met spa rood;-))) vanuit Den Haag en verzin ik nog iets lekkers (vega) om mee te nemen!

Mmmm dat klinkt eh ziet er heerlijk uit Benthe! Ik duik eens vroeg mijn bedje in, fijne avond nog en truste voor later!

Ik was gisteren dus met iemand die ERG VEEL drinkt, en iejakkes wat stinkt dat, ging bijna over m'n nek bij het afscheid... `Hee Peppashooter, hoe is het met jouw weekendgremlins afgelopen?

Dank je wel nog Tapas , en nog even voor alle duidelijkheid: ik vond die ene NIET okay en ik ben NIET van plan er vaker 1 te drinken! RV: ik ben idd naar Brazilie geweest, en ja ook naar de Iguacu Falls: heel indrukwekkend! Ik was eerder alweer uitgelogd, maar superprestatie van je hele week alcoholvrij, op naar 1 week + 1 dag!!!

Hoi Alice, Erg herkenbaar je verhaal, van hoe het is begonnen en hoe je dacht het onder controle te hebben terwijl je eigenlijk niet meer stoppen kan als je eenmaal begint. Hier komen schrijven vond ik zelf een grote stap: je kan je niet langer verschuilen achter gedachten die het bagatelliseren en het maar vooruit blijven schuiven. Het is ook een stap die het beste bij je past op dit moment: omdat je genoeg zelfkennis hebt om te weten dat je je terecht zorgen maakt, wil je er natuurlijk wat aan doen. En dat doe je nu: good 4 u!!! En ook voor je zoontje! Ik hoop trouwens dat je je man mee kan krijgen, laat hem bv hier eens wat verhalen lezen, dan ziet hij misschien dat we allemaal wel eens gedacht hebben dat het allemaal wel meevalt, dat het insluipen van een alcoholprobleem een ieder overkomen kan. En weet je: droog je tranen maar, het afscheid doet even pijn, maar overschat die borrel niet: heel veel zit tussen de oortjes, en het leven is lang zo slecht nog niet zonder die roes die uiteindelijk alleen maar gevoelens van schuld, schaamte, zorgen en op allerlei vlakken katers brengt! Fijn dat je het hier hebt gevonden, mij helpt het heel erg om onder lotgenoten te zijn; herkenning, begrip, steun en inspiratie...ik wens het jou ook allemaal! Liefs, Kaia.

Dank je wel Spud, jij ook van harte met je overwinning gisteren!!! Het is goed he om te ervaren dat je het zonder minstens zo leuk/lekker/gek etc kan hebben, dat je het je allemaal nog kan herinneren, dat je geen nare bijsmaak van gevoelens als schaamte en schuld hoeft te hebben en dan de volgende ochtend zoveel meer uit je dag kan halen!!! We gaan ervoor!!!

Biecht van mijn reunietje: ik heb de gehele avond met 1 caipirinha voor mijn neus gezeten, ik rook er af en toe aan maar dronk alleen maar spa rood en daar werd ik me toch een partij 'dronken' van, heel raar, alleen de gedachte al doet mij heel veel, zowel in positieve als negatieve zin. Het was erg gezellig, en toen ik rond een uurtje of 4 ging slapen, was dat ene caipirinha'tje uiteindelijk toch nippensgewijs in mijn buik verdwenen, maar weten jullie: ik voel me toch heel goed vandaag, ben zonder kater wakker geworden, vind dat ik wel ADB was want ik had mezelf goed in de hand, al had dat ene glaasje niet gehoeven want het had geen enkele meerwaarde! Nu vol goede moed verder, ik heb genoten maar ben zo blij dat deze afspraak voorbij is: geen snode drinkplannetjes meer in het verschiet! Pfew!

Kohtje, er zit nog heel veel tussen zwarte gaten en korsakov of dementie in hoor! Ik denk dat wij hier allemaal wel de zwarte gaten kennen, het is een van de dingen die als eerste opvalt als je ophoudt met drinken: je betrapt jezelf erop dat je je zowaar dingen herinnert en ze ook nog eens onthoudt. Zolang je nog drinkt zullen zwarte gaten blijven komen, en de angst, het schuldgevoel, de bevestiging, paranoia gedachten die nog bestaansgrond hebben ook.....natuurlijk spreek je dat dan bij je naasten uit, het is een beangstigende gedachte die afhankelijk maakt, en hij wordt steeds sterker omdat je em steeds meer voedt, letterlijk met drank en figuurlijk met de gedachten die de zwarte gaten je dan weer geven.....en zo gaat de neerwaartse spiraal steeds verder in de foute richting dus...ik denk dat als je NU niet meer drinkt (en de liefde is toch het mooiste medicijn?! ook al heeft de romance (nog) geen vorm, het heerlijke wederzijdse gevoel is een wondertje om te koesteren!!!), de gaten minder zwart zullen worden en als je daar zelf in gelooft zijn daarmee al halve gaten gedicht...misschien heb je nog meer geluk, want dat komt vaak in meervoud, en is het nog zo slecht niet daar allemaal in dat bolletje...geen zorgen maken dus, maar gaan voor wat mooi is en goed kan komen!!!

