Timberland

Nog steeds gokvrij Lex?

Wat een verhaal zeg en ook goed en eerlijk geschreven. Dat is waar alles mee begint om eerlijk te zijn naar jezelf en zeggen dat het echt genoeg is geweest. Zoals je zelf zegt zoekt de verslaving zijn weg van pokeren naar gokken en uiteindelijk naar beleggen en crypto. In meetings is niet voor niet de definitie van een gokverslaving: Elke gok of weddenschap, met jezelf of met anderen, of er nu geld aan te pas komt of niet, hoe nietszeggend of onbeduidend ook, zodra de uitkomst onzeker is of afhangt van toeval of ‘vaardigheden’ blijft het gokken. Uiteindelijk nog naar Zuid-Afrika gegaan en hoe gaat het nu met je?

Heerlijk Dred, hoe lang ben je inmiddels gokvrij (3/4 jaar)? Je zal inmiddels ook eind 30 zijn toch? Wat heeft terugkijkend het verschil gemaakt? Zie dat je andere leuke commerciële uitdagingen hebt gevonden, wat inderdaad belangrijk is om andere prioriteiten te krijgen. Heb je ook karakterverandering door gemaakt en wat was belangrijk? Hoe gaat het op relatiegebied (kids/ getrouwd)? TB

Klinkt als de echte 'droomwereld' van een gokker, die uiteindelijk maar een lege bubbel blijkt te zijn. Hoe gaat het nu met je?

Lekker, dan ben je bijna 2 jaar gokvrij toch? Heb je nog tips en adviezen waar je mee bent omgegaan?

Hi Sis, Welkom en en goed dat je de stap hier naar het forum durft te zetten. Dat heb ik 10 jaar geleden ook gedaan en ben ik nog steeds Dit zijn kleine stapjes, maar uiteindelijk worden alle kleine stapjes steeds groter en hopelijk lijkt het tot een mooi gokvrij leven. Maar het zal altijd uitdagend blijven, want verslavingen gaan diep terug naar de ziel. Daarvoor zul je echt een diepgaande verandering voor nodig hebben en moeten breken met alles wat je eigenlijk bent. Wel grappig dat je al op jonge leeftijd 'Paysafe' kaarten ging kopen, daar heb ik ook nog veel herinneringen om al die nachten naar het tankstation te lopen voor een reeks bonnetjes om te pokeren. Verder lees ik allemaal goede opties, die wel veel extern gericht zijn. Vrij logisch ook, want dat dacht ik in het begin ook. Mijn ervaring is dat die niet zo goed werken en uiteindelijk toch naar 'binnen' moet gaan en wat meer richten op het proces. Je kan wel sparen, maar zonder aan je verslaving te werken is het toch vaak 'uitstel' van executie. Je spaart vanzelf als je niet meer gokt, want wij zijn gewend om vrij goed met weinig geld te kunnen omgaan. Als ik een jaar niet gok heb ik automatisch al bijna een half jaar salaris gespaard. Zonder daar bewust mee te zijn ofwel een mooi voorbeeld van omdenken. Ben benieuwd hoe het gaat en blijf terugkomen hier. TB

