hoopvol

@Trillertje wat jij ervaart, die opgejaagdheid en hartkloppingen, dat is jammer genoeg ook mijn ervaring en lasten. Is om echt kompleet gek van te worden. Je kan het niet beter vergelijken, dan dat je net voor het slapen gaan, een stuk of 10 energydrankjes opgedronken hebt. En dat slecht slapen, dat is dus ook mijn grootste probleem nu. Het is nu al een heeeel klein beetje verbetert. En de ene dag al wat beter dan de andere... maar het duurt lang... te lang naar mijn zin... ik ben nu negen maanden benzo vrij. En het blijft een marteling... veel sterkte aan allen Vicky (HOOPVOL)

@Cyclad58 veel sterkte in deze periode. Liefs en knuffel, Vicky

@Cyclad58, jammer genoeg kan ik niet zo enthousiast zijn over afgelopen nacht... ohja, ik heb er al één gehad, dus weet ik dat het nog mogelijk is. Ik blijf steeds die vervelende hartkloppingen hebben, en kortademig zijn (wel niet constant). Soms twijfel ik zo hard, of het al dan niet mijn hart is die al deze problemen veroorzaakt. Maar ik ben al zo vaak bij een cardioloog geweest, en alles was steeds prima. Nu ga ik een lange wandeling gaan maken in het bos. Zaaaalig met dit weertje. En ik wordt omringd door een gezellige bende kinderen. Ik kijk er naar uit. Liefs, Vicky

Lieve @Cyclad58 en @Anoniem48, dank jullie allen voor jullie lieve woorden en mentale steun!!! Dit betekent heel veel voor me. Dat mij leven een rollercoaster was/is, had ik lange tijd niet door. Voor mij leek dit wel alsof elke ouder dit wel meemaakt. Ik begin nu te beseffen dat dit alles toch wel begint door te wegen op me. Maar!!! Ik heb afgelopen nacht zaaaaalig geslapen!!! Ik heb een goede zes uur na elkaar kunnen slapen. Ik hoop dat deze nacht hetzelfde mag worden. Heel veel liefs, Vicky

lieve @Cyclad58 deze ochtend bij de huisarts geweest, en ik heb mijn hart eens goed kunnen luchten. Ik heb eindelijk een huisarts gevonden die luistert, me aux serieux neemt, en die enorm tegen benzo gebruik is. Dit gezegd zijnde is er niet veel te doen aan mijn slaapprobleem. Geen enkele pil kan me nog helpen... of ik zou terug aan de benzo's moeten. And that's a no go for me!!! Dus een lang gesprek met haar gehad. En het vermoeden is, dat ik in de eerste uren van de nacht in een waak-slaap blijf steken. Hoe dit komt? Vermoedelijk door dit: ik ben dus moeder van 2 prachtige wezens... mijn zonen van 10 en 13. Mijn oudste zoon heeft op zijn 4 de levensjaar de ziekte van kawasaki gekregen, met nu nog bepaalde gevolgen. Er moet nog een ritmestootnis vastgesteld worden bij hem, om dan vervolgens een hartoperatie te kunnen ondergaan. Deze ziekte heeft een heel grote impact op ons gezin gehad. Dan onze jongste zoon... jaaaaren uitgeschreeuwd dat er "iets" was met hem, maar ik kon er geen naam aan geven. Na jaren zoeken uiteindelijk gevonden: Asperger syndroom. Nachtenlang heb ik de afgelopen 10 jaar opgezeten met steeds wel 1 van mijn kids... was het niet voor een bloedneus die we niet konden stoppen (door de bloedverdunners) dan was het wel voor mijn jongste, die met nachtangsten op de vlucht sloeg midden in de nacht. Dus daardoor blijf ik dus in een waak-slaap hangen. Dus wat moet ik nu doen? Eigenlijk moet ik leren dat ik niet altijd alles onder controle kan/moet houden. Ik moet leren om 's nachts niet te liggen waken. Ik moet leren loslaten, leren ontspannen.... Doordat ik werk tot 22u 's avonds, blijf ik nog enkele uren opgefokt na-zinderen. Dus eigenlijk zou ik terug overdag moeten gaan werken, zodat ik 's avonds sneller tot rust zou kunnen komen. Maar dit is in de nabije toekomst niet onmiddellijk mogelijk. De h.a. heeft me nu nog twee weken ziekteverlof bijgeschreven. En heeft me aangeraden, om 's morgens nog een paar uurtjes slaap in te halen. Maar zeker niet later dan de middag. Of ik al dan niet zal kunnen slapen... ik vraag het me af. Voila... genoeg geschreven nu, nu ga ik vlug wat eten klaarmaken. Heeeel veel liefs, Vicky