Lieve allemaal! Wat heb ik toch ongelooflijk veel aan jullie, zoals gisteren mijn gremlins zijn gekilled en dan vandaag weer meer stimulerende woorden, ik kan jullie melden: ze komen allemaal aan! De samenkomst vandaag is met 1 persoon en wel bij mij thuis. Met die ene persoon heb ik de hele vakantie gezopen. Sinds die afspraak, loop ik al rond met snode drinkplannetjes, en probeer ik dat op allerlei manieren te vergoeilijken. Vlak voor de vakantie was ik 5 weken eufor: feestjes, een bruiloft, een gebroken hart, ik doorstond alles met glans, en hoe langer ik niet dronk hoe groter de kick. Ik dacht dat ik er wel was. Op de eerste dag van mijn vakantie raakte ik al die euforie met mezelf kwijt en binnen no time was ik weer daar waar ik was voor die 5 weken voor mijn reis. En thuisgekomen nu dag 19 zonder. Ik ben zo blij eigenlijk dat die gremlins gisteren al zo heftig kwamen: ze hebben zichzelf mooi de glazen ingegooid daarmee, want nu ben ik vandaag een stapje voor! Ook realiseer ik me dat ik hulp nodig heb, ik heb mezelf vreselijk overschat! Ik twijfel nog over welke hulp het beste bij mij past, misschien is een groep beter want ik verdwaal af en toe zo in het verstandelijke gevoelswereldje met mezelf? Het kan me heel veel schelen of ik vandaag wel of niet drink, en jullie maken me heel veel uit...dit zeg ik even omdat de gremlins mij afgelopen dagen andere dingen zeiden. Het waren bijna duiveltjes, ze zijn er niet meer maar ik zie ze nog zo voor me. Ze dansten op de dansvloer die ik sinds de reunieafspraak voor ze gemaakt heb. Maar da party's over now! Heel veel liefs en een hele fijne dag, XXXKaia. PS Ik vind dat als iemand 4 biertjes heeft gedronken, en mogelijk nog veel meer gaat drinken, je best kan zeggen dat die 4 okay waren, om erger te voorkomen.....jammer dat dat niet is gelukt Marion, heel veel sterkte bij alles vandaag!

Een kunstkop lijkt me idd ook geen kattenpis;-) Weet precies wat je bedoelt met de alleenheid als je thuis komt, en dan nog de jetlag (heeft bij mij wel een week geduurd (maarja we weten ook wel hoe dat komt he...?!), zit nu in de nachtdienst en dat is veel minder heftig dan uren in de tijd vooruit thuiskomen) en een huwelijksaanzoek erbij...ben erg benieuwd hoe dat verder gaat trouwens! Hier ook nog (weer) op de goede weg, voelt weer heel veel beter, fijne avond nog en truste voor straks, voor iedereen trouwens!

Benthe! Natuurlijk word je ten huwelijk gevraagd, er is zo'n goede energie bij jou, of je nou in het ziekenhuis bent of in California: je bent en blijft ADB, nog van harte met je mijlpaal!

Lieve allemaal, wat een heftige dagen hier, zoveel emoties, zoveel verdriet wist ik maar de juiste woorden te vinden waarmee het allemaal goed zou komen voor nu lees ik, leef ik mee en zend ik mijn beste energie en helende gedachten en hoe dan ook: de tijd zal ons weer verder brengen zo ook voor Safi en Cal: weer een jaar erbij: gelukkig nieuw jaar!!

Ik ben zo blij dat ik een nuchter stukje van de wereld ben dat ik de sijsjes en de wijsjes van de wereld ken en ze nog kan onthouden ook In deze euforie van de 13de dag ADB (jaja EenofanderePeter13, ben trouwens wel erg benieuwd of je nou die ene of die andere bent) wens ik iedereen verder nog een dag die alles brengt wat je er van nodig hebt!

Tapas, het klinkt allemaal zo redelijk: na een verandering (verhuizing) er is iets mis in de basis, anderen hebben er ook last van en je hebt een gezonde dosis zelfkennis.....als ik jou was zou ik hierover gaan praten met de leiding en het liefst een afdelingsvergadering voorstellen waarin deze problematiek aan de orde komt, het is nl niet alleen jouw probleem en het hele bedrijf is er toch bij gebaat dat er een prettig werkklimaat heerst ?! Je brengt het zo goed onder woorden, zonder vingertjes te wijzen, misschien kan jij het balletje aan het rollen brengen, zou toch mooi zijn!

