An

Albert, veel sterkte joh!! Ik zit op dag 4 en het voelt echt GOED!! Een aanrader. Het is zeker niet gemakkelijk maar het KAN!!!!

Corinne, pammetjes, is oxazepam, tegen al mijn angsten. Normaal gebruik ik ze nooit overdag, maar voor het slapen gaan. Ook de vijf jaar alcoholvrij had ik die sávonds nodig: toen ben ik er eigenlijk mee begonnen. Je kan je de situatie wel voorstellen wanneer je drinkt EN die medicijnen gebruikt, griezelig. Nu zit ik op dag vier en het weekeinde staat voor de deur, bezoek, nemen ze drank mee, wil mijn man perse drank in huis halen??? Staat ook beschreven in de cirkel. De emotionele 'verslaving', ik heb er niet eens zin in, maar de angst dat ik die ZOOI niet kan weerstaan. Pff dat lucht al op om het te schrijven. Praten jullie me dit s.v.p. ff uit die rare kop van me !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VANDAAG DRINK IK NIET

Goedemorgen, START DAG 4: dat de somberheid toeslaat is logisch! Als je drinkt ben je alleen maar met drinken bezig. Hoe krijg ik het in huis, hoe ga ik het innemen, ha ik ben vrolijk, oh nu een kater, shit, hoe kom ik uit die kater, hoe moet ik met het bezoek omgaan???? En nu... de naakte waarheid... we ZIJN ER WEER!! HOERA VANDAAG DRINK IK NIET (stond op met barstende koppijn en dikke kop)

He Safi, ja dat vantevoren al bedenken dat iemand straks voor je neus staat met een pak drank&*%$ Maar je hebt al zoveel doorstaan. Het zijn golfbewegingen: de stress in je kop om mee te 'willen' doen is als een oceaangolf die over je heen komt. De golf over je heen laten komen en dan ebt het heel langzaam weer weg. Ik zit nu midden in die golf en het gaat maar niet weg, verstandelijk weet ik dat het straks weer over is; dus ik ga maar eens wat anders doen. Sterkte Safi, weersta de verleiding.

Hoi Safi, ik ben inderdaad nog niet in orde, kon me niet concentreren op je verhaal, ga het straks nog eens proberen. Nou Lunalee, morgen voel je je al een stuk beter. Van een paar dagen ziek melden wordt je heus niet ontslagen, maar maandenlang 'foutjes' maken, is ook niet echt bevorderlijk. Dus doordrinken om niet ontslagen te worden??? ik dacht het niet he? Net een half pammetje genomen, stress vloog door mijn lijf. was ff naar de winkel en het werd me te helder in mijn hoofd. Stond te stuntelen bij de kassa....... Ben mooi langs alle rekken wijn gelopen en ff afscheid genomen en tegen zo'n vieze fles gezegd: 'hier ben ik de baas'. Kar volgeladen met chocomelk, limootjes en meer! Vandaag gaan we het gewoon volhouden!!!!!! ... maar wat moet ik nog meer doen??? de dag is nog zooooooo lang, lijkt het.

Hoi Lunalee, Nooit schuldig voelen wanneer je aan jezelf werkt. Moet je straks soms van je werk geschopt worden? Je bent gewoon even een paar dagen ziek: maandag schijnt de zon voor je en ga je vrolijk naar je werk. Een pammetje op zijn tijd kan deze dagen geen kwaad denk ik. Bij AA heb ik wel geleerd daar heel voorzichtig mee te zijn, anders verruil je de ene verslaving voor de andere. Pammetjes hebben idem effect bij mij n.l. Jij nu dag 1, ik dag 3, dus we zitten vlak bij elkaar: we gaan het volhouden he? VANDAAG DRINK IK NIET..behalve dan.... Zojuist een beker melk, ........jullie lezen het goed een beker MELK gedronken en 2 pannekoeken gegeten. Wat heerlijk zeg, zo'n beker heldere koele melk!!!!!!

