Senna33

Goedemorgen allemaal Ik meld mij ook. En gelukkig nog steeds droog. Flink trek moment van vorige week zaterdag te weten overwinnen. Het lukt, elke dag opnieuw. Iedereen een mooie dag! @zeilbootbewoner hoe gaat het nu met jou ?

Goedemorgen allemaal Ik heb heerlijk geslapen. De kreukels van mijn kussen staan zelfs in mijn gezicht

Hoi allemaal ik heb redelijk geslapen, het duurde even voordat ik weg was. Niet gedronken inderdaad. Maar hoor veel mensen die weer wat minder geslapen hebben. Het lange weekend misschien? Hier begon de dag mooi en zonnig. Nu regen en donker. De 17 graden voelen ook maar koud aan, maar ik heb geduld x Senna

Zeker, geen domme dingen doen met spijt achteraf etc. Voor nu ben ik wat onrustig, maar ook moe. Doe nu in een uurtje tijd de tweede poging om eventjes rustig op bed te liggen, wat niet echt lukt. Dit doet me denken aan vorige week. Ik kwam wel drie keer in een uur tijd naar beneden omdat ik gek werd van de vele dingen en informatie wat in mijn hoofd afspeelde.

Goedemorgen Ik heb heerlijk geslapen tweede keer op rij. Ik kon nog wel even, maar mijn kat wilde zo graag eten dat ik ben opgestaan. Ik voel me eigenlijk best goed. Zaterdag nog een rotdag, en zin in wijn. Als ik niet spontaan visite had gekregen was ik het waarschijnlijk ook nog gaan halen Ik ben er nog niet en weet dat er vast nog vaker momenten zullen komen die ik moet weerstaan. Er zijn mensen die hebben het wat zwaarder, dan mag ik toch niet klagen eigenlijk? Ik voel me best goed, merk weinig van de dia ontwenning / afbouw. Volgens mij zelfs niets. Ik zit zo onrustig in elkaar van nature en ben een echte stressvogel. De hartkloppingen die ik een poos terug had, lijken verleden tijd maar ik durf nog niet te hard te roepen. Merk ook nog niks van de ad, behalve dat ik misselijk wordt van sigaretten lucht. Ik slik het pas van vrijdag Op zoek naar koffie, en een beetje opruimen in huis. Hoe is het met de rest x Senna

Hoi Bol, ik ga mijn best doen. Al was het er gisteren niet van gekomen. Onverwacht visite gekregen en samen gezellig gegeten. Dadelijk naar een brunch. Eigenlijk niet zo’n zin in dat laatste. Was wel blij met de visite van gisteren. Ik had een echte rotdag met onwijs trek in wijn dus de perfecte afleiding. Ik heb ook opeens super goed geslapen. De hele klok rond. Voel me ook een stuk beter weer. Jeetje wat is het maar wazig. Het is echt goede dag, en slechte dag. X

En geen rotzooi met tafel afruimen afwassen enzovoorts.

Ik rook trouwens ook veel te veel. Maar sinds ik een paar dagen aan de paroxetine zit, lijkt het wel alsof ik ziekjes wordt van sigaretten lucht. Ze smaken ook niet meer zo. Gevolg als maar bijna hele sigaretten in de asbak. Vreemd hè ?

Hier om 12 en ook gemopper. Maar dan van mijn kant uit. Ik vind het te vroeg wilde uitslapen en mij vooral niet haasten

Goedemorgen allemaal

Ik kom heel weinig op dag pact, maar ik sta niet in het rijtje ?

Oh @Reacher ik begrijp het niet?

Kun je zoiets ook leren zonder een cursus te doen? Want hier ben ik nog niet echt uit. Kost het veel tijd en energie om dat onder de knie te krijgen ?

Misschien ook een idee. Wel ben ik vanacht eens gaan inlezen over mediteren. Omdat ik alweer eens niet kon slapen door de onrust

Wat zeg je dat mooi! Dronk je veel / lang? Ik dacht helemaal geen probleem te hebben met drank, en ook nog dat het wel mee viel. Niet dus. De laatste paar keren ging het echt mis, nodige schuld en schaamte gevoelens. Ik merk pas sinds kort dat ik wel degelijk een probleem heb. Pas begonnen toen ik eraan begon te werken. Sterkte voor iedereen die het nodig heeft vandaag

Dat heb ik ook. Vooral dat gepieker over echt vanalles en nog wat. Zelfs in bed waardoor ik een zeer slechte nacht achter de rug heb.

Wat fijn @Cyclad58

Weggooien en doorgaan met niet drinken. Ik heb het momenteel ook zwaar. Het is dat ik nog in mijn badjas zit. Anders was ik misschien, heel misschien naar de winkel gegaan. Ik wil je hiermee een hart onder de riem steken. Sterkte

Hoi Bol, Ik ga dat proberen. Toen ik vanacht wakker lag ben ik maar gaan lezen over mediteren. Ik weet niet waar het vandaan komt maar wel dat ik moet uitkijken. Iets in mij zegt, ga naar de supermarkt. Ik weet dat het niks brengt en ik mij daarna nog rotter voel. Maar wat rot, zo opeens de trek naar drank weer. Mij rot en depri voelen, de perfecte trigger. X Senna

Goedemorgen, Ik meld me hier ook even vandaag. Ik heb bijzonder slecht geslapen, pieker teveel over vanalles en nog wat. Niet lekker in mijn vel. Net aan wijn gedacht, ik weet het lost niks op en ik zal mij daar na afloop nog slechter voelen. Maar zucht, mij rot voelen lijkt op dit moment een grote trigger. Ik zit nog in mijn badjas, dat scheelt. Ik heb niks in huis, maar de craving is gewoon sterk aanwezig. X Senna

Morning! Ik ook slecht geslapen bol. Ik was onrustig, veel piekeren. Zit gewoon echt niet lekker in mijn vel. Ja goed idee, stel je vergeet een schroef bijvoorbeeld. Oeps x Senna

Goodmorning! Bolletje wat een verlossing, nu zuinig zijn op je pootje hé. Yes, ik ga ervoor. Voel mij zo rot, dat ik gewoon echt ondersteuning heb in de zin van. Dat het in het begin moeilijk kán zijn, ik ben er op voorbereid. Ik hoop dat ik er net als jij veel baat bij heb. Maar wat zijn ze smerig! Net mijn eerste genomen. Nog voordat ik de kans kreeg om het door te slikken loste hij al op in mijn mond. Bahaaaaa mooie vrijdag voor iedereen x Senna

Ook fijn om weer een goede ervaring over dit middel te lezen

Goedemorgen @MyBattle Dat klopt. Slik jij 10 Mg en nog opbouwende? Ik weet niet of je plots kunt stoppen na vijf weken? Ben je tussentijds ook nog bij de arts geweest? Ik krijg maar voor twee weken en heb er dan een gesprek over. Het schijnt inderdaad een tijdje te duren eer je verbetering merkt. Vreemd dat mijn arts zegt dat het angstremmende effect al na een dag of twee merkbaar is? Ik weet het ook nog niet Succes met je keuze wat je ook doet

Fijn te horen dat het beter gaat, Dankje voor je uitgebreide advies Liz. Op dit moment lig ik in bed en probeer ik te slapen. Ik weet het even niet. Morgen een nieuwe dag en even inlezen in de Ellen-lange bijsluiter. Slaap lekker allemaal x