Timberland

Ondanks het succes van afgelopen jaar is zijn altijd momenten van verbeteringen. Een van die momenten is dat ik vorig jaar bij periodes van zucht, verveling en nog wat meer menselijks is op internet 'livesessies' volgde van een bekende gokinfluencer uit Las Vegas. Hier was ik niet zo enthousiast over, want dit zie ik toch als een soort 'drydrunk'. Maar op dat moment in ieder geval veel beter dan een echte casinobezoek met alle consequenties van dien. Wel merkte ik vrij snel dat dit soort 'filmpjes' erg verslavend zijn en voor je het door hebt elke avond aan het kijken bent. Als ik doorhad dan moest ik na verloop van tijd mezelf toch beschermen met alles snel verwijderen en uiteindelijk mijn telefoon verstoppen. Eind vorig jaar heb ik besloten dat ik dit jaar niet meer de 'dry-gambler' wil zijn en dit soort momenten uit mijn systeem wil. Want voor je het weet sta je ineens in het casino en vraag je af hoe dat nu komt? Een flinke uitdaging, maar het goede nieuws is dat het het dit jaar nog gelukt is. Wie van jullie heeft ook indirect 'gokgerelateerd' dit soort afspraken/uitdagingen? TB

Mooie stap Henry, al een plan voor de komende tijd? Ga zelf regelmatig naar een meeting en daar komt een man die na 40 jaar op zijn 60ste de beslissing nam om te stoppen met gokken en inmiddels meerdere jaren gokvrij is en straalt. Kortom het is nooit te laat om te stappen, zolang je maar eerlijk, duidelijk en een plan hebt. TB

Hi Lonelygirl, hoe zijn de afgelopen maanden verlopen? TB

Reflectietijd, inmiddels 14 maanden op de teller. Positief zeker, maar wordt het er makkelijker op? Zeker niet, vooral doordat een lange tijd gokvrij ook weer ruimte geeft voor je eigen pure gevoelens en die van andere. Daarnaast krijg je ook een ander kijk naar je leven met keuzes van werk, (familie)relaties en vriendschappen. Met daarbij ook nog de harde inzichten dat de keuzes op financieel gebied niet meer terug te draaien zijn. Kortom genoeg reden voor je gokbrein om weer te ontsnappen aan alles en het casino in te duiken en over een paar jaar weer wakker worden en weer opnieuw hetzelfde proces te bewandelen tot dit moment. Maar gaat dit gebeuren zeker niet, want het is een proces en zolang je gokvrij blijft is er toekomst voor jezelf en kans op echte verbinding en groei. Ondanks de menselijke gevoelens van (liefdes)verdriet, eenzaamheid en twijfel, die nu veel harder binnen komen. Waar ik vroeger deze gevoelen niet echt herkende want elke 24ste stond ik al 'high' voor de ingang van het casino of moest ik 6 maanden puinruimen. Op dit moment komen een aantal zaken en gevoelens bij elkaar samen zoals verdriet, blessures, eenzaamheid, krappe financiën en voor het eerst afwijzingen op werk. Waarbij ik mezelf afvraag, waarom verdien ik al deze ellende na al het harde werk dat ik de laatste jaren heb gedaan om te functioneren met een verslaving. Maar na een mooie huilbui in jaren bij een vriendin en terugkijkend in mijn levensarchief hoe mijn doldwaze leven er 15 jaar uitzag met op het hoogtepunt bijna E 50.000 schuld krijg je snel weer een mooie positieve boost. Niet altijd leuk, maar heb er zin in! TB

Feestje, 1 jaar gokvrij! Afgelopen vrijdag is het zover geweest en ben ik een heel jaar gokvrij geweest. Best een unicum, want de afgelopen 20 jaar is maar 2 x gelukt om meer dan een jaar gokvrij te zijn. Ben niet vaak trots, maar deze is wel echt lekker en smaakt naar veel meer. De nieuwe weg is uitdagend en is ook een interessante persoonlijke ontdekkingstocht van van gevoelens en keuzes, waar ik nooit veel tijd voor had. Want elke 'terugval' zorgt ervoor dat dit soort vraagstukken niet meer relevant zijn en de survival modus weer actief wordt. Een makkelijke fix, zeker in hedendaagse leven. Maar die route leidt uiteindelijk naar innerlijke leegt en de nieuwe route naar diepgang, kracht en vertrouwen en soms verdriet. De nieuwe plannen voor 2026 zijn weer gemaakt en bovenaan de lijst blijft met stip staan een 2e 'gokvrij' jaar in herstel. De rest is een automatisch gevolg hiervan en ben benieuwd wat dat gaat brengen. Veel goeds allemaal, TB

Nog steeds gokvrij Lex?

