Kaia

Haha Safi, maak ons gek, begint het met een s????? Ciaoooo bellas!!!

Pippi ook dat is denk ik een proces, jezelf overschreeuwen omdat je weet dat die andere stem nog harder is.....jij vindt dan van jezelf dat je tenminste erkent dat die andere stem nog harder is, maar ik weet wel wat ik het liefste heb: m'n eigen stem, die sterker is dan die andere, en ik begrijp er eigenlijk geen jota van (is jota een vies woord? dan wordt het j*t*) dat jij daarin niet allang je vuist op tafel hebt geslagen tegen die andere stem, want jij bent toch Pippi, en wat denkt die stem wel niet om jou te laten denken dat je het niet kan.....kom nou, is ie nou helemaal betoeterd??!! Anna tnx en Cacao, jij ook van :heart:e met je 28ste dag! Iedereen een fijne droge natte dag waarop ik fijn gaan werken mag maar dat doe ik met een lach omdat ik jullie hier weer zag (ahum) daaaag!

Hoi Cupofwondering, Gefeliciteerd met je 17 dagen puurheid en vrijheid, geweldig, Cupofbewondering!!! Zo herkenbaar, het grijze lege gevoel en de moeheid. Ik kon me altijd zo goed vermaken, me myself & wine, en dan was het altijd een feestje, en ging ik ging ook veel meer uit, want was de drank in de Kaia, dan was het overal een feestje. Nu moet ik het 'feestje' zelf maken, en dat is eenzaam en op het eerste gezicht saai. De verkering is inderdaad uit, je hebt het uitgemaakt met de drank, en daarmee ook met het hele leven daaromheen. Je opnieuw verhouden tot een leven zonder roes, je leren vermaken zonder dat dat drankgevoel het voor je doet en jezelf opnieuw leren kennen, want met de drank was zo vertrouwd (maar ook zo wazig en onecht). Resetten, en dan van de bodem af alles opnieuw opbouwen. Dat kost energie en frustreert soms, maar bij mij overheerst het gevoel van niet meer daar willen zijn waar ik was. Ik weet niet of de refusal het erger maakt, maar ik heb het dus ook zonder. Ik denk dat we even moeten doorzetten, het de tijd moeten geven die er blijkbaar voor nodig is. Ik zit nu op dag 56, en het is echt al heel veel beter! Ik zit nu ook in een heel drukke periode op m'n werk, en probeer m'n energie te halen uit de gedachte dat ik heel constructief met mezelf bezig ben. Ik slaap veel, ik sport en ik eet gezond en ik confronteer mezelf met m'n emoties. Ik ben dus nog erg met mezelf bezig, wil me asap weer op m'n sociale wereld storten, voel me nu vaak te moe maar denk ook dat ik daar juist extra energie van krijg. Geef jezelf maar even die nachtrust, en realiseer je dat je die hectische weken sowieso heel veel beter aan zal kunnen omdat je hoofd nuchter is, ook al is het moe en wiebelig. Geen zorgen maken, als je zo sterk kan zijn dat je 17 dagen jezelf onder controle hebt, ga je die 3 hectische weken ook onder controle hebben. En zet er een verwenmoment voor jezelf tegenover, dan vliegt de tijd en komt het fijne steeds dichterbij! Laat je niet gek maken door storende gedachten, het grijze wordt met de tijd weer kleurrijker en de energie zal beter dan ooit terugkeren en je bent hartstikke goed met jezelf bezig en dat is alles wat er op dit moment telt! Liefs, Kaia.

Yessss Soothe voor jou ook een !!! En een heel fijn weekend voor jullie saampjes!!!

*Pippi, ik vind het goed van je dat je je zo uitspreekt, het is ook een proces. Maar eerlijkgezegd haal ik meer inspiratie uit mensen die dagelijks zeggen: "vandaag drink ik niet", dan uit jou als je zegt dat je "dingen doet die het niet waard zijn, maarja je kan niet anders". Want wie is er dan de terugvaller? Zijn we niet allemaal met die ene dag begonnen? Safi ik dacht dat je een grapje maakte!!! Grappig idee dit, jullie daar met z'n allen aan de andere kant van mijn scherm, of zitten jullie gewoon thuis ons voor de gek te houden? Zo niet, dan stel ik voor: Pippi levensgroot vetgedrukt highlights etc

Trui: rijst met een bijna zonder vet gebraden of gekookt mager kipfileetje maakte in altijd voor mijn snorremansjes als ze ziek waren, veel beterschap voor hoofd en buik!

