Rosee

@Cleo66 ik snap je reactie, moet nu werken maar kom er later op terug.

Zou je me er weer af kunnen halen @Bob? Heb gisteren 3 glazen wijn gedronken. Ik doe t komende tijd maar weer dag voor dag... Dank alvast!!

Goedemiddag Terug van een heerlijk weekend weg. Maar ik moet bekennen dat ik gedronken heb. Heb het bij 3 glazen gehouden en daarna was het genoeg. Ik heb er geen spijt van omdat ik op tijd ben gestopt, eerlijk gezegd voelde ik dit al een beetje aankomen, was met mezelf gaan onderhandelen en dat is al niet handig. Weet niet goed hoe nu verder, ga ik nog even niet over nadenken, maar voorlopig weer even dag voor dag. Zal @Bob vragen me van het jaarpact te halen.

Welkom Leentje! Goeie stap. Dag 1 heb je al bijna in de pocket. Dag voor dag is t makkelijkst. Goed voor jezelf zorgen!

Pfff had al eerder een zelfde update over de vuilniszakkengate gepost zag ik wat lief jullie medeleven, dank. @nancy wat naar idd die klotedrank, machteloos word je er soms van. En zo jong nog. sterkte. @CoconutWoman wat goed om te lezen en ook al 5 weken rookvrij, top!!! Herkenbaar het snoepen s avonds. Maar misschien moet je het jezelf gewoon even gunnen. Wat betreft verkopers en/of jehovagetuigen aan de deur, doet me denken aan die keer dat ik aangeschoten thuiskwam van een borrel rond half 6 s middags. Belt er een man aan van een of ander energiebedrijf. Ik vond dat wel gezellig want aangeschoten en vroeg of hij ook wat wilde drinken. Dat eindigde zoenend in de tuin en een nieuw energiecontract! Alweer jaren geleden maar dit soort dingen overkomen me nuchter nooit godzijdank.

Nou, had de vuilnismannen zover gekregen de bak te openen en alles doorzocht, maar niks. Hele zak cm voor cm doorzocht, wat een vieze troep. Misschien duikt ie door een wonder ooit nog op. In ieder geval alles aan gedaan. Een lesje leren loslaten nu de draad van vandaag ff bijlezen.

Ntz

Zet m op Myle. Stapje voor stapje.

Dank je wel voor de mooie update.

Lieve @Myle hoop dat het binnenkort beter zal gaan en dat je de moed niet verliest. Fijn dat je je nog wel hier meldt.

Lees je net @Pelle2, vind het wel jammer om jou positieve bijdragen te missen hoor! Maar snap je wel. Hoop dat je af en toe toch nog ns een kijkje kunt nemen hier! En ook wel benieuwd naar je antwoord op de vraag van @MijnGerrit (alert blijven) liefs!

@Smaragd lastig hoor, zou hem idd maar verwijderen uit je whatsapp. Klinkt als een destructief persoon waar je niet blij van zal worden uiteindelijk. @Ties en @Penny ik denk soms nog steeds dat ik ook weer 'normaal' kan drinken, ooit. Het ging best goed op die ene uitglijder met oud en nieuw, denk ik dan. Maar mn gevoel zegt niet doen. Er wordt meteen weer van alles in werking gezet in mn hoofd: wanneer? Hoe vaak? Hoeveel? En toch steeds de vraag of je het wel bij een of twee kunt laten. Het kost zoveel energie. Wat voegt het toe? Dat drinken om 'gewoon' te zijn snap ik wel. Een of twee glaasjes meedrinken zoals 'normale' mensen dat doen. Maar dan is dat glas leeg en dan? 'Voorlopig' maar helemaal alcoholvrij. ( ik zeg nooit nooit want dat hou ik niet vol, maar iedere dag alleen vandaag dus)

Dat ziet er heftig uit... Nou we gaan het wel merken dan

Oja, ik dacht trouwens ook: waarom kan ik niet gewoon wat drinken en tegelijkertijd op het jaarpact blijven? @Bob kan toch de regels toch wel wat versoepelen? Haha hoe kom ik erop

Wat fijn dat je een paard hebt. Lijkt me dat je daar ook veel steun en liefde uit kan halen. En heerlijke buitenritten maken, helemaal zen.

