An

Joris, ja deze woorden heb ik nodig. Het zien als een uitglijder. Een eenmalige actie. Ik ben een stopper, niet drinker. Maar heel dit gedoe trekt mij helemaal onderuit. Doodsbang voor alles. Denken dat ik het leven niet aankan etc.

Balen he Joris. Ik leef met je mee.

Zit niks anders op. Als mijn brein dat nu eens wilt onthouden

Bolletje PB.

Ik realiseer me nu dat ik onrustig werd , zonder die refusal. Het ' gesprek' begon weer in mijn hoofd. En WEER maakte ik de fout te denken van die druppels te kunnen nemen. En dat ik ECHT geen drank zou halen. Eindelijk maar eens echt accepteren dat ik het niet kan. Ben zo boos op mezelf ... en te weten dat ik de dag zo door moet komen.

Ja vanmiddag de eerste weer. Vind het wel eng om in te nemen, stel dat er nog wat in mijn bloed zit. Even uitstellen... en niet de deur uit. Ik ben gewoon een ezel.

Jan, ik wil helemaal van de lijst. Kan het niet aanzien dat ik WEER onderaan sta, na zoveel maanden. Misschien later weer. Moet van mijn laatste actie bijkomen.

Vraag me af WAT ik nu nog wil uitproberen.... wat een kluns ben ik zeg.

Ook goedemorgen, moet mezelf weer bij elkaar rapen. Ook maar koffie denk ik.

Trustte ploffie! Komt wel weer goed. Bedankt allemaal!

Spud Ben nu behoorlijk gekalmeerd. En ga zo naar bed. Morgen nieuwe dag, nieuwe kansen.

Heb gedronken en ga morgen weer met de refusal beginnen. Mislukte actie dat stoppen met de refusal.

Ja daar zit veel alcohol in... mezelf goed voor de gek gehouden.

ok , dank je.

Het begon met die kalmeringsdruppels. Ik was met de refusal gestopt en dacht dat kan wel. En uiteindelijk ging ik een fles wijn halen, en nog een n.b. Stom verstand heb ik, onderhand WEET IK HET TOCH.

Ben bang vanmelf nu. Hoop dat mijn hoofd morgen beter is. Kon ik maar slapen.

Vanmorgen nog. Gewoon TE idioot en toen heb ik pas hulp gezocht.

Ik start morgen weer met de refusal.

Zit te panieken. Ben in de fout gegaan.

Foute boel met mij.

Onverschilligheid... of... ' wat kan mij het schelen' ..... is een gevaarlijke gemoedstoestand... het maakt een mens roekeloos.

Precies Agnieta, en dan kunnen we zelf kiezen voor de beste optie voor onszelf

Ha lieve mensen. Gaat goed. Nog geen refusal. Het is afkicken van de veiligheid van de refusal.

Het was een golf dat me overspoelde, heb het gered!! en ga gewoon verder. Ik kan het!!

Ja zat er behoorlijk doorheen. Er spelen wat dingen die ik eens moet afwerken. EERST ik heb NIET gedronken. Heb me er doorheen geworsteld. Ik heb weer een ronde gewonnen. Goed dat ik hier ben gekomen en fijn dat jullie er waren. xxxxxxxx Ik geef mezelf nog een paar dagen, kijken hoe het gaat, anders toch weer de refusal.