Goedezaterwaterdag! Tina, je kan niet meer terug draaien dat je gedronken hebt en je ziek hebt gemeld; 2 dingen die jou alleen maar bevestigen in het toch al niet zo goede gevoel over jezelf. Nu is het mooie dat je wat er vanaf nu komen gaat wél kan veranderen en dan volgt vanzelf meer waardering over jezelf. Aktie-reaktie, dat geldt voor de mensen om je heen maar vooral ook voor jezelf, en het is ook nog eens een wisselwerking: voel je goed over jezelf, dan straal je dat uit, dan krijg je dat weer terug, etc. Stil staan bij wat je nu niet meer kan veranderen heeft geen zin, even stil staan bij een goed plan voor de nabije toekomst is veel zinniger! Zo kan je van deze dag nog iets goeds maken!!! Planvoorstel: als je bv niet meer drinkt, kan je wellicht wat gemakkelijker je werk aan, in ieder geval zonder schuldgevoelens, en heb je in je vrije tijd dus meer energie om eens goed na te denken over hoe je in je werk staat, wat je eventueel anders zou willen, welke stappen te ondernemen enz. , gewoon op een rustige manier, zonder daarbij je gevoel van eigenwaarde schade te doen. ISO en Trui: gefeliciteerd met jullie thuiswedstrijd gisteren!!! En een voor jullie dag 15&18, laat het jullie vertrouwen geven om ook vandaag die eerste te laten staan! Safi ineens krijg ik een fantasie over iedereen die daar in een kring met een laptopje op z'n/d'r schoot zit te meetingen :D heeeeeeeeeeeeeeeeel veel plezier !

Cal, je hebt gelijk en ik voel me ook aangesproken door jouw opmerking, maar als je hier komt om fijn van gedachten te wisselen en je moet dag na dag je tong afbijten vanwege steeds maar diezelfde stoorzender, moet je bijna een Boeddha zijn om dat 100% te blijven negeren, vooral ook als je ziet dat anderen het er echt moeilijk door hebben..... Ik ben absoluut niet blij met mijn reaktie van vandaag, want het voegt inderdaad niets toe aan het doel en de harmonie van dit forum, aan de andere kant voelt het wel goed om te zeggen wat ik denk ipv overal maar boven blijven staan in de angst iets te zeggen waardoor ik mij minder geliefd zou maken. Als ik in dat proces iemand kwets dan spijt me dat.

quote: Originally posted by: haddock de wijste les die ik hier gellerd heb is: sit back and watch the movie go by. Je vergat nog onderaan je stukje: De man die van slechte B-films houdt?

quote: Originally posted by: deltatango Er is een duidelijk verschil tussen humor en flauwekul. Zo hebben we hier onze dagelijkse one-man-show: hij komt (het liefst als eerste) op, bakt een broodje en verlaat het doek even om de honden uit te laten, komt terug met een speciale reaktie voor steeds hetzelfde forumlid (en bij positieve reakties op het stuk mogen het er meer worden), maar na de pauze komt pas het spannendste gedeelte: de quote-scene, waar, indien ze wat al te interaktief wordt, al snel de afscheids-scene op volgt.....Vermakelijk voor de toeschouwer, maar ik vraag me wel eens af: what's in it for the cabaretier??? Lieve Blacky trek het je aub niet aan, ook ik kan er niet tegen als er geen harmonie is, maar in dit geval neem je het toch niet al te serieus, je weet toch inmiddels wel wie het zegt, je was gewoon een onderdeel van de show, je hebt inspiratie voor de aflevering gegeven en in dat opzicht heb je toch alleen maar een goede daad gedaan Kopje omhoog meisje!

Dan ik Pip, hee fijn dat je er weer bent!

