Hallo

goede morgen allemaal. De dag en nacht goed doorgekomen qua drinken maar slecht geslapen. Ik zit de hele tijd aan drank te denken niet dat ik een trekmoment heb maar hoe ik het op moet lossen, wat zal ik doen. Helemaal stoppen, leren omgaan om alcohol in huis te hebben en niet aankomen, wat te doen op mijn moeilijke momenten, de toekomst etc. De knoop doorhakken zodat ik niet meer hoef te denken hoe ik het zal doen of van dag tot dag zoals de meeste van jullie. Mijn gevoel zegt: Eerst stoppen voor een maand. De wijn weg S'middags niet op de bank ploffen. Nu ik dit schrijf voel ik me rustiger. Ook heb ik vandaag nee gezegd om op de twee bengels te passen daarna ga ik altijd drinken. De eerste maand wil ik alles uit de weggaan wat me aan drinken verbind. Een heel fijn weekend voor iedereen

Ja lika dat begreep ik wel ik doelde erop dat je drank in huis kon hebben, voor evt onverwachts bezoek, zonder dat het perse op moet. Mijn man drinkt ook weinig tot niets. De witte wijn ligt bij mij nog in het rek, geen trekmoment.

Welkom jozette, Ben hier ook nog maar net en ben blij dat ik dit forum gevonden heb. Probeer eerst een tijdje te stoppen en dan zie ik verder. Wens je veel succes

Tot nu toe geen trekmomenten het is mooi weer en heb net gewandeld in het zonnetje. De aangebroken rode wijn heb ik weggegooid heel moeilijk en dacht bij me zelf zonde maar nee natuurlijk niet in je lijf dat is pas zonde ik heb nog 2 volle flessen witte wijn staan, bier en sterke drank de laatste 2 is niet zo,n probleem witte wijn wordt iets lastiger . gewoon niet aankomen. Lika zo wil ik het ook hebben dat is mijn streven, het liefs af en toe een glaasje. Maar zo als ik begrepen heb van de meeste van jullie is het toch beter om een tijd te stoppen. Ik doe mijn best

Ha weer een leeftijd genoot, en oma van een klein kind van 2 jaar mijn kleinkinderen """"" zijn al groter de oudste van 12 gaat dit jaar naar Denemarken een uitwisseling van school ze worden gauw groot geniet er maar van. Vandaag een droge dag, wel ontzettende hoofdpijn toch nog gaan winkelen met kleindochter want ze wilde dat ik een korte broek ging maken linker kant rood rechterkant blauw ze heeft de stof zelf uitgezocht schijnt nu populair te zijn. Ik ga vroeg naar bed morgen een zware dag. De gewoonte doorbreken is een goed idee. Geen drank in huis? En als je bezoek krijg dan hoe lossen jullie dat op. Zo dag 1 zit erop op naar de 2e Een goede nachtrust gewenst

Dankjewel Nancy

Goede morgen allemaal. Een fijne vakantie pumpkin

Tja Quinn, Wat moet ik nu zeggen het is helemaal uit de hand gelopen dat had ik echt niet verwacht met mijn goede voornemens. Na de pianoles was ik doodmoe en ging voor de tv hangen en daar kwam die beruchte fles tevoorschijn voordat ik het wist was de hele fles leeg. Waarom heb ik dit toch gedaan Woensdag is mijn moeilijkste dag manlief komt dan heel laat thuis van zijn werk. Vandaag drink ik niet

Goede morgen, Mijn gewicht 79.2 kilo bij een lengte van 173. Mijn streefgewicht is 72 kilo.

Gefeliciteerd met je man, beterschap Nancy Ik ga wel de honden uitlaten goed dik aankleden, de honden zijn al dik aangekleed.

Ooh ik zie nu dat je al 3 jaar niet drinkt het zou dan ook geen probleem voor je zijn Een hele fijne dag gewenst

Mijn Gerrit, Allereerst slecht geslapen, maar het allerbelangrijkste niet gedronken. Vandaag mijn 2e dag ik weet dat dit ook zal lukken. De dag vooruitplannen is een goed idee, mijn probleem is rond 16:00 uur. Ik heb 2 honden die ga ik nu rond dit tijdstip uitlaten, Daar zit nog een gat van een uur in die ik moet opvullen, ik denk ritueel een kopje thee zetten, muziekje erbij dat moet lukken Voor jou ook een droge dag gewenst

Ik wil ook meedoen er kan bij mij zeker 10 kilo af. Morgenvroeg ga ik mij wegen.

Ondertussen gevonden. Vandaag gelukt om het droog te houden Een goede nachtrust voor iedereen

Ik meld me ook droog voor de dagdraad Een goede nachtrust voor iedereen gewenst

Vandaag mijn eerste dag zonder alcohol, het ging goed . Toppie Smart dat je de 9e dag ingaat. Nu ik de meeste verhalen lees ga ik ook zolang als het kan stoppen zo te horen is dat toch beter dan minderen. Hoop dat ik geen afkickverschijnselen krijg tenminste geen ernstige, daar ben ik bang voor, hoofdpijn maagpijn dat heb ik er wel voor over. Die lichte verwarring heb ik zo wie zo, steeds vaker kom ik niet op woorden maar misschien is daar mede de oorzaak alcohol van, en zeker ook de ouderdom haha . Maar wie weet wordt dat ook minder. Ook heb ik vaker de neiging om nee te zeggen, daar weet ik zeker van dat de alcohol de oorzaak is. Een fijne avond en een goede nachtrust voor iedereen

Wat een heerlijke vrieskou net terug met de honden en ben weer helemaal fris

Goede morgen allemaal Leuk om hier te zijn, zit aan de koffie om wakker te worden ik heb nml slecht geslapen Ga veel kruiden thee vandaag drinken .

Wat een fijne en waardevolle reactie,s heb ik gekregen ik weet heel zeker dat ik hier goed zit. De dagpact kon ik niet zo gauw vinden en heb me gelijk aangemeld voor een week. Misschien te optimistisch maar heb er zin in om een week te stoppen. Waarschijnlijk valt het ook wel mee met onthoudingsverschijnselen. Bij mijn intro was ik vergeten te vertellen dat ik op late leeftijd pas ben begonnen met drinken Ongeveer 5 jaar geleden ben ik gaande weg meer gaan drinken door problemen tot op een gegeven moment een fles per dag. Tussendoor geprobeerd om te stoppen / minderen maar lukte niet echt. Met hulp van dit forum moet het me gewoon lukken

Gisteren heb ik me aangemeld, en begin dan maar met een week niet te drinken, het dagpact niet vinden.

Dat klopt Bob, Ik heb idd geprobeert om te minderen maar dat lukte niet . Misschien toch maar proberen om te stoppen dat lijkt me erg moeilijk omdat ik hoorde dat je daar behoorlijk last van kan krijgen

Dat is een vlugge reacties Quinn, vandaag toch gedronken daarom schrok ik van mijzelf maar het is niet zo dat ik elke dag een fles drink maar toch wel vaak. Naar de huisarts durf ik niet voor dat probleem, mijn man weet ervan en samen willen we dit oplossen met dit forum

Dit kan zo niet langer, ik moet nu echt gaan minderen of stoppen. Daarom kom ik hier op "alcohol de baas "dat wil ik veranderen naar "ik ben de baas." Gisteren weer een hele fles rode wijn op. Ik ben een vrouw van bijna 63 jaar, getrouwd 2 kinderen en 4 kleinkinderen waarvoor ik een fitte oma wil zijn