Zala1981

Ligt niet aan m'n toestand

O dubbel

Om eens te kijken wat de refusal doet een paar kleine slokjes bier van mijn man genomen. Nou, ik ben meteen genezen. Lig nu met een plofkop op de bank. Behoefte aan roken ook helemaal weg. Blij dat ik het even heb geprobeerd, zodat ik weet wat het is. Maar wat een vergif is alcohol dus eigenlijk, zodra het niet wordt afgebroken door de lever. En wat een overwerk moet ik m'n lever aangedaan hebben..!

Om eens te kijken wat de refusal doet een paar kleine slokjes bier van mijn man genomen. Nou, ik ben meteen genezen. Lig nu met een plofkop op de bank. Behoefte aan roken ook helemaal weg. Blij dat ik het even heb geprobeerd, zodat ik weet wat het is. Maar wat een vergif is alcohol dus eigenlijk, zodra het niet wordt afgebroken door de lever. En wat een overwerk moet ik m'n lever aangedaan hebben..!

Toevallig kwam het recept net tegen: 4 eetlepels appelazijn 2 cm gemberwortel 1 citroen Beetje water om te blenden Azijn en gember in blender, geel van de schil van cirtoen raspen, in blender. Wit vd schil verwijderen, vruchtvlees in blokjes in de blender. Met een beetje water flink fijndraaien. Daarna na smaak verdunnen met Spa Rood. Dit mengsel was voor mij genoeg voor ong. Een liter!

@agnieta, ik lees natuurlijk pas net mee, maar voor wat ik lees vind ik het inderdaad ook knap dat je toch weer terugkomt. Je zou ook kunnen zeggen 'ach, nu kan ik net zo goed weer doorgaan'... Maar da's hetzelfde als dat je je telefoon op de grond valt, en er dan nog maar eens extra op springt, want 'ach, hij is nu toch al kapot'. Ik denk dat dit een proces van vallen en opstaan is, en van iedere val leer je weer. Vooralsnog zit ik nog steeds in de tuin met een zelfgemaakte acoholvrije bitter lemon

Ok, mooi weer, man vroeg klaar, voorheen dus redenen om lekker iets te drinken en een sigaretje te roken. Dat wordt dus een lastige dag voor mij... Hoe zouden jullie dat aanpakken/hebben jullie dat aangepakt? Wel terrasje met een spa'tje rood? Of beter thuis blijven of iets anders gaan doen? Lastig

Oh ok, daarvoor is het lijstje dus . En ik meld me vanavond weer af met de mededeling dat ik het droog heb gehouden? Top, ga ik doen

Hoi, Ik ben hier nieuw (zie wie is wie) en ben sinds maandag begonnen met refusal. Nu lees ik in de bijsluiter dat ik na de startdosering van 3 tabletten per dag kan overgaan op halve/een tablet per dag, of 2 maal per week 2-3 tabletten. De huisarts heeft hierover verder niets gezegd. Mij lijkt dagelijks wel prettig, zodat het gewoon bij m'n vaste routine hoort. Maar zijn er ook redenen om het 2 maal per week te doen? Of maakt dat totaal niets uit?? Hopelijk kan iemand me wat wijzer maken

Ik doe het ook meer als aanvulling, anders is het inderdaad wat eenzijdig. Ik vind het wel lekker voor het sporten, toch wat brandstof maar geen volle buik. Maar het is zeker wel lekker hoor! En ik hoop dat het m'n snaaizin wat in de perken houdt, want dat wil wel nu. En helaas heb ik nooit zin in komkommer en tomaat als ik wil snaaien...

@tomtom, wat toevallig! Ik eet/drink zelf meer vanuit het oerprincipe, dat er vanuit gaat dat deze vetten goed voor je zijn. maar dan lever je dus inderdaad wel in op je koolhydraten (die ik tot nu toe dus vooral dronk ☺️)

@ Lars, dank je, en veel sterkte vandaag! Zet 'm op! @ Gipsy, ik dacht dat ik daar nu bij meeschreef, of moet ik me 'officieel' aanmelden? In dat geval, bij deze

