CPAS

Trees, An, Pippi: welterusten lieve dames.

Ik zie nu dat mijn bericht er slordig uitziet w.b. de layout. Had het getypt in Kladblok en naar een tekstvenster hier gekopieerd. 'k Had het beter nog eens na kunnen lopen voordat ik het plaatste. Jammer voor de leesbaarheid.

Houtje, Wat was je weer vroeg wakker. Heb je al een afspraak kunnen maken voor een second opinion? Rookte jij een pakje per dag? Bij mij was de prijsverhouding 2,75 roken en 12,5 zuipen. Pippi, onder de riem en een voor je kleine teentje. Carolien, Ik hou ook van rust en stilte 's morgens. Mijn lichaam en geest hebben toch een uurtje nodig om de overgang van horizontaal naar vertikaal te doorstaan. Gem, Stien, Zolang heb ik je toch niet laten wachten? Ik ben maar 1 dag niet komen schrijven. Maar je hebt gelijk: ik mag me niet zo terugtrekken. Ik zou zelf meer in actie moeten komen i.p.v. alle actie te laten afhangen van de buitenwereld. Vandaag heb ik wel genoeg actie gehad: hardlooptraining en ik had er echt geen zin in. Ik was zo moe, maar ik ben toch gegaan. Ach en dan is het toch weer goed om te merken dat mijn conditie weer wat beter geworden is. Mijn favoriete strakke tempo kan ik al 2 rondjes volhouden. Bij thuiskomst heb ik dan maar meteen mijn apotheek gebeld of mijn recept voor AD klaar lag. Nee, dan maar die andere apotheek gebeld waar ze al eerder recepten naar stuurden. Ja, hoor, daar lag het klaar. Ben het maar gelijk gaan halen. Hoe ze het steeds voor mekaar krijgen om de verkeerde apotheek te faxen. En het is heerlijk dat we weer compleet zijn na zo een lange tijd. Ziza, Ziza abundat dilcibus vitiis. Je doet mij steeds denken aan de betweterige, mensen in de grondborende verslavingsarts die ik bij de Bouman trof. Die kon ook zo goed afbrekende kritiek leveren. Pas goed op jezelf en val niet van je sokkel. De val in het ravijn slaat op mijn depressie. Ik ga alleen naar feestjes met lijfwachten. Trouwens is er zowiezo weinig kans dat ik op feestjes zou gaan drinken. Ik was een thuisdrinker. En ik ben absoluut niet geobsedeerd door alcohol. Man, man toch, kijk in de spiegel als je over obsessie praat. Een antwoord op mijn retorische vraag heb je echter niet gegeven, maar OK daarvoor was het ook een retorische vraag. Moet ook even van mijn hart dat je reactie naar mij toe niet bepaald helpend is. Je hebt eerder al eens aangegeven dat je vindt dat mensen teveel denken. Toch zou ik je willen adviseren om eens wat meer na te denken over je reacties. Houtje, Dank je. Dit heb je zo mooi gezegd: "Nl. de glanzende kant die ze weer opgepoestst heeft." Dat zijn woorden die een positief effect scoren. Pippi, quote Het verstand werkt wel maar het gevoel niet, en dat haat ik. unquote Ik ben trots op je dat je terug aan de Refusal gaat. Haat a.j.b. je gevoel niet en schaam je niet! Ik sla een virtuele arm om je en geef meteen maar een dikke {{{{{knuffel}}}}}. Tapas, Anjo, Longchamps, Even terugkomend op je reactie op de internetbehandeling. Ik vond het juist een