@Anoniem48, inderdaad, ik ben er ook van overtuigd, dat moest ik een beetje meer slaap zou hebben, dat ik me zelfs vrij goed zou voelen. Als het schoolvakantie was, kon ik 's morgens wat langer blijven liggen, en dan had ik meer uren slaap na elkaar. Nu de school terug gestart is, vroeger uit bed moeten, ben ik dus gecrasht. Na acht maanden, zit ik sinds deze week in ziekteverlof. Maar wat ben ik met een week... niks, helemaal niks. Morgenvroeg terug een afspraak met de huisarts, ik hou jullie op de hoogte lieverds. Liefs, Vicky (HOOPVOL)

@bolletje... ik hoop dat je een super fijne dag beleeft hebt @Kannietmeer... sorry sorry sorry... ik zie nu maar pas dat je mij hier al een paar keer getagt hebt. Vroeger kreeg ik dan een melding via mail, maar nu blijkbaar niet meer. Ik was een goeie anderhalve week niet komen piepen, aangezien ik geen mail kreeg. Ik heb blijkbaar nog veel in te halen qua leeslectuur . Ik weet ook soms niet goed meer in welke topic wie, wat geschreven heeft... tis eventjes allemaal chaos in mijn hoofd nu. Maar zoals je al zag heb ik in de andere topic gereageerd. Liefs, Vicky (HOOPVOL)

@Trillertje, zoooooo herkenbaar (weeral ). Ik heb ook vijf jaar lang aan mijn huisarts gevraagd of dit niet verslavend was, en of dit geen kwaad kon. Zijn antwoordt: tuurlijk is dit NIET verslavend. Je zal er zeker geen gewenning aan krijgen. Ohja.... voor de rest gaat het helemaal niet zo goed met me. Meer dan drie uren slaap lukt nog steeds niet. De moment dat ik ik slaap val, schrik ik wakker en heb ik constant hartkloppingen. Dit gaat zo door tot een uur of vier in de nacht, om dan rond 06.30u te moeten opstaan. Gevolg: ik ben nu na 8 maanden een compleet wrak geworden. Heb gans de dag door gejaagdheid, kortademig, en hartkloppingen. Morgenvroeg terug een afspraak met de huisarts (want de melatonine deed mij geen goed, integendeel). Benieuwd wat ze mij nog zal kunnen bijbrengen... uuuurgh... ik moet HOOPVOL zijn, liefste van alles ben ik terug de oude VICKY, maar verlies stillaan al mijn hoop.... hoelang kan ik dit nog aan... ik zit echt ik een vicieuze cirkel. Door het grote slaaptekort heb ik hartkloppingen, en door de hartkloppingen kan ik de slaap niet vatten... liefs, Vicky

@Trillertje wat is deze weg toch heftig... maar met volharding komen we er wel! Maar wat die alcohol betreft: ik heb het gevoel dat als ik drink, dat mijn ontwenning nog stukken harder anvoelt. Dus voor mij geen alcohol meer. Maar ik begrijp je... een mens is tot veel in staat om maar effe te kunnen slapen. En hoe jij het beschrijft, zo is het exact bij mij. Mijn hoofd en hart voelen aan alsof ik 20 energiedrankjes op 1 uur tijd heb opgedronken. En moet dan ook constant naar lucht happen. Vicieuze cirkel natuurlijk... soms heb ik zoooooveel zin om terug een benzo te nemen... gewoon, eens 1 nachtje, 1 nachtje eens gewoon kunnen doorslapen. Ohja, ik ben volledig medicatie vrij! Behalve mijn dagelijks pilletje voor mijn cholesterol dan. Sterkte en liefs aan allen, Vicky

