Lika

Goedemorgen. Naar huis vandaag. Veel momenten hier die mij herinnerden aan drankgebruik vroeger. Nu veel gewandeld zonder het verlangen ‘ergens te gaan gebruiken’. Want dat was toch wel een hoofddoel van eerdere wandelingen. Het voelt bevrijd. Tegelijk ben ik me bewuster. Het besef is er.

Nee of eigenlijk ook weer wel @Freekie. Die gedachten zijn ok. Je ziet ze en laat ze voor wat ze zijn. Ze even waarnemen en terug naar nu. Ik heb lang gedacht dat ik pas ok was als ik zonder gedachten op de bank zou zitten. Maar dat kan helemaal niet:-)! Ik heb het vlg mij eerder geschreven maar een bullet journal hielp mee. Dan zet je de opkomende bureaustoel op papier en later gewoon een jaar weg. Klaar. (En in de meeste gevallen ook uit je hoofd). Maar werk en kinderen en in jouw geval ook een scheiding: het is ook niet niets hoor! Zeker niet als je het ook goed wilt doen. ( enne: bedenk! : je doet het op je allerbest want als je het beter zou kunnen zou je dat wel doen.)

Goedemorgen. Beetje slaperig nog. Fijne dag allemaal!

Ik ga die podcast opzoeken @Freekie. Ja. Wij zijn niet onze gedachten, maar we hebben ze. Zo logisch en lastig mee te dealen vaak. Ik merk dat nu ik weer wat mediteer , ik weer wat meer lucht krijg. Gek, maar zo voelt het. Een tevreden rust ergens als basis. (met gedachten die ook alle kanten uitgaan, natuurlijk!) Misschien verbeeld ik het me. Kan ook nog:-) @Spud

Dank voor je uitleg @bolletje. Ik begrijp het en goedemorgen!

Jeetje @bolletje. Ik weet niets van een schildklier eigenlijk en dus ook niet van de werking. Heb je enig idee wat er moet gebeuren?

Ik luister nog steeds de podcast ‘eerlijk over alcohol’. Zoveel herkenning en mooie gesprekken. We zijn op pad. Limburg. Super omgeving. Toch ben ik me altijd weer bewust van niet drinken. Elke keer kies ik daar weer bewust voor.

Wat heerlijk @Maja!!

@Freekiemooi dat je zo’n minidagboekje bent begonnen. Ik heb er veel baat bij gehad.

Mooi, intensief weekend gehad. Vrijdag opgetreden, zaterdag moeder opgehaald die gelijk weer naar huis wilde maar WEL haar kleindochters heeft gezien. En vandaag bankje opgehaald. Vele uren auto gereden. Ook lekker buiten geweest. In de auto naar de podcast ‘eerlijk over alcohol ‘ van Koos van Plateringen geluisterd. Mooi gedaan. Ik ga proberen te slapen nu. Morgen op reis.

105

Goedemorgen. Wel goed geslapen gelukkig. Naar de paradontoloog zo. Bah.

Lieve @Freekie. Wat rot voor je. Het komt goed, gaat voorbij, maar nu nog niet. Sterkte. Been there, done that , etc. Stap voor stap zul je je beter gaan voelen. Tijd is je vriend.

103,9

Goedemorgen

Morning.

104,1

Goedemorgen. Op weg naar cursus in een andere stad. Dat is wel heel anders in mijn huidige werk. Ik ga op cursus, naar een congres etc. De tijd vliegt op het moment.

Goedemorgen.

Fijn dat je hem mooi vond @lady jane! Ik ben moe. Was voor werk naar congres en dat ben ik niet gewend…. Ik ging nooit ergens heen. Hartstikke leuk, inspirerend enz., maar ook vermoeiend. Moeder gaat meer hulp krijgen. Dus ik kan gewoon gezellig langskomen ipv van alles te moeten regelen. Nu vallen mijn ogen dicht. Slaap lekker!

104,5

Goed vooruitzicht Zbb!

Goedemorgen

Het was altijd Schier, toen werd het Terschelling en nu zitten ‘we’ in onze Texelperiode. @Ettyklinkt goed. Wij hebben vier jaar geleden ook heel veel weggedaan. Ee komt nu wel steeds weer wat bij. Maar weer een keertje erdoorheen! Tis allemaal heel overzichtelijk nog steeds. Blij mee.

@Oskar het is niet onopgemerkt gebleven. Morning allen. Oudste is thuis voor het weekend. Doodmoe na een volle omarming van het studentenleven. Ze is erin gedoken met alles (en waarschijnlijk meer) dan ze heeft. Ze geniet. Ik geniet mee, maar hoop wel dat ze niet omvalt. Maar dan nog. Voorzichtig vraag ik naar drankgebruik. (Don’t go there Lika!!!! Of wel, of niet ) Ze weet van mijn problematische relatie met drank. We bespraken haar drankgebruik alsof we uien sneden. Het is gewoon, maar het raakt en is voelbaar. Ik wandelde gisteren een stuk met haar. Zo fijn. En ik was naar mijn moeder gisteren. Er komt meer hulp. Ik ga weer meer dochter kunnen zijn. Dat geeft lucht. Over tot de orde van de dag. Opstaan en wandelen. Vanmiddag bakken.