Nou, ik kijk in de spiegel en mijn kop gaat al een beetje normaal worden. De bagger is ook al wat minder. Veel poetsen en rommelen, maar de stress is er nog. En vooral toch angst voor.. ja wat? Ook al veel minder pijntjes her en der: en het is pas DAG 3. Ik MOET het volhouden. Heb alle afspraken deze week te cancelen. Het openingsstukje klopt helemaal. Als je alles doet wat iedereen zogenaamd van je verwacht, word je leeggepeuterd. Echt niet normaal meer. En wat heet eenzaam? Vandaag toch proberen iets leuks te verzinnen; anders duurt het wel erg lang.

Hoi Catty, WAs ff door de war, maar ik dacht dat je al vijf dagen niet dronk, maar je begint dus zaterdag? En je vraagt tips. Tjonge ik weet het echt niet, ben zelf ten einde raad, doodsbang voor het komende seizoen. De enige tip die ik heb is: LOOP NAAR ALLE KASTEN en KIEP ALLE ZOOI WEG en STOP NU!!!! Vandaag drink je niet. Niet meer nadenken, ga heel de dag op het forum zitten en stopppppppppppppp. xxxx

Ha Lunalee, Ben zo ongeveer van jouw leeftijd. Wat een gevecht lever je meid. Wat een strijd. Het wel willen, en het niet willen en dan toch doen terwijl je het niet wilt. De drank is dus JOUW baas. Ik heb vijf jaar niet gedronken en daarna een terugval van bijna twee jaar. Terug naar af. Ik ben jaren naar de AA geweest en het eerste wat ik moest leren te zeggen over mezelf: ik ben ziek, ik ben allergisch voor alcohol, ik ben VERSLAAFD, slaaf van de alcohol. Dat is stap 1. Het is vreselijk om van je vriendje afscheid te moeten nemen, maar die vriend is een smerige vijand geworden. Ik ben getrouwd en mijn man snapt mijn probleem niet. 'Ach je hebt nu alweer een week niet gedronken' en hij heeft een koud biertje voor mijn neus neergezet. Dan begin ik echt te bibberen en drink het op en dan is het einde weer zoek. (hier lijkt het dus alsof ik hem de schuld geef, ik wil alleen maar zeggen dat alleenstaand, gehuwd of wat dan ook even moeilijk is ........ om de alcohol de baas te worden) Daarom heb ik weer hulp nodig. Vandaag is het dag 3 dat ik NIET DRINK, VANDAAG DRINK IK NIET! Ik wens je sterkte en hoop dat je het gaat lukken, dat je een besluit gaat nemen en het afgeeft en toegeeft dat je het zelf niet kan.

Hallo goedemorgen, Ben al een uur aan het lezen, wil alles weten. Ben nu al verslaafd aan jullie forum. Ferry, ja de AA vond ik ook geweldig, zeker vier jaar naar toe gegaan. De groep viel uit elkaar, ander lokaal etc. vreselijk vond ik dat. Dat heeft me toch opgebroken. Waarschijnlijk ben ik in gedachten gaan drinken. En 'vergat' hoe ellendig die zooi is en zag alleen de voordelen. Blacky: ik zeg ook nooit NOOIT meer, vandaag telt. Vandaag DAG 3: VANDAAG DRINK IK NIET!!!!! IK wil vandaag die ZOOI, dat VERGIF niet in mijn lijf. Safi: de fasen: TJee, hoor ik dus bij die laatste fase 'ze koesteren' het gevecht. Wat ellendig. Maar volgens mij klopt het wel ergens. Na vijf jaar wist ik het niet meer zo goed, maar van de andere kant er gebeurde zoveel. Tegelijkertijd, zoals Ferry schreef, er is eigenlijk niet EEN rede om wel te drinken!!! Maar ik heb het op dat moment zeker als excuus gebruikt. Sandra: vannacht stond ik op en ben gaan ETEN, volgende keer ga ik achter de pc zitten en op het forum lezen. Tolie: VOLHOUDEN!!!!!!!! JE bent het waard om te leven. Verder heb ik moeten lachen om jullie onderlinge kolderieke discussies. Nou Haddock, je mag er helemaal zijn hoor, echt een knappert!!