heel persoonlijke benadering. Een stuk persoonlijker en veel effectiever dan de face to face behandeling (nou, ja, gesprekken om de zoveel weken). Ik heb veel geleerd over mijzelf en heel veel erg nuttige handvatten aangereikt gekregen. Toen ik het afgelopen lente heel moeilijk had, hebben ze mij ook meteen weer begeleid. Maar ik weet dat door veel mensen juist face to face als veel prettiger wordt ervaren. Dus als jij het gevoel hebt dat je met deze behandeling niet verder komt, kun je het best eens verder kijken om alsnog de voor jou beste aanpak te vinden. Sandman, Pas op dat je zelf niet aangeschoten wordt! Ik dacht trouwens dat het jachtseizoen pas in oktober van start ging. Hanneke, De laatste loodjes! Heb je nog een beetje goed kunnen slapen na 16 uur noeste geestelijke arbeid? Har, Als je zelf in emotioneel zwaar weer zit, is het idd beter om niet de 'sorres' van een ander van te dichtbij mee te maken. Dat is niet goed voor jou en ook niet voor degene waar je mee 'werkt'. Heb het zelf ook gehad bij mijn vrijwilligerswerk. Woman, Zo maak ik mijn koffie thuis ook. Een mok, een filterhouder, een filter en de koffie naar eigen smaak. Veel lekkerder en geurender (en ook meer) dan de Senseo op mijn werk. Senseo zet echt van die Haagse bakjes. Eén slok en 't is op. Weinig smaak ook. An, De trekker niet overhalen, he. Ziza, Ik onderteken niet voor niks mijn berichten met mijn naam: Corinne. Albertina, Jozef, Geen prettig gevoel. Mij heeft de Refusal heel goed geholpen en helpt nog in gevaarlijke tijden. De frequentie in trekmomenten neemt met de tijd af, ook de hevigheid en de duur van een trekmoment nemen af. Maar alert, moet je als alcoholist altijd blijven. Ik vond drinken echt niet meer leuk, het was alleen nog maar ellende en moeten drinken. Dat wil ik niet meer. Lana, Floortje, Dag per dag. Trees, 8 maanden als een speer. Die heb je mooi in de pocket. Ga er nu weer voor! Haal dat gevoel weer naar boven. Ik gun het je zo. Gem, Sammy, Houtje, Jakkes. Dat is wel schrikken geweest. Blij toe dat het nu weer beter gaat. En ja, je moet echt eens een tandje terug in de eisen die je jezelf stelt op alle gebieden. Perfectionisme is een slopende ziekte! Zo zo. Nu nog even over mijn dag. Vanochtend gewerkt. Ik was er moe van en dan moest ik nog naar de hardlooptraining. Daar had ik helemaal geen zin in, maar ik heb het toch gedaan. Mijn conditie gaat toch steeds vooruit en mijn favoriete cadans hou ik ook al langer vol. Na thuiskomst mijn apotheker gebeld. Nee, daar was geen recept aangekomen. Die 'verkeerde' apotheek gebeld en ja hoor, daar was het. Ben het daar maar gaan halen en het vervolg kan ik daar dan ook gaan halen. Ik vind het toch echt een stom cvs wat ze bij de GGZ hier hebben, dat ze niet eens je vaste apotheek aan je dossier kunnen koppelen. Daarna ben ik me maar gaan douchen en eten. Nog even een uurtje horizontaal gegaan en wat yoga-oefeningen gedaan. Daarvan was ik echt opgeknapt. Sindsdien ben ik al weer volop aan de gang.