@Cyclad58 inderdaad... cold turkey gegaan! Ik kan dit aan niemand aanraden!! En dan kreeg ik vorige week melatonine voorgeschreven om beter te kunnen slapen. Vreemd, maar bij mij werkt dit spul helemaal verkeerd. Ik kan de slaap nog steeds niet vatten, nachtmerries, misselijk, en ik voel me nog meer opgejaagd als daarvoor. Daarom ben ik nu ook gestopt met de Melatonine. Mijn hart lijkt een eigen leven te leiden. Moest ik in februari niet naar de cardioloog geweest zijn (alles was prima in orde), dan zou ik nu toch denken dat er iets ernstig mis is met mijn hart. Het is nu zelfs zodanig triestig geworden dat ik aan de huisarts gevraagd heb om mij een week thuis te zetten van mijn werk. Ik ben op... ik kan niet meer... toch bedankt voor steeds bemoedigend te zijn... doet toch wel deugd... aanhoort worden en aux serieux genomen worden. Thanks to you all. Liefs, Vicky (HOOPVOL)

@Trillertje ikzelf ben nu iets meer dan acht maanden benzovrij. En die gejaagdheid, daar heb ik nog alle dagen mee te kampen. Die slaaploosheid... jammer genoeg ook nog steeds aanwezig (zelfs in ergere mate dan voor het benzo gebruik). Die gejaagdheid is de ene dag beter dan de andere... maar nu de laatse paar weken weer erger. En alcohol? Ik raad dit echt wel af. Als ik al eens 1 glaasje durf te drinken, heb ik daar heel veel spijt van. Ik voel me dan nog meer gejaagd dan ervoor. Het zal voor mij ook snel moeten veranderen... want ik ben stilaan mijn hoop aan het verliezen... liefs Vicky (HOOPVOL)

@Kannietmeer, wat jij wil zeggen met die trillende organen begrijp ik volledig!! Ik zeg altijd aan mijn man, dat mijn trilbatterijtje weer aanstaat. Ik heb dan echt het gevoel dat er in mijn borstkast een trilbatterij zit... heeeeeel vervelend!! Heel herkenbaar. Liefs , HOOPVOL.

@Cyclad58... wat jammer te horen dat je thuis geen begrip krijgt... mijn echtgenoot had de eerste 2 maanden na mijn stop ook totaal geen begrip of empatisch medeleven. Tot ik hem via het sociale netwerk getuigenissen en artikels doorstuurde over de benzo-hel. Pas toen zijn zijn ogen open gegaan. Ergens was ik daar ook wel boos om. Mijn ervaringen nam hij niet aan... maar een vreemde zijn verhaal deden hem nadenken. Ik zit nu reeds iets meer dan zeven maanden in deze hel, met meer downs dan ups... en dit weegt wel zwaar op mijn gezin. Ik wil terug een volwaardige echtgenote zijn. Maar vooral terug een goede mama... maar ik mag tevreden zijn... ik heb twee top kinderen. Twee zonen van 10 en 13 jaar, die me begrijpen... maar toch... ik wil terug de vrouw zijn die ik zeven jaar geleden was!!! Vol levenslust, vol energie, vol met toekomstperspectieven! Nu leef ik van uur tot uur afgelopen nacht kroop ik om middernacht in mijn bed, maar heb de zon nog zien opkomen. Pas om iets voor 7.00uur in slaap gevallen. Om dan om 9.00uur terug wakker te worden. Dat slaaptekort brengt zoveel ongemakken mee. En op mijn werk heb ik totaal geen begrip. Ondanks ik in de medische sector werk.., aaaaargh... sorry voor mijn klaaggezang... liefs, Vicky