Goed nieuws, inmiddels weer bijna 9 maanden gokvrij en geen 'scheve schaats' bij het aflopen van Cruks. Supertrots op dat ik dit keer niet na 6 maanden periode weer voor de 'gokrush' ben gegaan. Heb begin dit jaar de keuze gemaakt dat ik het patroon van 'cruksgokker' wil doorbreken. De laatste 7 jaar stond ik voor mijn gevoel al vrij ver van mijn echt 'obsessieve' gokken af, maar 2x per jaar 'verloor' ik me toch zwaar in de gokverslaving met alle consequenties van dien. Ondanks dat de frequenties van 2 gokweken in het jaar relatief lijkt, kost me dit financieel wel het hele jaar weer en zorgt ervoor dat ik niks kan sparen en op het 'nulpunt' blijf staan. Geen schulden, maar ook geen buffer voor de toekomst dus eigenlijk een status 'niks'. Om dit patroon te doorbreken heb ik begin dit jaar gezegd dat ik dit patroon definitief wil doorbreken, hoe moeilijk ook. Ondanks dat de eerste maanden vrij makkelijk zijn heb ik toch regelmatig een 'meeting' bezocht en heb ik alvast een fundament opgebouwd als de 6 maanden periode weer ging komen. Want de gedachtes gaan komen en zijn er ook nu ook, maar blijf standvastig en de goede keuzes maken. Het is zeker met momenten moeilijk, want probeer kleine voorprocessen en gedachtes continue in de kiem te smoren en dat is niet altijd leuk en makkelijk als mijn hoofd en lichaam snakt naar de rush. Maar ik blijf gaan ben benieuwd wat het leven brengt bij wel continue de juiste keuzes en hoe mijn leven er dan uit gaat zien. Heb er ook bewust gekozen om even wat minder geld te verdienen en alleen geld te verdienen als (sport)trainer in de middag/avonduren, wat goed heeft uitgepakt. Met veel ruimte voor tijd, rust, nieuwe energie en leuke (hobby) projecten zoals op een markt staan met een kleine onderneming. Niet voor het geld, maar voor de uitdaging en voldoening. Grappig genoeg stond dit al 10 jaar geleden op mijn 'bucketlist' en nu is het eindelijk gelukt. Kortom voel me erg tevreden en aardig gelukkig, maar vanzelf gaat het zeker niet. Succes allemaal en blijf vertrouwen houden! Timberland

De laatste tijd verschijnen er steeds meer kritische krantenartikelen en programma's over 'gokken' in Nederland. Positieve ontwikkeling voor het voorkomen van toekomstige gokverslavingen voor de nieuwe generaties.

De positieve mindset is weer terug, wat gelukkig ook mijn kracht is. Inmiddels een aantal acties genomen voor het aflopen van CRUKS (5 maanden) en ga mijn paspoort voor de buitenlandse trips voorlopig inleveren en voorlopig geen risicovolle vakanties. Bedankt voor de tip Amy, maar voorlopig is sparen even geen optie. Heb de laatste jaren hiervoor een beleggingsrekening gebruikt als noodrantsoen, wat ook weer lekker tegenstrijdig is om op die manier te gebruiken. Die kwam nu in ieder geval goed van pas om alles redelijk orde te maken. Maar wat een zonde.... Met een levensgenieter is niks mis, dat probeer ik zelf ook te zijn. De vraag die ik heb wel eens heb gekregen of dat ook zo zijn zonder een risicovolle verslavingsachtergrond? Of zou ik dan toch wat andere keuzes hebben gemaakt? Fijn dat je relatie stabiliteit brengt, dat is voor mij ook vaak geweest. Maar vooral dat ik mijn relaties niet de ellende van gokken wilde aandoen en als toch gebeurde dan moest ik van mezelf de relatie beëindigen. Vandaar dat ik daar altijd voorzichtig mee ben en na een terugval heb ik daar niet zo behoefte aan, dan heb ik veel tijd voor mezelf nodig en dat gaat ten koste van een relatie. Wel is het belangrijk om te blijven praten en de ander mee te nemen in denkpatronen en keuzes, bij mijn laatste relatie is dit zeer fijn geweest en zorgt ook voor meer diepgang in de relatie en is daarom nog de reden dat ik goed contact heb en soms wat andere inzichten krijgt die mezelf weer helpen. TB

Klopt, sterker nog eigenlijk al 20 jaar lang. Dat klinkt inderdaad best treurig en het ergste is dat ik ook nog hard heb gewerkt sinds die tijd. Maar dat geldt voor iedereen hier, want op moment dan we het casino ingaan zijn we verloren en kunnen we alleen maar hopen dat de schade meevalt. Prille vaak onschuldige gedachtes uitschakelen is waar het allemaal om draait en daarom is het vanaf nu zwart/wit. Elke gedachte of actie die ook maar kan leiden tot gokken moet nu direct getackeld worden. Verveling, teleurstellingen, rusteloosheid, gokinfluencers (Bijv. Matt vegas) als gaat nu op zwart. 2025, gokvrij, gezond en gelukkig!

HI Excuus, Wat vervelend om te horen en het blijft hard werken en een moment van gemakzucht kan ontzettend grote consequenties hebben. Hoe gaat het nu na de terugval? TB

Goed bezig, wat een mooi jaar!

