Smaragd

@SanMiquel moet erg lachen om je laatste posting Is wel zo ja. Misschien moet je dat boek wel gaan schrijven Ga even wat afleiding zoeken weer, voor mij helpt dat. Hou jullie goed.

Komt door de drank en als je wel gaat huilen is het ws drankjank. Je bent zo veel meer jezelf als je niet drinkt maar dat heeft iedereen natuurlijk. Dat je je uit vind ik al heel wat. Soms moet je weer even heel diep wegzakken om je te kunnen herpakken. Zo werkt dat helaas bij ons. Het kan ook anders maar wie ben ik idd om dat jou te tikken. Ben al blij dat je nog leeft.

Nee en ga het ook niet doen. Heb mijn buik vol van die drank letterlijk. Wil nu nuchter blijven, mijn kop erbij houden. Was aan @takeiteasy gericht.

Je hebt je wel uitgesproken @Bor uiteindelijk(destijds) dan en daarom ben ik wel blij dat @takeiteasy het erkent. Is wat het is. Kan wel zeggen gooi weg die wijn maar dat gaat ze toch niet doen. Erkennen en in contact blijven, wat moet je anders om eruit te komen. Drinkend in bed stilzwijgend gaat er helemaal niets gebeuren. Ja van kwaad tot erger. Maar goed dat is idd mijn ervaring/mening. Voor iedereen werkt het ws anders. Dit is zo eenzaam.

@takeiteasy ben wel blij je te lezen ondanks de witte wijn. Zolang je het niet gaat/ging benoemen kun je er ook niet uitkomen(uit een binge). Althans zo werkt dat wel bij mij. Paar glazen en wat slapen en een plan maken. Klinkt simpel, schiet nu vandaag niet geheel door. Al blij dat je wel wat gegeten hebt, beschuit en bouillon. Toch iets op je maag.

Ga wat doen, mijn gedachten verzetten. Cleanen en wat wandelen in de zon. Prachtig weer hier. Fijne dag allen en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken.

Dan was het een goede vraag @Bor, vandaag iig niets toch? Want je staat op het dagpact.

Djw @SanMiquel!!!! Heb gisteren trouwens al boodschappen voor ook vandaag gedaan. Hoef niet meer naar de winkel. Kan gewoon straks gaan koken, alles is er. Wel een fijn gevoel.

Klopt @Lieke7777 wil altijd meteen weten waar ik aan toe ben. Maar is een goede test, ga door met mijn dag en wacht het belletje wel af. Zal ook wel een belletje zijn voor uitnodiging voor weer een gesprek. Zal heus niet over de telefoon gaan, of wel? Weet het niet. Moet wel nuchter blijven, mijn kop erbij houden. Straks belt hij wel en moet ik bv meteen komen.

Krijg dat dagpact niet goed, sta onderaan met een regel ertussen, weet niet hoe ik dat goed moet krijgen. Staat zo raar op deze manier.

Dagpact;BorikkanhetKnakkerRenaldo61Rapilos Smaragd

En ook de gedachte, vandaag kan ik ook nog wel drinken, want ik ben zo zielig, het is allemaal erg. Slaat natuurlijk nergens op. Erg dat ik zo ga denken.Zet mij maar op het dagpact, dat helpt mij wel.

Djw @Renaldo61, net gebeld door de Brijder, ze willen 3 keer per week nu een gesprek. Ga het gewoon doen/pak alles aan. Kan alleen maar in mijn voordeel zijn. Stond stijf van de zenuwen toen mijn mobiel net ging, dacht dat het mijn manager was. zo ben ik ermee bezig.

Upppp

Is aan haar zelf , laten we het daar mij bij houden. Meer kunnen we niet doen.

@rapilos gelukkig maar!! Jij gaat best goed nu ook he, fijn voor je. @Bor djw! Moest wel toen, alle kappers waren dicht destijds. Moest beslissingen nemen. Blij dat het weer langer is, kappers zullen straks ook wel weer dicht gaan. Dan maar wat langer idd. Rare tijden, we doen het er maar mee.

