Tessa1987

Goedemorgen lieve mensen! Dit weer is inderdaad fijn, sinds ik gestopt ben, kom ik veel vaker buiten. Ik pak vaker de fiets of maak een wandeling. En wat doet die buitenlucht een mens goed zeg! Heerlijk! Geniet van jullie zondag! Dagpact: Momentum jowan Lars Tessa1987

Feestjes zonder drank.. dat wordt inderdaad een uitdaging! Over twee weken heb ik een feestje waar ik echt wel heen wil, dus dan wordt het echt de proef op de som voor mij. Tot die tijd neem ik geen enkel risico! Vandaar ook geen carnaval want dat is toch wel een feest waar alcohol vaak de hoofdrol speelt. Drie maanden, dat lijkt nog ver weg, maar wel een fijne gedachte dat het daarna makkelijker wordt. Vandaag dag 19 voor mij, dat is me ook gelukt, dus die drie maanden moet dan toch ook wel lukken. Ik geloof er in ieder geval zelf in en daar ligt het begin volgens mij.

Dagpact: Momentum jowan Francoise Kohtje Amethist Tessa1987

Herkenbaar Rosee. Er maalt ook zoveel door mijn hoofd, ik heb het idee dat ik dichterbij mijn emoties kom nu ik niet meer drink. Soms is dat heel eng en helemaal niet leuk. Je bent goed bezig meid! Ruim drie weken alweer, bijna een maand!! Chapeau!!!

Goedemorgen lieve mensen, Bijna weekend! En, voor iedereen die net als ik in het zuiden woont, bijna carnaval! Ik luister naar mijn verstand en sla daarom de carnaval dit jaar een keer over. Ik wens iedereen alvast een fijn weekend! Dagpact: Lars Momentum Tessa1987

@Rosee & @Koen Het is een gewoonte die we aan het afleren zijn en een gewoonte afleren is moeilijker dan een gewoonte aanleren. We zijn onszelf als het ware opnieuw aan het "opvoeden". Ik heb ook momenten dat het me geen enkele moeite kost en niet eens aan alcohol denk, maar helaas staan daar tegenover ook momenten dat het moeilijk is. We gaan weer het weekend in en ik, woonachtig in het zuiden, sla de carnaval dit jaar maar over. Alvast een fijn weekend!

Goedemorgen! Dagpact : Momentum MarQ jowan Reacher Amethist Lars

@Rosee Super lief jouw bericht! Het gaat nog steeds goed gelukkig, ik sta nog steeds "droog"! Had het even te druk en was te lang in bed blijven liggen, vandaar dat je me gisteren miste op het dagpact. Hoe gaat het bij jou?

Goedemorgen mensen! Bah! Ik moet krabben! Dagpact: Momentum Tessa1987

Die moeilijke momenten maak je nu bewuster mee, juist omdat je ze niet kunt "sussen" met drank. Ik herken het hoor. Ik kom dieper bij mijn eigen emoties als ik niet drink en dat is niet altijd even fijn. Het hoort er denk ik bij. Uiteindelijk zullen we er blij mee zijn. En vandaag alweer dag 19 meid! Is toch al een hele prestatie! Je mag trots zijn op jezelf! YOU GO GIRL!

Dag 13! Ik dacht dat ik het juist in situaties waarin ik me onder de mensen zou bevinden moeilijk zou krijgen, maar gisteren had ik een avondje alleen op de bank en bedacht me toen dat het goed was dat ik geen drank in huis had... hmz.. probleem zit toch dieper waarschijnlijk. Het ging tot nu toe ook best makkelijk... die moeilijke momentjes horen er waarschijnlijk bij. Toch een overwinning, want 13 dagen geleden was ik ongetwijfeld naar de supermarkt of nachtwinkel gereden.

@Amethist Van harte proficiat!!

@Antoinnette Sta er boven! Zegt inderdaad meer over de personen die zoiets roepen dan over jou. Mensen die onzeker zijn over zichzelf compenseren dat vaak door andere mensen te kwetsen. Hoe dapper ben je als je durft te zijn wie je wilt zijn!

@Parsifal Welkom hier! Ik heb hier ook nog een "groentje", maar het helpt me om hier iedere dag even te komen. De ene dag heb ik tijd om veel te lezen, de andere dag heb ik minder tijd en doe ik in ieder geval mee aan het "dagpact" bij de rubriek "Ditjes en datjes". Zo beloof ik per dag aan mezelf dat ik niet drink. Ik maak iedere ochtend ook een doelenlijstje met kleine doelen en ik voel me een tevreden mens als ik die doelen heb behaald. Natuurlijk is doel nummer 1: NIET DRINKEN! Het begin is moeilijk.. Verandering in je leven is zwaar en moeilijk in het begin, in de toekomst zul je er jezelf dankbaar voor zijn. Succes!