Goedemorgen! Gipsy beterschap. Volgens mij zijn er inderdaad wel bepaalde ziektes die zo snel verspreiden, maar volgens mij zijn dat relatief korte ziektes (geen idee of dit ook echt klopt hoor, heb het thuis binnen het gezin in elk geval wel eens meegemaakt). Zo, dag 2 gister goed afgesloten, op naar dag 3. Maar weinig geslapen omdat zoonlief erbij kwam gekropen, maar waar ik dit vroeger soms niet eens doorgehad zou hebben, omdat ik in coma lag heb ik er nu lekker van genoten, ondanks dat het midden in de nacht was. Straks even lekker starten met een bulletproof coffee en dan met m'n zusje naar de sportschool. Zij probeert ook te stoppen met roken en is flink geminderd met drinken. Even lekker wat afvalstoffen eruit zweten

Dag 2 goed volbracht, niets gedronken, niet gerookt! Op naar dag 3. Trusten

Maar het is toch goed dat je nu al weer 4 dagen droog bent? Vind ik in elk geval wel hoor!

Sterkte Agnieta! @slecht slapen; misschien dat het ook wel door het stoppen met roken komt hoor. Maar ik verwacht binnen een paar dagen wel wat verbetering. @regenboog, wat een mooi verhaal! Net 7 km gejogd/gelopen met de hond, straks even in huis aan de gang. Vanmiddag als 'beloning' geen wijn en een sigaretje (vond altijd dat ik het wel had verdiend, al had ik maar een wasje aangezet ☺️), maar lekker een serie'tje kijken en lekker haken

Zonnetje?? Hier alleen maar grijze regen. Maar dat houdt me niet tegen om een paar km met de hond te gaan rennen!

Wat mooi dat je zo'n fijn gesprek hebt gehad. Voor wat betreft een plan, ik ben zelf ook meer van de korte termijn doelen, en mijn doel is op dit moment dus 40 dagen zonder alcohol. Door de refusal is dit ook écht zonder. Knap dat het al 2 dagen is gelukt! Ik had gister mijn eerste rook/alcohol vrije dag

Goedemorgen allemaal! Gister m'n eerste dag aardig vol kunnen houden, niet gerookt en niets gedronken. Had gedacht dat ik als een roosje zou slapen, maar dat viel toch wel tegen. Veel draaien, zweten, warm koud, enz. Herkenbaar? Ook 2 keer eruit voor de wc door al dat water gister... Daarentegen ging het wakker worden wel een stuk beter zo zonder hoofdpijn en droge mond

Hoi Doris, Bedankt! Tja, ik ben er zelf in elk geval erg blij mee! Zeker omdat ik ook tegelijk met roken ben gestopt, vibd ik het wel fijn om even niet over het drinken na te hoeven denken. Er is nu niet meer dat stemmetje van 'ach, eentje kan toch wel', want het kan simpelweg gewoon niet. Ben pas vandaag begonnen, maar wat ik er zo over gelezen heb vallen de bijwerkingen best mee (als je er tenminste niet bij drinkt dan). Dus of dat ook echt zo is kan ik nog niet zeggen. Moet ook wel zeggen dat mijn huisarts ook nooit zo moeilijk is met medicatie voorschrijven hoor. Hij heeft natuurlijk ook wel psychologische hulp voorgesteld, maar daar heb ik zelf weer slechte ervaringen mee... Waarom zou je het wel/niet willen?

Ik drink graag water met een subtiel smaakje Water met schijfjes komkommer en limoen Water met basilicum en citroen Water met een paar aardbei'tjes Water met blauwe bessen en een takje salie (niet te veel bessen, want dan is het niet meer zo subtiel) Zelfgemaakte icetea van groene thee kokos Kokoswater, met evt vers limoensap Alle thee'en van Yogi Tea En soms een heerlijk groot glas cola light met ijs, liefst formaatje emmer

Dank je, MijnGerrit! Ik snap wat je bedoelt hoor, lady jane, maar ik ben meer iemand van even bewust mee bezig zijn en er dan vol voor gaan. Het is geen uitstellen, eerder bewust plannen. Ik weet niet of ik het hier zo mag zeggen, maar mijn doel is ook niet om helemaal nooit meer te drinken (vooralsnog niet). Er zijn regelmatig dagen dat ik om 23 uur na het werk 2 biertjes drink en dan ga slapen. Vond zelf dat ik eigenlijk al best ver gekomen was de afgelopen maand door in elk geval de stap naar de dokter te zetten

Hoi! Zoals hierboven al staat, mijn naam is dus Loretta Getrouwd met een schat van een vent, en moeder van een prachtige zoon van 5 en een schitterend sterretje dat helaas nog geen half jaar oud mocht worden