Omg ik ga weer studeren dus en ja mijn haar is weer stijlbaar, wax en gel soms haarlak erbij. Gaat nooit meer zo kort.

Heb al meer gehoord en is niet goed. Daar laat ik het bij.

Djw @lady jane Heb erover nagedacht natuurlijk. Maar stel je voor dat ze in een binge zit dan kan ik het niet maken om haar zoon een bericht te sturen. Schending van privacy meer , misschien wil zij niet dat hij het weet. Erg lastig. Wacht het maar af, zal wel moeten. Tijdens een binge wilde ik ook geen bemoeienis. Heel erg voor anderen. Nu zie/ervaar ik die andere kant weer. Stuur haar zelf zo weer een bericht.Meer kan ik niet doen

Kan er niet van slapen, hoe erg ook. Is het een binge, dan kun je toch tikken zit in een binge, @Zbb heb jij al iets gehoord van haar? Ze heeft ook nog een hond. Zal wel weer aan mij liggen. Zie ws spoken, weet jij waar ze woont? Ga er anders zelf morgen naar toe om te kijken hoe het gaat. Op Fb is ze ook absent en niks, niet goed dit. Jij woont dichterbij.

Djw lieve @Lika knap dat je het uit handen kon geven. @Bor Maak mij nog steeds zorgen om @takeiteasy , ze ligt toch niet dood in haar huis? Echt als ik morgen niks lees, dan ga ik wat doen, dit kan toch niet? Snap het weg blijven, schaamte, maar stel je voor dat er wel wat aan de hand is. @fleurtje tikte dat ooit zo goed ook naar haar toe, dit kan niet! Laat het los nu, heb mijn eigen dingen. Welterusten. Moet heel vroeg op. Katten eten gegeven, ga plat nu.

Onder invloed en de dag nadien wilde ik graag, heel graag dood, was ik er ook niet bang meer voor. Idd een mindfuck. Denk echt dat een opname jou heel goed zal gaan doen. Daar gaan ze ook aan dit soort zaken werken, zelf meerdere opnames gehad. Zet hem op dame, jij kan het ook. volgens mij heb jij heel veel in je, om te geven en delen, helpen. gun het je. Ga zo slapen, moet vroeg op. Hou je goed.

Alcohol is natuurlijk ook een soort van zelfmedicatie, veiligheid en snap dat je dan meer haalt dan je eigenlijk ook nog op drinkt. Best knap dat die ongeopende fles/pak er dan de volgende dag nog staat. Dat lukte mij bijna nooit. Het is veel maar wel knap dat je dit nu al kan en ook dat eerste glas uitstellen dat wilde ik je nog tikken. Het werkt als je eraan werkt en dat doe jij, je uit je en bespreekt het. Fijn dat je deelt hier.

Ja al steekt het altijd de kop op bij stress en hoe dubbel als ik een keer doorschiet wb drinken. De dag nadien. Heb toen ik net 30 was een cognitieve week therapie gehad, duurde een half jaar, 5 dagen per week.. Dat hielp mij om van het hypochondrische neurotische af te komen. Kan het verstandelijk/cognitief ombuigen dan en als ik dood ga dan ga ik dood. Zoiets. Heel lastig zo uit te leggen maar hielp mij wel. Later ben ik wel blijven drinken met periodes, soms niks maanden, dan weer gecontroleerd. Maar die therapie heeft mij wel geholpen. Pluk daar nog steeds de vruchten van eigenlijk. Blijf er niet geheel in hangen, want dan verstijf je helemaal en voel je ook elke spier, vooral bij het hart/nek en andere spieren. Snap hoe lastig het is, bepaalde destijds mijn gehele leven. Mijn beide ouders zijn jong gestorven, daar komt ook deels die angst nog steeds uit voort, dan krijg ik het ook. Maar goed ik leef nog. Succes, ben blij dat je een plan hebt. En echt hoe minder je drinkt/niet drinkt en de juiste hulp erbij krijgt dan gaat het minder worden. Die dempende werking helpt even maar is niet de oplossing. Dat weet ik nu zeker wel. Blijf je volgen en goed je het aangaat!!