CPAS

Houtje, Bedankt! Oud patroon. De meesten gaan naar of liggen in bed om deze tijd. Komt denk ik omdat ik vanmiddag niet aan het stofzuigen ben toegekomen. Pippi, De katten lieten me niet met rust toen ik binnenkwam na koor. Ze gaven me amper de kans om mijn jas, pet, sjaal, rugzak af te doen. Miauw miauw miauw, eten.

Hallo jongelui, Ben weer terug van mijn 50+ koor. Iedereen had er weer flink zin in. Qua combi met mijn werk is het nu ws. wel mogelijk om me weer bij mijn oude koor aan te sluiten. Dat is ook op maandag, maar begint om 13.10. Als ik dan met de fiets naar mijn werk ga, dan is het best te doen. Eet ik gewoon een boterhammetje op het werk. Maandag wordt dan een echte zangdag. Lekker. Nu ga ik nog een beetje 'hangen'. Geen zin om nog iets nuttigs te doen. Ga ik mij ook niet schuldig over voelen, want dat mag om 23.00 uur.

Hoi allemaal, Ik ben nog steeds moe van gisteren. Vanochtend kwam ik niet op gang. Toch was ik een kwartier eerder opgestaan, omdat ik nog voor de katjes moest zorgen. Een paar minuten te laat kwam ik op mijn werk. Ik was nog bezig me uit mijn jas te pellen toen mijn mobiel afging. Om 10 uur bedacht ik dat ik helemaal vergeten was het antwoordapparaat uit te schakelen en een bakkie koffie te zetten. De verwarming had ik wel gelijk opgezegd. Lekker gewerkt en aan het eind van de ochtend kwam mijn collega, ook moe, want gisteren pas laat aangekomen met het vliegtuig. Toen ik ze zag, besefte ik dat ik wat kantoorartikelen vergeten was te kopen. Heb ik op weg naar huis gedaan en meteen ook maar de blokjes ingedoken om theelepeltjes en een goed mes voor broodjes te kopen. Daar hadden ze pakken printerpapier in de aanbieding voor € 2,99. Gelijk 3 pakken gekocht voor thuis. Oeps, dat weegt toch door, ook al is het maar een klein stukje lopen. Thuisgekomen eerst gegeten en koffie gedronken, katten geaaid en compu aangezet. Zometeen ga ik eerst een uurtje liggen, dan stofzuigen, dan mijn rugzak repareren (als ik nog lust heb) en koken. Vanavond is het weer koor: joepie! Dat betekent 2 x 3/4 uur lichamelijk en geestelijk geconcentreerd zijn op muziek en tekst. Andere gedachten krijgen zo geen kans en onderuitzakken kun je niet als je zingt. Je kunt je zorgen, problemen, pijnen, emoties enz. niet verdrinken. Het zijn nl. stuk voor stuk uitstekende zwemmers die zich bij voorkeur in alcohol vermenigvuldigen en groeien.

Niks is het waard om weer te gaan zuipen.

quote: Originally posted by: pippi Wel zuigen hé , en niet blazen.... He, niet aanleren hoe ze moet verslaafd worden aan roken. Effe zeggen dat ze moet inhaleren. Weet ze natuurlijk al lang.

Vergeet ik nog bijna om iedereen alvast een hele goede nachtrust toe te wensen. Bij deze dus: WELTERUSTEN!

OK, dames, dat ga ik dan ook maar doen: nog 1 peuk en dan de compu en de dag afsluiten.

quote: Originally posted by: marjo Nee, ik ben bang voor lange mensen! Ik niet! Dat ben ik, of beter: dat was ik voor alle mensen, want voor jullie ben ik niet bang.

Pippi, Ik trek niet mee aan dat touw.

quote: Originally posted by: marjo Weinig spiritueel, ik mediteer wel eens met kleine klaas, hammm... Dan wachten wie het eerst ..lap! zegt. Helemaal in een deuk. veranderd het plots in een lachsessie... Over helend gesproken.. DAT IS HEEL GEZOND! Ook bij yoga wordt lachen toegepast. Alle spieren in je lichaam worden geactiveerd, je organen en bloedsomloop gestimuleerd, je hersens vrijgelaten en je houdt er nog een goed gevoel aan over ook.