Wat een verhaal zeg en ook goed en eerlijk geschreven. Dat is waar alles mee begint om eerlijk te zijn naar jezelf en zeggen dat het echt genoeg is geweest. Zoals je zelf zegt zoekt de verslaving zijn weg van pokeren naar gokken en uiteindelijk naar beleggen en crypto. In meetings is niet voor niet de definitie van een gokverslaving: Elke gok of weddenschap, met jezelf of met anderen, of er nu geld aan te pas komt of niet, hoe nietszeggend of onbeduidend ook, zodra de uitkomst onzeker is of afhangt van toeval of ‘vaardigheden’ blijft het gokken. Uiteindelijk nog naar Zuid-Afrika gegaan en hoe gaat het nu met je?

Heerlijk Dred, hoe lang ben je inmiddels gokvrij (3/4 jaar)? Je zal inmiddels ook eind 30 zijn toch? Wat heeft terugkijkend het verschil gemaakt? Zie dat je andere leuke commerciële uitdagingen hebt gevonden, wat inderdaad belangrijk is om andere prioriteiten te krijgen. Heb je ook karakterverandering door gemaakt en wat was belangrijk? Hoe gaat het op relatiegebied (kids/ getrouwd)? TB

Klinkt als de echte 'droomwereld' van een gokker, die uiteindelijk maar een lege bubbel blijkt te zijn. Hoe gaat het nu met je?

Lekker, dan ben je bijna 2 jaar gokvrij toch? Heb je nog tips en adviezen waar je mee bent omgegaan?

Hi Sis, Welkom en en goed dat je de stap hier naar het forum durft te zetten. Dat heb ik 10 jaar geleden ook gedaan en ben ik nog steeds Dit zijn kleine stapjes, maar uiteindelijk worden alle kleine stapjes steeds groter en hopelijk lijkt het tot een mooi gokvrij leven. Maar het zal altijd uitdagend blijven, want verslavingen gaan diep terug naar de ziel. Daarvoor zul je echt een diepgaande verandering voor nodig hebben en moeten breken met alles wat je eigenlijk bent. Wel grappig dat je al op jonge leeftijd 'Paysafe' kaarten ging kopen, daar heb ik ook nog veel herinneringen om al die nachten naar het tankstation te lopen voor een reeks bonnetjes om te pokeren. Verder lees ik allemaal goede opties, die wel veel extern gericht zijn. Vrij logisch ook, want dat dacht ik in het begin ook. Mijn ervaring is dat die niet zo goed werken en uiteindelijk toch naar 'binnen' moet gaan en wat meer richten op het proces. Je kan wel sparen, maar zonder aan je verslaving te werken is het toch vaak 'uitstel' van executie. Je spaart vanzelf als je niet meer gokt, want wij zijn gewend om vrij goed met weinig geld te kunnen omgaan. Als ik een jaar niet gok heb ik automatisch al bijna een half jaar salaris gespaard. Zonder daar bewust mee te zijn ofwel een mooi voorbeeld van omdenken. Ben benieuwd hoe het gaat en blijf terugkomen hier. TB

