Jordi

Okay, klote dus. Misschien wel goed dat je de BA niets heb verteld. Je zit dus op een jaarcontract, ik snap het. Ben benieuwd wat het UWV gaat doen, daar moet je naar een keuringsarts denk ik!?

Hey @Kaida74, zelf ben ik ruim 1,5 verzuimend en de 2 jaar termijn komt in zicht. Ik ben ook een goed presterende medewerker, maar ik voel de druk van de bedrijfsarts om mij met mij klachten toch te laten werken, het gaat niet. Hoe heb jij dat aangegeven bij de bedrijfsarts en UWV?

Hi @Jeshen, lief dat je ernaar vraagt. Het gaat heel erg moeizaam, veel angst, weirdo gedachten, zwaar onrustig, stuiter elke dag om 0600 het bed uit. Zo'n beetje de hele dag vette onrust en angst. Het gaat dus niet lekker. Inmiddels 3 keer bij de huisarts geweest deze week voor ondersteuning. Ik trek deze afbouw niet meer, 80 mg diazepam in 13 weken is te gek voor woorden. Ben nu teruggezet op 6 mg diazepam, dat is te houden maar met momenten is het vreselijk. Dinsdag een spoed consult met de psychiater en wil mezelf terugzetten op max 10 mg diazepam en deze dan microtaperen met 0,5 mg per 2 weken. Dit is geen volhouden meer zo. Inslapen gaat goed, elke dag wel om. 0600 zwetend wakker. Al mijn klachten aangegeven bij een verslavingsarts.... En die weet mij te vertellen dat dit niet van de benzo's kan komen.... Grrrrr klaar met die vent, wil hem nooit meer spreken. Ik baal ervan dat ik na 8 weken weer wat terug moet naar de diazepam, maar ja van 80 naar 10 in 5 maanden is sws niet heel slecht. Had gehoopt het vol te kunnen houden maar nee.... We moeten volhouden, maar ik vertrouw de artsen steeds minder en minder

Hoeveel oxa en welk tempo ben je afgebouwd @Eleo31 Heb je verhaal gelezen inmiddels, heel herkenbaar allemaal, waardeloos is het gewoon, wat 3 oxa met je kunnen doen, terwijl je ze krijgt als snoepjes van de artsen grrrrr. Hou vol!!!

Thx @Kannietmeer, hoop het nooit nodig te hebben. Een gewaarschuwd mens telt voor 2!

@DisGerard, zo herkenbaar man. Wat doe jij tegen de stress en onrust?

Dank bolletje, we houden ons daar idd maar aan vast, hoe zwaar ook soms. Thx

Goedemorgen Ad, hier hetzelfde verhaal zoals Gerard, zwaar, overlevingsmodus. Heb quetiapine gekregen voor de nacht maar slapen is nog onrustig... Mezelf maar voorhouden dat ik niet alleen ben, al voelt het als een eenzame strijd. Dank voor je interesse man

Idd @MyBattle, ik zie het ook zo, het is de moeite waard om het te proberen. @Kannietmeer, interesant stukje, ik zat al op de venlafexine voor de detox, dus ja het is heel moeilijk te zeggen, sommige hebben er baat bij, andere weer niet zegt de Ashton, blijft een moeilijke afweging heh. Zal er eens een nachtje over slapen. En 8 maanden komt inderdaad meer in de buurt dan 8 weken ben ik inmiddels wel achter... Mij is verteld dat de nordrelanie pas vrijkomt vanaf 75 tot 300 mg, maar dat heb ik horen zeggen van een psychiater, ik heb er geen verstand van natuurlijk

@Kannietmeer, jij verdient een standbeeld voor je inzet en houding tov de medische wereld!!! Wat ontzettend goed wat je doet en hoe je het wilt gaan doen, ik kan geen andere tips bedenken voor je. Petje af en keep up the good work !!

Morgen vraag ik aan de arts of mijn huidige dosis AD opgehoogd kan worden door de vele depressieve klachten die ik heb gekregen en toch ook 7,5 week clean ben inmiddels. Ik slik momenteel 150 mg Venlafaxine en wil naar 225 mg ik houd je op de hoogte @Kannietmeer

@Kannietmeerdiepe bewondering voor je!! Hoe ziet de begeleiding er uit als ik vragen mag?

@Dis, Kerel, respect voor hoe jij met je situatie omgaat, kan ik veel van leren. Superfijn dat je een goede dag hebt gehad man, echt fijn!!! Ik probeet het zo te gaan zien, al is het een hels karwei, laat ik daar zo naar proberen te kijken idd. Zelf hou ik rekening met minimaal een half jaar inmiddels, en daar zijn 7 weken van verstreken, we moeten volhouden en niet van de wijs laten brengen door mijn hersenspinsels. Dank voor je reactie!

Ja cyclad, onbegrijpelijk, snap het ook niet, maar ik kan er verder niks mee behalve mezelf dus voorhouden dat het idd van mijn benzodiazepinen ontwenning is.... En door de steun van dit forum en de kennis die hier aanwezig geeft me enigsinds houvast. Dank voor je opbeurende woorden kerel.

Hi Maria, wat lief dat je het vraagt!!!! Het is zo moeizaam momenteel, niet te bevatten. Vandaag bij een verslavingsarts geweest, ben niet veel wijzer geworden behalve dat hij vond dat ik erg veel ontwenningsverschijnselen had, en twijfelde of er nog meer aan ten grondslag lag. Daar geloof ik dan weer niks van.... Moet van de benzo's zijn... Hoe gaat het met jouw? Knuffel

Hi Kannietmeer, het is hier harken, uur voor uur, normaal functioneren is er ff niet bij. Heb met de jongens "gegamed", meer kon ik ook niet aan helaas. Dank voor het vragen meis! Vwb je huiduitslag, heb gelezen dat het van de benzos in afbouw kan komen... Denk dat het daarvan komt hoor.