Woman, Ik lees nu pas je bericht van gisteravond. Ik ben blij dat je jezelf weer bij mekaar raapt en er weer voor gaat. Ga goed na waar precies de triggers zaten waardoor je ging drinken. Je kunt er je profijt mee doen als zich nog eens een stressige situatie voordoet. An, Ik ben blij dat je je nu eindelijk niet meer schuldig voelt aan de psychische toestand van je man en erkent dat het zijn probleem is, waar hijzelf aan moet werken. Kiezen en opkomen voor jezelf is moeilijk. Ik zie je daarin groeien en ik probeer dat ook te doen. Francesca, Tapas, Ik noemde en noem de overgang mijn tweede puberteit. En eigenlijk is het mijn eerste, want ik heb mij destijds maar 1 x afgezet tegen mijn ouders. Kaia en Albertina, Goed uitzieken! Laat je niks wijsmaken door de arboarts. Anjo, Ik reageer ook niet altijd even snel. Ben ook nadenkend bij serieuze zaken. Kate, Kirky, Water, Hoe jij ooit op je alias bent gekomen! Altijd vol met gortdroog geschrijf. En toch altijd met een goed woord, een grap, een weetje, een ervaring waar ik wat mee kan. Carolien, Alvast een paar :moon::moon::moon: voor morgen. Trees, Vie, Ook nog steeds lerende. Marijke, Gelukkig heb je nog andere mogelijkheden om je muzikaal te uiten. Floortje, 'k Hoop dat ik iedereen gehad heb, zo niet, is dat geen opzet. Ik mis Wingchun, Gerard en nog een paar andere mensen de laatste weken.

Hanneke, Zo is het. Elke dag een parel erbij (als ik Blacky mag citeren). Blacky, Neem op tijd je rust, vergeet dat a.j.b. niet. Hoe is het met je handen? Nog op controle geweest bij dokiedok? Houtje,

Marjo, We zullen er komen, hoe dan ook!

Houtje, Ik heb het al eerder gezegd: ik ben WAT blij dat mijn kinderen niet op zo een kamp moesten!

Pippi mag toch met ons mee zompen, hé Marjo? Ferry, Dank voor het compliment. Alles goed met de vogels en de boot?

Ik heb trouwens even de draad doorgenomen. Er zijn veel ervaringen neergeschreven waarin ik delen van me zelf herken. In de jeugd werd wat ikzelf met de nodige moeite tot een mooi, fantastisch einde had gebracht als vanzelfsprekend aangenomen en de dingen die ik fout deed, werden benadrukt. Tja, zo ging ik mezelf minderwaardig voelen. Ik heb me mijn hele leven beziggehouden met nieuwe en vooral nuttige zaken te leren: Frans, Latijn, Russisch, Italiaans, boekhouden. Allemaal dingen die nuttig kunnen zijn in mijn loopbaan. Verder dingen die gezond zijn: turnen, hardlopen, fietsen, zelfs jazzballet en sportieve vakanties. De eerste keer dat ik daar een uitzondering op maakte, was het moment dat ik besloot om een piano aan te schaffen en weer les te gaan nemen. Maar ook daar werd ik gedwarsboomd door mijn eigen perfectionisme. Alsof ik een Serg van Gennip zou kunnen evenaren of zelfs maar een Wibi Soerjadi. Zelf heb ik mezelf ook altijd neergehaald (zo geleerd zo gedaan, he). Als ik een compliment kreeg, wuifde ik dat weg, want het was (en is) toch vanzelfsprekend dat ik mij voor 200% inzet. En zo heb ik nog meer valkuilen die tot depressiviteit leiden. Drank is daarbij slechts heel eventjes goed geweest. Ik had al snel meer nodig om hetzelfde dempende effect te krijgen (onbewust). In een sneltreinvaart werd ik alcoholist EN DE ALCOHOL WERKTE TEGEN MIJ. Eenmaal zo erg verslaafd was het heel erg moeilijk om er af te komen. Maar het is me gelukt. Voor mij is het dus heel belangrijk om niet meer in negatieve gedachtenspiralen te komen en mijn grenzen te leren aangeven. Ik ben bijna 50 jaar en pas nu begin ik, met veel moeite en veel hulp, te leren hoe ik wel kan leven, zodat ik ook een beetje kan genieten van mezelf. Ik moet nog heel wat bikken om mijn muur van gewapend beton af te breken. Ik trek, net als Marjo, de lieslaarzen aan en bagger door.