Ik slaap de laatste week wel beter, maar nog altijd maar 5 - 5,5 uur. Dus ik ga nu naar bed en dan ben ik het best uitgerust om te werken morgenochtend. Ik kan wel vroeger naar bed gaan, maar dan ben ik om 5 uur al wakker en dan ben ik niet fit genoeg om tot 12.30 te werken. Ik ga nu naar bed. Gelukkig kan ik wel goed rustig liggen dankzij mijn medicatie. Rust jij nu ook maar eerst een goeie nacht lang. Denken lukt beter als je uitgerust bent. Tot morgen, kanjer. Die doctorsbul die haal je wel.

Hanneke, Logisch dat je dan kapot bent, maar het is nu af. Ga lekker slapen, dan heb je dubbel en dwars verdiend. Je hebt er waarachtig een dubbel werkdag opzitten. Ik ga ook naar bed. Iedereen een goede nacht!

quote: Originally posted by: tapas Zij zitten nog volledig in de beginfase, dus alles uitzoeken, regelingen maken, verdeling van kids en huis enzo. Klinkt zo naar: verdeling van kids. Tapas, goed gewerkt. Slaap lekker en ja, maak gebruik van de vrijheid die je hebt en slaap een uurtje langer. Welterusten.

Dan wens ik jullie welterusten. Ik ga me zo ook maar voorbereiden, want al slaap ik maar een paar uurtjes per nacht (helaas), een beetje struktuur houden moet wel. Ik zal wel blij zijn als de wintertijd weer ingaat. Die past stukken beter bij mijn bioritme.

quote: Originally posted by: houtje Allen alcohol, dat geef ik natuurlijk niet. . Heel verstandig. En nu weet ik ineens weer wat mij zo stak toen we bij de verjaardag van mijn zwager waren. Man gaf een kruik korenwijn aan de jarige. Heel gek, maar toen schoot door mij heen dat ik dat nooit heb gekregen. Deeuuuhhh. Qua drankgedachten was dat feestje niet zo geslaagd. Flessen wijn die onder mijn neus ontkurkt werden. Iemand moeite om de kurk er uit te krijgen, waarbij ik dan gelijk denk: geef hier, ik ben een ervaren kurkentrekken. Flessen op tafel. Zelfs kreeg ik haast zin om een beker bowl te vragen, alsof ik niet weet dat daar alcohol in gaat. Grrr. Ik vraag me eigenlijk af of dit soort gedachten nu typisch is voor je tweede jaar.

Dochter is het harpspelen nog niet verleerd. Ik hoor nu al weer een half uur de zoete en melodieuse melodiën die uit haar kamer komen.

Hoi allemaal, Mijn hoofd zit al wat dagen vol met zeer verwarde kluwen van kweenietwatallemaal. Ik wil al die gedachten proberen op een rijtje te krijgen, maar als het lijkt alsof ik er eentje te pakken heb, ontglipt ie me als een glibberige vis en verdwijnt in de school met vissen (euh..gedachten). Ik ben de weg dus een beetje kwijt, of eigenlijk ben ik mezelf kwijt, of is het dat ik mezelf nooit gekend heb. Zou allemaal zomaar kunnen. Maar mss is dat ook omdat er toch vrij veel gebeurt en sommige dingen juist niet gebeuren de laatste tijd en er toch veel dingen staan te gebeuren. Gelukkig is de tijd van de heerlijke dagelijkse sleur heel dichtbij. Vandaag is mijn dochter weer thuisgekomen en zijn we weer compleet. Er moest natuurlijk wel behoorlijk bijgekletst worden. Om haar thuiskomst te vieren zijn we met zijn drietjes lekker bij de Griek gaan eten. Volgende week begint zowel de school als de universiteit weer. Over de boeken voor dochter heb ik nog geen bericht. Als er morgen geen mail of belletje is gekomen, ga ik maar bellen. Dochter weet ook nog niet wanneer ze voor het eerst op school moet zijn volgende week. Haar vriendin ook niet, dus dat wordt ook actie ondernemen. Zoon heeft het rooster voor zijn eerste blok alweer op de keukendeur gekleefd. En een van de komende maanden gaat hij samen met een of twee studiegenoten op kamers wonen. Spannend. Gisteren kreeg ik onverwacht (ik had me na mijn werk al gelijk in pyama gehesen) heel gezellig bezoek van Slofje. Wat me wel opvalt aan mezelf, is dat ik me weer aan het terugtrekken ben op mezelf. Dat is niet goed. Dus ben ik echt blij dat volgende week alle activiteiten weer van start gaan en deze week ook de loopgroep weer start.

Hoi Joann, Ik denk dat het met het stoppen met roken net is als met het stoppen met drinken: je moet het willen voor jezelf en niet omdat een ander dat wil, omdat het roken niet goed voor je is of omdat je denkt dat je moet stoppen. Ik wens je heel veel KMW om het vol te houden. Voor jezelf. Tuurlijk mag jij uit je hum zijn, ben ik ook wel eens.

Pippi, Bouw je wel een 'hondenhok' in bed voor je voetje?