@Anoniem48... ik kan dit goed geloven, dat CT stoppen gevaarlijk kan zijn. De eerste weken na mijn stop heb ik vaak gedacht dat het mijn laatste momenten op aarde waren. Vreselijk!!! Maar het is echt puur uit onwetendheid dat ik CT gestopt ben. Ik vroeg al vijf jaar lang aan mijn huisarts, of het dagelijks gebruik van rivotril geen kwaad kon. Zijn antwoordt: maar neen, 2 mg is zo een lage dosis, daar heb je zelf geen gewenning aan... Maar na vijf jaar gebruik van dezelfde dosis, vroeg mijn lichaam steeds meer en meer achter benzo's. En het was dat dat ik niet doorhad. Dus ik dacht: deze stomme pillen doen niet meer wat ze moeten doen, dus ik stop er gewoon mee... tja... wat toen volgende was vreselijk!!! Ik heb weken rondgelopen met de gedachte om er een eind aan te maken. Zo wilde ik niet leven!! En ik ben steeds blijven werken... ik weet nog steeds niet goed hoe ik die vreselijkste periode ben doorgekomen. Nu is het heel erg met ups and downs... lastig... maar dat weten jullie ook wel... veel liefs HOOPVOL

wat ik me afvraag... wat houd dat in die taperingsstrips? Is dit een soort afbouw systeem? Ik krijg geen enkele vorm van begeleiding... ik krijg enkel van de huisarts te horen dat ik me alles inbeeld. Dat ik na mijn stop na drie weken niks meer mocht voelen. Ohja.., ik ben een aansteller zeker? @Kannietmeer, ik ben nu iets meer dan 7 maanden benzo-vrij. Ik had nooit, maar dan ook echt nooit cold turkey mogen stoppen. Maar het is nu zo... pffffff... tis toch lastig hoor. Ik ben al blij dat mijn echtgenoot en kids heeeeel begripvol zijn. Maar voor hoelang nog stel ik me dan de vraag.. liefs, HOOPVOL (Vicky)

@Anoniem48... ik heb nu 2 dagen achter de rug, die naar mijn gevoel heel leefbaar waren. Mijn nachten... tja, meer dan 3 á 4 uur slaap is me niet gegund. Ik ben deze week nog in verlof, en ik geniet van elk goed momentje dat me gegund is. Maar het is zo vreemd... soms voel ik me heel goed, om me dan 5 minuten later heel slecht te voelen. Het is zo een dunne lijn... vreselijk vind ik dit. Maar toch... ergens ben ik terug HOOPVOL. LIEFS, Vicky

@Kannietmeer wat erg dit hier allemaal te lezen van jou... dit is allemaal zwaar om te dragen... ik ben wel blij dat je alles toch een beetje probeert van je af te schrijven. Ik wens jou veel moed, sterkte, en snel helderheid en beterschap. Dikke knuffel, HOOPVOL

@ iedereen hier... ik wil jullie effe danken... dankzij jullie ervaringen en verhalen, sleur ik me door mijn dagen heen. Ikzelf blijf het vreselijk lastig hebben. Vandaag stond ik op, en voelde me vrij goed. Maar tegen de middag voelde ik me terug lastig, opgefokt... ik kon amper mijn kinderen verdragen... wanneer gaat dit alles stoppen... ik ben effe niet meer HOOPVOL. Liefs, Vicky

@Cyclad58... dat is toch een marteling hé dat slecht slapen! Ik herken bij mezelf een beetje hetzelde slaappatroon als bij jou. Ik ga rond middenacht gaan slapen (want ik werk tot 22u) om pas rond 03.00u in slaap te vallen. En rond 07.00u terug wakker. Maar in die paar uren slaap wordt ik toch makkelijk 3 á 4 keer wakker. En dit is nu zo al van december 2016. Ik weet echt niet hoe ik dit volhou en hoelang ik dit nog ga volhouden... ik voel me slecht, maar hoe kan dit ook anders met zo weinig slaap. Ooit komt het goed... maar liever sneller dan laat hoor. Liefs, HOOPVOL

@Spasmf beste lotgenoot, ik heb 5 jaar lang elke avond 2mg rivotril genomen. Ik ben in december 2016 cold turkey gestopt. Last van derealisatie heb ik niet. Na zeven maanden blijf ik wel last hebben van elk van jou ander ontwenningsverschijnsel. Jij omschrijft je ontwenningscerschijnselen perfect hoe ik ze voel, ervaar, meemaak. Ik heb al dagen gehad dat ik me "normaal" voel. Maar die kan ik van die zeven maanden op 2 handen tellen. Ik hoop dat jij je snel beter gaat voelen. Liefs, HOOPVOL