Alles op z'n tijd Soothe ;-)

Monday bloody monday -without Mary- *Marion: nog 2 nachtjes, ik hoop en wens voor jou dat woensdag voor heel veel opluchting gaat zorgen! *RJB: heftig waar je nu in zit; de grip op jezelf, je dierbaren en de situatie kwijt, pak alle hulp die je kan krijgen met 2 handen aan, soms heb je gewoon even anderen nodig om de dingen in een ander licht te kunnen plaatsen, zodat je jezelf in alle chaos weer terug vindt, neem je tijd en neem het bij de dag, zoals we dat hier ook doen.....heel veel sterkte en ik hoop dat je snel even de rust krijgt die je nodig hebt! *Tapas: het feit dat jij zo'n gesprek gaat voeren met de wens een opening te vinden waarmee je verder kan, zegt mij al hoe jij in dat gesprek zal staan en daarom heb ik er veel vertrouwen in! Rust maar lekker even uit nu! Ik begrijp trouwens niet dat jouw kast nog het lef heeft om zelfs maar geneigd te zijn uit elkaar te vallen: heeft ie dan nog niet genoeg gehad? ;-))) *An: de kop is er af!!! Ben trots op jou, je bent er weer!!!

Goedezondag, *Ferry: geen draadje is een van de beste redenen om er eentje te openen! *Gem: wat een heerlijk gevoel om die power te hebben he? Heb je helemaal zelf gedaan!!! *Druppeltje: het is toch okay om niet altijd te willen/hoeven reageren...mijn stemmingen en behoeften wisselen ook enorm hoor, that's life! *Tapas: ik wens je vandaag heel veel goede aktie om je huisje klaar te krijgen en dan lekker genieten van wat er allemaal uit je eigen handen is gekomen, en dat allemaal in 11 dagen ZONDER, meid dat moet toch een enorme kick geven, denk daar maar aan!!! *Marjo: ik lees je zo af en toe en zie dat je supergoed met jezelf bezig bent, lekker positief, het zonnetje schijnt vandaag speciaal voor jou! *Houtje: ik zie het WEL aan je icoontje ;-) Ik vind het een goeie: de dag draait vanzelf weer naar de avond toe...en de avonden gaan zo snel (bij mij dan), voordat je het weet mag je weer lekker gaan slapen om dan de volgende ochtend weer met zo'n heerlijk 'ik-heb-niets-gedronken'-gevoel aan de dag te kunnen beginnen, die dan vanzelf weer naar de avond draait.....;-) *An: ik begrijp zo goed dat je in je verdriet en stress weer even terug bent gevallen, met de nadruk op even, want je bent gelukkig weer hier en je woorden zien er vastberaden uit: gewoon DOEN hoor, niet meer drinken, opstaan nu en verder gaan waar je gebleven was, je hoeft nl niet meer, geef jezelf vandaag weer die eerste dag, het voelt zoveel beter en wij doen allemaal met je mee!!! *Safi: wat klinkt dat leuk, die vrienden met tienerkids, natuurlijk vinden ze jullie geweldig!! En jij helemaal Safi, want ik lees zoiets gezonds bij jou deze morgen: je hebt gewoon 1 biertje gedronken gisteren en het is geen big deal!!! Heel veel plezier vanmiddag!

10 is just a number...het is zeker niet niets, het is geweldig !!! Truste allemaal tot morgen

Lekker slapen Houtje, een opgeruimde geest bij een opgeruimde trapkast -

Truste Soothe...wel geniepig dat je er een dag bij gesmokkeld hebt, pvd mag ik dan ook een extra dag van Anna? ;-)

*RJB: wat precies gaat er niet zo heel erg goed, soms helpt het dingen nog extra even bij de naam te noemen...sterkte in ieder geval! *Tapas: jij geeft jezelf dus bezigheidstherapie...voor mij is dat vaak erg helend en relativerend, zo van: er is een hoop sh*t, maar er is nog zoveel meer! Bezigheden in de vorm van uitstelgedrag en kop in het zand echter schuiven de dingen alleen maar vooruit, maar ook dat kan soms goed zijn, omdat je na een poosje de dingen soms ineens een stuk beter kan handelen...ik zou wel even willen kijken hoe jij dat allemaal doet straks met het in elkaar zetten, moet denken aan die zweedse kok van de muppets, smijtend met al zijn ingredienten, ken je die nog?

Ja gek is dat he Houtje: de ene keer kan je al niet meer na 2 minuten, de andere keer baal je ervan als het afgelopen is.....hee maar vandaag deed je het fluitend en wat voelt het heerlijk: gesport hebben, dat gevoel erna, da natural high yeah ;-)