Lieve Maria, echt precies wat je zegt, zo is het precies....dank voor je opbeurende woorden en steun, dat waardeer ik emorm. We houden vol, zeker voor mijn Kids dikke knuffel!

Hoi lieve Maria, fijn dat je jezelf een stuk beter voelt, heel fijn voor je!!! Geduld is zo lastig als je radeloos en hopeloos bent, ben het zo zat. Alsof ik in een nieuwe depressie ben getrokken zucht..... Dank voor je opbeurende woorden Maria.

@Ikdoeertoe, onwijs knap van je!!! Zelf ben ik 7 weken vrij van diazepam, na 10 jaar gebruik incl.opname ook en heb ook een AD. Hoe gaat het na 10 weken? Merk je al verschil? Ikzelf heb het loodzwaar, ik hoop dat het jouw wat beter afgaat. Dikke knuffel

Ja @MyBattle, het enige wat we kunnen doen is de rit uitzitten hoe zwaar ook. We hebben geen keus behalve terug te gaan, maar dat is geen optie. Ik begrijp je frustratie maar we moeten door, op het tandvlees en er dwarsdoorheen. Hou je taai man, je kunt het, dat weet ik zeker. Tijd tijd tijd....

Voor een ieder, zeker ook voor @MyBattle@MyBattle, heel erg van toepassing. Benzodiazepine Recovery Tips 1. Recovery from being an accidental addict to benzodiazepines is serious. It takes time for the central nervous system to heal and for neurotransmitters to stop being sensitive. None of us had the faintest idea that this kind of situation lay in front of us. So we are dealing with shock at what has happened as well as the real physical and mental/emotional symptoms of coming off this medication. 2. Recovery is not linear, as it is with other illnesses or injuries. If we cut our hands, we can actually see the cut heal and the pain diminish over time. In benzo withdrawal we can be well one day and very sick the next. This is normal and we have to look at our healing differently. 3. Recovery is an individual thing, and it is difficult to predict how quickly symptoms will stop for good. People expect to be completely better after a certain period of time, and often get discouraged and depressed when they feel this time has passed and they are not completely better. Most patient support programs tell clients to anticipate 6 months to a year for recovery after a taper has ended. But some people feel better a few months after they stop taking benzos; for others it takes more than a year to feel completely better. Try not to be obsessed with how long it will take, because every day you stay off benzos, your body is healing at its own rate. If you do not follow this particular schedule, it does not mean there is something wrong or you are not healing. Even if you are feeling ill in some respects, other symptoms may disappear. Even people in difficult tapers see improvements in symptoms very early on. So don’t let these time-frames scare you. The way you feel at one month will not be how you will be feeling at three months or at six months. 4. It is very typical to have setbacks at different points of time (these times can vary). These setbacks can be so intense that people feel their healing hasn’t happened at all; they feel they have been taken right back to beginning. Setbacks, if they occur, are a normal part of recovery. 5. When people are in recovery, they have a lot of fears.One is that they will never get better. Another is that their symptoms are really what they are like — perhaps what they have always been like. Both of these fears are stimulated by benzo withdrawal. In other words they are the thought components of benzo withdrawal, just as insomnia is a physical component. 6. There is no way around benzo withdrawal and recovery—you have to go through it. People try all sorts of measures to try to make the pain stop, but nothing can shortcut the process. Our body and brain have their own agenda for healing, and it will take place if you simply accept it. 7. When you are having a bad spell, healing is still going on. People typically find that after a bad spell, symptoms improve and often go away forever. Try to remember this when times are hard. 8. There is no magic cure to recovery, but you can help yourself by comforting and reassuring yourself as much as possible. Read reassuring information, stay away from stress, reach out for support from your partner, family and others for reassurance, and go back to the things you did at the beginning if you are experiencing really tough symptoms. 9. When we start to feel better, it is very typical to try to do too much. We are grateful to be alive and we have energy for the first time in weeks or months. But this can be a dangerous time. When we do to much and take on too much too early, it re-sensitizes the nervous system. It doesn’t prevent healing in the long term, but it can make us feel discouraged. So try to pace yourself, even if you are feeling good. 10. You do need to respect your body during recovery, although you don’t need to make drastic changes to your lifestyle. Exercise, in any form is critical—even if you can only walk around the house or to the end of the block. Eating well and avoiding all stimulants is crucial. Regular high-protein snacks can help with the shakes and the feelings of weakness we have during withdrawal and recovery. 11. Recovery is all about acceptance, but this does not mean passive acceptance. Set small goals for yourself that are achievable. Try to keep exercise happening. Work at your recovery even if that means accepting you are sick—for now. You wouldn’t be hard on yourself if you were in a traffic accident and had injuries; you would work at rehab. Try to take the same attitude and approach to benzodiazepine withdrawal.

@MyBattleheel herkenbaar wat je aangeeft aan klachten. Zelf zit ik er ook midden in. We moeten vasthouden aan dat het beter word in de toekomst. Elke dag is er 1, laten we zo maar denken. Wij zijn Warriors laten we dat niet vergeten!

Eet smakelijk, het is je gegund KNM!

Okay, ja misschien wel, zal het eens rustig bekijken. Even wat oriënteren op internet bolletje!

Hey bolletje , en mijn werk dan? Ernaast bedoel je, of alleen nu ik niet kan werken?