Oeps @Francoise Foutje! Haha, nee nee zeker niet, je bent een sterke vrouw. Rectificatie!!! Dagpact: Momentum Lars jowan Rosee Francoise Tessa1987

Bonjour @Pytje Wauw 176 glazen wijn NIET gedronken! Ik vind het een hele prestatie hoor! Ik heb ook een app op mijn telefoon en die geeft het aantal glazen niet aan, maar het bedrag wat ik uitspaar. Welke app gebruik jij? Ik denk zeker dat jouw lever heel erg blij is met al die glazen die je NIET hebt genomen! Je mag trots zijn op jezelf!! Succes met "Dry February"! Het gaat je vast lukken topper!

@Parsifal ik heb gewoon Melatonine (3mg) bij de Kruidvat gehaald! Waren zelfs in de aanbieding (1+1) toen ik ze kocht. Dat heeft me wel geholpen met inslapen. Gisteren was ik zo moe dat ik dacht ik ga naar bed zonder inslaper, en guess what? Heeeerlijk geslapen! Geen idee of ik het nu helemaal niet meer nodig heb. Ik lees vaak dat vooral in het begin het slapen een probleem is, dus wellicht gaat het slapen vanaf nu, zonder Melatonine, ook prima. Dag 12 voor mij! Gisteren op werk hadden collega's het over het aanstaande personeelsfeest en ik zei: "Ik ga niet". Verbaasde blikken rolde over de tafel en het was even stil toen ik zei: "Ik heb er gewoon geen zin in, ik ben altijd overal bij, ik ga eens wat meer aan mezelf denken en ik sla gewoon een keertje over". BAM! Niemand die er op in ging!

Goedemorgen lieve mensen! Haha @Francoise de diva! Ik snap je wel hoor, ik verkies een luxe hotel ook boven kamperen in een tentje! Heel veel plezier, geniet ze!! Ik wens iedereen een hele fijne en hopelijk zorgeloze zaterdag! Dagpact: Momentum Lars jowan Rosee Tessa1987

Dagpact: Momentum Rosee Tessa1987

@bosrat Lief van je!! We gaan vol goede moed het 2e alcoholvrije weekend in!

Klinkt heerlijk Rosee! Goed idee!! Echt ontspannen ipv verdoven!

Dagpact: Momentum jowan Lia Lars Reacher Amethist MarQ Tessa1987

@Bor Heeeeel veel sterkte!!

Lekker uitgeslapen (dat lukt ECHT veel beter zonder drank) wakker geworden en begonnen aan dag #9! Vanochtend al heerlijk koffie en thee gedronken met een goede vriendin en daarna met mijn moeder. @bumperjim Dat is best al wat geld, ik heb ook een app op mijn telefoon en die geeft inderdaad ook al aan dat ik al een mooi bedrag "bespaard" heb! @Sappho Inderdaad, mijn vrienden kunnen na een avondje drinken de volgende dag prima de draad weer oppakken, terwijl mijn lichaam dan snakt naar meer... helaas daarom is het beter om voorlopig feestjes, waar voorheen alcohol voor mij de hoofdrol speelde, te vermijden. En ik dacht altijd dat ik een leuker mens was met alcohol, maar dat is absoluut niet zo. Zelfliefde ontwikkelen, ja, daar gaat het inderdaad om, en ik kan volgens mij ook een heel leuk mens zijn zonder alcohol!! Het slapen lukt trouwens als steeds beter (neem voor het slapen op, advies van Amethist, Melatonine en dat werkt best goed). Bedankt voor je reactie!! We gaan ervoor! @Rosee Ik probeer bij "trek" mezelf te realiseren dat ik dan weer van voor af aan moet beginnen en ik ben stiekem best trots op wat ik al bereikt heb! Tot nu toe lukt het goed, spannend wordt het wanneer ik in een echte risicosituatie kom. @hub Haha, je maakt me in ieder geval aan het lachen. Ik zie mezelf niet snel in een "Spock-trui" lopen. Maar als ik je reactie zo lees, denk ik dat ik mezelf inderdaad maar eens snel moet trakteren! En een leven zonder alcohol heeft mij in ieder geval al een week zonder schuldgevoel opgeleverd en dat is VEEL waard! @Amethist You're right! Morgen zit ik al in de dubbele nummers! Mijlpaaltje!! Jullie reacties doen mij goed lieve mensen! Many thanks!

Buenas dias! Dagpact: Lars jowan Rosee Momentum Amethist Tessa1987