Safi, met vandaag is mijn laatste kans op het kwijtraken van mijn weekenddienst verkeken , voor jullie allemaal een hele fijne dag !!!

quote: Originally posted by: pippi Om heel eerijk te zijn drink ik sinds september dat ik me aangemeld heb hier weer het meest. .. Ik zoek het dus een aantal maanden weer op. Wrang... Ook dat soort dingetjes dat het over JWW moet gaan.. alcohol is een een woord blijkbaar dat niet past...idioot toch als je inlogd op een alcohol forum.... Wie hou je voor de gek dan... Lief Pipje, wie hou je eigenlijk voor de gek als je op een forum voor alcoholisten komt terwijl je door blijft drinken? En wie hou je voor de gek als je een pil slikt om jezelf een stok achter de deur te geven (en daar werd je blij en gemotiveerd van!), om vervolgens een pil te slikken die die stok weer weghaalt (want O, je zal maar eens blij zijn met jezelf!)? Doet me denken aan de tijd dat ik downers slikte om het heftige effekt van de uppers tegen te gaan. Ben je dan ook helemaal niet bang voor wat er in jouw lijf met jou (en met je huisgenootjes) kan gebeuren als je zo alles door elkaar slikt en drinkt? quote: Originally posted by: pippi Denk ook soms dat dit forum mij geen goed doet.het zit vol met psychiatrie en grote problemen.. veel ellende ... ik zoek vaak een beetje relativering , afleiding en humor. Gedei ik het beste op merk ik. Alles wat minder zwaar en beladen...Soms denk ik dat ik niet op een forum tegen alcoholisme ben , maar op een forum tegen depressies. Vaak is alles hier zo zwaar en moeilijk....Heeft er alles mee te maken. Excuser-moi, maar de pot verwijt de ketel wijfie. Afleiding, humor, alles lekker luchtig.....ja als je drinkt wil je dat inderdaad wel. Als je niet drinkt vind je het heerlijk, juist die aansluiting op je gevoelswereld! Volgens mij mag jij van jezelf gewoon niet gelukkig zijn. Lieverd: het mag WEL!!!!! Probeer het eens, maar dan voor het echie. En probeer er eens achter te komen waarom en wat er met jou gebeurt als het goed met je dreigt te gaan. Liefs, Kaia.

Dat heb je prachtigmooi gezegd Anna , hopelijk laat die sok in Delta's mond z'n ogen vrij, zodat hij het ook kan zien Verder wil ik voor nu alleen nog maar even iedereen die het nodig heeft vanuit mijn heel veel :heart::heart:jes zenden!

quote: Originally posted by: An Delta: de aanpassing is zo goed denk ik. Goed dat je het schreef. Ja vooral voor Benthe, want je moet er toch niet aan denken om met de vunzigheden van de Grote Boze Kaia te worden geassocieerd

Tnx Tina mooi gezegd en een goede tip om het bij de ander te laten, ik hoop dat we onszelf daarin kunnen trainen, zodat we het op den duur ook echt met ons hart zo gaan voelen!

Dank je Gem, ik merk nu wel hoe ik mijn zelfbeeld altijd opkrikte met JWW, dan was ik helemaal het vrouwtje, of liever gezegd: dan dacht ik dat ik dat was.....terwijl we het eigenlijk nu veel meer zijn (ja je zou het niet zeggen hoor als je in dit wankele hoofdje kijkt), of in ieder geval bezig zijn het te worden, maar dan écht.....kwestie van volhouden, doorbijten en geduld, dan wordt het nog wel wat met ons! Fijn dit allemaal hier zo te kunnen delen trouwens, alcoholisten mogen dan lage zelfbeeldjes hebben, maar ik bespeur hier meer EQ dan bij menig ander mensch (hihi ik wou bijna zeggen: menig ander normaal mensch )

Yesssss!!! Nu gauw uitloggen voordat er iemand nog wat anders kan zeggen ;-)