Goed dat je het herkent. Boosheid, uit baldadigheid een fles willen kopen, ja dat herken ik ook. Lekker straks 1 maand in de pocket! Zet m op.

Zo, ben ik weer eens. Was op de dagdraad aan t schrijven, maar werd heel verhaal over mij dus maar weer weggehaald, beter hier. Het gaat goed wb alcoholvrij, na mn uitglijder op oud en nieuw droog gebleven. Gisteren crematie van moeder van goede vriendin. Eerder deze week op de condoleanceavond vroeg ze of ik na de crematie (gisteren dus) mee ging naar haar huis met klein gezelschap nog een prossecco drinken (voor mij alcoholvrij) ineens werd er van alles in werking gezet in mn hoofd: zal ik er eentje nemen? Bij de gedachte alleen al had ik er enorm veel zin in. Maar ja, dan moet ik van het jaarpact af. Waarom had ik mezelf daar nou opgezet, grrr. Maar goed, gelukkig kon ik mezelf erop voorbereiden en maakte met mezelf de afspraak, NEE. Uiteindelijk de alcohol ook niet gemist. Toch gek dat t zomaar weer de kop kan steken. Merk wel dat ik laatste tijd neig naar overmatig chocola en snoepen. Zo maar weer naar de sportschool. Ben een nieuwe fase aan t ingaan geloof ik. Relatie is weer goed, maar vind t laatste tijd heerlijk om alleen te zijn. Lekker niemand die aan mn kop zeurt. Hoofd leeg maken. Lekker met een kopje thee met een boek of naar buiten. Zal wel bij mn leeftijd horen. Zoals @Lika een keer schreef, ik omarm de muts in mezelf.

Goedemorgen Begin m wel een beetje te knijpen nu. Mn jongens zijn met hun vader naar Zeeland en komen morgen terug. Hoop geen ongelukken

Goedemorgen

@Lonster ja heb dit uit het boek De opluchting van Jan Geurtz, die heeft weer veel van Allan Carr. Toen ik dit las, had ik eindelijk door hoe het zat met die rookverslaving en kon ik stoppen. Wb creatiever zijn met/zonder drank, ik was ook bang dat ik daar alcohol voor nodig had. Ben er nu achter dat alcohol alleen impulsiever maakt, maar niet creatiever.

Goedemorgen @Smaragd

Roken is toch alleen lekker als je verslaafd bent? Want het enige dat het doet is de ontwenningsverschijnselen opheffen, waardoor je je even opgelucht voelt, en dat is dat 'lekkere' gevoel. Als je stopt met roken doorbreek je de ketting en wordt het steeds makkelijker om niet te roken. Dus hoe kan het lekker zijn om 6 sigaretten per jaar te roken? (Vraag ik uit nieuwsgierigheid)

Ik had ook het plan van een jaar Maartje. Toen dat jaar voorbij was, had ik alles een keer 'meegemaakt' zonder alcohol en dacht: hoe nu verder? Kan ik nu af en toe een drankje proberen? Voelde toch niet goed, dus steeds weer een maand eraan vastgeplakt tot ik op een jaar en zeven maanden zat en ineens op een feestje dacht: nu wil ik het weer eens, voelt goed. Dat werden er 4, toch wat teveel. Hierna tijdje (half jaar) heel gematigd gedronken, 3 glazen per maand ofzo. Tot ik met oud en nieuw anderhalve fles prosecco op had, na 2 jaar weer een kater en zelfs 2 sigaretten gerookt. Nu weer een maand gestopt en besef dat gematigd drinken helaas niet voor me is weggelegd. Weet niet hoe jij hier na een jaar bij jezelf over zal denken, maar vond het wel een domper dat het zelfs na 1 jaar en 7 maanden nog steeds ergens in mn systeem zat...