He, Pippi, ook terug van verjaardag vieren.

Aan tafel zei mijn oom: oh ja, jij mag niet. Toen zei ik: nee, ik moet gelukkig niet meer. Ik vind het zo dubbel van hem. Hij heeft een zware hartoperatie ondergaan, heeft diabetes en gebruikt van die zoetjes, eet suikervrije koekjes en wat dies meer, maar hij drinkt wel aardig door. Bij het etentje had hij toch 2 kirr en 2 witte wijn gedronken en thuis was zijn tweede sherry al bijna op toen ik afscheid nam. Behalve mijn grootmoeder (2,5) hebben ze allemaal 6 consumpties op. En eigenlijk hebben ze altijd zoveel gedronken, alleen viel dat niet zo op, omdat mijn grootvader wel de kroon spande. Die was een workaholic die flink kon drinken en na zijn pensionering is hij alcoholist geworden.

Goede avond beste medemensen, De draadjes lijken steeds korter te worden. Toch heb ik nog niks gelezen. Vandaag ben ik vroeg opgestaan om naar mijn ouders te gaan. Samen met mijn ouders, grootmoeder, oom en de man van mijn oom zijn we uit eten gegaan om met een maand vertraging de 70ste verjaardag van mijn moeder te vieren. Een heerlijk restaurantje, een beetje weggestopt en voornamelijk door 60+ bezocht. Voor een lage prijs een overheerlijk vers gemaakt maal. Waar vind je dat nog? Reserveren is echt nodig. Daarna hebben we nog een paar potjes rummikub gespeeld. Van de 8 beurten heeft mijn oma er 6 gewonnen, ik heb er maar 1 gewonnen. Het begint me toch aardig op te vallen hoeveel mijn familie wel drinkt. Het was een leuke dag. Helemaal terug in mijn dialect. Mijn dochters camera mee naar huis genomen. Die was echt blij. Ik heb wel echt mijn middagdut gemist en merkte in de trein naar huis, dat dat dus absoluut niet goed is als je een depressie hebt. Ik heb me dus een dut in de trein veroorloofd. Man en zoon hebben vandaag de 1/2 marathon van Rotterdam gelopen. Zoonlief is tot zijn genoegen onder zijn streeftijd gebleven, manlief heeft ook een mooie tijd gelopen. Dochter was thuis gebleven (uitslapen!). Zoonlief was al weer weg toen ik thuiskwam. Die zien we ws. niet voor donderdag terug. Dat wil dus zeggen dat ik voor de katten zorg. 10 minuten vroeger opstaan dus. Houtje, Nog even een morfinale mededeling. Mijn oma gebruikt ook morfine in de maximale hoeveelheid. Zij heeft inmiddels zoveel last van vochtophoping in de benen, dat ze plaspillen heeft gekregen. Zij slikt verder geen medicijnen. Ze is ook nog steeds aan het aankomen, zij het wat minder sinds ze weer blokjes om kan lopen. Morfine is echt een rotpijnstiller.

Trees, Slaap lekker! Met hondje. Een lekker warm kussentje. Ik ga ook naar bed.

Soof, Ik sluit me aan bij Kaia en An. Veel succes en kies voor de nuchtere tante die alles aankan, dus ook niet drinken kan deze tante aan.

Minus, Een goed streven. 3 dagen niets drinken. Heb je ook een maximum vastgesteld voor de overige dagen? In ieder geval wens ik je veel succes.

Ik mag wel vroeg op. Om 10.09 gaat mijn trein en ik moet nog een kaartje kopen. Wie naar bed gaat: welterusten. Ik ben nog even opslomend.

Ik doe mee aan de {{{{{{{{{{groepsknuffel}}}}}}}}}}}}}} En je zet meteen een nieuwe trend voor schoeisel neer! Marjo, Ben onderhand al aan de volgende toe.

We zullen dòòrgààn! Ik zie trouwens dat KarelK jarig is vandaag: Gefeliciteerd Karel. Ik hoop dat het goed gaat met je. Morgen ga ik naar mijn ouderlijk huis.