Mijn ervaring is dat iedereen zich als eerst druk maakt over het financiële stuk, wat ook logisch is. Het direct oplossen van de financiële problemen werkt vaak averechts en door het wegblijven van het gokken worden financiële problemen vaak erg snel opgelost, omdat wij als gokkers gewend zijn om met weinig middelen te leven. Kortom hard werken en dan zijn over een tijdje de schulden al een stukje opgelost.

De realiteit is weer hard binnengekomen en na Malta had ik (weer) duidelijke plannen gemaakt dat dit de laatste keer is geweest dat ik uitzonderingen blijf maken. Helaas heb ik afgelopen maand weer in 3 momenten me weer volledig laten gaan en vooral de laatste keer heeft me echt zwaar geraakt. De mentale als financiële schade is enorm want de buffer die ik nodig had voor 2025 is verdwenen en daarnaast sta ik ineens flink rood en heb ik ook nog achterstallige betalingen. De laatste 5 jaar ben ik qua gokken in rustiger vaarwater gekomen en ben ik vooral een CRUKS gokker geworden, wat betekend dat ik me 2 x per jaar toch laat gaan. Daarnaast heb ik de laatste 1,5 jaar de weg gevonden naar buitenlandse casino's om mezelf wat te beschermen. Maar de realiteit is dat dit ik hierdoor nooit echt afscheid heb genomen en dat ik toch in de vicieuze cirkel ben blijven hangen met alle gevolgen van dien. Mijn frequentie is lager en heb ook erg mooie periodes gehad, maar de conclusie is dat ik de laatste 5 jaar toch 50.000 E heb vergokt in gemiddeld 5 momenten per jaar. Echt absurd en elke keer als ik ga verlies ik alles wat ik opgebouwd heb en de risico's worden steeds groter. Afgelopen jaar heb ik zelfs bijna 20.000 E verloren in 10 casino bezoekjes. De conclusie is dan ook keihard en dat ik onder aan de streep niks ben omgeschoten en dat het nu echt tijd wordt voor de volgende stap, want 360 dagen goed bezig zijn klinkt leuk maar met deze cijfers is het echt waardeloos. Vooral het leven nu ook steeds uitdagendere begint te worden en de consequenties van 20 jaar gokken als een rode draad door mijn leven lopen en ook veel impact hebben op mijn karakter, relaties en werk. Dat een gezinsleven momenteel niet aan mij besteed is en dat mijn creatieve (onderneming) plannen vaak lastig zijn te realiseren zijn zonder gezonde financiële buffer. Voor de buitenwereld ben ik een leuk eerlijk en oprecht persoon met veel potentie, sportief met bijzondere (werk)kwaliteiten maar ik blijf maar 'hangen' in de verslaving. Vaak had ik nog een engeltje op mijn schouder maar de laatste periode heb ik gezondheidsproblemen (gelukkig weer langzaam fit) opgelopen, moeilijke relatieperiode (inmiddels punt achter gezet), zware sportblessure en is 4 weken geleden besloten dat er een 'mismatch' is in mijn huidige baan en ik gebruik mag maken van UWV ofwel geen stabiel salaris mee en onzekerheid over mijn werk. Echt klote en een uiterst kwetsbare periode en nu had ik mooie uitdagende plannen voor 2025, maar doordat ik geen buffer heb opgebouwd afgelopen jaar is het allemaal erg kwetsbaar en risicovol wat ontzettend veel negatieve energie gaat kosten. Het voordeel is nu wel dat ik besloten heb dat dit het momentum is om nu alles erop alles te zetten en volledig gokvrij ga worden en 365 dagen per jaar gokvrij ga blijven zonder CRUKS terugvallen en buitenlandse trips. Ga er nog een keer helemaal voor en heb besloten om vanaf volgende week een jaar terug te gaan naar de AGOG, geen reizen meer te maken (paspoort inleveren) en grote (onderneming)plannen te hebben. Terug naar de basis en de financiën los te laten en mezelf trots maken en de laatste stap maken naar een mooie gokvrij leven vanaf mijn 40ste (2025) Spannend en moeilijk, maar het gaat me lukken! TB

Dat gaat vanzelf komen als je nog 10 jaar doorgaat. Dat heb ik zelf ook ervaren als rasoptimist.