Goed nieuws, inmiddels weer bijna 9 maanden gokvrij en geen 'scheve schaats' bij het aflopen van Cruks. Supertrots op dat ik dit keer niet na 6 maanden periode weer voor de 'gokrush' ben gegaan. Heb begin dit jaar de keuze gemaakt dat ik het patroon van 'cruksgokker' wil doorbreken. De laatste 7 jaar stond ik voor mijn gevoel al vrij ver van mijn echt 'obsessieve' gokken af, maar 2x per jaar 'verloor' ik me toch zwaar in de gokverslaving met alle consequenties van dien. Ondanks dat de frequenties van 2 gokweken in het jaar relatief lijkt, kost me dit financieel wel het hele jaar weer en zorgt ervoor dat ik niks kan sparen en op het 'nulpunt' blijf staan. Geen schulden, maar ook geen buffer voor de toekomst dus eigenlijk een status 'niks'. Om dit patroon te doorbreken heb ik begin dit jaar gezegd dat ik dit patroon definitief wil doorbreken, hoe moeilijk ook. Ondanks dat de eerste maanden vrij makkelijk zijn heb ik toch regelmatig een 'meeting' bezocht en heb ik alvast een fundament opgebouwd als de 6 maanden periode weer ging komen. Want de gedachtes gaan komen en zijn er ook nu ook, maar blijf standvastig en de goede keuzes maken. Het is zeker met momenten moeilijk, want probeer kleine voorprocessen en gedachtes continue in de kiem te smoren en dat is niet altijd leuk en makkelijk als mijn hoofd en lichaam snakt naar de rush. Maar ik blijf gaan ben benieuwd wat het leven brengt bij wel continue de juiste keuzes en hoe mijn leven er dan uit gaat zien. Heb er ook bewust gekozen om even wat minder geld te verdienen en alleen geld te verdienen als (sport)trainer in de middag/avonduren, wat goed heeft uitgepakt. Met veel ruimte voor tijd, rust, nieuwe energie en leuke (hobby) projecten zoals op een markt staan met een kleine onderneming. Niet voor het geld, maar voor de uitdaging en voldoening. Grappig genoeg stond dit al 10 jaar geleden op mijn 'bucketlist' en nu is het eindelijk gelukt. Kortom voel me erg tevreden en aardig gelukkig, maar vanzelf gaat het zeker niet. Succes allemaal en blijf vertrouwen houden! Timberland

De laatste tijd verschijnen er steeds meer kritische krantenartikelen en programma's over 'gokken' in Nederland. Positieve ontwikkeling voor het voorkomen van toekomstige gokverslavingen voor de nieuwe generaties.

De positieve mindset is weer terug, wat gelukkig ook mijn kracht is. Inmiddels een aantal acties genomen voor het aflopen van CRUKS (5 maanden) en ga mijn paspoort voor de buitenlandse trips voorlopig inleveren en voorlopig geen risicovolle vakanties. Bedankt voor de tip Amy, maar voorlopig is sparen even geen optie. Heb de laatste jaren hiervoor een beleggingsrekening gebruikt als noodrantsoen, wat ook weer lekker tegenstrijdig is om op die manier te gebruiken. Die kwam nu in ieder geval goed van pas om alles redelijk orde te maken. Maar wat een zonde.... Met een levensgenieter is niks mis, dat probeer ik zelf ook te zijn. De vraag die ik heb wel eens heb gekregen of dat ook zo zijn zonder een risicovolle verslavingsachtergrond? Of zou ik dan toch wat andere keuzes hebben gemaakt? Fijn dat je relatie stabiliteit brengt, dat is voor mij ook vaak geweest. Maar vooral dat ik mijn relaties niet de ellende van gokken wilde aandoen en als toch gebeurde dan moest ik van mezelf de relatie beëindigen. Vandaar dat ik daar altijd voorzichtig mee ben en na een terugval heb ik daar niet zo behoefte aan, dan heb ik veel tijd voor mezelf nodig en dat gaat ten koste van een relatie. Wel is het belangrijk om te blijven praten en de ander mee te nemen in denkpatronen en keuzes, bij mijn laatste relatie is dit zeer fijn geweest en zorgt ook voor meer diepgang in de relatie en is daarom nog de reden dat ik goed contact heb en soms wat andere inzichten krijgt die mezelf weer helpen. TB

Klopt, sterker nog eigenlijk al 20 jaar lang. Dat klinkt inderdaad best treurig en het ergste is dat ik ook nog hard heb gewerkt sinds die tijd. Maar dat geldt voor iedereen hier, want op moment dan we het casino ingaan zijn we verloren en kunnen we alleen maar hopen dat de schade meevalt. Prille vaak onschuldige gedachtes uitschakelen is waar het allemaal om draait en daarom is het vanaf nu zwart/wit. Elke gedachte of actie die ook maar kan leiden tot gokken moet nu direct getackeld worden. Verveling, teleurstellingen, rusteloosheid, gokinfluencers (Bijv. Matt vegas) als gaat nu op zwart. 2025, gokvrij, gezond en gelukkig!