quote: Originally posted by: Benthe Kaia nu je er toch bent, ik vroeg het jou gisteren geloof ik, maar wat is er voor jou zo belangrijk om lief gevonden te worden? Ik was er eigenlijk al niet meer, half uurtje hardlopen en dan toch nog even stiekem hier kijken terwijl ik echt heel hard moet studeren en dan toch nog even inloggen om te reageren...nahja niets forums is ons vreemd;-) Waarom is het belangrijk voor mij om aardig gevonden te worden? Dat kan ik misschien het beste beschrijven a/d hand van hoe ik mij voel als iemand mij niet mag of onaardig doet: ik krijg dan een sterk gevoel van onbehagen, het gevoel dat ik het op moet lossen/uit moet praten omdat het een stoorzender blijft en ik de betreffende persoon dan niet recht in de ogen kan kijken, het brengt me uit balans, het gevoel gefaald te hebben/iets fout te hebben gedaan, en het ergste nog: vooral binnen de hierarchie op mijn werk kan ik me dan klein, ja zelfs angstig gaan voelen, ik ben ineens niet meer die sterke vrouw dan en dat haat ik van mezelf want ik wil met opgeheven hoofd kunnen zijn wie ik ben zonder me door een mening/houding van een ander van m'n stuk te laten brengen. Het heeft dus te maken met schuldgevoel, faalangst en een negatief zelfbeeld. En ik maar denken al die tijd dat ik ondanks alles toch altijd zo positief in het leven sta. Mooi k*t dus

Benthe, ik kan me zo voorstellen hoe je je lieve beestjes mist, ik kon niet eens met een gerust hart op vakantie, zo erg miste ik ze altijd.....maar ze zijn in goede handen zeg je dus daarover hoef je je in ieder geval geen zorgen te maken en dat scheelt al meer dan de helft.....meisje hang in there 4 now maar ik hoop dat je heel snel weer thuis bent XXX!

Goedevrijdag! Blacky gelukkig nieuw jaar Corinne van :heart:e met je 9 maanden de baas :juichend icoontje; An, ik word ook nog regelmatig met nepkaters wakker: lang slapen en dan toch geen uitgerust gevoel, maar het lijkt wel wat beter te gaan sinds ik 'savonds na het avondeten niet meer snaai (uit frustratie of uit vervanging), ik drink alleen nog maar lekkere kruidentheetjes, heb er een hele plank in mijn keukenkast aan gewijd. Vanmorgen was die nepkater nog heviger dan anders; ik ben gisteren voor het eerst sinds 25 november weer eens ter kroege gegaan, en werd zonet dus ook nog eens met mijn lange rookhaar geconfronteerd. Was trouwens wel blij met mezelf dat ik gegaan ben. In het begin dacht ik "wat doe ik hier?" en was ik bang dat door mijn niet-drinken en emotionele toestand er iets veranderd was in de vriendschap met de vriendin waarmee ik uit was, maar gelukkig kwam ik na een tijdje en een paar spaatjes lekker los en vonden we elkaar weer heerlijk als vanouds...zucht, dat had ik even nodig! Gem 6 maanden of niet, een hele grote {{{Gem}}}} van mij omdat je altijd zulke lieve dingen tegen ons zegt, het voelt altijd heel fijn om dat te lezen Benthe, die dokters daar verzinnen dus van alles om jouw bevallige verschijning zo lang mogelijk te kunnen aanschouwen, hm...verbaast me niks, nouja vooruit dan maar, dit weekend mag nog, maar alleen maar omdat je een laptopje hebt! Trui je gaat goed Safi, ja ook de eetgewoonten moeten we veranderen na ons 40ste (tenzij we onze femmefataalheid op willen geven....nevernooitniet toch? ) ook ik had die extra kilootjes na het stoppen met roken (+5) en drinken (+2), ben nu een kleine week bezig met normaal eten, niet meer snaaien, 3 x p/w hardlopen en alles wat ik eet opschrijven, en weet je, m'n buik/bovenbenen voelen nu al een stuk minder gespannen aan en er is al 1,5 kilo af! En omdat het zich zo loont, geeft het een kick om er mee door te gaan! Soothe, in alle bescheidenheid: ik vind ons geweldig Kohtje fijn dat je er weer bent this time i know it's 4 realllll Tapas ik heb hier toevallig nog een draai liggen, dat zal toch niet de jouwe zijn??? Stien stapje voor stapje in de richting die je bevrijd van de beperkingen die jou door je omgeving of door jezelf zijn opgelegd, zodat je de mens kan zijn die je werkelijk bent, en zoals Rudy in zijn onderschrift schrijft: delen is helen

