Loraa

Lieve @Weegschaal81, Wat een super fijn bericht, heel erg bedankt voor het delen. Deze had ik vandaag echt nodig! Wat een nare, depressieve, angstige dag had ik vandaag (en nog). Mijn hoop was helemaal weg. Al die klachten die jij beschrijft en hebt gehad, voel ik ook.. dus het geeft me echt hoop! Dankjewel ❤️

Ik zit nu ongeveer 3 maanden aan de lorazepam, maar daarvoor had ik al een aantal weken 3 oxazepam per dag. Begon daarna met 3 lorazepam, achteraf ben ik volgensmij bij het opstarten al zo ziek geweest doordat het een te hoge dosis was, maar wist ik toen veel dat 3 lorazepam zoveel meer was dus daar had ik nooit aan gedacht. Toen ik begon te minderen, werd het beter. Zit inmiddels dus op 0,5 mg en krijg nu pas sinds een kleine week die hele extreme klachten. Ik word zeer serieus genomen door mijn omgeving, dat is mijn geluk! Nu eerst stabiliseren en dan heel langzaam die andere 0,5 afbouwen. Kijk uit naar de dag dat ik niks meer hoef te slikken :):) jullie bemoedigde woorden doen me goed, het moet tijd hebben. Maar de tijd beangstigd me ook. Thanks thanks thanks veel liefs

Bedankt voor je reactie @Cyclad58! Geeft een mens weer moed. Ik ben nog jong, 24 jaar, dus laten we hopen dat ik snel stabiliseer!

Hi allemaal! Opzich goed geslapen tot 5:30 uur, voor mij is dat best goed, aangezien er veel mindere periodes qua slapen zijn geweest. Maar wat een angst had ik bij het wakker worden, naast het brandende gevoel op mijn huid voelde ik mijn hersenen ook voor het eerst branden.. vreemd. Gelukkig is de angst wat weggezakt en tot nu toe doen mijn maag en darmen het ook wat beter dan gisteren. Maar jeetje wat een zwakte in de spieren. Heb vandaag het douchen overgeslagen, vanavond maar vragen of mijn vriend of moeder mij wil helpen daarbij..... Maar goed, mijn vechterslust is er zeker en ik blijf moed houden. Vanochtend had ik niet kunnen reageren op dit forum, maar dat lukt nu al wel dus dat neem ik mee als winst. Positief blijven is echt het beste medicijn merk ik, maar jeetje wat is dat moeilijk als je je zo voelt. Laat het het alsjeblieft allemaal waard zijn. Jullie veel succes allemaal met jullie dagelijkse bezigheden, voor mij is het wederom een dagje bank, af en toe een korte wandeling en misschien even touren. (Zit zelf niet achter het stuur hoor, dat kan momenteel echt niet). lieve groetjes loraa

Dankjullie wel voor jullie lieve steunende reacties! Hoe lang duurde het bij jullie voordat jullie stabiliseerden na een dosisverlaging? En @Cyclad58 stabiliseerde jij wel toen je nog op 1 dosis per dag zat met lorazepam? Omdat het relatief kortwerkend is, begin ik daar aan te twijfelen, maar twijfel momenteel aan alles. Ben sowieso niet van plan om meer te gaan slikken, maar moed houden dat het weer beter wordt is lastig in zo’n situatie.. zoals jullie strijders vast begrijpen. Ik kan momenteel niet meer dan een bang ziek vogeltje op de bank liggen.. af en toe klein stukje wandelen. Mijn psychiater stelde ook als mogelijkheid om de 0,5 mg weer op te delen in twee dag dosissen, dus savonds en sochtends 0,25 mg. Maar ik moet toch een keer naar 1 dosis per dag dus mijn gevoel zegt op 1 x per dag houden. Wat denken jullie? Veel liefs, alvast bedankt voor de reacties en nogmaals bedankt voor jullie fijne hulp!

Hey allemaal! Inderdaad @Kannietmeer, je kan gedachten lezen! Ik denk er al weer een paar dagen aan om iets te plaatsen, maar het is al weer een tijdje terug dat ik mijn verhaal heb gedeeld, dat ik daarna niets meer heb geschreven voelt een beetje slecht. Maar jouw berichtje haalt me over de streep want die knuffel kan ik wel gebruiken! Ik ben nu in vier weken, d.m.v. taperingsstrips afgebouwd van 1,5 mg lorazepam tot 0,5 lorazepam. De eerste 3,5 week ging heel goed, geen ontwenning (was en ben nog lang niet de oude, maar werd ook niet minder door de afbouw). Totdat ik op de laatste 0,1 kwam, 0,05 en vervolgens 0 en daarmee de dagdosis afgebouwd en op dit moment alleen nog de avonddosis van 0,5 mg slik. Ik heb me toch ontwenningsverschijnselen, moeilijk te omschrijven maar het voelt als een brandende huid, slappe spieren, wazig zien, duizelig, misselijk en enorm last van mijn maag en darmen...voel me ook een beetje verward en dat kan me allemaal enorm beangstigen.. daarnaast voel ik nogsteeds een vlakheid in mijn emoties, in ieder geval geen genietfactor, maar dat had ik voordat ik begon met afbouwen ook al.. Ik heb de volgende tapering, van 0,5 naar 0 in vier weken al klaar liggen. Eigenlijk zou ik deze gelijk er na nemen, maar het lijkt me verstandig eerst te stabiliseren.. alleen ben ik zo bang dat dat heel lang gaat duren en dan bouw ik liever als een malle af! Heb de grootste horror verhalen al gelezen, dus ja.. dat geeft ook niet vertrouwen. Al met al het is heeel moeilijk en heb zo ontzettend veel respect voor jullie allemaal!!! Liefs Loraa

