Lynn86

Ik voel me zo angstig. De maandelijkse zooi is er weer en ik krijg dan zo onwijs veel angst. Paniekaanvallen. Rare gedachten. Wanhoop. Bah goede morgen trouwens

Hey lieve @bolletje ik heb zelf ook ziektevrees lieverd. Al 9 jaar. Ik weet ook niet of je dat los van elkaar kunt zien. Ik heb bij het afbouwen veel afkickverschijnselen die me echt heel bang maken. Kijk de medicatie heeft het 9 jaar onderdrukt maar de kern bij mij (bang zijn voor de dood en alles wat daar bij komt kijken is er nog steeds) en ik denk dat dat er altijd wel zal blijven in mindere mate hoop ik dan maar. Het is en blijft een battle xxxx

Knap van je. Respect

Ik heb nog niemand gehoord of gezien die zonder problemen is gestopt.

Belachelijk. Ze beseffen werkelijk niet in wat voor hel je nu zit. Neem je alle medicatie om de zoveel uur met gelijke uren ertussen in? Dus bijv 6 10 14 18 22uur zoals ik? Of schommelt dat? Zou je eens een schema willen sturen zodat @Kannietmeer @Cyclad58 ik en anderen even met je mee kunnen kijken. Of we daarin iets voor je kunnen betekenen? Xxx

Ik ben hier denk ik degene die dan nog het meest dicht bij de hoeveelheid lora zit als jij. Nu op 6mg. ik kom van 8mg af. ook redelijk hoog. Dat je dingen vergeet en niet meer weet wat je gister hebt gedaan of gegeten bijvoorbeeld dat heb ik ook. Dat hoort helaas bij deze pam. Los van of je afbouw of niet. Ik vind jou situatie nu lijken op mijn eigen situatie een aantal jaren terug. Toen kwam ik op een punt dat ik in een soort bubbel terecht kwam, wat later de hell bleek te zijn. Ik herken alles in je verhaal. Maar bij mij duurde dat 3 dagen en toen kon ik kiezen of opgenomen worden of mn dosis verdubbelen van 4mg naar 8mg. En dat laatste heb ik helaas toen gekozen. Ik vind je situatie nu echt wel zorgwekkend eerlijk gezegd. Er moet een psy je nu echt wel gaan helpen. Ga desnoods naar het zkh. ze moeten je helpen. Leuk dat ze zeggen ja als er iemand uitvalt mag je eerder maar daar heb je geen flikker aan. Vind het belachelijk dat ze je zo aan je lot overlaten. Ik persoonlijk zou net zo lang blijven bellen naar mn huisarts en het zkh tot ze er helemaal dol van worden. Dit kan echt gewoon niet. Ik weet dat je nu denkt dat de situatie uitzichtloos is. Maar dat is niet zo. Kijk naar mij. Ik kom ook van 8mg af. Het wordt uiteindelijk beter. En ook jij gaat van deze shit afkomen. Het duurt dan wel wat langer omdat je een hoge dosis hebt maar dat maakt niks uit. Zo lang je maar blijft volhouden. Uiteindelijk komt het goed. Hou vol xxx

Goede morgen Een lieve knuffel voor iedereen Xxxxxx

Ik sliep pas om 2 uur. Lijk savonds wel een stuiterbal. Gewoon teveel energie nog

Mijn mama overleed in mijn armen toen ik 25jaar was. Daarna ben ik ingestort en heb ik een angststoornis gekregen en een zware depressie.

Idd we hebben het volgens mij allemaal al ondervonden fijne dag ad Xxxx lynn

Nee lieverd ik heb hartoverslagen iedere dag. Heb al 24uurs holter gehad, onderzoeken en alles omdat ik daar ook zo bang voor was. Maar het zijn gewoon extra systolen bij mij. En is niet schadelijk. Ik moest er ook echt op vertrouwen wat de arts zei. Ik weet dat het allemaal lastig is en vreemd voelt. Als je het echt niet vertrouwd ga dan morgen even naar de huisarts. Als je aan het afbouwen bent of medicijnen gebruikt kun je last krijgen van hartbonzen of overslagen net als ik. Xxx

Ik ben al mijn hele leven bang om dood te gaan en ik weet dat dat vreselijk voelt. Je gaat niet zomaar dood lieverd. Ik tril ook nog sinds ik wakker ben. Probeer een beetje afleiding te zoeken. Al is het maar iets kleins. En goed proberen te eten en drinken. Soms kun je ook trillen door dat je te weinig eet of drinkt. Liefs lynn

Ja ik word ook angstiger bij het afbouwen Is een normaal verschijnsel. Ik ben nu net wakker er tril ook. Komt goed lieverd. Probeer je te focussen op de kleine mooie dingen die wel goed gaan. Xxxxxx

Goede morgen Hahahha je openingszinnen zijn geweldig. Zal is kijken wie er vanavond buiten staan. Hahah Het gaat idd heel hard stormen. Ik heb redelijk geslapen. Voel vooral nu wat onrust. Maar dat ben ik nu wel gewend smorgens net na het ontwaken. Fijne dag lieverd

Ik slaap nog met lora die gaat als allerlaatste weg. Goed zo goed drinken en liever geen koffie. En als je thee pakt kies dan voor caffeine vrij. Rooibos caffeine vrij drink ik soms Koffie maakt je ook gek en angstig door de caffeine

Ow ik tril ook en ben regelmatig dizzy. @Yollie Zorg dat je voldoende water drinkt en op tijd goed eet

Oke dan denk ik dat jou lorazepam afbouw de boosdoener is. Als die veel te snel is afgebouwd dan weet ik wel hoe jij je eigen nu voelt. Ik leefde toen ik dat deed in een eigen bubbel. Durfde niet meer alleen te zijn. Kon niks meer niet slapen niet eten alleen nog maar huilen. Toen ben ik op 8mg lora gezet en daarna ging het goed. Nu langzaam aan het afbouwen. Ik heb doordat ik 1x Weer alcohol dronk mijn dosis moeten verdubbelen. Omdat ik helemaal gek werd. Ik raak nooit geen druppel alcohol meer aan icm medicatie. Dat moet je echt niet willen. Maar het wordt echt beter. Iedereen die hier afbouwd gaat door een hell. En allemaal moeten we er doorheen. We kunnen niet links omheen en ook niet rechts omheen. We moeten er dwars doorheen. Maar 1 tip bouw zo langzaam en klein mogelijk af Je mag me altijd een bericht sturen als je behoefte hebt om te praten.

Kun je niet even tijdelijk ergens logeren? Zodat je wat op kracht kan komen

Ik heb de lijst hierboven ergens neergezet. Met voedingsstoffen.

Mm dat is niet zo fijn idd. Kun je nu wel even je rust pakken misschien of lukt dat niet? Sterkte

Wat een fijn gevulde dag. Het gaat morgen heel hard stormen idd. Dus ik ga zo ook vast wat spullen binnen zetten. Anders vliegt het morgen de lucht in haha

Heerlijk weer geslapen wat fijn. Dat hoesten dat heerst nu overal niet fijn. Beterschap. Fijne dag xxx

https://energiekevrouwenacademie.nl/verslaafd-aan-brood-angstig-wordt/

https://energiekevrouwenacademie.nl/verslaafd-aan-brood-angstig-wordt/

Tarwe en haver zemelen zitten ook in koolhydraat arm brood en brood in welke vorm dan ook stopt de serotonine aanmaak