Anne01

Proficiat Geus! Goed voorbeeld doet goed volgen, hoop ik.

Merci Kohtje.. Herstel, wat een zorgen. Sterkte.

Heel fijne dag allemaal, voor zover mogelijk. Hier derde alcoholvrije dag, slecht geslapen en knetterende hoofdpijn.

Heel veel sterkte..wat kun je ze missen. Ik heb zelf vier honden, en het zijn geen kinderen maar toch echt wel gezinsleden. Afgeven doet heel erg pijn.

Nou, dit zijn perfecte ontbijtartikelen voor een droge dag..super!

Met je geouwehoer..hahaha..onderschat jezelf maar niet. Ik ga op zoek naar een alcoholvrij drankje dat ik echt lekker vind, die thee komt ook je neus uit aan het eind van de dag. Crodino vind ik wel lekker maar ik ben hartstikke dik en die suiker heb ik niet nodig..light vind ik vies in alles. Ik ga weer eens recepten bedenken. Pasta da Nicky ofzo.. Enfin, vandaag wordt de tweede droge dag.

Tja, mijn pap is overleden een half jaar terug. Ik heb hem beloofd voor mam te zorgen, maar het is niet de gemakkelijkste dame. Dat zijn van die middagen dat ik snak naar een wijntje (of liever gezegd een flesje) om het vol te houden. Ook moet ik vanuit mijn werk nogal eens een praatje houden ergens. Geen probleem, ik mag dan gewoon praten over iets waar ik wat van weet, maakt me niet uit hoe groot de zaal is. Maar dan die verplichte borrel achteraf, doodongelukkig voel ik me daar maar moet echt even blijven. Dan zijn er ook de familiedingen die soms echt moeten. De natuur..ja, vaak geen zin om met de honden te lopen (leve de kater, bah) maar als ik eenmaal in het bos ben, is het heerlijk..is een fijne hond niets voor je? Lezen doe ik ook graag en ik hoop koken (met plezier dan) weer op te pakken. Zonder wijntje in de keuken. Die rust en gebrek aan schaamte die je beschrijft..ja. Dat klinkt heel, heel goed. Inderdaad, dat je in de ochtend denkt van, oh jemig, heb ik een beetje normaal gedaan. Vreselijk. Fijn dat de somberheid ook weg is. Die zit nog heel diep in me. Hoop dat dat snel slijt. En dat ik het volhoud. Maar dankzij fijne ondersteunende mensen zoals jij, die echt ff de tijd nemen, zou het kunnen lukken. Dankjewel.

Dankjewel. Het zijn goede vrienden waar ik mee uit eten ga en met name mijn vriendin kent mijn probleem. Ik zal dus geen raar commentaar krijgen. En met hen kan ik denk ik ook wel een fijne avond hebben zonder drank, tenminste, daar ga ik even van uit. Ik verheug me nu in ieder geval al op het wakker worden morgenochtend, zonder de kater. Wel een heel goede opmerking, dat je ontdekt wat je wel en niet graag doet. Ik kom vaak niet onder sociale verplichtingen uit en ik weet dat ik ze eigenlijk niet leuk vind. Niks aan te doen, maar misschien ga ik wel meer ontdekken wat ik wel leuk vind. Dat is momenteel niet zo heel veel, eigenlijk. Maakt best somber hè, die drank en die katers. Heb jij hele nieuwe dingen ontdekt die je leuk vindt en waar geen alcohol bij komt kijken?

Wat ontzettend goed, echt al heel lang, anderhalve maand..Heb je goede behandeling voor je PTSS

Zojuist besteld..kan wel wat ondersteunend leesvoer gebruiken. Bedankt voor de tip. Vier dagen niet drinken en ik heb het er weer uit, financieel, denk ik dan maar.

Het was een indringend maar goed gesprek. Ik ga komende week naar een soort zelfhulpgroep, niet de AA maar ze werken met dezelfde stappen. Het kan zo echt niet meer. Ik heb zeker voordelen van drinken. Ben eigenlijk heel introvert en de alcohol maakt me wat losser, ik praat wat gemakkelijker. Maar inmiddels weegt dat helemaal niet meer op tegen de nadelen. Het wordt steeds gekker. Ik ben gewoon een beetje jaloers als ik jouw houding tegenover alcohol lees. Dat wil ik ook, zo leven. Maar dat verslavingsbeest is sterk. Ik moet het maar even per dag bekijken. Vandaag, ondanks een etentje met vrienden, ga ik niet drinken. Zo, dat is gezegd. Kijken of ik morgen wat frisser opsta (dat zal wel) en er iets meer ben voor mijn honden. Mijn huis weer schoonhou, de strijk weer doe, weer een beetje tevreden kan zijn met mezelf. Lief dat je informeert naar me, doet goed.

Heel veel succes..Ik heb zelf nog geen succesverhaal, ben ook nog in gevecht. Hoop dat jij het jouwe wint, sterkte!!