Hi allen, @Cyclad58 wat ontzettend naar voor je. Heel veel sterkte en succes! Vandaag heb ik een gesprek gehad met de psychiater en die adviseerde me “inderdaad” om niet over te stappen naar diazepam. Hij zei dat ik wel kon minderen met 0,5 mg lorazepam per 1 tot 2 weken en dan door de zure appel heen te bijten.... Aangegeven dat ik dat echt niet trek, dus nu besloten om via taperingsstrips af te bouwen met Lorazepam. Vrij snel nog: eerste maand 1,5 mg naar 0,5 mg en tweede maand 0,5 - 0. Hoop dat dat lukt... Vraag aan jullie, voelden jullie je helemaal goed toen jullie begonnen met afbouwen? Ik voel me namelijk nog verre van mezelf: heel suf, moe, lichte duiziligheid, zenuwachtig gevoel, en vooral heel vlak gevoel (in de zin het niet kunnen ervaren van positieve emoties). Maar omdat ik denk/hoop dat dit allen mede veroorzaakt wordt door de lorazepam wil ik graag afbouwen... al vind ik het ook eng dat het nog erger gaat worden Liefs en hopelijk ben ik net zo sterk als jullie!!

Hi allemaal! Heel erg bedankt voor jullie lieve, hoopgevende en adviserende reacties. Doet me echt goed. Na jullie reacties te hebben gelezen denk ik dat ik dan ga proberen om de overstap te maken naar diazepam. Ik lees in de Ashton Manuel dat 1 mg lorazepam gelijk staat aan 10 mg diazepam. Maar alle Nederlandse omrekentabellen geven aan dat dat gelijk staat aan 5 mg diazepam. Hebben jullie hier ervaring mee? Ik gebruik dus 1,5 mg lorazepam in totaal, zou ik dan over moeten gaan naar 7,5 mg diazepam of 15 mg? En kan ik in 1 keer overstappen? liefs

He @Weegschaal81, Dankjewel voor je reactie en bemoedigde woorden! Doet me echt heel goed. En wat fijn dat je je al weer zoveel beter voelt. Met welke dosis en in welke tijd heb jij afgebouwd? Liefs

Hallo @Cyclad58, Dankjewel voor je reactie! Er zat geen tijd tussen de overstap van Oxazepam naar Lorazepam. Direct geswitcht, van de 1 op andere dag. Was ook niet heel moeilijk, maar dat komt (weet ik nu achteraf) doordat 3 mg lorazepam een stuk meer en potenter is dan 30 mg oxazepam. In eerste instantie had ik niet heel veel last van de overstap van 3 mg naar 1,5 mg lorazepam en voelde ik mij eigenlijk beter dan met 3 mg. Totdat ik er nog eens 0,5 wilde afhalen. Op dat moment kwam ik er pas achter hoe heftig die Benzo's eigenlijk zijn en hoe verschrikkelijk afhankelijk ik daar van ben geworden. Na inmiddels een week al weer met 0,5 omhoog te gaan en 1,5 mg te slikken, voel ik me nog steeds heel nerveus, energieloos, slappe spieren, duizelig enz. Maar goed, ik zit inmiddels al 3 weken aan deze dosis, heb me daar twee weken goed bij gevoeld en wil liever niet terug gaan naar 3 mg per dag. Al adviseren de verpleegkundigen op mijn dagbehandeling dat wel. Hoe snel heb jij afgebouwd en op welke dosis zat je? Liefs

Thanks voor je reactie Bolletje. Fijn dat je weer goed slaapt! Daar kijk ik ook naar uit Ook Enna @204yha, heel erg bedankt voor je reactie in de huiskamer van gisteren. Doet me goed dat je schrijft dat de positieve gevoelens hoe dan ook terugkomen en je dingen herkent (al gun ik je het echt niet). Zelf ben ik altijd een positief ingesteld en vrolijk persoon geweest, maar zoals jullie vast begrijpen is het nu heel moeilijk om daar aan vast te houden. En het feit dat ik al zo lang geen gelukgevoelens heb kunnen ervaren beangstigd me enorm. Dat vind ik nog enger dan die vaagheid (door denk ik de ontwenning) zoals duizeligheid, slappe spieren, licht in het hoofd, noem maar op. Maandag heb ik weer een afspraak met de psychiater, maar omdat hij mij vorige week weer 90 pillen lorazepam heeft voorgeschreven, alsof het niks is, verlies ik in hem ook wat vertrouwen. Hij zal wel zeggen, eerst stabiliseren en de pillen blijven slikken, maar zelf ben ik bang dat de lorazepam onderdeel is van mijn probleem en wil ik er dus vanaf. Zelf maar goed nadenken wat ik wil, diazepam en/of taperingsstrips afbouwen. Ik twijfel alleen omdat de diazepam ook weer een vervelende overstap is en het misschien allemaal nog langer gaat duren..... Lieve groetjes en een fijne dag you all! xx