Mieke, Tapas, Soms is het niet anders. Voor jou wel een goede zaak dat het kan. Ik ben blij met mijn kleine en rustige baantje. Tot meer ben ik niet in staat momenteel. Stress kan ik niet hebben. Ooit zal ik wel weer meer verantwoordelijkheid kunnen dragen en een drukkere baan aankunnen. Toch wil ik serieus van beroep veranderen. Verantwoordelijkheid dragen is één ding en best leuk om te doen, maar jachten en jagen en bijna continu onder tijdsdruk werken wil ik niet meer. Ervaring is dan wel de optelsom van je fouten, maar dat telt alleen voor de fouten waarvan je geleerd hebt en die je nu weet te voorkomen door anders te handelen. De tijd is gekomen dat ik die gemaakte fouten ga omzetten in bruikbaar materiaal. Het is een beetje warrig geformuleerd. Ik kwam, ik las, ik schreef en ik ga naar bed. Slaap lekker allemaal.

Mieke, Ik ben gisteren maar een paar keer binnengekomen zonder te hebben gelezen. Zo zullen er wel meer mensen zijn. Ik heb net even snel gekeken op gisteravond, maar zie geen noodkreet. Tenzij de noodkreet het feit is dat je meldt dat je de zwangerschap zo spannend vindt, omdat het een paar jaar geleden zo vreselijk mis is gegaan. Die spanning kan ik me echt wel voorstellen. Toch wat harder roepen.

Pippi, Jij gekkerd! Ik ben bloedje-niet-serieus. En ik heb geen zere neus. Hij jeukt. Ik ga ook even proberen leeg te lopen, al kom ik zo nog wel even piepen.

Eh, wel eerst goed reinigen, a.u.b. En na de foto mag je een overdwarsgestreepte langkous aan. Ik word melig, geloof ik, mss wel onuitstaanbaar of onweerstaanbaar? Bedgangers: welterusten.

Pippi, Wat jammer! Ik had zo graag een close up van je teentjes gezien.

Kirky, Heb je Windows of Vista in je hoofd? Wis de hele hersenpot/schijf en installeer Linux!

quote: Originally posted by: pippi AUW!!! Heb nog geen tape in huis en pleisters zijn te kort om er 2 aan elkaar te zetten. Maar gaat morgen goed komen. Ik heb een probleem in mijn hersenen denk ik over de grootte van mijn voeten. Die geven steeds aan dat ze kleiner zijn. Is de 4 de keer al... Lange voeten of lange teentjes??? Grapje! Vasttapen aan de één-na-kleinste teen. Van dezelfde voet, he.

Kaia, Ik heb er nooit medicatie bij gekregen. Wandelingen maken. Rust nemen. Proberen tot rust te komen. Van me af schrijven. Iets creëren.

Har, Niemand noemt je een mislukt mens. Lees het bericht van Tapas goed. Voorzover je dat nog kan. Ik kan je nu alleen aanraden om in je bed te duiken met een grote fles water naast je. Maar eerst je huis alcoholvrij maken. Welterusten.

Ik bedenk nu dat ik toch wel een hardleers type ben.

Har, Ben je nu gestopt met drinken en heb je de rest aan de gootsteen gevoerd? Is je huis alcoholvrij? DirkJan, We krijgen het niet voor niks.

Kaia, Neem echt de tijd die nodig is om uit die burn out te komen. Je kunt er beter een maand of twee langer over doen, dan 1 dag te vroeg weer beginnen. Ik heb er vier gehad, al heette het toen nog overspannen of overwerkt zijn. De eerste keer had ik de tijd omdat ik zelf ontslag had genomen en nergens verantwoording hoefde af te leggen over mijn doen en laten. De tweede keer ben ik veel te vroeg terug aan de slag gegaan. De derde keer ging ik ook weer te vroeg terug. De vierde keer (afgeknapt en zat ook met mijn naderende ontslag) ben ik stapje voor stapje weer aan de slag gegaan, maar toch ook weer te snel.

Karinneke, {{{{}}}}