Benthe heel veel beterschap jij lekker pittig vechtertje van ons

Goededonderzonderdag, Deze dag wordt geopend met onze overeenkomsten, en daar moeten we ons ook op focussen: hier komen vanwege forumverslaving ivp alcoholverslaving kan dat soms wat verdoezelen? Marjo gefeliciteerd met dag 66 ! "Grappig", wat jij hier doet is precies waar ik nu mee bezig ben: hoe om te gaan met disharmonische gevoelens? Ik vind jou erg dapper, omdat je van je hart geen moordkuil maakte. Vaak bijt ik mijn tong dan af waardoor ik mezelf maar laf vind en dus blijf zitten met de ergernis (plus een rotgedachte over mezelf), die van kwaad tot erger wordt omdat die persoon zijn of haar gedrag niet verandert (hoe kan dat ook, als ik er niets van zeg? tenzij er sprake is van een bord voor een kop). Op een gegeven moment barst dan de bom, en dat is al helemaal niet eerlijk tegenover de ander (en dan heb ik een nog veel rotter gevoel over mezelf). Zo herkenbaar hoe je na een nachtje slapen toch weer baalt dat je je zover hebt laten meeslepen, dat je het liever had genegeerd, want kwetsen was de bedoeling niet, en je wil graag harmonie. Maar in dit geval kan je je afvragen: wilde jij echt kwetsen of besloot Delta zelf dat die opmerking hem kwetste? Moeten we met iedereen harmonie hebben? Kan dat? Moet ik door iedereen aardig gevonden worden zelfs ten koste van mezelf? Als iemand dat hier niet doet, is dat wel Delta himself, dat moeten we hem toch nageven (sorrie hoor Delta, even in 3de persoon over jou roddelen ) Hoe evenwicht te vinden tussen zeggen wat je dwars zit, zonder de ander te kwetsen vind ik moeilijk. Kritiek geven is net zo moeilijk als het incasseren. Ik ben in beide slecht. Het eerste geeft me een schuldgevoel en het tweede geeft me een gevoel van afwijzing. Ik wil zo graag lief zijn voor iedereen, in dat opzicht is het ook nog eens zo: c'est le ton qui fait la musique. Maar het zijn ook de oren die die muziek ontvangen. Een afwijzing van gedrag is geen afwijzing van de persoon, tenzij die persoon zich daar zelf naar gaat gedragen. Als we het groter maken dan het is, dan wordt het ook groter. Jammer eigenlijk dat er zo'n taboe op negatiever klanken heerst, want zonder dat zouden we toch ook de positieve niet zo mooi horen? Gek ook hoe ook bij mij altijd de negatieve klanken blijven doorklinken, terwijl er veel meer positieve zijn? Konden we het maar aanvaarden, erover nadenken of we er wat mee kunnen en dat dan al dan niet doen, zonder er verder een punt van te maken. I robot Zelfverzonnen kaart voor ons allemaal: vandaag wil ik leren dat ik niet perfekt kan zijn en dat anderen ook niet perfekt zijn en dat disharmonie gewoon bij het leven hoort en dat we dat soms -hoe frustrererend dan ook- gewoon moeten accepteren en dat we onze harmonie niet langer dan het moment dat het dat waard is moeten laten verstoren door een paar enkele disharmonische klanken! (Graag een duetje van Water en Pippi hierbij ;-) Ugh

Goede woensdag lieve forumleden, Even een berichtje van mij, over alleen zijn gesproken, het komt erg hard op me af nu ik niet meer drink, want de roes heeft veel verborgen. Er is ook een mooi besef onder vandaan gekomen: ik hoef niet meer te roken, ik hoef niet meer te drinken, ik hoef niet meer te snaaien (en die laatste doe ik sinds een kleine week) allemaal vluchten zijn het, en nu worstel ik met de vraag: waarom moest ik steeds zo overmatig bezig zijn met consumeren? maar ik denk dat ik die vraag hiermee zelf al beantwoord heb... En hoewel ik dankbaar ben dat ik nu mag zijn waar ik ben bekruipt mij ook een angst voor wat ik allemaal heb gedaan en ik voel mij nu zo naakt van binnen alsof ik overnieuw moet beginnen maar ik geef mezelf tenminste die kans Bij die gevoelens horen ook veel emoties, die kan ik op het moment nogal moeilijk relativeren dus nemen ze mij nogal in beslag ik mis ook iemand om mij daarin te corrigeren zo af en toe alleen ga je soms zo ik cirkeltjes omlaag..... en ik heb een erg drukke maand op mijn werk dat bij elkaar neemt al mijn energie en ik mag van mezelf niet meer zoveel voor m'n appletje want daarachter wacht nog een hele echte wereld Ook lukt het me soms niet zo goed om door bepaalde negativiteit en lange tenen heen te zien (terwijl er hier toch ook zoveel positiviteit en lieflijker teentjes zijn ;-) het doet mijn tenen krommen en dat is geen mooi plaatje ik weet dan niet hoe te reageren sla er dan eventjes door dicht want ik wil dit forum niet met negatieve aandacht belasten (anders dan die om alcohol gaat) want het gaat hier niet om mij maar om ons samen en hoe we elkaar steunen in wat ons hier bij elkaar brengt vind ik Eb en vloed, alles in perioden..... hee maar ik denk aan jullie en daarin voel ik me ook niet alleen want samen drinken we NIET! Heel veel lieve groetjes van Kaia.