Dat ga ik zeker doen..dankjewel.

Dankjewel Nicky. Ik vraag me wel eens af wat de absoluut minimale dosering zou zijn. Misschien wel gewoon de dosis waarop je nog bang genoeg bent en niet drinkt uit angst voor de onaangename verschijnselen van de Refusal bij drinken. Ik ga maar overleggen wat ik zal gaan doen bij het Novadic en denk ook over de AA. Zie alleen zo tegen de feestdagen op zonder wijn. Heb jij dat ook of ben je al zover dat je het zonder ook leuk kunt hebben?

Dankjewel voor de fijne reactie, Kruidenthee. Het klinkt goed. Ik ga maar eens kijken daar.

Ha Nicky, ik ga morgen naar het Novadic, naar mijn "alcoholdame". Ze weet dat ik gestopt ben en ik zou het drie weken zelf proberen (niet drinken). Dat lukt dus niet. Ik kan mezelf wel voor mijn kop slaan dat het weer zo uit de hand loopt. Misschien toch maar weer beginnen maar ik slikte om de dag een kwart tablet. Hoeveel slik jij nu en gaat dat beter met je buik?

Ben benieuwd wie er naar de AA gaan, en hoe dat gaat. Helpt het goed? En ben je nooit bang voor "ontdekking"? Ik ben heel erg op zoek naar een nieuwe manier van hulp.

Het ging zo goed met de Refusal, qua niet drinken. Maar de diarree..het loopt de spuigaten uit. Letterlijk dus.. Ik ben dus gestopt met de Refusal maar nu weer aan het drinken. Wat kan ik nu doen om toch refusal te gebruiken en niet zo'n last van mijn darmen te hebben (ik heb overgevoelige darmen). Alleen kan ik het blijkbaar nog niet.

Ik ben zo verdrietig. Moeten stoppen met de Refusal vanwege voortdurende diarree en krampen, ik durfde de auto haast niet meer in. En nu is het weer helemaal mis..kan wel huilen. Weer in de greep van de verslaving.

Ook voor mij nog heel vers, 14 dagen droog met Refusal. Hoop dat je iemand vindt, zou toch moeten lukken.

Ha Bolletje, bedankt voor je reactie. Ik ben nieuwsgierig hoe je weet dat het voldoende is. Ik vraag het maar gewoon, "dat gaat je niks aan" is ook een prima antwoord. Maar heb je wel eens geprobeerd te drinken met 2 maal een halve refusal, of is de dreiging qua ziek worden ook voor jou voldoende?

Nicky, ik kon al niet goed maat houden maar dronk niet elke dag. De laatste twee jaar is niet zozeer de frequentie van de hoeveelheid wijn per dag toegenomen, maar wel de hoeveelheid dagen waarop ik dat deed. Ik ben echt een gevalletje bingedrinker. Maar nu 14 dagen alcoholvrij. Zo lang heb ik het nog nooit volgehouden dus het begin is er. Ik ben naar de huisarts gegaan en die heeft mij doorgestuurd naar het Novadic. Ben ik ook al twee jaar mee bezig. Campral geprobeerd, toen dat spul waarbij opiaten niets doen als je een ongeluk krijgt (mijn geheugen is nog een zeef, kan niet op de naam komen) en nu dus de Refusal. Waar ik kind en honden probeerde op te voeden met het belonen voor positief gedrag, blijk ik zelf dus het meest baat te hebben bij de dreiging van straf bij fout gedrag..ongelofelijk.

Sophie, wat lief..dat had ik niet begrepen. Ben er wel nieuwsgierig naar en ik vervang momenteel de alcohol door lezen. Altijd al een lezer geweest en als ik niet drink heb ik daar ook veel meer tijd voor. Lezen is soms ook wel een vlucht uit de realiteit maar stukken minder ongezond en storend voor je relaties dan die wijn. Behalve mijn honden, als ik aan het drinken was mochten ze meestal wel op schoot maar nu zit er steeds een boek voor. Of een hond voor mijn boek.

Sophie, heb het gelijk even besteld, goede tip, vond de recencies erg leuk.

Voor mij geldt eigenlijk hetzelfde, Burn out drie maanden geleden. En al twee jaar veel te veel gedronken. Ik werd er een halve zombie van, zo af en toe, nergens zin in, nergens toe kunnen komen, niks leuk vinden en alles is moeten. Met yoga ben ik ook gestart. Heb wel heel flink overgewicht, vind het soms moeilijk om de houdingen aan te nemen, krijg daar hulp bij maar kan niet volledig meedoen. Wat fijn dat jouw alcoholbehoefte zo afgenomen is. Dat moet rust geven, zeker in combinatie met de Refusal voor de achterdeurtjes. En dat je weer zin hebt in spontane dingen en er nog van geniet ook. Geweldig. Ik hoop ook zover te komen..jij bent echt wel heel goed bezig.