@Anoniem48, inderdaad, dat slecht slapen is een marteling, een vicieuze cirkel... ik kruip in mijn bed, om pas na een uur of drie in slaap te vallen, om dan na een uur of drie terug wakker te worden. En in die drie uren slaap, word ik dan nog onmenselijk vele malen wakker. Dus ik vermoed dat ons lichaam en geest ook kwalen vertonen van gewoonweg oververmoeid te zijn. Ik ben nu blij dat het vakantie is, en dat ik wat langer in mijn bed kan blijven liggen. Maar eenmaal de school terug start, zullen mijn nachten terug gereduceerd worden naar een uurtje of twee slaap per nacht. Ik denk dat moest ik goed slapen, dat ik al veel minder last zou hebben van een razend hart en hartkloppingen. Liefs, HOOPVOL

@Kannietmeer... klinkt mss stom van me, maar ik ben blij te horen dat jij dit ook ervaart en voelt. @Anoniem48, tijdens het gebruik van de rivotril ben ik al eens op de spoed beland met een razend hart, en geen zuurstof. Alles was in orde met mijn hartje. Nu pas besef ik dat mijn lichaam schreeuwde om een hogere dosis clonazepam. Na mijn bruuske stop met rivotril heeft de huisarts me naar de cardioloog gestuurd. En alles was toen ook in orde. Maar omdat ik hier de indruk heb dat weinigen hier last hebben van een drukkend gevoel op de borst en hartkloppingen, begin ik soms aan alles te twijfelen. En ik ben al van huisarts veranderd. Die had me na mijn bruuske stop diazepam gegeven voor drie weken (om de ontwenning volledig door te komen volgens haar). Die diazepam deed niks opdat de dosis veel te laag was. Dus toen ik trg ging naar de ha, met mijn verhaal dat ik me vreselijk voelde, kreeg ik te horen dat dit toch wel eigenaardig was. En dat ik me mss wel aanstelde... omdat ik dan ten einde raad was, ben ik op het net beginnen surfen, en ben ik hier terecht gekomen. Dat is voor mij mijn redding geweest in mijn eerste helse weken. @Cyclad58, ik heb geen afbouw gehad. Ik ben nu zeven maanden benzo-vrij. En ik heb vijf jaar lang 2mg rivotril gebruikt... ik raak die trillingen echt niet gewend. Ik hoop echt dat het nog wat afzwakt. Veel liefs aan allen, HOOPVOL

Als ik hier alles lees, vraag ik me af of mijn ontwenningsverschijnselen, wel ontwenningsverschijnselen zijn... ik heb voornamelijk last van een heel onrustig gevoel ter hoogte van mijn hart. Hartkloppingen, om het half uur (enkel 's nachts) een grote hoeveelheid moeten gaan plassen, oorsuizingen, trillingen van de spieren, enzoverder... ik trek dit soms alles in twijfel... aaaargh... ik wil me zo graag terug gewoon de oude voelen... en oja... ik kan totaal geen drukte verdragen... daar wordt ik echt gewoon gek van!! Ik had gewoon NOOIT cold turkey mogen stoppen... maar ik was compleet onwettend over benzo's. Dit komt omdat elke dokter me vertelde, dat 2mg Rivotril totaal geen kwaad kon... yeah right!!

@Cyclad58, inderdaad... die * benzo's é!! Ik vervloek mezelf nog dagelijks, dat ik deze vijf jaar lang heb geslikt!! Wat waren/zijn bij jou de ontwenningsverschijnselen?

@bolletje en @Anoniem48, anoniem48, ik denk dat je mij en bolletje een beetje door elkaar haalt, maar ben niet zeker. Mijn ergste periode was januari en februari. Het moeten leven op deze manier, had voor mij totaal geen zin meer. Ik heb de grote fout gemaakt, om na 5 jaar gebruik van 2mg rivotril, om cold turkey te stoppen. Dit had ik nooit mogen doen. Maar het is nu zo... en inderdaad... ik gebruik helemaal niks... ik heb met momenten "betere"periodes. De euforie is dan ook groot (gevoel van genezing). Maar de teleurstelling is erna dan ook groot, als ik me terug slecht voel. Ik heb eigenlijk het meeste last van hartkloppingen. Ik wordt er echt soms gek van. Soms twijfel ik of dit alles wel ontwenning is, en niks anders onderliggend... liefs, HOOPVOL