quote: Originally posted by: Cacao Het roer moet om, gaat om! Want het gaat me nu lukken, 2008 wordt mijn jaar!!! Niet meer hangen in het verleden, geen afhankelijkheid meer van dingen die me kapot maken. Een mooi voorbeeld geven aan mijn dochtertje, zodat er geen belastende cirkel bestaat voor haar, die zij dan weer moet doorbreken. Trots zijn op mezelf, mezelf een kans geven... Daar ga ik voor, 100 procent. Text Welkom in JOUW jaar Cacao, ik twijfel er niet aan dat het je gaat lukken, het zal niet altijd even gemakkelijk zijn, maar ik hoop dat je over 12 maanden op jezelf terug kan kijken met een trots en tevreden gevoel: je leeft tenslotte maar 1 x in deze gedaante, en het is aan jou om er een andere gedaante aan te geven dan hiervoor ipv de tijd voorbij laten gaan zonder in beweging te komen..... omdat je het beste van jezelf kan geven als je het beste voor jezelf eruit probeert te halen, of, zoals ik altijd tegen mezelf zeg: het leven niet meer ondergaan, maar het leven LEVEN, dat is een stuk spannender ook! Lang leve jij, new & improved, je bent het waard zoals je bent zonder rookgordijn, zonder alcoholroes, a woman with a mission!!! Stoppen met roken vond ik het allermoeilijkst, maar brengt ook vrijwel meteen de grootste voordelen: je ruikt lekkerder en zelf ruik je veel beter, alles smaakt ook veel lekkerder, je krijgt meer lucht, je huid wordt veel stralender, je hoeft niet meer sneu buiten in de kou te gaan staan en het is een weldaad voor je gezondheid. Kwestie van volhouden en nooit meer dat ene trekje!!! Sport, lekkere dingetjes voor jezelf, klussen, etherische (bad)olieen.....leidt jezelf lekker af en het 'ik stop' forum heeft mij daar ook erg goed bij geholpen! Stoppen met drinken lag voor mij in het verlengde: roken en drinken heeft best veel met elkaar te maken, uiteindelijk zijn het toch destructieve gewoonten met jezelf die je moet doorbreken, het totaalplaatje geeft een totale motivatie om een spoor op te gaan waar je je goed bij en goed over voelt, ik krijg er vaak een kick van die geen enkele drug mij kan geven, en dat gevoel gun ik iedereen, is alle afzien waard!!!! Met de drank verdwijnen veel schuldgevoelens, zorgen en schaamte, kan je jezelf en je omgeving weer recht aankijken en verdwijnt je tijd niet langer in een nutteloze roes. Zo na je 40ste vind ik ook eigenlijk dat we er niet zomaar op los kunnen blijven leven, tenzij verslaafd zijn belangrijker is dan een goede levenskwaliteit, en bovendien hebben we onze issues vaak op een volwassen manier verwerkt zodat we er niet langer in hoeven blijven hangen. Nouja, wat jij ook zegt En je dochter krijgt een echt vet coole mamma !!! Heel veel kracht, heel veel inspiratie en heel veel trots-op-jezelf gevoel wens ik jou, en hou vol, want 'smorgens als je wakker wordt ben je altijd weer blij dat je niet hebt toegegeven, en zo gaan de dagen, en op een dag.....POEF! Liefs, Kaia.