Skyer

Oh zo'n Italiaans potje heb ik ook. Erg fijne koffie ! Ik wissel ook alles af: thee en dan weer koffie.

Vandaag op zich weer een goede dag. Heb mij een nieuw koffieapparaat gekocht, dus heb weer een nieuwe hobby . Ik knap ook erg goed op van dit weer, heerlijk om even rond te lopen in de natuur.

Bedankt voor je zeer waardevolle post ! Altijd interessant om stukken van 'ervaringsdeskundigen' te lezen, daar kunnen we weer veel van leren.

In de wetenschap zul je altijd diverse opvattingen vinden, maar een ding is wel duidelijk: gewoon niet meer drinken !

Zulke prachtige muziek!

Ga zo door Lars. Ik lees je draadje met veel genoegen en vind het heel mooi om te zien dat je 'groeit' .

Wat te laat, maar momenteel (4/10/16): 84,5

Ja, het is al echt weer jas weer . Op zich ook wel weer lekker na al die te warme dagen. Kan niet wachten om weer herfst gerechten te maken, stoofvleespotje etc. Heerlijk! Met mijn therapie gaat het trouwens ook goed, ik voel me erg op mijn gemak bij de instelling en maak vorderingen. De grote valkuil is dat ik te euforisch ga worden en de wortel van mijn probleem niet aanpak, maar daar zullen de psycholoog & ik voor waken. Momenteel ben ik dus erg tevreden en heb ik gelukkig nog geen zware paniekaanvallen gehad. Alcohol is zeer waarschijnlijk de grote versneller van de vicieuze angstcirkel, maar gelukkig heb ik die op een heel lange vakantie gestuurd!

Vandaag week 11! Het weer is heerlijk, dus zo maar even een wandeling maken door de stad.

Een hartelijk welkom en veel succes !

Volgens mij heeft de neerslachtigheid met het seizoen te maken! Momenteel voel ik me wel weer een stuk beter, dat scheelt . Nu lekker koekjes bakken en aan de herfst thee. Dit seizoen heeft naast nadelen (gelukkig) ook voordelen.

Morgen week 11, dus bijna 80 dagen droog. Op naar de 100 ! Laatste dagen wel wat meer last van neerslachtigheid, maar zal met het weer te maken hebben.

https://www.nrc.nl/nieuws/2016/10/03/alcoholgebruik-kost-samenleving-ongeveer-26-miljard-euro-a1524555

Ga zo door Tientje!

De taart smaake heerlijk en week 10 zit er op! Op naar week 11 .

Die ziet er ook fijn uit! Kan hem hier ook in de buurt krijgen .

Ja die heb ik volgens mij wel in huis (Buisman)! Misschien vanavond even maken . Bedankt voor de tip!

Hoi Bjorne, Een hartelijk welkom van mijn kant, wens je heel veel succes toe!

Gaat vanavond zeker lukken! Denk dat ik speculaas koffie ga maken, oftewel koffie met speculaaskruiden met slagroom !

Je mag jezelf altijd belonen, vind ik . 10 week is al een mijlpaal en appeltaart past wel bij dit koude weer.

Bedankt voor jullie lieve reacties! Morgen alweer 10 week alcoholvrij, vieren met appeltaart met slagroom. @basta mijn gemoed is wel stablier geworden. Dus minder angsten en/of paniekaanvallen. Al zat ik er afgelopen donderdag dicht tegenaan. Maar gelukkig heeft het niet doorgezet. Nog een groot voordeel: meer energie en minder last van allergie. Zo zie je maar dat alcohol echt een duivelse stof met alleen maar negatieve kanten is .

De pijn is gelukkig weer over! Heb een redelijk goed weekend gehad en genoten van het mooie weer. Belangrijkste: nog steeds alcoholvrij .

Iets te laat: 84,5 kg.

Ja erg stom! Gelukkig is het goed afgelopen, nu maar weekend 'vieren' .

Doet momenteel wel wat meer pijn, maar kon slechter. Hopelijk is de pijn morgen weg.