Hoi Catty, Ik ben ook nieuw, maar welkom! Dit is dag 3 van niet drinken voor mij, dus spannund, maar het voelt nu al veel beter. Ik hoop ook de internet cursus te kunnen volgen, maar er is geen plaats en ik heb echt hulp nodig. Voor jou alvast proficiat!!! 5 dagen is al heel erg goed!

Oh ik schreef Soothe, maar ik bedoel Haddock, sorry, de namen vind ik soms wel moeilijk.

Juist Soothe, als je zou schrijven dat het heerlijk was en wel meeviel en best kan een glaasje, dan zou ik zeggen niet doen. Dat gebeurde bij ons op de AA op een gegeven moment, ik ging dan ziek naar huis, verward was ik. Maar dit is duidelijk anders ze vinden het zelf vreselijk en juist goed om te delen. Tegelijkertijd moeten we een 'misstap' niet direct als een drama zien, want dan wordt het alleen maar erger (wat mij dus overkwam, shit dat ik dit nu pas inzie). Direct weer stoppen en opnieuw beginnen. Niet helemaal opnieuw, uiteindelijk leren we wel steeds bij (denk ik, hoop ik). Deze twee dagen heb ik al zo gigantisch veel geleerd, meer inzicht dan ik het afgelopen jaar heb gehad; voelt goed.

Oh Kohtje, zo'n herkenbaar verhaal. En vooral 'we zien wel', dat is dus helemaal fout. Je voelt je rottig bij dat drinken. Zo ging ik ook 'ik zie wel...morgen'. Morgen ga ik er weer over nadenken, nu mijn kop in de fles. Lees de cirkel, hier staat jouw verhaal ook in.Voor mij is het ook onbegrijpelijk dat je tijden heel goed tegen NIET drinken kan en dan plotssssssss, daar is het weer. Reuzengroot staat de verleiding voor je en je weet dat je NEE moet zeggen, maar je wil niks van de sores weten. Het is een gedrag die we moeten leren doorbreken. Een andere oplossing vinden, hoe om te gaan met problemen. We zijn verslaafden, en zullen onder de zoden belanden wanneer we zo doorgaan. Nu vanavond, na een dikke pizza voel ik me weer beter. DAG 2 overleefd, zo voelt het. sterkte Kohtje, probeer een besluit te nemen, of misschien moet je wachten totdat er echt iets vreselijks gebeurd?

Hi Benthe, net mijn nieuwe agenda ingevuld en oude bekeken. Maart vorig jaar ben ik begonnen en een maand erna begin ik 'serieus' te stoppen. Niet gelukt dus. Telkens na een, twee, drie weken weer stoppen. Of dagen tussendoor: maar dat is EEN kwelling. Dit ga ik niet nog langer volhouden. Zit nu geloof ik te hyperventileren, tjee heb het ff helemaal gehad.

Het is alweer vier uur en de zenuwen vliegen door mijn lijf, toch maar een half pammetje genomen, veel water en gegeten. Ja inderdaad wel opvallend hoeveel honger ik heb eigenlijk. Ben alsmaar bezig, bezig...tjee en de dag duurt nog zo lang. Belachelijk, het is heerlijk thuis bezig te zijn, wat zeur ik. Ben een echter zeur! tot straks maar weer

Ja RJB, bang zijn voor?? voor de angst??? De kunst is om alleen naar vandaag te kijken. Maar hoor wie het zegt: IK, ben zelf doodsbang. Benthe, dat broodje heb ik vanmiddag inderdaad op een terrasje zitten eten. Die bagger in mijn mond blijft. Dus Corinne ik drink me nu wezenloos aan water. Zoveel drinken, haha.... hoeveelheden die ik normaal ook drink, maar dat ging makkelijker. Ja Ferry de AA is geweldig. Mij heeft het destijds echt geholpen! Ik zweet als een otter heel de dag, maar voel me beter als vanmorgen. VANDAAG DRINK IK GEWOON NIET. Denk niet dat het makkelijker is of wanneer je ervaring hebt te stoppen zo weer kan stoppen. Dus stoppers, begin NOOIT meer, want het is een mega hel om weer helemaal opnieuw te moeten beginnen. Sterkte allemaal.