Lieve allemaal! Al een aantal dagen lees ik mee, en nu toch besloten ook mee te schrijven. Allereerst, wat zijn jullie allemaal ontzettend sterk en moedig! Hier mijn verhaal: Ik ben 24 jaar en had een gelukkig en voorspoedig leven. Maar doordat ik het afgelopen jaar ontzettend druk en stressvol ben geweest, met name door werk, kreeg ik eind juli paniekaanvallen en hield de angst aan. Met oxazepam dat redelijk kunnen stabiliseren en wonderbaarlijk ging het na anderhalve week beter en kon ik toen weer stoppen met oxazepam. Echter stortte ik 2 weken daarna weer helemaal in (paniek en angst) en ben ik daardoor eind augustus weer gestart met 3x10 mg daags oxazepam. Ook gelijk hulp ingeschakeld maar kon pas na een aantal weken terecht bij een psychiater. Na een aantal weken structureel oxazepam merkte ik plots op een avond dat ik me vlak ging voelen. Voelde ineens geen geluk en motivatie meer (die ik eerst tussen de paniek en angst, in opluchtingsmomenten, nog wel kon voelen). Mijn angsten werden echter ook minder en ik hoopte natuurlijk dat die positieve gevoelens weer terug zouden komen (op dat moment geen idee dat dit ook wel eens een bijwerking kon zijn van benzo’s). Toen ik eindelijk bij de psychiater terecht kon, rond half september kreeg ik een antidepressiva (SSRI) voorgeschreven (want het zou wel eens een depressie kunnen zijn en AD werkt ook voor angsten). Ondertussen moest ik de oxazepammen blijven slikken. Omdat het slapen steeds slechter ging, ben ik een week later aan 3 mg Lorazepam gezet door de psychiater. 0,5 mg voor sochtends, 0,5 mg smiddags en 2 mg voor het slapen gaan. Het werd er niet heel veel beter door, maar toch enigszins verlichting van alle nare wanhopige klachten. Ongeveer 2-3 weken geleden ben ik gaan minderen en slik nu alleen sochtends 0,5 mg en avonds 1 mg lorazepam. Afgelopen zaterdag wilde ik de 0,5 mg van de ochtend er ook afhalen, en dat geprobeerd, maar tot mijn schrik werd ik savonds helemaal raar. Duizelig, wazig zien, niet op benen kunnen staan en dat leidde uiteraard weer tot een paniekaanval (die ik al een tijdje niet had gehad). Tot mijn grote schrik besefte ik me dat ik afhankelijk ben van de benzo’s en sindsdien het hele internet afgezocht en helaas de grootste nachtmerrie verhalen tegengekomen. Dit weerhoud me echter niet om het afbouwen te staken. Nu ik dit weet, WIL ik er sowieso van af. Inmiddels wel weer naar 1,5 mg per dag lorazepam gegaan omdat die 0,5 echt een te grote stap was. Maar al met al nu ongeveer 11 weken aan de benzo’s) Op dit moment leef ik nog steeds in een roes (ook al ben ik nog niet verder aan het afbouwen). Wazig zien, duizeligheid, slappe spieren, licht in het hoofd, geen gevoel kunnen ervaren behalve het verdriet van deze hel, totaal geen motivatie ergens voor, continu moe maar niet kunnen slapen (het lijkt alsof ik snachts alleen maar lig te doezelen), Kortom de wereld ziet er heel anders uit dan voorheen. Als of ik dit niet ben. Elke dag moet ik mezelf voortslepen en kijk ik op tegen de volgende dag. Ik ben sinds alles begon niet meer aan het werk en zit sinds drie weken op een dagbehandeling bij de ggz omdat ik aan 1 x per 2 weken gesprek bij psycholoog niet genoeg had. Dat vlakke gevoel, geen plezier kunnen ervaren, zou dat volgens jullie kunnen komen door oxazepam (ook al zat ik destijds nog maar een paar weken structureel aan oxazepam) ? Want soms verlies ik de hoop en denk ik dat ik dat nooit meer kan ervaren. Dat het misschien aan mijzelf ligt ipv de benzo’s. Wat denken jullie? En hebben jullie advies in afbouwen? Ik heb Ashton Manuel gelezen en twijfel nog of ik wil overstappen naar diazepam en dan afbouwen, of lorazepam afbouwen met taperingsstrips. P.s. Ik heb een hele lieve vriend en moeder die me compleet steunen en achter mijn keuzes staan, sta er dus niet alleen voor al voelt dit proces wel heel eenzaam. Alvast heel erg bedankt voor het lezen van mijn (lange) verhaal, jullie steun & tips. Liefs Lora