Houtje59

Super gedaan gefeliciteerd!!!!

Ik ook Genoeg, zo van "het is nu toch niet gelukt dus los dan maar"...... Daarom werkt dag voor dag voor mij beter. En zomaar ineens op dag 11. Pfoe! En een klein terugvalletje heb ik in het verleden ook wel eens gehad hoor. ( hoewel dat ook stoppoging 100.000 was). Ik ben wat milder geworden, en misschien wel ook door de leeftijd. Ben 17 jaar ouder dan toen ik hier voor het eerst was (2005). Toen is het me 7 jaar gelukt. Daarna is langzaam de klad erin gekomen, en kon ik het nog goed beheersen / keuzes maken, nu lukt me dat niet meer zo goed. Dat wil ik weer terug, of gewoon niet. Heeft ook met mijn gezondheid te maken, ik slik medicatie.

Beste Bob, ik ken je niet, maar toch. Dag voor dag heeft het voordeel ( voor mij, uit ervaring), dat je elke dag besluit NIET te drinken. Voor die dag. Je hoeft niet verder te kijken dan vandaag. Ik hen het jaren zo volgehouden, met "alleen vandaag niet en morgen zie ik wel weer verder". Dan heb je ook geen zorgen over "maar in het weekend dan?"..... of jezelf opjutten door de week en in het weekend los gaan. Het is persoonlijk, maar ik ga alleen voor vandaag. Werkt bij mij beter. In het verleden jaren zo volgehouden. Tja, ergens is het fout gegaan natuurlijk, slip of the "oplettendheid". Ik zeg ook niet dat ik nooit meer wil drinken, maar vandaag niet. Ik doe ook geen weekpact of zo. Maar het werkt voor iedereen anders.

@genoeg, als je me per pb even bericht, kan ik je een gratis maand van het (betaalde) programma aanbieden.

Ik herken het probleem, soms is alles bij mij zo "overwhelming". Ik heb een meditatieprogramma (Calm) dat is zo goed! Je zoekt op " overwhelming" en krijgt gelijk verschillende meditaties van 3, 7 en 10 minuten. Ik heb het programma al jaren en gebruik het ook om beter te slapen.

Hihi ik hou van zelfgemaakte woorden. Gek genoeg stem ik voor een "t" .... gevoel. De Shashuka is bijna klaar! Ik eet de hele week vega.....

Werk was leuk maar intensief. Nu koken (Shasuka), ik doe een weekje vega.

Goedemorgen! Droog wakker maar wel heftig gedroomd. Ik ken het "kind-met-12-uur-tijdsverschil-in-tranen" gedoe. Ik voel de baksteen weer. Gedoe! Maar uiteindelijk komt het goed. Dan krijg je de verbroken relatie, enz. Het blijven je kinderen. Als het goed is, bellen ze jou met hun ***. Zie het maar als een compliment! Ze overleven het wel, hebben wij ook gedaan. Mss belden wij niet naar huis, was te duur. En gingen we niet zo ver, voelde wel zo. Ik móet eruit en opschieten, half 9 naar nieuwe functie in op oude vrijwilligerswerk. Best spannend. Kom wel melden hoe het ging. Fijne dag!

Ik meld me droog af. Dag 9 is binnen. Zo gaat het, dag voor dag. Slaap wel frummers, morgen vroeg werken

Gegeten en nu kwartje met vers fruit...... dag 9 bijna in the pocket. @Renee80 gaat ons @Team23Tien strak de nieuwe week in? Ja hè!

* vergissing met dagdraad

Ik zit aan de rijstwafels met een smoothie. Nu geen trek meer in eten Maar is al gekookt dus alleen opwarmen.

Slaap lekker, teamgenoot!

Dit "rund" ( ik zie zwijnen voorbijkomen, stieren, vogels) heeft gegeten dus dag 7 is zo goed als in the pocket wat jij @Renee80? @Team23Tien gaat droog de nieuwe week in! Ik ga wel vroeg naar bed, half 8 wakker ( half 7 dus). Morgenmiddag naar mijn werk om ingepland te worden, ook zin in! * zwaait naar iedereen *

Ik ook eerder wakker!

Niemand reageren op dit gestook. Niet interessant, @Freekie. Laat gaan!

Goedemorgen, vroeg wakker op zondag! De eerste week van @Team23Tien zit erop! Gefeliciteerd @Renee80!

Ik meld me droog af, en de eerste week zit erop voor Team23Tien! Gefeliciteerd @Renee80!!!

Daarentegen @Renee80 hebben sommigen het wél gered en maken bijna hun eerste week vol! Zoals @Team23Tien !!! Dankzij onderlinge steun gered!

Ik neem de telefoon mee naar de keuken, had net een afschuwelijke Gremlin op mijn schouder.... weggejaagd met gevulde soep. Ga snel koken, dan is het over.

Wat heb je nodig? Om het vol te houden?

Old times...... weet je nog Spirit?

Ook GM! Hier alles okee! Fris en fruitig.