Ja Corinne, dat is belangrijk, doe leuke dingen. En RJB, oh wat een ongelukkig gevoel is dat he?! Die rot drank. En dan wil ik me het liefst weer verstoppen MET die zooi. Ongelofelijk. Vanmorgen al van alles geregeld, het zweet breekt me uit. Heb een berensmaak in mijn mond en voel me een opgeblazen ballon. Veel water drinken? Ik weet dat het beter wordt als je gewoon stopt, maar mijn hersens gaan niet mee. VANDAAG DRINK IK NIET! IK WIL NIET MEER. Ik hoop dat ik snel hulp krijg via internet.

Hoi allemaal, Tjonge ik ben gaan lezen en moet nu echt stoppen. Veel inzicht gekregen door de cirkels van Safi!!!!! Ik weet nu waarom ik weer ben begonnen, ik ben een verslaafde!! haha. In de cirkels werd weer duidelijk gezegd dat je naar redenen zoekt waarom je drinkt, na 5 jaar zonder drank dacht ik echt de boel wel onder controle te hebben. Ik leefde 'normaal', dus kan ik ook wel drinken bij een tegenslag. Daarna stop ik gewoon weer, mooi niet dus. DAG 2 vandaag drink ik niet.

Hoi Paul, Wat een verhaal, ook al zo lang bezig en nu toch al een week droog. Ik heb een terugval van bijna 2 jaar daarvoor 5 jaar niet gedronken. Het kan echt!! Maar ben toch weer in een mega valkuil gevallen. Een ding weet ik nu wel zeker, dat je als alcoholist niet moet denken dat het een keer over gaat en dat je dan wel op je zelf verder kan, zonder hulp gaat het gewoon niet. Ja, je moet het uiteindelijk zelf doen, maar, dit medium, zo via internet is voor mij nu al geweldig. Dit is DAG 2 van niet drinken 'vandaag drink ik niet'.

Corinne, die woorden heb ik nu net nodig. Het idee dat ik er nu niet meer alleen voor sta. Voel me plots gewoon goed, het gaat goed komen, ik geloof weer in mezelf. Alleen kan ik het niet, het is me niet gelukt. En Safi, wat een verhaal, hemel, wat die rot drank toch met een mens kan doen. Ik word echt geestelijk gestoord van dat spul. Sluit me al maanden af voor alles en iedereen. Kom wel mijn verplichtingen na, maar oh wie als iemand oprecht vraagt: 'en hoe gaat het nu?' Ja kijk maar naar mijn opgeblazen kop, ik zie er niet uit. Ik kan toch niet antwoorden: 'het gaat zo slecht met me, ik ga dood van ellende en angst. Nu ga ik echt slapen. Bedankt Corinne, voor je vriendelijke woorden.

OH Benthe, ja die bezoeken, gasten, vrienden, zenuwen krijg ik er van en

An

Hoi Corinne, Ben weer gaan lezen, en inderdaad je schreef er heeeel duidelijk over. Ik kan me zo slecht concentreren momenteel en... ik moet even wennen aan zo'n forum, is voor het eerst.

Heel herkenbaar Bambam, vreselijk herkenbaar, een zware tijd voor je. Ik ben er ooit vanaf gekomen en voelde me toch wel goed in m'n vel, durfde weer van alles. Nu ik weer aan de drank ben, heb ik weer die gevoelens. Dit is dag EEN voor mij, en ik vraag me af hoe ik de dag door kom. Er word geschreven over het bijhouden van een schriftje, of dagboekje over je drinken, maar is dat ook wanneer je dus niet drinkt. Alhoewel, als ik niet drink, denk ik er zo vaak aan, om gek van te worden. Inderdaad zijn dat bepaalde momenten, dag EEN, is het EEN GROOT moment, want ik heb echt de beslissing genomen. OK, eerst vandaag..........